Um suporte para o seu útero - vamos aprender sobre o Ligamento Uterosacral?

Na maioria das vezes, não damos muita importância a algumas partes do nosso corpo, não é? Mas cada pequena parte desempenha um papel importante. Uma coisa muito importante para nós, mulheres, mas pouco discutida, é o ligamento uterossacral. Vamos falar sobre ele com um pouco mais de detalhes hoje.

O que é o ligamento uterossacral?

Em termos simples, trata-se de uma faixa espessa e resistente de tecido que conecta a parte inferior do útero, o colo do útero, à parte mais baixa da coluna vertebral, o sacro. Imagine como uma corda. Ela trabalha em conjunto com outros ligamentos e músculos para ajudar a manter os órgãos da cavidade pélvica, especialmente o útero, em seus devidos lugares. Para se ter uma ideia, mesmo após uma histerectomia, os cirurgiões utilizam esse ligamento uterossacral para sustentar a parte superior da vagina. Essa é a sua importância.

Onde fica isso?

O ligamento uterossacral estende-se da frente para trás, ou seja, do útero até a coluna vertebral. Na verdade, existem dois ligamentos, um à esquerda e outro à direita. O reto percorre o espaço entre esses dois ligamentos, até chegar ao ânus.

Qual o tamanho disto?

O ligamento uterossacral geralmente tem cerca de 12 a 14 centímetros de comprimento. Tem aproximadamente a altura de uma lata de refrigerante. Sua largura é de cerca de 0,5 centímetro, porém, torna-se ligeiramente mais larga na região onde se conecta ao colo do útero.

De que é feito isto?

Os ligamentos são geralmente constituídos de tecido conjuntivo, sendo em sua maioria fibrosos. No entanto, os ligamentos uterossacrais são um pouco diferentes , sendo menos fibrosos e assemelhando-se mais a uma membrana resistente. Contêm também alguns vasos sanguíneos e nervos, especialmente na região ao redor do colo do útero.

Qual é a função do ligamento uterossacral?

Sua principal função é dar suporte ao útero. O útero é uma parte muito importante do sistema reprodutivo feminino. Assim, o ligamento uterossacral, juntamente com os outros ligamentos e músculos da região pélvica, ajuda a manter tudo no lugar, evitando a flacidez. Assim como as paredes de uma casa, ele mantém os órgãos internos em ordem.

Quais são os principais problemas que afetam esse ligamento?

Existem dois problemas principais associados ao ligamento uterossacral. São eles:

• Endometriose :É quando as células que normalmente revestem o interior do útero (endométrio) crescem em outros locais.
• Prolapso vaginal : ocorre quando os órgãos pélvicos descem de sua posição normal por falta de sustentação adequada.

O que é endometriose?

Na endometriose, as células que revestem o interior do útero, chamadas endométrio, começam a crescer em locais onde não deveriam. Essas células também acompanham o ciclo menstrual, ou seja, engrossam, se desprendem e sangram todos os meses. Como não têm como sair do corpo, o sangue pode se acumular e causar inflamação, tecido cicatricial e cistos. Muitas pessoas com endometriose sofrem de dor e infertilidade. O ligamento uterossacral é onde um tipo específico de endometriose, chamado endometriose infiltrativa profunda, é mais comum. Nesse caso, as células endometriais são encontradas profundamente abaixo do tecido que reveste a cavidade pélvica (peritônio).

Como é tratada a endometriose do ligamento uterossacral?

Sinceramente, ainda não existe cura definitiva para a endometriose. No entanto, os médicos podem controlar os sintomas e reduzir o crescimento desse tecido endometrial. Existem diversas opções de tratamento:

• Analgésicos : Aliviam sintomas leves.
• Terapia hormonal : Controlar o ciclo menstrual mensal ou interromper a menstruação .
• Cirurgia: Remoção de crescimentos endometriais ou tecido cicatricial .
• Histerectomia: Remoção do útero e, possivelmente, dos ovários.

