ایا تاسو هم په مکرر ډول د ادرار کولو لیوالتیا لرئ؟ یا تاسو د ادرار کولو پرمهال درد یا سوځیدنه احساس کوئ؟ ځینې وختونه دا تکلیفونه د ټیټ معدې درد سره مل کیدی شي. کله چې موږ دا ډول نښې ولرو، موږ فکر کوو چې دا د ادرار د لارې انتان (UTI) دی. په هرصورت، دا تل قضیه نه وي. شاید تاسو هم دا حالت ولرئ چې "(د ادرار سنډروم)" نومیږي. نن ورځ، موږ به د دې په اړه په ساده ډول خبرې وکړو، په داسې طریقه چې تاسو پوه شئ.
``(د ادرار سنډروم)`` څه شی دی؟
په ساده ډول، "(د ادرار سنډروم)" ستاسو د ادرار سره تړلې یوه تکلیف یا التهاب دی. لکه څنګه چې تاسو پوهیږئ، ادرار هغه نل دی چې ادرار زموږ د مثانې څخه د بدن بهر ته لیږدوي. په نارینه وو کې، سپرم هم د همدې نل له لارې بهر راځي.
په دې حالت کې څه پیښیږي دا دي چې د ادرار په لاره کې یو ډول خارش شتون لري. مګر مهمه خبره دا ده چې دا معمولا د باکتریا یا ویروس انتان له امله نه رامینځته کیږي، لکه د ادرار د لارې انتان (UTI) کې. له همدې امله دا تشخیص کول یو څه ستونزمن کیدی شي.
دا په څو نورو نومونو هم یادېږي، په دقیق ډول:
- `(د باکتریا سیستیت)`
- `(د فریکونسي-ډیسوریا سنډروم)`
- `(علاماتي اباکټریوریا)`
- `(د ادرار د درد سنډروم (UPS))`
کله چې تاسو دا نومونه واورئ نو مه وارخطا کیږئ، دا ټول د ورته حالت لپاره مختلف نومونه دي.
څوک د دې ناروغۍ د پراختیا احتمال ډیر لري؟
دا د هر عمر، نژاد یا جنس په هر چا اغیزه کولی شي. په هرصورت، دا په ښځو کې ډیر عام دی ، په ځانګړې توګه هغه کسان چې عمرونه یې د 30 او 50 کلونو ترمنځ دي. ډاکټران دا هم راپور ورکوي چې دا په سپین پوستو خلکو کې ډیر عام دی.
اوس وګورئ، شاوخوا ۲۵٪ خلک چې د ادرار په ښکته برخه کې د یو ډول نښو نښانو سره ډاکټر ته راځي، یعنې په هرو څلورو کسانو کې یو یې ممکن دا "ادرار سنډروم" ولري.
د "(ادرار سنډروم)" او "(ادرار)" ترمنځ څه توپیر دی؟
د دې دوو ناروغیو نښې نښانې ډېرې ورته دي، نو دوی مغشوش کیدی شي. ``(ادرار التهاب)` د ادرار التهاب هم دی. مګر اصلي توپیر دا دی چې ``(ادرار التهاب)` د باکتریا یا ویروسي انتان له امله رامینځته کیږي. د مثال په توګه، ``(نونګونکوکل ارتر التهاب)` هغه حالت دی چې په نارینه وو کې پیښیږي.
خو په "(ادرار سنډروم)" کې ، داسې کوم انتان نه موندل کېږي . که چیرې یو ډاکټر ومومي چې ستاسو د نښو نښانو لامل انتان نه دی، نو بیا "(ادرار سنډروم)" شکمن کیدی شي.
د "(ادرار سنډروم)" لاملونه څه دي؟
په صادقانه توګه، څېړونکو تر اوسه د دې لپاره یو مشخص لامل نه دی موندلی . په هرصورت، دوی شک لري چې ممکن یو شمیر مختلف عوامل پکې ښکیل وي. ترټولو مهمه خبره دا ده چې دا د باکتریا یا ویروس انتان له امله نه دی رامینځته شوی.
دلته ځینې دلیلونه دي چې تاسو یې فکر کولی شئ:
- ستاسو د ادرار غیر معمولي تنګوالی (یو حالت چې "د ادرار وروسته سټینوسس" یا "د ادرار سختوالی" په نوم یادیږي).
- د ادرار د لارې اضافي خارښت.
- د هورمونونو عدم توازن، د مثال په توګه، د ایسټروجن ټیټه کچه.
