Você também tem problemas com acne? (Acne) Vamos conversar sobre isso!

A acne é um problema comum para muitas pessoas. A pele possui poros pequenos, que ficam obstruídos com sujeira e oleosidade. Às vezes, essas imperfeições podem ser pretas ou brancas. Algumas espinhas podem conter pus e se parecem com pequenas protuberâncias um pouco dolorosas. Os médicos chamam essa condição de "acne vulgar".

Existem diferentes tipos de acne? Quais são eles?

Sim, a acne não é toda igual. Existem diferentes tipos de acne. Vamos analisar alguns dos principais tipos mais comuns.

• Acne profunda e cheia de pus (acne cística): São lesões de acne maiores, semelhantes a cistos, cheias de pus, que se formam sob a pele. Elas têm maior probabilidade de causar cicatrizes.
• Acne fúngica ( foliculite por Pityrosporum ): Ocorre quando um tipo de fungo chamado levedura se prolifera em excesso nos folículos capilares. Pode causar muita coceira e também ficar vermelho e inchado.
• Acne hormonal : Afeta principalmente adultos. Esse tipo de acne ocorre quando a pele produz óleo em excesso, chamado sebo, que obstrui os poros.
• Acne nodular: Este também é um tipo mais grave de acne. Pode aparecer como espinhas na superfície da pele, bem como caroços nodulares dolorosos sob a pele.

Todos esses tipos de acne podem afetar sua autoconfiança . A acne cística e a acne nodular, em particular, podem causar cicatrizes permanentes. Portanto, o ideal é consultar um médico o quanto antes para escolher o tratamento mais adequado para você.

Quem tem acne?

A acne é algo que pode surgir em qualquer fase da vida, praticamente para qualquer pessoa. É mais comum durante a adolescência , especialmente durante as alterações hormonais, entre os 11 e os 30 anos. No entanto, a acne também pode ocorrer na idade adulta, principalmente em mulheres. Se alguém na sua família teve problemas graves de acne, significa que você tem maior probabilidade de desenvolvê-la devido à genética.

Quão comum é a acne?

Se você tem acne, saiba, antes de mais nada, que não está sozinho(a) . É a condição de pele mais comum que afeta as pessoas. Estima-se que 80% das pessoas entre 11 e 30 anos apresentarão algum tipo de acne.

Em que partes do corpo a acne ocorre com mais frequência?

A acne é mais comumente observada nestes locais:

• Face
• Testa
• Peito
• Ombros
• Por fora

Na verdade, existem glândulas sebáceas por todo o corpo. Essas são as áreas onde se concentra a maior parte delas. É por isso que a acne ocorre com mais frequência nessas regiões.

Quais são os sintomas da acne?

Quando a acne surge, você pode notar os seguintes sintomas na sua pele:

• Espinhas/Pústulas: São o que chamamos comumente de acne. Elas são preenchidas com pus em seu interior.
• Pápulas: São pequenas protuberâncias vermelhas (talvez mais escuras que o seu tom de pele).
• Cravos: São poros obstruídos na pele que aparecem com uma coloração preta na superfície.
• Cravos brancos: São poros obstruídos na pele que aparecem esbranquiçados na superfície.
• Nódulos: Protuberâncias grandes, dolorosas e palpáveis ​​sob a pele.
• Cistos: São nódulos dolorosos e cheios de pus sob a pele.

Algumas pessoas podem ter espinhas muito pequenas e pouco frequentes. Outras podem ter pápulas inflamatórias mais numerosas, vermelhas e inchadas. Nos casos mais graves, esses nódulos e cistos podem se transformar em espinhas grandes e dolorosas.

O que causa a acne?

Em termos simples, a acne é causada pelo bloqueio dos folículos capilares ou poros. Você sabia que cada folículo capilar é como um pequeno tubo? Esses folículos são preenchidos com sebo produzido pelas glândulas. Portanto, quando esses folículos ficam obstruídos com excesso de sebo, eles se fecham. Aqui estão alguns fatores que podem causar esse bloqueio:

• Sebo: É uma substância oleosa produzida naturalmente pela nossa pele. Ele oferece proteção à pele. No entanto, em excesso, pode causar problemas.
• Bactérias: Uma pequena quantidade de bactérias vive naturalmente na superfície da nossa pele. No entanto, se essas bactérias se multiplicarem em excesso, podem contribuir para o entupimento dos poros.
• Células mortas da pele : Nossa pele está em constante renovação, o que remove células mortas e antigas. Essas células mortas podem, às vezes, ficar presas dentro dos folículos capilares.

