Você também se sente inquieto e agitado sem motivo aparente? Vamos conversar sobre agitação.

Você às vezes se sente inquieto, irritado ou agitado sem motivo aparente? Suas mãos e pés não param de se mexer, você não consegue se concentrar em nada... Isso é o que chamamos de inquietação ou agitação na medicina. Embora às vezes seja normal, também pode ser sintoma de algum problema de saúde. Então, vamos falar sobre isso com um pouco mais de detalhes hoje.

Que agitação é essa?

Em termos simples, é uma sensação de raiva, estresse ou tensão intensa. Você pode sentir como se tivesse muita pressão interna, como se um pequeno motor estivesse funcionando dentro do seu corpo. Além disso, você também pode apresentar comportamentos incontroláveis ​​e sem propósito, como inquietação.

Essa condição pode ser leve ou grave. Pode desaparecer após algum tempo ou durar dias.

Pense bem: é normal sentir um pouco de nervosismo quando temos uma prova chegando ou quando estamos presos em um engarrafamento. Faz parte da vida. Mas se você sentir que "isso é mais do que normal, está afetando minhas atividades diárias, meus relacionamentos", então pode ser um problema médico. Principalmente se esse nervosismo aumentar a ponto de gerar violência ou pensamentos suicidas, é essencial procurar ajuda médica imediatamente.

Os pesquisadores ainda não têm certeza do que exatamente causa isso, mas acreditam que seja causado por um desequilíbrio nas substâncias químicas do cérebro que transmitem mensagens, principalmente os neurotransmissores dopamina e serotonina.

Quais são os sintomas dessa inquietação?

Esses são os comportamentos e características que podem ser observados em alguém com essa condição. É importante lembrar que nem todas as pessoas apresentarão todas essas características.

Às vezes, essa tensão pode se manifestar como agressão, seja em palavras ou ações. Em alguns casos, essa situação pode escalar para automutilação.

Por que essa situação ocorre?

Isso pode ocorrer por diversos motivos. Pode ser um efeito colateral de certos medicamentos, uma complicação de uma doença súbita ou resultado de uma condição médica preexistente. Algumas das principais causas são:

• Problemas de saúde mental: Essa inquietação é comumente observada em condições como transtornos de ansiedade, transtorno bipolar, depressão, esquizofrenia e transtorno do espectro autista.
• Condições físicas:
• Condições que afetam o cérebro, como o delírio (confusão mental repentina) e a demência (por exemplo, a doença de Alzheimer).
• Infecções no corpo, especialmente infecções do trato urinário (ITUs), que ocorrem em pessoas com mais de 65 anos.
• Hipertireoidismo.
• Desequilíbrio de eletrólitos no organismo.
• Sepse, uma infecção grave.
• Traumatismos cranianos.
• O período de recuperação após uma convulsão (estado pós-convulsivo).
• Uso de drogas ou álcool: Essa condição pode ocorrer durante o uso ou a abstinência de drogas ou álcool.
• Intoxicação: Essa condição também pode ocorrer devido à ingestão de alguma substância venenosa. Em caso de suspeita, é fundamental entrar em contato imediatamente com o Centro Nacional de Informação Toxicológica do Hospital Nacional de Colombo .

Essa condição pode ser desencadeada ou agravada por experiências de estresse ou trauma severos. Enfrentar um ambiente desconhecido, como uma internação hospitalar, também pode causar essa ansiedade em algumas pessoas.

Quais são os tratamentos para isso?

O tratamento depende de diversos fatores, incluindo a causa, a gravidade do quadro e o ambiente do paciente (por exemplo, casa ou hospital). O principal objetivo é tratar a condição subjacente que está causando o problema. No entanto, se o paciente estiver agindo de forma agressiva devido à ansiedade, o tratamento torna-se mais difícil. Portanto, os médicos primeiro tentam controlar o quadro por meio desses métodos.

• Desescalada: O médico ou a equipe de enfermagem tenta acalmar a pessoa agitada conversando calmamente, ouvindo suas perguntas e buscando reduzir a tensão na situação.
• Isolamento: Essa condição também pode ser controlada removendo a pessoa do ambiente barulhento e colocando-a em um quarto silencioso e tranquilo.
• Medicação: Se os métodos acima não controlarem a condição, a medicação é o próximo passo. Isso geralmente envolve o uso de sedativos (como antipsicóticos de segunda geração ou benzodiazepínicos).
• Contenção física: Este método é utilizado apenas como último recurso . É empregado somente se o paciente apresentar alto risco de se ferir ou ferir outros e não puder ser controlado por nenhum outro método.

Como você pode ajudar alguém que está ansioso? O que você mesmo pode fazer?

Formas de você mesmo controlar essa situação

Para ansiedade leve, você pode tentar o seguinte:

• Afastar-se de um lugar ou pessoa que lhe esteja causando estresse.
• Descanse em um quarto escuro e silencioso, longe de distrações.
• Vá dar uma caminhada ou faça qualquer outro exercício que você goste.
• Pratique meditação ou exercícios de respiração profunda.
• Ouça música relaxante.
• Anote em um caderno tudo o que estiver em sua mente.

Ao lidar com alguém que está inquieto...

Se alguém próximo a você sofre dessa condição, essas dicas serão importantes para ajudá-lo(a).

• Mantenha a calma: Quando você fala com calma e devagar, a outra pessoa também percebe isso.
• Mude o ambiente: Se possível, afaste pessoas e distrações da área. Ou pergunte se eles gostariam de ir para um lugar mais tranquilo.
• Respeite o espaço pessoal: Mantenha uma distância segura. Não toque à força.
• Escute: Ouça atentamente o que eles dizem, sem interromper, fazendo perguntas simples.
• Seja compreensivo: ouça os sentimentos deles com compreensão e preocupação genuína, sem julgá-los.

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