که تاسو په خپل ادرار کې لږ وینه ووینئ، یا که تاسو د ادرار کولو پرمهال سخت درد تجربه کوئ، نو دا یو څه ویرونکی کیدی شي، سمه ده؟ دا شیان د پښتورګو د تیږو له امله رامینځته کیدی شي. د پښتورګو د تیږو ډیری ډولونه شتون لري، چې یو یې د یوریک اسید تیږې دي. نن به موږ د دې په اړه وغږیږو چې ولې دا رامینځته کیږي، نښې یې څه دي، او څنګه موږ کولی شو له دې حالت څخه ځان وساتو.
په ساده ډول، د یوریک اسید ډبرې څه شی دي؟
د یوریک اسید تیږې د پښتورګو د تیږو له څلورو ډولونو څخه یوه ده. په ساده ډول، د پښتورګو تیږه زموږ په بدن کې د ځینو منرالونو یوه جامده ډله ده چې د ډبرې په څیر جوړیږي. دوی کولی شي د پښتورګو دننه یا د ادرار په سیسټم کې هر ځای جوړ شي.
نو، یوریک اسید څه شی دی؟
یوریک اسید زموږ په وینه کې یو ضایع محصول دی. دا هغه وخت تولیدیږي کله چې زموږ بدن د پیورین په نوم کیمیاوي مواد ماتوي. دا پیورینونه په غوښه کې په زیاته کچه موندل کیږي، په ځانګړې توګه سره غوښه، او الکولي مشروبات لکه بیر.
په نورمال ډول، ډیری یوریک اسید چې جوړیږي په وینه کې منحل کیږي، د پښتورګو له لارې تیریږي، او په ادرار کې بهر کیږي. په هرصورت، د یوریک اسید تیږې په دوه حالتونو کې جوړیږي:
- که ستاسو په ادرار کې د یوریک اسید کچه ډیره لوړه وي.
- که ستاسو ادرار تل ډیر تیزابي وي .
په داسې وختونو کې، هغه یوریک اسید چې نشي منحل کیدی، راټولیږي او کوچني کرسټالونه جوړوي. دا کرسټالونه د نورو موادو سره یوځای کیږي او ورو ورو لویې ډبرې کیږي.
د دې ډبرو نښې نښانې څه دي؟
د یوریک اسید تیږو نښې نښانې د نورو پښتورګو تیږو سره ورته دي. اصلي علامه یې درد دی. دا تیږې ډیرې دردناک کیدی شي که چیرې دوی په پښتورګو کې ځای پر ځای شي یا که دوی د ادرار له لارې سفر وکړي.
| نښې نښانې | تفصیل |
|---|---|
| سخت درد | په ښکته ملا، اړخ، ګېډه، یا کمر کې تیز درد. دا درد ممکن داسې احساس شي لکه راځي او ځي. |
| په ادرار کې وینه (هیماتوریا) | که تاسو په خپل ادرار کې ګلابي، سور یا نسواري رنګ وګورئ. |
| د ادرار نورې نښې | د ادرار کولو پر مهال سوځیدنه، د ادرار کولو لپاره پرله پسې اړتیا، تیاره رنګه یا بد بوی لرونکی ادرار. |
| نور عام ځانګړتیاوې | زړه بدوالی، کانګې، تبه، او زکام. |
تر ټولو مهمه خبره دا ده چې که تاسو د دې نښو څخه کوم یو وګورئ، نو له پامه یې مه غورځوئ او ژر تر ژره ډاکټر ته مراجعه وکړئ.
ولې دا د یوریک اسید ډبرې په حقیقت کې جوړیږي؟
د دې لپاره څو اصلي دلیلونه شتون لري.
۱. خواړه او پیورینونه
ځینې خواړه په زیاته اندازه پیورین لري. که موږ دا په منظمه توګه او په زیاته اندازه وخورو، نو په بدن کې د یوریک اسید کچه لوړیږي.
- سره غوښه (غوښه، پسه، د خنزیر غوښه)
- د غړو غوښه (ځیګر، پښتورګي، او نور)
- د کبانو ځینې ډولونه (لکه سارډین، هالیبټ) او سمندري خواړه لکه چنګاښ او کیکاب
- بیر او د الکولو ځینې ډولونه
خو په یاد ولرئ، یوازې خواړه معمولا لامل نه وي. که چیرې یو څوک چې په جینیاتي ډول د دې تیږو د رامینځته کیدو احتمال لري د دې خواړو ډیره برخه وخوري، نو خطر یې خورا لوړ دی.