Quando essas substâncias obstruem os poros, ou seja, quando ficam presas dentro do folículo piloso e formam uma rolha, surge uma espinha. É isso que causa o inchaço e a dor . Às vezes, pode-se observar vermelhidão ao redor da espinha, que é resultado desse inchaço (inflamação).

Fatores desencadeantes da acne

Existem alguns fatores que podem causar acne ou piorar a acne já existente. Aqui estão alguns deles:

• Uso frequente de roupas apertadas, chapéus e capacetes.
• Poluição do ar e condições climáticas de alta umidade.
• Utilizar loções ou cremes oleosos, ou trabalhar em áreas onde o óleo está frequentemente presente (por exemplo, na área de fritura de um restaurante).
• Estresse(`Estresse`): Isso é muito importante. Quando o `estresse` aumenta, o hormônio `( cortisol )` aumenta no corpo, o que pode afetar a acne. Imagine que você tem uma prova chegando e está sob muito `estresse`, certo?
• Como efeito colateral de alguns medicamentos.
• Espremer, cutucar, estourar espinhas... são coisas que não é nada agradável mencionar.

Alimentos que aumentam a acne

Alguns estudos descobriram que certos alimentos e padrões alimentares podem afetar a acne. Por exemplo:

• Leite desnatado
• Proteína de soro de leite
• Dietas ricas em açúcar

Embora o consumo excessivo de açúcar possa causar acne, não foi encontrada nenhuma ligação direta entre o consumo de chocolate e o surgimento de acne. Para reduzir o risco de acne, é importante manter uma dieta equilibrada e nutritiva. Inclua frutas e verduras frescas (especialmente aquelas ricas em vitamina C e betacaroteno, que reduzem a inflamação).

Hormônios e acne

A acne é em grande parte uma condição hormonal . Os hormônios androgênicos, especialmente a testosterona, são os principais responsáveis. Geralmente, sua ação começa na juventude. Algumas mulheres também podem apresentar acne à medida que o ciclo menstrual se aproxima, devido à atividade hormonal. A acne pode surgir quando a sensibilidade da pele a esses hormônios, as bactérias presentes na superfície da pele e as substâncias liberadas pelas glândulas do corpo se combinam.

Como diagnosticar a acne?

Um médico pode diagnosticar acne através de um exame de pele. Durante esse exame, o médico observará sua pele e perguntará sobre quaisquer sintomas. Ele também poderá perguntar sobre fatores de risco para acne, como:

• Você está estressado(a)?
• Alguém na sua família tem acne?
• A acne aumenta com o ciclo menstrual ?
• Que medicamentos você está tomando atualmente?

Geralmente, não são necessários exames diagnósticos especiais para diagnosticar a acne. No entanto, se você tiver um surto repentino e grave de acne, especialmente se for adulto, pode ser necessário fazer exames para verificar a existência de alguma condição médica subjacente.

Quem trata a acne?

Um médico clínico geral ou um dermatologista pode diagnosticar e tratar a acne. Se a sua acne não estiver controlada pelo tratamento ou for muito persistente, o melhor é consultar um dermatologista.

Qual a gravidade que a acne pode atingir?

Os dermatologistas classificam a acne de acordo com sua gravidade:

• Grau 1 (Leve): Predominantemente cravos brancos e pretos. Podem surgir algumas pequenas pápulas e pústulas.
• Grau 2 (Acne moderada ou pustulosa): Presença de algumas pápulas e pústulas, principalmente no rosto.
• Grau 3 (Acne moderadamente grave ou nodulocística): Presença de numerosas pápulas e pústulas, com nódulos inchados ocasionais. As costas e o peito também podem ser afetados.
• Grau 4 (Acne nodulocística grave): Presença de grande número de pústulas e nódulos grandes, dolorosos e inchados.

Quais são os tratamentos para acne?