- د ادرار لارې ته هر ډول زیان.
- د حوصلې د پوړ اختلال.
- د ادرار د لارې حساسیت د پخوانۍ ادرار د لارې انتان (UTI) وروسته.
- جنسي لېږدېدونکې ناروغۍ او انتانات (STDs او STIs).
- د ادرار د لارې د عضلاتو دردونه.
- فشار.
د ادرار لاره څنګه ټپي کیدی شي؟
موږ مخکې یادونه وکړه چې د ادرار لارې ته زیان هم یو لامل کیدی شي. دا څنګه پیښیږي؟
- کله ناکله، که چیرې سخت جنسي اړیکه وي .
- د ډایفرام له امله، د زیږون کنټرول یوه طریقه چې د میرمنو لخوا کارول کیږي.
- د هغو ټیمپونونو له امله چې ښځې د حیض په جریان کې کاروي.
- دا د بایسکل چلولو په څیر فعالیتونو له امله هم کیدی شي.
هغه شیان چې کولی شي د ادرار لارې نور هم خړوب کړي
ځینې شیان شته چې کولی شي د ادرار لاره نوره هم نارامه او خارښونکې کړي.
- هغه مشروبات چې کافین لري (لکه قهوه، چای).
- الکولي مشروبات.
- مساله لرونکي خواړه.
- د سرطان درملنه، د مثال په توګه `(کیموتراپي)` او `(د وړانګو درملنه)`.
- د کنډومونو او د زیږون کنټرول جیلونو ځینې ډولونه، په ځانګړې توګه هغه چې سپرم وژونکي لري.
- هغه محصولات چې خوشبويي لري. د هغو صابونونو په اړه فکر وکړئ چې تاسو یې کاروئ، د شاور جیلونه (د بلبل حمامونه)، او عطرونه.
مهم: که تاسو د دې ډول عطرو محصولاتو کاروونکي یاست، نو هڅه وکړئ چې د یو څه وخت لپاره یې ودروئ ترڅو وګورئ چې تکلیف کمیږي که نه.
د "(ادرار سنډروم)" نښې نښانې څه دي؟
په دې حالت کې ډیری نښې نښانې لیدل کیدی شي:
- په ادرار کې وینه (هیماتوریا).
- د ادرار کولو کې ستونزه، ځینې وختونه د ادرار ساتلو ته ورته وي.
- د ادرار کولو لپاره ناڅاپه او قوي اړتیا احساس کول.
- په مکرر ډول ادرار کول، په ځانګړې توګه د ورځې په جریان کې.
- د جنسي اړیکې پرمهال درد (ډیسپیرونیا).
- د ادرار کولو په وخت کې د درد یا سوځیدنې احساس (ډیسوریا).
- د تناسلي برخې، ښکته ګېډې او ښکته ملا کې درد.
- د ګېډې په ښکته برخه کې د فشار احساس.
- د شپې له خوا د ادرار کولو لپاره پورته کېدل (نوکټوریا).
هغه ځانګړتیاوې چې یوازې نارینه وو ته راځي
که چیرې یو سړی "د ادرار سنډروم" ولري، هغه ممکن اضافي نښې هم تجربه کړي لکه:
- په مني کې وینه (هیماتوسپرمیا).
- د ادرار له لارې خارجېدل.
- د انزال پر مهال درد.
- د خصیو پړسوب.
ځانګړي ځانګړتیاوې چې یوازې ښځو ته راځي
ښځې ممکن د اندام د خلاصیدو شاوخوا ناراحتي او درد تجربه کړي (ولوډینیا یا ولویټس).
تاسو دا په سمه توګه څنګه پیژنئ؟
د دې حالت د دقیق تشخیص لپاره، غوره ده چې یو ډاکټر وګورئ چې د ادرار سیسټم پورې اړوند ناروغیو کې تخصص لري (یورولوژیست). هغه به لومړی ستاسو د نښو نښانو په اړه پوښتنه وکړي او فزیکي معاینه به ترسره کړي.
بیا، نور هغه شرایط چې ورته نښې نښانې رامینځته کوي باید رد شي. ځکه چې یوازې د دقیق لامل په پوهیدو سره سم درملنه کیدی شي. دا ډول شرایط پدې کې شامل دي:
- د مثانې سرطان.
- د رحم د غاړې سرطان.
- د مثانې دردناک سنډروم (انټرسټیشیل سیسټایټس).
