Você também tem esporões ósseos? Vamos aprender exatamente o que são esses esporões ósseos (osteófitos/esporões ósseos)!

Hoje vamos falar sobre algo que muitas pessoas podem desenvolver, que às vezes não causa problemas, mas outras vezes pode ser um pouco doloroso. Trata-se de osteófitos ( ou esporões ósseos) . Se você também tem dúvidas sobre isso, acredito que este artigo será muito importante para você.

Por que se formam esses osteófitos?

Em termos simples, esses osteófitos são crescimentos ósseos extras que se formam na parte externa dos ossos, como pequenas protuberâncias lisas. Imagine-os como uma pequena "cicatriz" nos ossos. Na maioria das vezes, eles se formam quando o corpo tenta reparar danos nos tecidos ao redor dos ossos ou em resposta a algum tipo de estresse. Às vezes, o corpo constrói novo tecido ósseo para substituir esse tecido danificado. Esse processo é o que chamamos de "osteofitose" na medicina.

Agora vejamos por que esse dano ocorre. Na maioria dos casos, a principal razão é o desgaste natural que vem com a idade . Além disso, diversas lesões e doenças também podem causá-lo.

As seguintes condições aumentam o risco de desenvolvimento de osteófitos (esporões ósseos):

• A osteoporose é uma doença caracterizada pela perda óssea.
• A osteoartrite , inflamação das articulações, é algo que todos conhecemos.
• Doenças autoimunes, como a artrite reumatoide .
• Uma doença chamada lúpus .
• Espondilite anquilosante - Esta doença envolve principalmente o enrijecimento das articulações da coluna vertebral.
• A doença degenerativa do disco (DDD) é uma doença degenerativa dos discos da coluna vertebral.
• Doença DISH (doença DISH) - Esta é uma condição em que o osso cresce onde os tendões e ligamentos se ligam aos ossos.
• Problemas no ombro, por exemplo, tendinite do manguito rotador .
• Tendinite no pé.
• Estreitamento do canal do nervo espinhal, ou seja , (Estenose espinhal) .
• Chamamos de lesões causadas pela repetição dos mesmos movimentos as chamadas "Lesões por Esforço Repetitivo" .
• Acidentes ou lesões durante a prática de esportes.

Coisas assim costumam ser a causa de osteófitos (esporões ósseos).

Quais são os sintomas disso?

O mais incrível é que, na maioria das vezes, esses osteófitos não apresentam sintomas . Você pode ter um osteófito e nem saber. No entanto, às vezes, ao movimentar certos ossos, você pode sentir uma dor estranha ou rigidez. Isso pode ser devido a esses osteófitos.

Imagine que um nervo que passa perto dessa saliência óssea esteja comprimido. Então...Pode se manifestar como dor, dormência, formigamento, perda de sensibilidade ou fraqueza. Às vezes, essa dormência e formigamento também são chamados de "parestesia" em termos médicos.

Esses osteófitos podem se desenvolver nestes locais do seu corpo:

• Nos pés , especialmente nos calcanhares.
• Nas mãos , especialmente nos nós dos dedos.
• Nas articulações do ombro .
• Nas articulações do quadril .
• Nas articulações do joelho .
• Na região do pescoço e da coluna vertebral .

Às vezes, se esse esporão ósseo estiver próximo da pele, você poderá vê-lo. Ele se parece com uma pequena protuberância na articulação do dedo ou na patela. Você pode senti-lo ao se curvar, se esticar ou caminhar. Ele pode limitar o movimento da articulação e causar dor ao movimentá-la. Às vezes, a área também pode inchar.

Que problemas graves podem surgir devido a osteófitos (esporões ósseos) na coluna vertebral?

Os osteófitos (esporões ósseos ) na coluna vertebral podem, por vezes, causar complicações mais graves do que osteófitos em outras partes do corpo. Mas isso nem sempre acontece. Uma das situações em que isso ocorre é quando o osteófito pressiona os nervos da coluna. Ainda mais raramente, osteófitos no pescoço (na região que chamamos de coluna cervical) podem crescer bastante e dificultar a deglutição.

