ایا تاسو کله ناکله داسې احساس کوئ چې تاسو په خپل سر کې یا ستاسو په غوږونو کې یو غږ اورئ چې بل څوک یې نشي اوریدلی؟ دا ممکن د 'زنګ وهلو' غږ وي، د 'زنګ وهلو' غږ وي، د باد په څیر غږ وي، یا ستاسو د زړه ضربان په څیر غږ وي. ځینې وختونه دا غږ دومره کمزوری وي چې تاسو یې حتی نشئ اوریدلی. مګر د ځینو خلکو لپاره، دا غږ دومره لوړ وي چې دوی حتی د دوی شاوخوا غږونه هم نشي اوریدلی. نو که دا هغه څه وي چې یوازې تاسو یې اورئ، نو نن موږ د دې حالت په اړه خبرې کوو چې تاسو ورسره مخ یاست، کوم چې ټینیټس دی.
په حقیقت کې ټینیټس څه شی دی؟
په ساده ډول، ټینیټس یوه ناروغي نه ده. دا یوه علامه ده. لکه څنګه چې ټوخی د تنفسي ستونزې یوه علامه ده، ټینیټس زموږ د غوږونو یا د اوریدلو پورې اړوند عصبي سیسټم سره د ستونزې یوه علامه ده. دا غږ هغه څه دي چې یوازې تاسو یې اوریدلی شئ. د ځینو خلکو لپاره، کله چې دا د زغم وړ نه وي، نو په خپل کار یا خوب تمرکز کول ستونزمن کیږي. د وخت په تیریدو سره، دا کولی شي اضطراب، مایوسي او حتی خپګان رامینځته کړي.
څېړنو موندلې ده چې د نړۍ شاوخوا ۱۵٪ نفوس له دې ناروغۍ څخه رنځ وړي. که څه هم دا په هر عمر کې وده کولی شي، دا د ۴۰ او ۸۰ کلونو ترمنځ عمر لرونکو خلکو کې خورا عام دی.
د ټینیټس اصلي لاملونه څه دي؟
متخصصین لا هم په سمه توګه نه پوهیږي چې ولې ځینې خلک په غوږونو کې دا ډول زنګ وهل تجربه کوي او نور یې نه کوي. مګر دا روښانه ده چې دا د ځینو روغتیايي شرایطو سره تړاو لري. راځئ چې وګورو چې دا لاملونه څه دي.
| دلیل | یو ساده وضاحت |
|---|---|
| د عمر په زیاتېدو سره د اورېدو ضایع کېدل | لکه څنګه چې موږ عمر کوو، زموږ اورېدل په طبیعي ډول کمېږي. دماغ د غږ هڅونه کموي. مګر د اورېدو اعصاب هڅه کوي چې د پخوا په څیر کار وکړي. دا کولی شي موږ ته داسې غږونه واوري چې په حقیقت کې شتون نلري. |
| د ډیر شور سره مخ کیدل (د شور له امله د اوریدلو ضایع کیدل) | دا حالت په هغو خلکو کې رامنځته کېدای شي چې د اوږدې مودې لپاره په لوړ شور لرونکو ځایونو کې کار کوي (د بیلګې په توګه فابریکې، د جامو جوړولو فابریکې) یا ناڅاپه د لوړ غږ سره مخ کیږي (د بیلګې په توګه د بم چاودنه، د ډزو ډزې). د اوریدلو ضایع کیدی شي. |
| غوږ ته خطرونه | د سر یا غوږ زخم کولی شي اعصابو یا د دماغ هغه برخې ته زیان ورسوي چې په اوریدلو کې ښکیل دي. کله چې دا پیښ شي، غږ معمولا یوازې په یوه غوږ کې اوریدل کیږي. |
| د غوږ نورې ستونزې | د غوږونو موم او د غوږ انتانات کولی شي په لنډمهاله توګه د اوریدلو وړتیا کمه کړي او د دې ډول شور لامل شي. |
| ځینې درمل | ځینې درمل، لکه انټي بیوټیکونه، د فشار ضد درمل، د سرطان ضد درمل، او د درد وژونکي (NSAIDs) ، کولی شي د جانبي عوارض په توګه د ټینیټس لامل شي. |
| په نسبي ډول لږ عام لاملونه | |
| |
تر ټولو مهمه دا چې، د فشار او بې خوبۍ په څېر شیان کولی شي د غوږونو د بندېدو ستونزه نوره هم خرابه کړي. دا یوه ډېره ځورونکې دوره ده. شور تاسو ویښ ساتي، او د خوب نشتوالی شور نور هم خرابوي.
دا څنګه درملنه کیږي؟
د ټینیټس درملنه د لامل په موندلو سره کیږي. کله چې تاسو ډاکټر ته مراجعه کوئ، هغه به لومړی ستاسو د غوږونو سره د کومې ښکاره ستونزې د لیدلو لپاره فزیکي معاینه وکړي. هغه به ستاسو د طبي تاریخ په اړه هم پوښتنه وکړي او دا چې ایا تاسو په دې وروستیو کې د لوړ غږونو سره مخ شوي یاست. تاسو ممکن د غوږ، پوزې او ستوني (ENT) جراح ته هم راجع شئ.
څرنګه چې د ټینیټس ناروغي د بلې ناروغۍ یوه علامه ده، نو د اصلي ناروغۍ درملنه ځینې وختونه کولی شي د ټینیټس ناروغي په بشپړه توګه درملنه یا کنټرول کړي. دا دقیق تشخیص ته اړتیا لري. پدې کې ممکن ازموینې شاملې وي لکه:
- د اورېدو ازموینې: ستاسو د اورېدو وړتیا د ښه والي لپاره مختلفې ازموینې ترسره کیږي.