- د جنسي اړیکو له لارې انتقال شوي انتانات (STIs).
- د پیشاب ناروغي.
- د ادرار د لارې انتانات (UTIs).
که ستاسو ډاکټر د ادرار سنډروم شکمن وي، دوی ممکن ستاسو د ادرار نمونه واخلي او لاندې ازموینې ترسره کړي:
- `(د ادرار تحلیل)`: د عمومي روغتیا شرایطو او د ادرار د لارې انتاناتو معاینه کول.
- د ادرار کلتور: د باکتریا یا خمیر ودې لپاره وګورئ.
که ستاسو په ادرار کې وینه وي، ستاسو ډاکټر ممکن نورې معاینې وړاندیز کړي:
- `(CT سکین)`: د ادرار سیسټم پورتنۍ برخه معاینه کړئ.
- سیستوسکوپي: د کیمرې سره د ټیوب په کارولو سره د پیشاب د لارې او مثانې دننه معاینه.
همدارنګه، نورې ازموینې په دې ډول ترسره کیدی شي:
- د باکتریا ویګینوسس ازموینه: دا ګوري چې ایا میرمنې باکتریا ویګینوسس لري.
- `(پاپ سمیر)`: د رحم د سرطان معاینه کول.
- `(د ادرار سایتولوژي)`: د مثانې د سرطان حجرو لپاره معاینه وکړئ.
- د اندامونو معاینات: د خمیر انتاناتو او STIs لپاره وګورئ.
د دې په څیر د عکس اخیستلو مطالعات هم ترسره کیدی شي:
- د مثانې، پښتورګو، یا د حوصلې د غړو الټراساؤنډ: د نورو ناروغیو لکه سیسټونو او تومورونو لپاره وګورئ.
- د حوصلې MRI: د انټرسټیشیل سیسټایټس په څیر شرایطو د ردولو لپاره.
د "(ادرار سنډروم)" درملنې څه دي؟
د دې درملنې اصلي هدف ستاسو د تکلیف او د ادرار فریکونسۍ کمول دي. یو ډاکټر ممکن درملنې وړاندیز وکړي لکه:
- بایو فیډبیک: دا د حوصلې د پوړ عضلاتو آرامولو کې مرسته کوي.
- درمل: هغه درمل چې د وینې جریان ښه کوي او درد کموي.
- مراقبه یا هیپنوتراپي: فشار کم کړئ.
- په ځینو مواردو کې، د ادرار د پراخولو لپاره جراحي ترسره کیدی شي.
په دې حالت کې څنګه ځان وساتم؟
د ژوند طرز کې ځینې بدلونونه کولی شي د ادرار فریکونسي کمولو کې مرسته وکړي. دلته ځینې شیان دي چې باید په پام کې ونیول شي:
- د ډېرو تیزابي خوړو لکه روميانو، نارنج او لیمو له خوړلو ډډه وکړئ .
- د "تای چي" او "یوګا" په څیر تمرینونه وکړئ چې ستاسو د عضلاتو کنټرول او آرامولو کې مرسته کوي.
- د لبنیاتو محصولاتو، میوو او سبزیجاتو ښه رژیم وخورئ.
- اوبه مو پوره پاتې شي . دا ښه نظر دی چې په ورځ کې لږ تر لږه ۸ ګیلاسه اوبه وڅښئ.
- د الکولو مصرف محدود کړئ.
- هڅه وکړئ چې فشار کم کړئ. هغه شیان لکه په هغه شوق کې ښکیلیدل چې تاسو یې خوښوئ یا له ملګري سره خبرې کول مرسته کولی شي.
- بې بوی لرونکي صابون او صابون وکاروئ.
د "ادرار سنډروم" د پراختیا خطر څنګه کم کړو؟
د دې حالت د خطر کمولو لپاره څو شیان شته چې تاسو یې کولی شئ:
- د خوشبويي لرونکو صابونونو او صابونونو کارولو څخه ډډه وکړئ.
- که تاسو جنسي لېږدېدونکې ناروغۍ لرئ، نو سمدلاسه معاینه وکړئ او درملنه یې وکړئ.
- د جنسي اړیکې وروسته ژر تر ژره ادرار وکړئ.
- د جنسي اړیکې پرمهال محافظت وکاروئ.
- د تنګ جامو اغوستلو څخه ډډه وکړئ.
- د نایلان زیر جامو پر ځای کاټن زیر جامو واغوندئ.
