Um problema que muitas mulheres e meninas enfrentam é a irregularidade menstrual . Em alguns meses, a menstruação vem antes do esperado, em outros, atrasa alguns dias. Às vezes, fica dois ou três meses sem menstruar. Isso é realmente normal? Ou devemos nos preocupar? Quais são as causas desse fenômeno? Vamos conversar sobre isso hoje.
O que exatamente é "menstruação irregular"?
Para entender melhor, vamos primeiro analisar o que é um ciclo menstrual "normal". Em média, o ciclo menstrual de uma mulher saudável dura cerca de 28 dias. Mas isso não é igual para todas. Consideramos normal um ciclo menstrual que dura entre 21 e 35 dias. Em média, a menstruação dura de 4 ou 5 dias a 7 dias.
Mas se houver desvio desse padrão, chamamos de menstruação irregular. Simplificando, existem diversas situações em que seu período menstrual pode ser "irregular".
| A característica da irregularidade | Resumindo... |
|---|---|
| Alteração no número de dias do ciclo | O intervalo entre dois ciclos menstruais é inferior a 21 dias ou superior a 35 dias. |
| Adiar a menstruação | Ausência de menstruação por três ou mais meses consecutivos. |
| Quantidade de sangramento | Sangramento muito maior ou muito menor do que o normal. |
| Período menstrual | Menstruação com duração superior a 7 dias. |
| A diferença entre ciclos | Existe uma grande diferença, como um ciclo ter 28 dias, o seguinte ter 37 dias e o próximo ter 29 dias. |
| dor intensa | Cólicas estomacais insuportáveis, vômitos ou náuseas durante a menstruação. |
| Sangramento anormal | Sangramento ou corrimento entre os períodos menstruais, após a relação sexual ou após a menopausa. |
| sangramento intenso | Um ou mais absorventes higiênicos ficam completamente molhados em um curto período de tempo, como uma hora. |
Mas lembre-se, seu ciclo menstrual não precisa ser exatamente igual todos os meses, como o marcado no calendário. É normal haver pequenas variações.
Condições que podem estar associadas à menstruação irregular
Na medicina, dividimos esses períodos irregulares em vários tipos.
- Amenorreia: É quando a menstruação para completamente. Se a menstruação parar por 90 dias ou mais (a menos que você esteja grávida, amamentando ou tenha passado pela menopausa), é considerado anormal. Também pode ser uma condição em que a menstruação não tenha começado até os 15 ou 16 anos de idade.
- Oligomenorreia: É quando a menstruação ocorre com pouca frequência, ou seja, com mais de 35 dias de atraso, talvez apenas 6 a 8 vezes por ano.
- Dismenorreia : Este é o termo médico para dor abdominal intensa. Embora dores e desconfortos abdominais leves sejam comuns durante a menstruação, uma dor intensa e insuportável não é normal.
- Sangramento uterino anormal: Isso inclui sangramento entre os períodos menstruais, sangramento intenso ou sangramento que dura vários dias.
Por que isso está acontecendo? Quais são os motivos?
Existem muitas razões pelas quais os ciclos menstruais podem ser irregulares, desde o simples estresse até problemas médicos sérios. Vamos analisar algumas delas.
Condições médicas
- Endometriose :Isso ocorre quando o tecido que reveste o interior do útero (tecido endometrial) cresce fora do útero, por exemplo, nos ovários ou nas trompas de Falópio. Isso pode causar dor intensa, cólicas e sangramento anormal antes e durante a menstruação.
- Doença Inflamatória Pélvica (DIP): Trata-se de uma infecção bacteriana que afeta o sistema reprodutivo feminino. Frequentemente, é causada por uma infecção sexualmente transmissível (IST) não tratada. Os sintomas incluem corrimento vaginal com odor fétido, menstruação irregular e dor pélvica.
- Síndrome dos Ovários Policísticos (SOP): Esta é uma condição muito comum atualmente. Nela, os ovários produzem andrógenos em excesso, um hormônio masculino. Isso pode causar atraso ou ausência da ovulação, além de irregularidades menstruais ou até mesmo a interrupção completa da menstruação.
