Substâncias viciantes: estamos cientes dessa armadilha perigosa?

Você já se perguntou por que as pessoas se viciam em certas coisas com tanta facilidade? Provavelmente você já viu pessoas assim ao seu redor. Hoje vamos falar sobre o que são esses "vícios", o quão perigosos eles são e se é possível se livrar deles. Este é um assunto muito importante, pois pode afetar qualquer pessoa, em qualquer idade.

O que são essas "substâncias viciantes"?

Em termos simples, são substâncias químicas, medicamentos ou drogas às quais somos viciados e não conseguimos parar de usar. Para ser preciso, trata-se de uma condição crônica . Ou seja, mesmo sabendo que essas substâncias são prejudiciais, continuamos a procurá-las. É como ser atraído por um ímã.

Agora, vamos dar uma olhada no que se enquadra nessa categoria. Algumas coisas você já deve ter ouvido falar, e outras podem ser novidade:

• Álcool : Não há nada de especial a dizer sobre isso.
• Cafeína : Sim, sim, a cafeína presente no chá e no café que bebemos também pertence a este grupo. Mas o efeito depende da quantidade.
• Cannabis/Maconha : Este também é um assunto muito comentado atualmente.
• Alucinógenos : Exemplos incluem fenciclidina (PCP) e dietilamida do ácido lisérgico (LSD). Essas substâncias podem fazer com que você veja coisas que não consegue ver ou ouça coisas que não consegue ouvir.
• Hipnóticos, sedativos e ansiolíticos : Isso inclui medicamentos como benzodiazepínicos e barbitúricos. Mesmo prescritos por um médico, podem causar dependência se usados ​​incorretamente.
• Inalantes : substâncias como diluentes de tinta, alguns sprays aerossóis, gases e nitritos. Essas substâncias são muito perigosas.
• Opioides com e sem receita médica : Isso inclui analgésicos como codeína, oxicodona, bem como a droga heroína.
• Estimulantes com e sem receita médica : Isso inclui Adderall® (que contém anfetamina/dextroanfetamina), cocaína e metanfetamina (metanfetamina).
• Tabaco/Nicotina : Fumar cigarros e usar cigarros eletrônicos (e-cigarros ou vaping) se enquadram nesta categoria.

A própria palavra "substâncias" deixa claro que isso não se limita apenas a "pós". Existem muitas coisas diferentes que podem ser viciantes e representar uma ameaça à nossa saúde sem que sequer percebamos.

Quais são as coisas mais viciantes? Por quê?

Pesquisas demonstraram que algumas coisas são mais viciantes do que outras. As mais notórias são:

• Álcool
• Cocaína
• Heroína
• Metanfetamina
• Nicotina

Lembre-se, nem tudo é igualmente viciante. A probabilidade de alguém se tornar viciado em certas coisas, ou sua "predisposição ao vício", varia de pessoa para pessoa. Isso depende de diversos fatores:

• A forma de utilização: Por exemplo, os efeitos variam dependendo se a substância é ingerida por via oral, injetada ou inalada. Quanto mais rápido entrar na corrente sanguínea, maior o risco de dependência.
• A velocidade com que a substância chega ao cérebro e a forma como estimula o "centro de prazer" (circuito de recompensa) do cérebro: algumas substâncias vão diretamente ao cérebro e iniciam um processo químico que nos faz sentir felizes e satisfeitos. É como um pequeno "impulso" para o cérebro. Isso também afeta a velocidade com que a substância atravessa a barreira hematoencefálica.
• O tempo necessário para sentir os efeitos do uso da substância: Quanto mais cedo os efeitos forem sentidos, maior a probabilidade de você usá-la novamente.
• Isso pode levar a um aumento da "tolerância" do corpo e/ou à possibilidade de "sintomas de abstinência": falaremos sobre isso um pouco mais adiante.

O que são "substâncias controladas"?

Substâncias controladas são drogas ou produtos químicos com alto potencial de abuso e alto risco de desenvolvimento de transtorno por uso de substâncias (TUS) . Elas não podem ser adquiridas sem receita médica.

