ایا تاسو کله هم د زړه ضربان او منډې وهل احساس کړي دي کله چې تاسو په بې وسۍ کې وئ؟ ځینې وختونه دا یو څه ویرونکی کیدی شي، سمه ده؟ نن موږ د دې ډول زړه ضربان کمولو لپاره د یوې خورا ساده لارې په اړه خبرې کوو، چې په طبي توګه د سوپراوینټریکولر ټیکی کارډیا (SVT) په نوم پیژندل کیږي، پرته له درملو، او په ډیری مواردو کې د لومړي ګام په توګه. دې ته 'والسالوا مانور' ویل کیږي.
په ساده ډول، د والسالوا مانور څه شی دی؟
دا ممکن د یو عجیب نوم په څیر غږ وکړي، مګر دا په حقیقت کې خورا ساده دی. په ساده ډول، د والسالوا تمرین کې ژوره ساه اخیستل، ستاسو خوله او پوزه تړل، او هوا په زور ایستل شامل دي. دا احساس کوي لکه څنګه چې تاسو تشناب ته ځئ کله چې تاسو د حاجت رفع کولو لپاره فشار راوړئ.
تصور وکړئ چې ستاسو د زړه ضربان ناڅاپه لوړیږي. بیا کله چې تاسو ډاکټر ته ځئ، مخکې لدې چې هغه درمل درکړي یا تاسو بلې درملنې ته راجع کړي، هغه ممکن تاسو ته وړاندیز وکړي چې دا طریقه هڅه وکړئ. دلیل یې دا دی چې دا یو ډیر چټک او ساده طریقه ده چې غیر برید کوونکی دی، پدې معنی چې هیڅ شی بدن ته نه داخلیږي.
خو یو شی چې تاسو باید په یاد ولرئ هغه دا ده چې دا هغه څه ندي چې تاسو یې پخپله کولی شئ. تاسو باید دا یوازې هغه وخت ترسره کړئ کله چې ستاسو ډاکټر ستاسو حالت معاینه کړی وي او تاسو ته یې مشوره درکړې وي چې دا طریقه ستاسو لپاره مناسبه ده. ځکه چې یوازې یو ډاکټر کولی شي په ډاډ سره پوه شي چې ایا ستاسو د زړه د تال غیر معمولي هغه ده چې دې طریقې ته به ځواب ووایی.
دا طریقه د کومو شیانو لپاره کارول کیږي؟
ډاکټران د ناروغیو تشخیص او درملنې لپاره د والسالوا چل کاروي. راځئ چې د هغې ځینې ګټې وګورو. لاندې جدول به دا روښانه کړي.
| ګټه | تفصیل |
|---|---|
| د زړه ضربان کنټرول | لکه څنګه چې پورته یادونه وشوه، دا د ناڅاپي چټک زړه ضربان (SVT) حالت کنټرولولو کې مرسته کوي او دا بیرته عادي تال ته راوړي. |
| د زړه د غږونو پېژندل | دا طریقه ډاکټر سره مرسته کوي چې په سمه توګه وپیژني چې د سټیتوسکوپ سره د زړه معاینه کولو پرمهال کوم ډول غیر معمولي غږونه (د زړه غږونه) اوریدل کیږي. |
| د زړه د ناکامۍ تشخیص | دا د زړه د ځینو ناروغیو د پیژندلو لپاره د تشخیصي پروسې کې کارول کیدی شي. |
| د نورو ناروغیو تشخیص | دا د رګونو ناروغۍ یا ویرکوسیل په څیر شرایطو تشخیص لپاره هم کارول کیږي. |
| د خودمختاري عصبي سیسټم ستونزې | دا د خودمختاري عصبي سیسټم سره د هر ډول ستونزو په موندلو کې هم مرسته کوي، کوم چې زموږ د زړه ضربان او تنفس په څیر شیان کنټرولوي پرته له دې چې موږ یې پوه شو. |
څوک باید د والسالوا مانور ترسره نه کړي؟
که څه هم دا یوه ساده طریقه ده، خو د هرچا لپاره مناسبه نه ده. ځکه چې کله دا طریقه ترسره کوئ، زموږ د سترګو او معدې دننه فشار سمدلاسه زیاتیږي. له همدې امله، هغه خلک چې ځینې طبي شرایط لري باید د دې کولو څخه ډډه وکړي.
