کله چې موږ لږ ستړي، لږ دردناک یا لږ ګرم احساس کوو، لومړی شی چې زموږ ذهن ته راځي هغه دا ده، "زه حیران یم چې ایا زه تبه لرم." ځینې وختونه، دا یوازې یو انفلونزا وي چې پورته او ښکته ځي. مګر ځینې وختونه، دا د ناروغۍ نښه کیدی شي. نو، نن، راځئ چې د تبې په اړه وغږیږو، ولې دا پیښیږي، کله چې موږ تبه ولرو نو څه باید وکړو، او کله چې موږ باید ډاکټر ته مراجعه وکړو.
تبه په حقیقت کې څه شی دی؟
په ساده ډول، تبه ستاسو په بدن کې د نورمال حرارت څخه لوړه ده. دا معمولا هغه وخت پیښیږي کله چې ستاسو بدن انتان ولري، یعنی یو میکروب. ډاکټران معمولا تبه د خولې د تودوخې 37.8 درجې سیلسیس (100 درجې فارنهایټ) یا لوړه ګڼي.
زموږ بدن د یو پرمختللي دفاعي سیسټم په توګه فکر وکړئ. کله چې یو میکروب (ویروس یا باکتریا) بدن ته ننوځي، زموږ بدن ورسره مبارزه پیل کوي. د دې مبارزې یوه برخه زموږ د بدن د تودوخې لوړول دي. دا ځکه چې ډیری میکروبونه پدې لوړه تودوخه کې د ژوندي پاتې کیدو ستونزه لري. دا زموږ په دماغ کې د بدن د تودوخې کنټرول مرکز ته د سیګنال لیږلو سره ترسره کیږي (لکه په AC کې ترموسټاټ).
دا پدې مانا ده چې تبه ناروغي نه ده، بلکې یوه نښه ده چې بدن د ناروغۍ سره مبارزه کوي.
آیا د بدن د تودوخې 'نورمال' ۹۸.۶°F (۳۷°C) سمه ده که نه؟
موږ ټولو له ماشومتوبه اوریدلي دي چې د یو روغ کس د بدن نورمال تودوخه ۹۸.۶ درجې فارنهایټ (۳۷ درجې سانتي ګراد) ده. دا د ۱۸۰۰ لسیزې په اوږدو کې د یو جرمني ډاکټر لخوا ترسره شوې څیړنې پایله ده.
په هرصورت، هغه څه چې په حقیقت کې "عادي" تودوخه ده کولی شي له یو شخص څخه بل ته یو څه توپیر ولري. دا کولی شي د 97 ° F (36.1 ° C) څخه تر 99 ° F (37.2 ° C) پورې وي. دا کولی شي د ورځې په اوږدو کې هم توپیر ولري. دا ممکن په سهار کې یو څه ټیټ وي، د ورځې په اوږدو کې یو څه لوړ وي. دا ستاسو د هورمون کچه، فعالیت او خوب په څیر شیانو سره هم توپیر کولی شي.
نوې څېړنې موندلې چې د انسان د بدن منځنۍ تودوخه یو څه راټیټه شوې ده، شاوخوا ۹۷.۵ درجو فارنهایټ (۳۶.۴ درجو سانتي ګراد) ته. ډاکټران په دې باور دي چې دا د دې له امله ده:
- د میټابولیک کچه کمه شوې: زموږ د ژوند طرزالعمل له امله، د بدن میټابولیک کچه د پخوا په پرتله ټیټه ده، چې په پایله کې یې بدن لږ تودوخه تولیدوي.
- د انتاناتو کمښت: د نري رنځ او سیفیلس په څیر اوږدمهاله انتانات، چې پخوا عام وو، اوس لږ عام دي. دا کولی شي د اوسط تودوخې کمښت هم رامینځته کړي.
- ډیر دقیق ترمامیترونه: نن ورځ موجود ترمامیترونه د تیرو وختونو په پرتله ډیر دقیق دي.
د تبې ډولونه او د تودوخې کچه څه ده؟
ډاکټران تبه د هغوی د طبیعت او تودوخې پر بنسټ طبقه بندي کوي. که تاسو میز ته وګورئ نو دا پوهیدل اسانه دي.
| د تبې ډول/کچه | ساده وضاحت |
|---|---|
| د تبې نمونې | |
| وقفې وقفې تبه | تبه لوړیږي، بیا په یوه ورځ کې بیرته عادي حالت ته راځي. |
| د تبې کموالی | حتی که تبه کمه شي، خو په بشپړه توګه عادي حالت ته نه راځي. |
| دوامداره تبه | تبه په هماغه کچه پاتې ده، ډېر بدلون به نه راځي. |
| د تودوخې د کچې له مخې ترتیب کول | |
| د ټیټې درجې تبه | د ۳۷.۳ درجو سانتي ګراد - ۳۸ درجو سانتي ګراد (۹۹.۱ درجو فارنهایټ - ۱۰۰.۴ درجو فارنهایټ) ترمنځ. دا پدې مانا ده چې د معافیت سیسټم کار پیل کوي. |
| منځنۍ تبه | د ۳۸.۱ درجو سانتي ګراد - ۳۹ درجو سانتي ګراد (۱۰۰.۶ درجو فارنهایټ - ۱۰۲.۲ درجو فارنهایټ) ترمنځ. دا ممکن په هغو خلکو لږ څه اغیزه وکړي چې اوږدمهاله ناروغۍ لري. |
| لوړه درجه تبه | د ۳۹.۱ درجو سانتي ګراد - ۴۱ درجو سانتي ګراد (۱۰۲.۴ درجو فارنهایټ - ۱۰۵.۸ درجو فارنهایټ) ترمنځ. ځینې وختونه یو عام زکام کولی شي د لوړې تبې لامل شي. |
| لوړه تودوخه (هایپرترمیا) | د تودوخې درجه د ۴۱ درجو سانتي ګراد (۱۰۵.۸ درجو فارنهایټ) څخه پورته وي. دا یو خطرناک حالت دی. دا د ډیرې تودوخې، شدید انتان (سیپسس) او نورو سره د تماس له امله رامینځته کیدی شي. |
له تبې سره نورې کومې نښې نښانې راځي؟
ځکه چې تبه د یوې اصلي ناروغۍ نښه ده، نو د تبې سره نورې نښې هم څرګندېدای شي.