Por exemplo, nos Estados Unidos, existem leis rigorosas relativas à fabricação e distribuição de medicamentos controlados que exigem receita médica. Exemplos incluem morfina (um analgésico) e metilfenidato (um estimulante). Também é ilegal possuir e distribuir substâncias controladas vendidas sem receita, como metilenodioximetanfetamina (MDMA) e heroína.

A Agência de Combate às Drogas (DEA) dividiu essas substâncias controladas em cinco categorias, ou "listas", que dão uma ideia de sua periculosidade e do nível de controle que exigem.

• Lista I: Estas são as drogas com maior potencial de abuso e dependência. Exemplos: heroína, LSD, MDMA e maconha. (Embora a maconha seja legal em alguns estados americanos, ela ainda se enquadra nesta categoria em nível federal.)
• Lista II: Essas substâncias também apresentam alto risco de uso indevido e dependência. Exemplos: fentanil, morfina, metanfetamina e oxicodona. Os médicos devem seguir regras rigorosas ao prescrever esses medicamentos (por exemplo, não é permitida a renovação da receita).
• Categoria III: Essas drogas apresentam menor risco de uso indevido, mas algum risco de dependência. Exemplos: benzfetamina, cetamina e esteroides anabolizantes. Essas drogas também têm prazo de validade (por exemplo, só podem ser administradas cinco vezes em um período de seis meses).
• Categoria IV: Apresenta menor risco de uso indevido e dependência do que as três primeiras categorias. Exemplos: Clonazepam, Diazepam, Lorazepam, Tramadol e Triazolam. Mesmo que a medicação seja renovada, seu uso é rigorosamente monitorado.
• Categoria V: Esses são os medicamentos com menor potencial de abuso ou dependência, mas não estão isentos de riscos. Exemplos: alguns medicamentos que contêm codeína, medicamentos antidiarreicos que contêm atropina/difenoxilato e pregabalina. Os médicos irão monitorá-lo(a) de perto enquanto você estiver em tratamento com esses medicamentos.

Embora essa classificação não seja a mesma no Sri Lanka, ela pode nos dar uma ideia de quão controladas certas coisas devem ser e que só devem ser usadas sob orientação médica.

O que acontece com o cérebro e o corpo quando usamos essas coisas?

O efeito imediato do uso de uma substância é chamado de "intoxicação". Várias coisas podem acontecer nesse processo:

• Alterações de humor: Você pode sentir tonturas ou sonolência repentinas. Pode se sentir extremamente feliz e enérgico. Também pode se sentir desconfiado ou paranoico em outros momentos.
• Alucinações: Ver ou ouvir coisas que não existem de fato.
• Alterações na capacidade de pensamento e tomada de decisões: incapacidade de distinguir o certo do errado, confusão mental.
• Dificuldade de coordenação: Cambaleio ao caminhar, dificuldade para segurar objetos.
• Aumento ou diminuição do apetite: Isso varia dependendo da substância.

A forma como você se sente depende exatamente do que você tomou, da quantidade que tomou e se havia outros medicamentos ou drogas em seu organismo naquele momento.

Abstinência de substâncias

Quando você usa uma substância de forma contínua e frequente, seu corpo se acostuma a ela. É como algo que você faz todos os dias. Então, quando você para de usá-la repentinamente, ou quando seus efeitos no seu corpo desaparecem, você começa a sentir sintomas desagradáveis. Isso é chamado de "sintomas de abstinência" ou "sintomas de descontinuação".

Aqui estão alguns sintomas comuns de abstinência:

• Agitação
• Sensação de frio (Calafrios)
• Diarréia
• Dificuldade para dormir
• dores musculares
• Náuseas e vômitos
• Cólicas estomacais
• Suando

A intensidade desses sintomas de abstinência depende da substância que você estava usando e do quanto seu corpo se acostumou a ela (tolerância). Algumas substâncias, como os opioides, podem causar sintomas de abstinência tão intensos que você pode sentir vontade de usá-las novamente para aliviar a dor. É por isso que o transtorno por uso de substâncias pode ser tão difícil de tratar.

Efeito no cérebro

Essas substâncias viciantes afetam diretamente o "centro de prazer" do seu cérebro. Pense bem: biologicamente, todos nós queremos nos sentir felizes e realizados. Na maioria das vezes, obtemos essa felicidade de coisas boas e saudáveis. Quando você passa um tempo com alguém que ama ou quando come uma refeição deliciosa, seu corpo produz uma substância química chamada dopamina . Essa dopamina é o que nos faz sentir felizes e realizados. Então, é como um ciclo: você sente coisas boas e, por isso, quer repetir essas experiências várias vezes.