- کله چې د ادرار کولو وروسته د تناسلي برخې پاکول ، د مخ څخه تر شا پورې مسح کړئ. دا په ځانګړي ډول د ښځو لپاره مهم دی.
ایا نورې ناروغۍ شته چې د دې حالت خطر زیاتوي؟
هو، ځینې نور روغتیايي شرایط ممکن د یوریترال سنډروم د پراختیا خطر زیات کړي:
- د مثانې یا پښتورګو باکتریایي انتانات.
- د مهبل او مقعد ترمنځ د چیرا جوړولو پرته د ماشوم زیږون (ایپیسوټومي).
- د جنسي اړیکو له لارې انتقال شوي انتانات (STIs).
- د معافیت ضد درملو اخیستل.
که تاسو "(د ادرار سنډروم)" ولرئ نو څه پیښیږي؟
دا حالت د ټول عمر لپاره کیدی شي. خو اندیښنه مه کوئ. د سمې درملنې او د ژوند طرز بدلون سره، نښې نښانې د وخت په تیریدو سره کمیدلی شي. نو دا مهمه ده چې د ځان پاملرنه وکړئ او د خپل ډاکټر مشوره تعقیب کړئ.
ایا تاسو د رواني هوساینې په اړه هم فکر کولو ته اړتیا لرئ؟
هو، البته. د یوریترال سنډروم له امله رامینځته شوی تکلیف ستاسو رواني روغتیا هم اغیزمن کولی شي. د ځینو خلکو لپاره، دا کولی شي د اضطراب، خپګان، یا شدید فشار په څیر شرایطو لامل شي.
که تاسو دا ډول احساس کوئ، نو د دې په اړه له خپل ډاکټر یا معالج سره خبرې کول خورا ګټور کیدی شي. دا کولی شي ستاسو د نښو په اداره کولو کې هم مرسته وکړي او د ناراحتۍ د بیا راګرځیدو مخه ونیسي.
کله باید ډاکټر ته مراجعه وکړم؟
که ستاسو نښې نښانې خرابې شي، نو ډاډه اوسئ چې ډاکټر ته مراجعه وکړئ. ستاسو ډاکټر کولی شي د نورو ستونزو لپاره هم معاینه وکړي، لکه د ادرار د لارې انتانات (UTIs).
همدارنګه، که تاسو د درملنې له پیل څخه د یو څه وخت وروسته هم کوم پرمختګ یا بدلون احساس نه کړئ، نو خپل ډاکټر ته یې هم ووایاست .ورته ووایه. بیا هغه کولی شي نورې درملنې وړاندیز کړي چې ستاسو لپاره مناسبې وي.
په لنډه توګه د یادولو وړ شیان
سمه ده، نو راځئ چې هغه څه لنډیز کړو چې موږ یې د "(ادرار سنډروم)" په اړه خبرې وکړې:
- د ادرار سنډروم د ادرار التهاب یا خارښت دی، نه انتان.
- د دې دقیق لامل لا تر اوسه نه دی موندل شوی، خو کېدای شي مختلف عوامل پکې ښکیل وي.
- اصلي نښې یې په ادرار کې وینه، د ادرار کولو ستونزه، پرله پسې ادرار کول، او د ادرار کولو پرمهال درد دي.
- تشخیص د نورو طبي شرایطو له ردولو وروسته ترسره کیږي.
- د درملنې اصلي هدف د ناراحتۍ کمول او تاسو سره د ډیر آرامۍ احساس کول دي.
- د ژوند طرز کې بدلونونه هم کولی شي لویه راحت ورکړي.
- که څه هم دا د ژوند لپاره کیدی شي، نښې نښانې ممکن د وخت په تیریدو سره کمې شي.
که تاسو دا نښې لرئ، نو یوازې مه رنځېږئ، بلکې د مشورې لپاره ډاکټر ته مراجعه وکړئ. بیا تاسو هم کولی شئ آرام ترلاسه کړئ.
` د ادرار سنډروم، د ادرار د لارې انتان، پرله پسې ادرار کول، د ادرار د لارې غیر انتان، د ادرار د لارې تکلیف، د ښځینه ادرار د لارې ناروغۍ، د نارینه ادرار د لارې ناروغۍ
💬 Comments (0)
تر اوسه هیڅ تبصره نه ده شوې. خپل نظر دلته د لومړي ځل لپاره اضافه کړئ.
ستاسو نوم