Os osteófitos (esporões ósseos) que se formam na coluna vertebral podem comprimir os nervos nos orifícios (chamados forames ) por onde eles saem da coluna. Às vezes, esses osteófitos podem crescer para dentro e até comprimir a medula espinhal. Essa compressão nervosa (nervo comprimido) pode causar dor intensa e outras complicações . Chamamos essa condição de radiculopatia . Aqui estão algumas coisas que podem acontecer:

• Dormência, formigamento e perda de sensibilidade (chamada de "parestesia" ).
• Fraqueza muscular e perda de controle (frequentemente na parte inferior do corpo).
• Incontinência é a incapacidade de controlar a urina ou as fezes.

Muito raramente, protuberâncias ósseas no pescoço podem aumentar de tamanho ou inchar, causando estreitamento ou compressão do esôfago . Isso também pode interferir nos músculos que auxiliam na deglutição. Às vezes, essa condição pode causar tosse persistente, engasgos ou dificuldade para engolir.

Como você sabe com certeza que isso está lá?

Se você tiver um esporão ósseo, ele poderá ser visto claramente em uma radiografia . Na maioria das vezes, eles são descobertos incidentalmente quando uma radiografia é feita por outro motivo. Se você tiver sintomas relacionados a um esporão ósseo, seu médico primeiro fará um exame físico e, em seguida, solicitará exames de imagem, como estes. Estes podem incluir uma radiografia,Uma tomografia computadorizada (TC) ou uma ressonância magnética (RM) podem ser incluídas.

Se você apresentar sintomas neurológicos, exames adicionais podem ser realizados para determinar se há danos nos nervos ou se a causa é um osteófito (esporão ósseo). Por exemplo, exames como a eletromiografia (EMG) ou o estudo de condução nervosa (ECN) enviam impulsos elétricos pelos nervos para identificar quais nervos estão afetados.

Quais são os tratamentos para isso?

Na verdade, a maioria dos osteófitos não requer nenhum tratamento . No entanto, se um osteófito causar dor ou dificuldade de movimentação, seu médico poderá sugerir maneiras de reduzi-lo. Se um osteófito causar complicações graves ou sintomas severos que afetem sua vida diária, seu médico poderá recomendar a remoção cirúrgica.

Coisas que você pode fazer em casa

Existem algumas coisas que você pode tentar em casa para reduzir o inchaço e a dor ao redor de um esporão ósseo:

• Aplique gelo para reduzir o inchaço (ocasionalmente).
• Analgésicos de venda livre , como anti-inflamatórios não esteroides ( AINEs), como paracetamol e ibuprofeno, podem ser usados ​​sem receita médica.
• Fazer pequenas pausas durante atividades que causam sintomas.
• Utilizar acessórios como almofadas para cadeiras ou palmilhas para sapatos pode reduzir a pressão sobre as proeminências ósseas.

Tratamento conforme orientação médica

Se os tratamentos caseiros não forem muito eficazes, seu médico poderá sugerir coisas como:

• Tratamentos como fisioterapia ou manipulação osteopática podem ajudar a melhorar a postura e reduzir a pressão sobre os osteófitos (esporões ósseos).
• Em alguns casos, são administrados relaxantes musculares.
• Aplicar uma injeção de anestésico ou de cortisona para reduzir a dor e o inchaço imediatamente.
• Cirurgia para remover o esporão ósseo ou criar mais espaço ao redor do nervo afetado. Esta pode ser uma cirurgia minimamente invasiva .

É possível dissolver esporões ósseos naturalmente?

Essa é uma pergunta frequente. Não é possível dissolver um osteófito naturalmente . Trata-se de um crescimento ósseo extra que se forma sobre o osso. Não existe tratamento natural ou suplemento capaz de dissolver esse tecido ósseo. Se existisse, não seria benéfico, pois o tecido do osteófito não difere muito do tecido dos demais ossos. A única maneira de remover um osteófito é por meio de cirurgia.

Você pode ter visto histórias online sobre osteófitos (esporões ósseos) que se dissolvem. Na maioria das vezes, elas se referem ao inchaço ao redor do osteófito. É possível reduzir o inchaço e a dor nos tecidos ao redor do osteófito. Aplicar gelo e tomar medicamentos anti-inflamatórios são os tratamentos mais diretos para esses sintomas.