- د وینې معاینات: د زړه ناروغۍ یا نورو روغتیايي شرایطو لپاره وګورئ.
- رادیولوژیکي ازموینې: که اړتیا وي ، MRI (مقناطیسي ریزونانس امیجنگ) یا CT (کمپیوټډ ټوموګرافي) سکینونه.
تاسو ممکن د غاښونو ډاکټر ته هم مراجعه وکړئ ترڅو معلومه کړئ چې ایا دا حالت ستاسو د ټیمپورومنډیبولر ګډ (TMJ) سره د ستونزې له امله رامینځته شوی.
د ټینیټس سره د ژوند کولو غوره لارې کومې دي؟
د ډېرو خلکو لپاره، د غږ درملنه کولی شي د دې ځورونکي غږ کمولو کې مرسته وکړي. یو آډیولوژیست ممکن داسې شیان وړاندیز کړي لکه:
- د شور ماشین کارول: کله چې تاسو 'سپین شور' اورئ، کوم چې یو تال لرونکی غږ دی، یا طبیعي غږونه (لکه د باران څاڅکي یا آبشار)، ستاسو د دماغ پام د هغه شور څخه اړول کیږي چې تاسو یې اورئ. د دې لپاره په ځانګړي ډول ډیزاین شوي ماشینونه شتون لري. په هرصورت، د فین یا ځینې رطوبت کونکو غږ هم مرسته کولی شي. تاسو کولی شئ د خپل تلیفون لپاره د دې په څیر ایپسونه هم ډاونلوډ کړئ.
- د غوږ دننه شور جوړونکي: دا د غوږونو په څیر دي. دوی د ورځې په اوږدو کې یو نرم 'سپین غږ' خپروي. دا کولی شي تاسو سره ستاسو په غوږونو کې د زنګ وهلو په هیرولو کې مرسته وکړي. په هرصورت، دا ښه نظر نه دی چې د دې سره خوب وکړئ.
د ګیلاسین Tinnitus-Komplikationen unbehandelt
که چیرې د ټینیټس درملنه ونشي، نو دا کولی شي نورې ستونزې رامینځته کړي.
- اندیښنه
- خپګان
- ژر غوسه کېدل
- د تمرکز مشکل
- د اړیکو ستونزې
کله باید په دې اړه ډاکټر ته مراجعه وکړم؟
که تاسو لاندې نښې نښانې لرئ، ډاډ ترلاسه کړئ چې طبي مشوره وغواړئ.
- که چیرې په غوږونو کې زنګ وهل د یوې اونۍ څخه ډیر دوام وکړي.
- که تاسو احساس کوئ چې ستاسو اوریدل کم شوي دي .
- که تاسو سرخوږی یا سرګردانه یاست.
- که تاسو کولی شئ د خپل زړه تال په خپلو غوږونو کې واورئ.
په یاد ولرئ، په ځانګړې توګه که تاسو د غوږونو د ټکان سره د اورېدو ناڅاپه ضایع تجربه کوئ ، نو سمدلاسه ډاکټر ته مراجعه وکړئ. که امکان ولري، د نږدې روغتون د بیړني څانګې (ETU) ته لاړ شئ. دا ډیره مهمه ده چې د داسې شرایطو درملنه په لومړیو دریو ورځو کې وشي.
آیا د ټینیټس مخه نیول کیدی شي؟
ځکه چې ټینیټس د بلې ناروغۍ یوه علامه ده، نو تل یې مخنیوی نشي کیدی. مګر تاسو کولی شئ د خپل اوریدلو د ساتنې لپاره د ګامونو په پورته کولو سره خپل خطر کم کړئ.
- که تاسو په شورماشور ځایونو کې کار کوئ، لکه د ساختماني ځایونو یا فابریکو کې، نو د غوږ پلګونه واغوندئ.
- د موسیقۍ کنسرتونو او سینماګانو په څیر ځایونو کې د لوړ غږ سره مخ کیدل کم کړئ.
- د هیډفونونو یا ایربډونو کارولو پر مهال غږ ټیټ وساتئ. دا په دې ورځو کې خورا مهم دی.
- حتی کله چې تاسو د کور کارونه کوئ (د مثال په توګه، د ګرینډر یا ډرل کارول)، د خپلو غوږونو پاملرنه وکړئ.
کور ته د وړلو پیغام
- ټینیټس کومه ناروغي نه ده، بلکې د بلې روغتیايي ستونزې نښه ده.
- که تاسو په دوامداره توګه په غوږونو کې زنګ وهل اورئ، نو دا ډیره مهمه ده چې ډاکټر ته مراجعه وکړئ او لامل یې له پامه غورځولو پرته ومومئ.
- دا حالت د اصلي لامل په درملنه او د غږ درملنې په څیر میتودونو په کارولو سره اداره کیدی شي.
- د لوړ غږونو څخه د غوږونو ساتنه د ټینیټس خطر کمولو کې مرسته کوي.
- د بشپړې چوپتیا، ډیر فشار، او د خوب نشتوالي په څیر شیانو څخه خبر اوسئ، ځکه چې دا کولی شي نښې نښانې خرابې کړي .
💬 Comments (0)
تر اوسه هیڅ تبصره نه ده شوې. خپل نظر دلته د لومړي ځل لپاره اضافه کړئ.
ستاسو نوم