۲. جینیاتي او نورې طبي شرایط
ځینې خلک د دې وړتیا سره زیږیدلي دي چې په خپل بدن کې د یوریک اسید یا پروټینونو په سمه توګه کنټرول نشي کولی. په ورته ډول، هغه خلک چې د ګاؤټ په نوم ناروغي لري کولی شي په وینه کې د یوریک اسید لوړه کچه رامینځته کړي او تیږې رامینځته کړي.
۳. نور د خطر عوامل
- چاغښت: د بدن د ډله ایز شاخص (BMI) له ۲۵ څخه ډیر.
- کافي اوبه نه څښل: دا د پښتورګو د تیږو اصلي لامل دی. کله چې تاسو لږې اوبه وڅښئ، ستاسو ادرار ډیر متمرکز کیږي، چې د تیږو جوړیدل اسانه کوي.
- د شکر ناروغۍ دوهم ډول.
- ځینې درمل (د مثال په توګه، ډیوریتیکس).
- که چیرې په کورنۍ کې څوک د پښتورګو تیږې ولري.
- د وزن کمولو جراحي (باریاټریک جراحي).
ډاکټر دا څنګه پیدا کوي؟
کله چې تاسو ډاکټر ته ځئ، هغه به ستاسو د نښو نښانو په اړه پوښتنه وکړي، ستاسو بدن به معاینه کړي، او بیا به د څو ازموینو امر وکړي ترڅو تایید کړي چې ایا تاسو دا ډبرې لرئ.
| د ازموینې ډول | له دې څخه څه تمه کیږي؟ |
|---|---|
| د وینې معاینات | په وینه کې د یوریک اسید یا کلسیم لوړه کچه وګورئ. |
| د ادرار تحلیل | د خپل ادرار د یوریک اسید کچه او تیزابیت وګورئ. ممکن له تاسو څخه وغوښتل شي چې د 24 ساعتونو لپاره د ادرار راټولولو لپاره وخت ونیسئ. |
| د انځور کولو ازموینې | د سي ټي سکین یا الټراساؤنډ سکین امر کیدی شي ترڅو په سمه توګه وګوري چې ډبرې چیرته دي او څومره لویې دي. |
| د ډبرو تحلیل | که چیرې د تیږې یوه ټوټه ونیول شي او په ادرار کې بهر شي، نو دا لابراتوار ته لیږل کیدی شي ترڅو معلومه شي چې دا کوم ډول تیږه ده. دا کولی شي د تیږو د بیا جوړیدو مخه ونیسي. |
د دې لپاره کومې درملنې شته؟
ښه خبر دا دی چې د یوریک اسید تیږو لپاره مؤثره درملنه شتون لري.
اوبه غوره درمل دي!
د درملنې لومړی او تر ټولو مهم ګام د ډېرو اوبو څښل دي. غوره ده چې هره ورځ شاوخوا ۳ لیتره اوبه وڅښئ او شاوخوا ۲.۵ لیتره ادرار بهر کړئ. دا هغه څه دي چې کله تاسو اوبه څښئ نو پیښیږي:
- ادرار نرمېږي، چې د ډبرو جوړولو منرالونو غلظت کموي.
- د پرله پسې ادرار له امله، دا منرالونه د تیږو د جوړیدو دمخه له بدن څخه بهر کیږي.
هغه ډبرې چې له ۷ ملي مترو څخه کوچنۍ وي، احتمال لري چې د ۳ اونیو په اوږدو کې د ډیرو اوبو څښلو سره د ادرار له لارې بهر شي.
ایا دا د درملو سره درملنه کیدی شي؟
هو. د پښتورګو د تیږو د نورو ډولونو په پرتله، د یوریک اسید تیږو یوه ځانګړې ګټه دا ده چې دوی د درملو سره حل کیدی شي.ستاسو ډاکټر ممکن تاسو ته دا ډول درمل درکړي:
- ګولۍ لکه پوټاشیم سیټریټ یا کلسیم کاربونیټ : دا د پیشاب تیزابیت کموي او هغه الکلین کوي. دا به د تیږو په منحل کیدو کې مرسته وکړي.