- د یخنۍ احساس کول او لړزېدل (موږ ورته 'تبه سړه' وایو)
- د سر درد
- د بدن درد
- خوله کول
- د زړه ضربان زیاتیدل
- ډېر ستړی احساس کول
- د پوستکي سوروالی یا د تودوخې احساس
په لویانو کې، په ځانګړې توګه په لویانو کې، شدید انتانات ممکن د لوړې تبې پرځای د ګډوډۍ یا د وزن د کمښت په څیر نښې نښانې ولري.
کوچني ماشومان ممکن د تبې سره یوځای دا نښې هم ولري:
- د خوړلو یا څښلو څخه انکار
- د غوږ درد
- د اوبو څښلو وروسته هم د خولې وچوالی
- په نورمال ډول ادرار نه کول
- د مخ رنګ رنګ یا سوروالی
د تبې د کمولو لپاره باید څه وکړو؟
څرنګه چې تبه د دې نښه ده چې بدن د ناروغۍ سره مبارزه کوي، نو د ټولو تبو درملنه د درملو سره اړتیا نلري. په هرصورت، که تبه لوړه وي (د 101 ° F / 38.3 ° C څخه ډیر)، یا که تاسو ډیر نا آرامه احساس کوئ، تاسو کولی شئ د تبې کمولو درمل واخلئ.
داروګانې
په بازار کې د تبې کمولو اصلي ډولونه چې د ډاکټر له نسخې پرته اخیستل کیدی شي عبارت دي له:
- پاراسیټامول ((اکټامنفین))
- د NSAID درمل، د مثال په توګه `(Ibuprofen)`
تر ټولو مهم: که تاسو درمل اخلئ، نو دا اړینه ده چې سم خوراک په سم وخت کې واخلئ. په بسته کې لارښوونې په دقت سره ولولئ. که شک لرئ، له خپل ډاکټر څخه پوښتنه وکړئ.
ماشومانو ته اسپرین مه ورکوئ!
کله چې ماشومانو ته تبه وي، نو د اسپرین ورکول کولی شي د "ری سنډروم" په نوم جدي حالت رامینځته کړي، کوم چې ځیګر او دماغ ته زیان رسوي. له همدې امله، ماشومانو ته اسپرین مه ورکوئ پرته لدې چې په ځانګړي ډول د ډاکټر لخوا سپارښتنه وشي.
هغه شیان چې تاسو یې په کور کې کولی شئ
- ډېرې اوبه او مایعات وڅښئ. کله چې تاسو تبه ولرئ، تاسو خوله کولی شئ او د اوبو کمښت سره مخ شئ.
- ډېر استراحت وکړئ . بدن د ناروغۍ سره د مبارزې لپاره ځواک ته اړتیا لري.
- خپل بدن په ګرمو اوبو سره ومینځئ. ډیرې سړې اوبه مه کاروئ.
- د درنو جامو پر ځای سپک او کاټني جامې واغوندئ.
کله باید ډاکټر ته مراجعه وکړئ؟
عموما، که چیرې تبه په دوو یا دریو ورځو کې کمه نشي، نو غوره ده چې ډاکټر ته مراجعه وکړئ. په هرصورت، په لاندې قضیو کې، تاسو باید سمدلاسه طبي مشوره وغواړئ.
| د چا لپاره؟ | کله چې سمدلاسه ډاکټر ته مراجعه وکړئ |
|---|---|
| د کوچنيانو لپاره |
|
| د لویانو لپاره |
|
کور ته د وړلو پیغام
- تبه ناروغي نه ده، بلکې یوه نښه ده چې ستاسو بدن د انتان سره مبارزه کوي.
- که تاسو تبه لرئ، ډېرې اوبه وڅښئ او آرام وکړئ. درمل تل اړین نه وي.
- که تاسو د تبې لپاره درمل اخلئ، په ځانګړې توګه پاراسیټامول ("(اسیټامینوفین)")، نو په سمه اندازه یې وخورئ. ماشومانو ته اسپرین مه ورکوئ.
- که چیرې د دریو میاشتو څخه کم عمر لرونکی ماشوم تبه ولري، نو دا یو بیړنی حالت دی. سمدلاسه ډاکټر ته مراجعه وکړئ.
- تل د خبرداري نښو څخه خبر اوسئ لکه شدید سر درد، د غاړې سختوالی، د تنفس ستونزه، او ګډوډي.
- که تاسو د خپل تبې یا د خپل ماشوم د حالت په اړه کومه اندیښنه لرئ، نو پرته له ځنډه خپل ډاکټر ته مراجعه وکړئ.
💬 Comments (0)
تر اوسه هیڅ تبصره نه ده شوې. خپل نظر دلته د لومړي ځل لپاره اضافه کړئ.
ستاسو نوم