Existe algo que possamos fazer para evitar que isso aconteça?

É impossível prevenir completamente o surgimento de osteófitos (esporões ósseos). Na maioria dos casos, eles são uma consequência natural do envelhecimento e do desgaste dos tecidos que ocorre com a idade. E, em muitos casos, você nem os notará. No entanto, cuidar da sua saúde geral à medida que envelhece pode ajudar a reduzir ou retardar esse desgaste até certo ponto. Por exemplo, as seguintes práticas podem ajudar:

• Preste atenção à sua alimentação e certifique-se de estar ingerindo os nutrientes necessários. Em caso de dúvida, consulte um especialista. Suas necessidades nutricionais mudam ao longo do tempo, dependendo da sua idade, nível de atividade física e outros fatores. A falta de nutrientes suficientes pode levar ao enfraquecimento dos tecidos e à perda óssea (osteoporose).
• Tente iniciar ou manter uma rotina regular de exercícios de baixo impacto . Certifique-se de incluir exercícios que alonguem o corpo. Exercícios de baixo impacto que utilizam muitos músculos, como natação, ciclismo ou uso de um aparelho elíptico, podem ajudar a manter seus ossos e sistema musculoesquelético fortes. Quando seus músculos ajudam a sustentar seu peso, eles reduzem o estresse sobre seus ossos e articulações.
• Se você estiver acima do peso, tente emagrecer. O aumento do peso corporal pode exercer mais pressão sobre as articulações e aumentar o desgaste. Uma maneira de descobrir se você está acima do peso é verificar seu Índice de Massa Corporal (IMC) . Ele indica se você está com um peso saudável para a sua altura.
• Preste atenção à sua postura e ao seu ambiente de trabalho (ergonomia). Se você passa muito tempo em pé, realiza movimentos repetitivos ou trabalha sentado à mesa, tudo isso exerce pressão extra em certas partes do seu corpo. Manter uma boa postura e um ambiente de trabalho adequado pode ajudar a prevenir lesões por esforço repetitivo (LER).

Quanto tempo duram os esporões ósseos?

Os osteófitos (esporões ósseos) não desaparecem sozinhos, a menos que sejam removidos por um cirurgião. Mas a maioria das pessoas não precisa de cirurgia para remover osteófitos. Seu médico pode conversar com você sobre maneiras não cirúrgicas de reduzir o desconforto causado pelo osteófito. Se esses métodos não funcionarem, converse com seu médico sobre a possibilidade de uma cirurgia minimamente invasiva para remover o osteófito.

O que fazer para aliviar a dor e a rigidez?

Dor e rigidez devido a osteófitos (esporões ósseos)Repouso, gelo e medicamentos de venda livre podem ajudar a reduzir a dor. Usar sapatos confortáveis ​​e perder peso também podem ajudar a diminuir a pressão sobre as articulações. Se os seus sintomas se tornarem graves ou difíceis de controlar, consulte um médico.

Devo evitar certas atividades?

Mesmo que você tenha um esporão ósseo, tente se manter o mais ativo e saudável possível . Evite atividades e movimentos que causem dor. Escolha atividades menos desgastantes para o corpo, como caminhar em vez de correr.

Ao se exercitar, faça o seguinte para minimizar os danos às suas articulações:

• Certifique-se de ter um bom par de sapatos .
• Preste atenção à metodologia correta .
• Sempre faça um aquecimento e alongamento antes de começar o treino.

Por fim, algumas coisas para lembrar.

Os osteófitos são muito comuns, especialmente com o avançar da idade. A maioria deles não causa problemas . No entanto, se você tiver um que lhe incomode, não hesite em procurar orientação médica. O médico poderá ajudá-lo a entender como e por que seus osteófitos estão causando desconforto, além de sugerir maneiras de reduzir seus efeitos.

Lembre-se: nem toda dor óssea ou caroço é um osteófito. Portanto, em caso de dúvida, o melhor é consultar um médico para obter um diagnóstico preciso. Assim, você poderá receber o tratamento adequado.

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