که تاسو لاندې کوم یو حالت لرئ، نو هیڅکله د ډاکټر سره مشورې پرته دا هڅه مه کوئ.
| حالت | ولې محتاط اوسئ؟ (ولې محتاط اوسئ؟) |
|---|---|
| د شبکيې ناروغۍ | که تاسو د retinopathy په څیر ناروغي لرئ، کوم چې په ریټینا کې د وینې رګونو سره ستونزه ده، دا پروسیجر کولی شي د سترګو دننه د فشار زیاتوالي له امله زیان ورسوي. |
| د سترګو د لینز امپلانټونه | دا ښه نظر نه دی که تاسو د موتیا جراحي وروسته د سترګو دننه لینز داخل کړئ. زیات فشار کولی شي لینز اغیزمن کړي. |
| د زړه د والو ناروغي | هغه خلک چې د زړه د والو کمزوري یا ناروغي لري ممکن د فشار بدلونونو زغملو کې ستونزه ولري چې د دې پروسې سره پیښیږي. |
| د زړه د شریانونو ناروغي | که چیرې په هغو رګونو کې خنډونه وي چې زړه ته وینه رسوي، نو دا طریقه کولی شي په زړه باندې غیر ضروري فشار راوړي. |
| د زړه زېږېدنه ناروغي | دا طریقه ممکن د هغو خلکو لپاره هم مناسبه نه وي چې د زړه د زیږون ناروغي لري، نو دا اړینه ده چې پدې اړه له خپل ډاکټر سره خبرې وکړئ. |
تاسو دا په سمه توګه څنګه کوئ؟
سمه ده، اوس راځئ چې وګورو چې دا څنګه په سمه توګه ترسره کړئ که چیرې ډاکټر تاسو ته ووایی چې دا کار وکړئ. تاسو باید دا ګامونه په ترتیب سره تعقیب کړئ.
تصور وکړئ چې تاسو تلویزیون ګورئ او ناڅاپه ستاسو سینه ټکان پیل کوي. که ستاسو ډاکټر تاسو ته دا طریقه ښودلې وي، تاسو کولی شئ دا په آرامۍ سره په بستر یا صوفه کې پروت یا په څوکۍ کې ناست ترسره کړئ.
۱. لومړی ګام: لومړی ، په ارامه توګه کښیناست یا ویده شئ. مه وېرېږئ.
۲. دوهم ګام: د معمول په څیر ژوره ساه واخلئ.
۳. دریم ګام (تر ټولو مهمه برخه): اوس خپله خوله په کلکه وتړئ. همدارنګه، خپله پوزه په دوو ګوتو سره وتړئ. بیا، خپل د معدې عضلات ټینګ کړئ او هغه فشار ورکړئ لکه څنګه چې تاسو هڅه کوئ ساه وباسئ. لکه څنګه چې د کولمو حرکت کولو لپاره فشار راوړل کیږي.
۴. څلورم ګام: دا موقف د ۱۵ څخه تر ۲۰ ثانیو پورې ونیسئ.
۵. پنځم ګام: اوس ناڅاپه خپله پوزه او خوله خلاصه کړئ او په نورمال ډول تنفس پیل کړئ.
دا طریقه بریالۍ ده که چیرې ستاسو د زړه ضربان شاوخوا یوه دقیقه کې بیرته عادي حالت ته راشي.
دوه ځانګړي میتودونه
دوه کوچني بدلونونه شتون لري چې ډاکټران یې د دې د یو څه بریالي کولو لپاره کاروي.
- د والسالوا تعدیل شوی مانور: په دې طریقه کې، کله چې تاسو فشار ورکول پای ته ورسوئ، ستاسو ډاکټر یا بل څوک به ستاسو پښې پورته کړي. دا به ستاسو په پښو کې وینه ستاسو زړه ته په چټکۍ سره بیرته راګرځولو کې مرسته وکړي. دا به ستاسو د زړه ضربان بیرته عادي حالت ته راوستلو کې مرسته وکړي. یوې څیړنې موندلې چې معیاري طریقه د بریالیتوب کچه 46٪ لري، په داسې حال کې چې د تعدیل شوي طریقې لپاره د بریالیتوب کچه 16٪ ده.
- د والسالوا معکوس تمرین: دا یو څه معکوس دی. تاسو کښینئ، خپله خوله او پوزه وتړئ، او شاوخوا 10 ثانیو لپاره ساه واخلئ.
کله چې تاسو دا کار کوئ نو د بدن دننه څه پیښیږي؟
کله چې تاسو دا په دې ډول فشار ورکړئ، ستاسو په بدن کې د پیښو یوه لړۍ رامنځته کیږي. دا ډیره په زړه پورې ده.
- لومړی: کله چې تاسو فشار ورکوئ، ستاسو د وینې فشار به سمدلاسه یو څه لوړ شي ځکه چې ستاسو د سینې دننه فشار زیاتیږي.
- بل: کله چې تاسو ساه بندوئ، د وینې اندازه چې ستاسو زړه ته ځي کمیږي. دا ستاسو د وینې فشار راټیټوي. په ځواب کې، ستاسو د زړه ضربان لوړیږي.
- وروسته له دې چې تاسو فشار ورکول ودروئ: کله چې تاسو ناڅاپه خپله ساه پریږدئ، ستاسو د وینې فشار یو څه نور هم راټیټیږي.