Existem diversas maneiras de tratar a acne. O tratamento depende da sua idade, do tipo de acne e da gravidade do seu caso. Seu médico pode recomendar medicamentos orais, medicamentos tópicos ou outros tratamentos específicos. O principal objetivo do tratamento é prevenir o surgimento de novas espinhas e tratar as já existentes.

medicamentos tópicos para acne

Esses são os tipos de medicamentos que os médicos podem recomendar para aplicação tópica na pele. Eles podem ser aplicados como uma loção. Podem conter ingredientes como:

• Peróxido de benzoíla: Este produto está disponível sem receita médica em farmácias. É encontrado na forma de gel ou sabonete líquido (Clearasil®, Stridex®, PanOxyl®, etc.). Ele age eliminando as bactérias da pele que causam a acne. As concentrações mais baixas e os sabonetes líquidos são menos agressivos para a pele.
• Ácido salicílico: Também pode ser adquirido em farmácias como um produto de limpeza ou loção. Remove a camada superficial de células mortas da pele e previne o entupimento dos poros.
• Ácido azelaico: Este é um ácido natural encontrado em grãos como cevada e trigo. Ele mata microorganismos na pele e reduz a inflamação.
• Retinoides (derivados da vitamina A): Os retinoides (como Retin-A®, Tazorac® e Differin®) ajudam a reduzir cravos e espinhas, além de desobstruir os poros. Não devem ser aplicados apenas após o surgimento de uma espinha, mas sim em toda a área afetada para ajudar a prevenir o aparecimento de novas. Os resultados podem levar vários meses para aparecer.
• Antibióticos: Antibióticos tópicos como a clindamicina e a eritromicina controlam as bactérias na superfície da pele. Eles são mais eficazes quando usados ​​em combinação com o peróxido de benzoíla.
• Dapsona (Aczone®): Também é um gel. Possui propriedades antibacterianas. É eficaz para acne inflamatória.

medicamentos orais para acne

Esses são os comprimidos orais usados ​​para tratar a acne.

• Antibióticos: São prescritos para acne causada por bactérias. Os mais comuns são tetraciclina, minociclina e doxiciclina . São eficazes para acne moderada a grave.
• Isotretinoína (Isotretinoína / Amnesteem®, Claravis®, Sotret®): Este é um retinoide oral. Reduz o tamanho das glândulas sebáceas, o que pode diminuir a aparência da acne. É importante seguir as instruções do seu médico cuidadosamente ao tomar este medicamento, especialmente se estiver grávida.
• Pílulas anticoncepcionais: As pílulas anticoncepcionais podem ajudar algumas mulheres com acne. Algumas marcas, como Estrostep®, Beyaz®, Ortho Tri-Cyclen® e Yaz®, são aprovadas para o tratamento da acne. Elas contêm os hormônios estrogênio e progesterona.
• Terapia hormonal: Pode ajudar algumas pessoas, especialmente aquelas que têm acne que piora durante o período menstrual ou que têm ciclos menstruais irregulares devido ao aumento dos níveis de andrógenos. Isso pode incluir pílulas de baixa dosagem de estrogênio e progesterona (pílulas anticoncepcionais) ou um medicamento chamado espironolactona, que bloqueia os efeitos de certos hormônios nos folículos capilares e nas glândulas sebáceas.

Terapias adicionais para acne

Se a descamação da pele ou medicamentos orais não reduzirem significativamente a acne, ou se você tiver cicatrizes de acne, um médico poderá recomendar outros tratamentos, como:

• Esteroides: Em casos graves de acne, são injetados em nódulos grandes para reduzir o inchaço.
• Lasers: A terapia com lasers e luz é utilizada para tratar cicatrizes de acne. O laser aquece o colágeno sob a pele que está causando as cicatrizes. Isso estimula o processo de cicatrização natural do corpo, levando à formação de colágeno novo e saudável, o que, por sua vez, estimula o crescimento de nova pele.
• Peeling químico: Este tratamento utiliza substâncias químicas especiais para remover a camada superficial da pele. O resultado é uma pele mais lisa e uniforme, podendo até mesmo reduzir cicatrizes de acne.

Como os antibióticos curam a acne?

Os antibióticos são um tipo de medicamento que combate as bactérias. As bactérias podem obstruir os poros e causar acne. Alguns antibióticos também podem reduzir a inflamação. Os antibióticos podem fazer o seguinte:

• Impede a entrada de bactérias no corpo.
• Destrói bactérias.
• Impede a multiplicação de bactérias.

O médico prescreverá antibióticos se a espinha for causada por bactérias ou se houver uma infecção. Às vezes, quando uma espinha é espremida, bactérias podem entrar nela, fazendo com que inche e fique dolorida. Este medicamento pode ajudar.Mas essa não é uma solução permanente para a acne, e não é bom tomar antibióticos para acne por muito tempo.

Como reduzir a acne em casa?