O que é prolapso vaginal?

O prolapso vaginal ocorre quando a vagina, o útero, a bexiga ou o reto descem de sua posição normal. Isso geralmente é causado pelo enfraquecimento ou estiramento dos músculos e ligamentos pélvicos, incluindo o ligamento uterossacral, o que reduz a sustentação.Em alguns casos graves, o tecido prolapsado pode até sair pela vagina.

Quais são as causas do prolapso vaginal?

Diversos fatores podem influenciar essa situação.

• Parto: O ato de dar à luz, especialmente através da vagina.
• Histerectomia.
• Envelhecimento.
• Levantamento de peso.
• Aumento da pressão abdominal: devido a fatores como excesso de peso, esforço durante a evacuação ou tosse crônica.
• Doenças genéticas do tecido conjuntivo.

Quais são os sintomas do prolapso vaginal?

Veja se você apresenta algum destes sintomas:

• Sensação de pressão ou algo protuberante saindo da vagina.
• Dor durante o sexo.
• Problemas para urinar ou defecar.

Esse ligamento pode causar dor prolongada quando há prolapso vaginal?

Sim, o ligamento uterossacral pode causar dor pélvica crônica ou dor nas costas . Mas isso não é muito comum. Isso ocorre porque o ligamento fica distendido mesmo que o útero esteja ligeiramente baixo (prolapso uterino leve). Essa dor prolongada também pode causar sintomas como fadiga, irritabilidade e depressão. Portanto, alguns médicos no passado acreditavam que essa dor no ligamento uterossacral era de origem psicológica.

Como tratar o prolapso vaginal?

Existem opções de tratamento cirúrgico e não cirúrgico para o prolapso vaginal. Se você tiver prolapso após uma histerectomia, seu cirurgião poderá realizar um procedimento chamado suspensão do ligamento uterossacral . Este procedimento consiste em fixar o ligamento uterossacral (ou outro ligamento) à parte superior da vagina através de uma pequena incisão (por via transvaginal).

Como prevenir problemas relacionados ao ligamento uterossacral?

Como já discutimos, o ligamento uterossacral é um local comum para o desenvolvimento de endometriose. Atualmente, não existe uma forma conhecida de prevenir a endometriose. Portanto, o melhor a fazer é diagnosticar a doença precocemente. Se você realiza exames ginecológicos ou pélvicos regularmente, pode detectar qualquer problema em seus estágios iniciais. Além disso, o ligamento uterossacral desempenha um papel importante no suporte dos órgãos pélvicos. É fundamental manter a força do assoalho pélvico à medida que envelhecemos, especialmente se tivemos partos vaginais.

Experimente exercícios de Kegel. Além disso, faça exercícios que fortaleçam os músculos do abdômen, como ioga e pilates. Esses exercícios podem ajudar a controlar a urina (continência urinária) e prevenir o prolapso.

Você pode melhorar a saúde pélvica seguindo estes passos:

• Evite fazer esforço ao defecar.
• Beba de seis a oito copos de líquidos sem cafeína por dia.
• Limite o consumo de cafeína e álcool.
• Mantenha um peso saudável para você.
• Se você sofre de prisão de ventre crônica, procure tratamento.
• Converse com seu médico para parar de fumar .
• Ao levantar pesos, mantenha uma postura correta.

Mensagem final para levar para casa

Certo, então, os problemas nos ligamentos uterossacrais que discutimos hoje são relativamente comuns, mas lembre-se de que podem ser tratados . Se você tiver dor pélvica, pressão ou outros sintomas incomuns, não deixe de conversar com seu médico. Ele poderá explicar todas as opções de tratamento que podem ajudar a controlar seus sintomas e proporcionar alívio a longo prazo. Não tenha medo, falar abertamente sobre esses assuntos é o primeiro passo.

---

Ligamento uterossacral, sustentação uterina, endometriose, prolapso vaginal, saúde pélvica, saúde da mulher, útero