- په پای کې (او تر ټولو مهم): بیا، بدن په ناڅاپي ډول د وینې فشار د پخوا په پرتله لوړې کچې ته لوړولو سره غبرګون ښیې. دې ته 'بیرته راګرځیدونکی اغیز' ویل کیږي. کله چې دا فشار زیات شي، عصبي سیسټم زړه ته د سستیدو لپاره سیګنال لیږلو سره غبرګون ښیې. دا وروستی ګام هغه څه دي چې موږ ورته اړتیا لرو. د زړه ضربان ورو کیږي او بیرته عادي حالت ته راځي.
پایلې، ګټې او خطرونه
پایلې څنګه دي؟
د والسالوا د تمرین د بریالیتوب کچه د ۵٪ او ۲۰٪ ترمنځ ده، پدې معنی چې دا تل کار نه کوي.
که ستاسو د زړه ضربان د شاوخوا دریو هڅو وروسته بیرته عادي حالت ته نه راځي، ستاسو ډاکټر به د درملنې بل ګام ته لاړ شي. پدې کې ممکن ستاسو په غاړه کې د ځانګړي رګ مساج کول (د کیروټیډ مساج)، تاسو ته درمل ورکول، یا تاسو ته د بریښنا شاک ورکول (کارډیوورژن) شامل وي. دا به ستاسو د نښو نښانو او ستاسو د حالت شدت پورې اړه ولري.
د دې ګټې څه دي؟
- دا ډېره چټکه طریقه ده.
- هغه څه چې پرته له درملو ترسره کیدی شي.
- که بریالی وي، تاسو کولی شئ د هغو جانبي عوارضو څخه مخنیوی وکړئ چې د درملو یا نورو درملنو څخه رامینځته کیدی شي.
ایا کوم خطرونه یا جانبي عوارض شته؟
ډیری خلک دا کار پرته له کوم پیچلتیا څخه په خوندي ډول ترسره کولی شي، مګر یو څو شیان شتون لري چې ډیر لږ پیښ کیدی شي.
- د سینې درد
- بې هوښه کېدل (د شعور له لاسه ورکول)
- د زړه غیر معمولي تال
- سټروک
که څه هم دا ډېرې نادرې پیښې دي، له همدې امله موږ وایو چې دا باید تل یوازې د طبي مشورې لاندې ترسره شي .
کله باید ډاکټر ته مراجعه وکړم؟
که ستاسو ډاکټر تاسو ته د SVT لپاره دا طریقه درکړې وي او تاسو ته یې لارښوونه کړې وي چې دا په کور کې ترسره کړئ، او تاسو یې هڅه وکړئ مګر ستاسو د زړه ضربان بیرته عادي حالت ته نه راځي، تاسو باید سمدلاسه خپل ډاکټر ته زنګ ووهئ. هغه به تاسو ته ووایی چې بل څه وکړئ. ممکن تاسو څخه وغوښتل شي چې سمدلاسه د روغتون بیړنۍ څانګې (ETU) ته لاړ شئ.
د والسالوا تمرین یوه ګټوره وسیله ده، خو تل کار نه کوي، نو دا مهمه ده چې له خپل ډاکټر سره د دې په اړه خبرې وکړئ چې بل څه وکړئ.
کور ته د وړلو پیغام
- د والسالوا مانور یو ځانګړی تخنیک دی چې د ځینو شرایطو لکه سوپراوینټریکولر ټیککارډیا (SVT) درملنې لپاره کارول کیږي. دا د عمومي استعمال لپاره نه دی.
- هیڅکله دا پخپله یا په انټرنیټ کې د لیدلو وروسته مه هڅه کوئ. دا یوازې هغه وخت وکړئ کله چې ستاسو ډاکټر ستاسو حالت معاینه کړی وي، ویلي وي چې دا ستاسو لپاره مناسب دی، او تاسو ته یې لارښوونه کړې وي چې دا څنګه په سمه توګه ترسره کړئ.
- که تاسو د سترګو ناروغي، د زړه د والو ناروغي، یا د زړه نورې ناروغۍ لرئ، نو دا پروسیجر ممکن ستاسو لپاره مناسب نه وي. خپل ډاکټر ته خپل بشپړ طبي تاریخ ووایاست.
- که تاسو دا هڅه کړې وي لکه څنګه چې ستاسو ډاکټر مشوره ورکړې وه او دا کار ونکړ، مه ویریږئ. دا عادي خبره ده. سمدلاسه خپل ډاکټر ته ووایاست. دوی به تاسو ته د درملنې راتلونکي مرحلو په اړه لارښوونه وکړي.
💬 Comments (0)
تر اوسه هیڅ تبصره نه ده شوې. خپل نظر دلته د لومړي ځل لپاره اضافه کړئ.
ستاسو نوم