Você sabe o que acontece quando você usa essas substâncias viciantes? Seu cérebro produz repentinamente uma grande quantidade de dopamina. Isso significa que ele cria artificialmente muito prazer. Esse alto nível de dopamina pode causar alterações prejudiciais em seus pensamentos, sentimentos e comportamentos. Isso significa que você tem mais probabilidade de buscar o prazer artificial que obtém com essas substâncias do que o prazer que obtém com coisas saudáveis.

Com o tempo, essas substâncias alteram a química do seu cérebro. Então, você não sente mais o mesmo prazer com a mesma quantidade que antes. Isso significa que você desenvolve uma "tolerância" à substância. A partir daí, você precisa usar cada vez mais para obter o mesmo prazer. Isso pode levar ao uso de doses cada vez maiores, à ingestão de doses perigosas ou à mistura de diferentes substâncias. Isso pode resultar em condições que ameaçam a vida, como uma "overdose".

Qual a diferença entre apenas usar e ser viciado?

O simples "uso" (uso de substâncias) e o "uso indevido" (abuso de substâncias) são diferentes de um padrão crônico e habitual que leva a um Transtorno por Uso de Substâncias (TUS) . Uma pessoa pode usar algo ocasionalmente, mas isso não a torna uma pessoa com "TUS".

Mas nem todos têm essa oportunidade. Às vezes, mesmo que você use incorretamente algumas vezes, seu corpo pode se acostumar (tolerância) e isso pode se tornar um vício. Isso significa que você pode cair nessa armadilha mais facilmente do que imagina.

O importante é que o transtorno por uso de substâncias é uma condição tratável. Se você estiver preparado, existem tratamentos, aconselhamento e medicamentos que podem ajudá-lo a controlar essa condição crônica.

Como devemos lidar com isso no dia a dia?

Às vezes, os médicos prescrevem certos medicamentos para ajudar com dores intensas após uma cirurgia ou para controlar uma condição crônica. Também existem alguns produtos químicos domésticos (por exemplo, um spray para limpar um teclado). Essas são coisas necessárias.

No entanto, o uso indevido desses produtos também é comum. Portanto, é importante estar bem informado sobre os medicamentos prescritos pelo seu médico ou os produtos que você tem em casa. Guarde-os em local seguro e use-os somente conforme as instruções .

Se você acha que você ou alguém que você ama pode estar em risco de desenvolver um vício, não hesite em falar com um médico . Eles estão lá para ajudar quando você estiver pronto. Não tenha medo, não tenha vergonha. Isso pode acontecer com qualquer pessoa e existe ajuda disponível.

Por fim, algumas coisas que você deve lembrar (Mensagem Principal)

Então, pelo que discutimos, você provavelmente já tem uma ideia da seriedade dessas substâncias viciantes e da importância de estar ciente delas.

• O vício não é uma fraqueza, é uma doença: pode afetar qualquer pessoa. Portanto, não é bom marginalizar ninguém.
• O potencial viciante de cada substância é diferente: algumas coisas podem causar dependência mais rapidamente do que imaginamos.
• Mesmo medicamentos com receita médica podem ser perigosos se não forem usados ​​corretamente: siga sempre as instruções do seu médico.
• Seu cérebro desenvolve tolerância a essas substâncias: isso significa que você precisa de quantidades cada vez maiores delas com o passar do tempo. Isso é perigoso.
• A síndrome de abstinência pode ser grave: é por isso que muitas pessoas são tentadas a usar novamente.
• Existe ajuda! Se você ou alguém que você conhece está enfrentando esse problema, há médicos e terapeutas disponíveis para ajudar. Não sofra sozinho(a).

Falar sobre isso pode ser difícil. Mas, estar ciente é o primeiro passo. Você e sua família precisam conversar sobre isso e se conscientizar. Só assim poderemos evitar esses problemas e viver uma vida saudável. Se tiver mais alguma dúvida, não hesite em perguntar a um médico.

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