- Insuficiência Ovariana Primária: Esta é uma condição na qual os ovários não funcionam adequadamente em mulheres com menos de 40 anos. Também pode ser causada por fatores como a quimioterapia para o tratamento do câncer.
- Problemas de tireoide: Uma glândula tireoide hipoativa (hipotireoidismo) ou hiperativa ( hipertireoidismo ) pode afetar diretamente o equilíbrio hormonal e desregular o ciclo menstrual.
- Câncer uterino ou ovariano: Alguns tipos de câncer podem causar menstruação irregular e sangramento intenso.
Fatores de estilo de vida
Até mesmo mudanças na sua rotina diária podem afetar o seu ciclo menstrual.
- Estresse : O estresse excessivo causado por coisas como uma prova próxima, problemas no trabalho ou problemas em casa pode afetar seus hormônios e interromper seu ciclo menstrual.
- Peso corporal: Ganho ou perda de peso repentinos e significativos.
- Exercício excessivo : Pessoas que se exercitam em excesso a ponto de apresentarem níveis muito baixos de gordura corporal (por exemplo, corredores de longa distância, dançarinos) podem apresentar ciclos menstruais irregulares.
- Outras doenças: Mesmo uma doença passageira, como uma gripe viral comum, pode causar atraso menstrual naquele mês.
Outras causas
- Pílulas anticoncepcionais : Ao começar a tomar ou parar de tomar essas pílulas, seus ciclos menstruais podem ficar irregulares por alguns meses. Isso é normal até que seu corpo se ajuste às mudanças hormonais.
- Outros medicamentos:Certos medicamentos, como esteroides ou anticoagulantes.
- Complicações na gravidez: Devido a aborto espontâneo ou gravidez ectópica.
- Cirurgia: Cirurgia ou desobstrução do útero, ovários ou trompas de Falópio.
Como o senhor descobriu isso, doutor?
Se você notar alguma alteração no seu ciclo menstrual, o melhor a fazer é manter um diário menstrual. Anote o dia em que a menstruação começa, o dia em que termina, a quantidade de sangue, se você tem cólicas ou se ocorre sangramento entre os períodos. Essas informações serão muito úteis para o seu médico.
Seu médico perguntará sobre seu ciclo menstrual e histórico médico. Em seguida, ele ou ela realizará um exame físico e um exame pélvico. Além disso, poderá solicitar exames para determinar a causa exata.
- Ultrassonografia pélvica: Este exame pode detectar miomas uterinos, pólipos ou cistos ovarianos.
- Biópsia endometrial: Uma pequena amostra de tecido é retirada do revestimento interno do útero e examinada. Isso pode detectar endometriose, desequilíbrios hormonais ou células cancerígenas.
- Histeroscopia: Procedimento no qual um pequeno instrumento equipado com uma câmera é inserido através da vagina até o útero para examinar seu interior.
Como é tratado?
O tratamento depende da causa subjacente das suas menstruações irregulares.
Tratamento com medicamentos
Muitas vezes, o tratamento começa com medicação.
- Controle hormonal da natalidade: Para ciclos menstruais irregulares causados por condições como SOP (Síndrome dos Ovários Policísticos) e miomas uterinos, pílulas anticoncepcionais hormonais, injeções ou um DIU (Dispositivo Interno de Prevenção do Sono) podem ajudar a regular o ciclo menstrual.
- Analgésicos: Para dores leves, você pode tomar um analgésico como paracetamol ou ibuprofeno. No entanto, se a dor for intensa, você deve definitivamente consultar um médico.
- Terapia hormonal: Este tratamento pode ajudar com as irregularidades que ocorrem durante a perimenopausa.
- Outros medicamentos específicos: Medicamentos como o ácido tranexâmico para controlar sangramentos excessivos ou antibióticos podem ser administrados em caso de infecção.
Tratamentos cirúrgicos
Esses procedimentos geralmente só são realizados se os sintomas não puderem ser controlados com medicamentos ou se a causa subjacente exigir cirurgia.