- ایلوپورینول: دا درمل په وینه کې د یوریک اسید کچه راټیټوي.
حتی د دې درملو اخیستو پرمهال، دا اړینه ده چې ډیرې اوبه وڅښئ.
کله جراحي اړینه ده؟
ځینې وختونه جراحي اړینه وي.
- که چیرې ډبره ډیره لویه وي .
- که چیرې ډبره په بشپړه توګه د ادرار جریان بند کړي .
- که چیرې انتان شتون ولري.
- که چیرې ډبره د 4-6 اونیو وروسته نه وي وتلې.
اوس د دې لپاره خورا پرمختللي، لږ تر لږه برید کوونکي میتودونه شتون لري.
- ESWL (د خارجي شاک څپې لیتوټریپسي): د بدن څخه بهر د لوړ انرژي لرونکي غږ څپو په لیږلو سره د تیږو د ماتولو یوه طریقه.
- د پیشاب د لارې رګونه: یو ډیر نری ټیوب چې کیمره لري د پیشاب له لارې تیریږي او ډبره په کوچنیو ټوټو ویشل کیږي یا مستقیم لرې کیږي.
- PCNL (Percutaneous nephrolithotomy): د لویو تیږو لپاره، یوه پروسه چې په شا کې یو ډیر کوچنی چیرا جوړول او د تیږو لرې کولو لپاره پښتورګو ته ننوتل پکې شامل دي.
څنګه کولی شم د دې تیږو د بیا جوړیدو مخه ونیسم؟
کله چې ډبره جوړه شي، نو د ۵-۷ کلونو په اوږدو کې د بیا جوړیدو احتمال ډیر وي. له همدې امله، مخنیوی خورا مهم دی.
| وکړئ | نه کول / کمول |
|---|---|
| ډېرې اوبه وڅښئ. په ورځ کې لږ تر لږه ۳-۴ بوتله اوبه وڅښئ. | د سره غوښې او د غړو غوښې (ځیګر، پښتورګو) منظم مصرف کم کړئ. |
| سبزیجات او میوې ډیرې وخورئ. | د بیر او الکولو مصرف محدود کړئ. |
| صحي وزن وساتئ. | د بورې لرونکو مشروباتو او خوړو کارول کم کړئ، په ځانګړې توګه هغه چې د لوړ فرکتوز جوارو شربت لري. |
| ټول غلې دانې او د کم غوړ لبنیاتو محصولات وخورئ. | د سمندري غذا لکه سارډین، هالیبټ او شریمپ منظم مصرف کم کړئ. |
کله باید حتما ډاکټر ته مراجعه وکړئ؟
که تاسو فکر کوئ چې تاسو د پښتورګو تیږې لرئ او لاندې نښې نښانې لرئ، نو سمدلاسه ډاکټر ته مراجعه وکړئ، یا د نږدې روغتون د بیړني څانګې (ETU) ته لاړ شئ.
- که تاسو د 38.6 سانتي ګراد (101.5 فارنهایټ) څخه لوړ تبه ولرئ.
- که چیرې د زغملو وړ درد وي.
- که چیرې د ادرار سره درنه وینه بهیږي .
- که زړه بدوالی او کانګې دوام وکړي.
- که تاسو بله طبي ستونزه لرئ لکه د شکر ناروغي.
کور ته د وړلو پیغام
- د یوریک اسید ډبرې یو دردناک حالت دی، خو په بریالیتوب سره یې درملنه کیدی شي.
- د دې تیږو د جوړېدو د مخنیوي لپاره غوره او ساده لاره هره ورځ کافي اوبه څښل دي.
- د خپل رژیم سره محتاط اوسئ. دا ډیره مهمه ده چې د سره غوښې، ځینې سمندري غذا او الکولو مصرف محدود کړئ.
- که ستاسو په ادرار کې وینه، شدید درد، یا تبه وي، هیڅکله یې له پامه مه غورځوئ. سمدلاسه طبي مشوره وغواړئ.
- دا حالت ستاسو د ډاکټر لخوا وړاندیز شوي درملو په سمه توګه کارولو او د ژوند طرز بدلولو سره ښه کنټرول کیدی شي.
💬 Comments (0)
تر اوسه هیڅ تبصره نه ده شوې. خپل نظر دلته د لومړي ځل لپاره اضافه کړئ.
ستاسو نوم