Se você tem acne, aqui estão algumas coisas que você pode fazer para proteger sua pele em casa:

• Lave a pele pelo menos uma vez por dia com água morna (não muito quente) e um sabonete suave.
• Lave a pele após se exercitar e transpirar.
• Evite usar produtos que sejam agressivos para a pele, como álcool, adstringentes, tônicos e esfoliantes.
• No final do dia, remova a maquiagem antes de ir para a cama.
• Após limpar a pele, aplique um hidratante sem óleo.
• O mais importante: não cutuque, esprema ou estoure espinhas. Deixe sua pele cicatrizar naturalmente. Isso ajudará a prevenir cicatrizes.

Se esses remédios caseiros não reduzirem a acne, consulte um médico.

O uso de medicamentos para acne é seguro durante a gravidez?

Muitos cremes para a pele e medicamentos orais para acne não são seguros para uso durante a gravidez. Se você está grávida ou planejando engravidar, é importante conversar com seu médico sobre o tratamento da acne. Informe também seu médico caso engravide.

Quanto tempo leva para a acne cicatrizar?

Geralmente, uma espinha demora uma ou duas semanas para desaparecer sozinha. Com medicamentos e bons hábitos de cuidados com a pele, você pode acelerar o processo de cicatrização e se livrar das espinhas mais rapidamente. Se você tem acne severa, pode levar várias semanas para que ela desapareça completamente, mesmo com tratamento.

Como prevenir o aparecimento de acne?

É impossível prevenir completamente a acne, especialmente durante períodos de alterações hormonais. Mas você pode reduzir o risco seguindo estas dicas:

• Lave o rosto diariamente com água morna e um sabonete facial.
• Use um hidratante com baixo teor de óleo.
• Escolha maquiagem com o rótulo "não comedogênica" (ou seja, que não obstrua os poros) e remova-a no final do dia.
• Evite tocar o rosto com as mãos frequentemente.

O que esperar se você tiver acne?

A acne geralmente desaparece com a idade. No entanto, algumas pessoas podem continuar a ter problemas de acne na idade adulta. Seu médico ou dermatologista pode ajudá-lo(a) a controlar a condição. Existem diferentes tratamentos disponíveis. Você e seu médico podem precisar experimentar diferentes opções para encontrar o tratamento certo para a sua pele. O que funciona para você pode não funcionar para outra pessoa.

É possível que surjam cicatrizes de acne?

Sim, às vezes a acne pode causar cicatrizes.Isso acontece quando a espinha penetra na camada superficial da pele e danifica as camadas mais profundas. A inflamação faz com que o poro da espinha inche e as paredes do poro se rompam, causando danos à pele. As cicatrizes podem ser emocionalmente angustiantes, e isso é normal. Existem tratamentos para cicatrizes de acne também.

Como a acne afeta a saúde mental?

A acne pode afetar sua aparência e autoconfiança, e, consequentemente, sua saúde mental. Muitas vezes, a acne é causada por hormônios e está fora do seu controle. Isso pode causar estresse, o que pode levar ao agravamento da acne. A acne pode ser um desafio, especialmente para os jovens. Se a sua acne está causando ansiedade ou impedindo você de participar de atividades sociais com amigos e familiares, converse com um médico ou um profissional de saúde mental .

Quando devo consultar um médico?

O ideal é consultar um médico assim que surgirem os primeiros sinais de acne e iniciar o tratamento. Dessa forma, você pode controlá-la antes que se torne um problema. Se a medicação atual para acne não estiver fazendo efeito ou se causar uma reação alérgica, como coceira ou descoloração, consulte um médico.

Que perguntas você deve fazer ao médico?

• Que tipo de acne eu tenho?
• Quão grave é minha acne?
• Devo consultar um dermatologista?
• Que tipo de medicamento você recomenda que possa ser comprado na farmácia?
• Que medicamento com receita você recomenda?

Às vezes, se os remédios caseiros não ajudarem, pode ser necessário tomar um medicamento. Se você tiver acne persistente, consulte um médico ou dermatologista para tratamento. É importante evitar espremer ou estourar espinhas para prevenir cicatrizes. Lembre-se, a acne é temporária e pode ser tratada com o tratamento adequado para a sua pele.

Por fim, lembre-se...

A acne é um problema que muitas pessoas enfrentam. Não há motivo para ter vergonha ou se sentir mal por isso. O mais importante é obter informações corretas, procurar orientação médica se necessário e cuidar da sua pele. Às vezes, leva um tempo para ver os resultados, mas com paciência e tratamento, você certamente verá bons resultados. Você não está sozinho(a) e não tenha medo de pedir ajuda se precisar!