- Ablação endometrial: um procedimento que destrói o revestimento do útero para reduzir o sangramento intenso. No entanto, é indicado apenas para quem não deseja mais ter filhos, pois dificulta a gravidez após o procedimento.
- Miomectomia: Remoção cirúrgica de miomas no útero.
- Histerectomia: Cirurgia para remover o útero em casos muito graves que não podem ser controlados por nenhum outro tratamento.
O que podemos fazer para prevenir a menstruação irregular?
Embora não possamos controlar algumas das causas, podemos reduzir esse risco ajustando nosso estilo de vida.
- Mantenha um estilo de vida saudável. Pratique exercícios físicos regularmente e alimente-se de forma nutritiva. Se deseja perder peso, não inicie uma dieta radical, mas sim emagreça gradualmente.
- Descanse o suficiente. Durma bem.
- Controle o estresse. Experimente atividades como ioga e meditação.
- Evite exercícios em excesso. Exercite-se em um nível que seu corpo possa tolerar.
- Troque o absorvente higiênico a cada 4 a 6 horas. Isso pode ajudar a prevenir infecções.
Quando devemos definitivamente consultar um médico?
Se você notar alguma mudança no seu corpo, não hesite em falar com um médico. Às vezes, não é nada sério, mas é importante deixar o medo de lado.
Se você apresentar algum dos seguintes sintomas, consulte seu médico o mais rápido possível.
| Preste especial atenção a estas características. | |
|---|---|
| dor intensa | Dor insuportável durante ou após a menstruação. |
| sangramento intenso | Um absorvente higiênico fica completamente encharcado ou grandes coágulos de sangue são expelidos em 1 a 2 horas. |
| Um corrimento com odor fétido | Corrimento vaginal com odor fétido (pode ser sinal de infecção). |
| Prorrogação de prazo | Menstruação com duração superior a 7 dias. |
| Sangramento intermitente | Sangramento entre os períodos menstruais ou após a menopausa. |
| Outros sintomas | A menstruação é acompanhada por sintomas como vômitos, náuseas, febre e tonturas. |
Além disso, se você tiver a menor suspeita de que possa estar grávida, consulte um médico para confirmar.
Mensagem principal
- É normal ter pequenas alterações no ciclo menstrual. Não se preocupe muito com isso.
- É muito importante acompanhar seu ciclo menstrual em um calendário ou aplicativo. Isso facilitará o entendimento da situação por você e seu médico.
- O estresse, a alimentação e o exercício físico afetam diretamente o ciclo menstrual.
- Dor intensa, sangramento abundante ou ausência de menstruação por mais de 3 meses não são normais. Caso isso aconteça, você deve procurar atendimento médico.
- Muitas causas de menstruação irregular podem ser tratadas, portanto, não ignore os sintomas.
👩🏽⚕️ Perguntas adicionais (FAQs)
💬 👣 Por que as solas dos meus sapatos estão amarelas? (Por que as solas dos meus sapatos estão amarelas?)
Existem vários motivos principais pelos quais as solas dos pés ficam amarelas. Isso geralmente acontece quando se consome muitos alimentos ricos em betacaroteno, como cenouras e abóbora. No entanto, condições como hipotireoidismo ou anemia também podem causar esses sintomas.
💬 🧐 Existe alguma relação entre o amarelamento das solas dos pés e a irregularidade menstrual?
Sim, definitivamente existe uma ligação. Principalmente se você tiver um problema com os hormônios da tireoide (hipotireoidismo), isso pode interferir no processo de produção de vitamina A do corpo e fazer com que as solas dos seus pés fiquem amarelas. Além disso, devido a esse desequilíbrio hormonal da tireoide, há uma grande chance de que seu ciclo menstrual também se torne irregular.
💬 🩺 Com o que devo me preocupar se tiver esses sintomas?
Se suas solas dos pés estão amareladas e você tem ciclos menstruais irregulares, isso pode ser devido a alterações hormonais. Portanto, é muito importante saber exatamente o que está causando isso. Neste artigo, explicaremos claramente as causas da menstruação irregular e o que você pode fazer a respeito. Essas informações ajudarão você a tomar decisões sobre sua saúde.
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