Você também sente medo constante de dor no peito? Vamos conversar sobre angiofobia!

Às vezes, todos nós sentimos um pouco de medo quando, de repente, sentimos uma dor ou aperto no peito, certo? Isso é normal. Mas, para algumas pessoas, essa dor no peito, ou o que os médicos chamam de angina, é um medo estranho e incontrolável. Esse medo extremo e anormal é o que chamamos de angiofobia . Vamos falar sobre isso com um pouco mais de detalhes?

O que é exatamente a angiofobia?

Em termos simples, a angiofobia é o medo excessivo de dor ou aperto no peito, ou seja, angina, ou falta de ar. Você sabia que a palavra "fobia" significa "medo"? E que a palavra latina "angina" significa sufocar, asfixiar ou sufocar?

Uma pessoa com anginafobia tem um medo intenso de aperto ou dor no peito (angina) devido à falta de oxigênio. Imagine, algumas pessoas têm tanto medo de se afastar de um hospital por causa desse medo, pois temem precisar de atendimento médico de emergência.

Do que exatamente tem medo uma pessoa com angiofobia?

Os médicos usam a palavra "angina" para descrever a dor no peito causada pelo fluxo sanguíneo insuficiente para o coração. Isso pode ser um sintoma de doença cardiovascular e também um sinal de ataque cardíaco ou outra condição grave. No entanto, é importante lembrar que existem muitas outras causas de dor no peito que não são fatais e não estão relacionadas ao coração .

Uma pessoa com anginafobia se preocupa desnecessariamente e excessivamente com coisas que podem causar dor no peito. Por exemplo:

• Medo de que alimentos, bebidas ou medicamentos fiquem presos.
• Medo de ter um ataque cardíaco.
• Medo de ter o esôfago, o tubo por onde o alimento passa, bloqueado.
• Medo de atividades físicas que causam falta de ar e batimentos cardíacos acelerados.
• Medo de estrangulamento.
• Medo de sufocamento.

Então, o que é uma fobia?

A fobia é o tipo mais comum de transtorno de ansiedade. Uma fobia ocorre quando você tem medo de algo que tem uma baixa probabilidade de realmente lhe causar dano. Anginofobia é um transtorno fóbico específico . Ou seja, você tem medo de algo específico, neste caso, dor no peito causada pela falta de oxigênio (angina).

Quão comum é a angiofobia?

É difícil dizer exatamente quantas pessoas têm uma fobia específica como a angiofobia. Muitas pessoas guardam seu medo para si mesmas ou nem sequer percebem que o têm. No entanto, estima-se que um em cada dez adultos e uma em cada cinco crianças nos Estados Unidos terão que lidar com uma fobia específica em algum momento de suas vidas.

Quem apresenta maior risco de desenvolver angiofobia?

Se alguém sofre de "Transtorno de Ansiedade de Doença" (anteriormente conhecido como "Hipocondria"), o que significa acreditar que tem uma doença grave mesmo quando não a tem, é mais provável que desenvolva Anginofobia.

Outros fatores de risco incluem:

• Histórico familiar: Se um de seus pais ou outro parente próximo tem fobia ou transtorno de ansiedade, você corre um risco ligeiramente maior.
• Gênero: As mulheres são mais propensas a desenvolver transtornos fóbicos específicos do que os homens.
• Fatores genéticos: Alguns estudos sugerem que certas mutações genéticas tornam algumas pessoas mais propensas à ansiedade ou fobias.

Que outras fobias podem estar relacionadas à angiofobia?

Não é incomum uma pessoa ter mais de uma fobia. Geralmente existe alguma conexão entre elas. Por exemplo, alguém que tem medo de dor no peito pode ter outros medos, como:

• Cardiofobia (medo de doenças cardíacas)
• Cibofobia (medo de comida e bebida)
• Nosofobia (medo de ficar doente)
• Fagofobia (medo de engolir)
• Farmacofobia (medo de medicamentos)
• Pseudodisfagia (medo de engasgar)

Quais são as causas da angiofobia?

Isso pode ser causado por uma experiência negativa , seja na infância ou na vida adulta. Pense bem: você pode ter ficado preso em alguma situação ou ter visto alguém sofrer um ataque cardíaco. Quando uma experiência assim fica profundamente gravada na mente, esse tipo de medo pode surgir.

Além disso, você pode ter maior propensão a desenvolver essa fobia se:

• Se você tiver condições que aumentam o risco de ataque cardíaco, como doença arterial coronariana ou pressão alta.
• Se alguém na sua família tem histórico de doenças cardíacas, especialmente ataques cardíacos.
• Se alguém próximo a você faleceu devido a doença cardíaca, derrame ou asfixia.
• Se você tem dificuldade para engolir (disfagia).
• Se você tiver comida ou remédio preso na garganta e precisar de ajuda para removê-lo.
• Se você tem dificuldade para respirar devido a doenças respiratórias como asma ou DPOC (doença pulmonar obstrutiva crônica).
• Se você corre o risco de sofrer ou já sofreu de anafilaxia (uma reação alérgica grave que pode até bloquear as vias respiratórias).

Quais são os sintomas da angiofobia?

Uma pessoa com angiofobia acredita que tem maior probabilidade do que a média das pessoas de morrer de angina ou ataque cardíaco. Ela pode acreditar que está prestes a ter um ataque cardíaco, mesmo quando não está de fato tendo um.

Essas pessoas podem apresentar os seguintes sintomas:

• Dor ou aperto no peito.
• Dificuldade para engolir ou falar.
• Sensação de frio no corpo, tremores.
• Tonturas e vertigens.
• Sudorese excessiva (Hiperidrose).
• Palpitações cardíacas.
• Náusea.
• Dificuldade para respirar (Dispneia).
• Tremores ou abalos.
• Dor de estômago ou indigestão (dispepsia).

Imagine, esse medo é tão intenso que algumas pessoas têm receio até mesmo de fazer uma refeição normal ou tomar remédios, com medo de se engasgarem. Isso pode ter um impacto enorme na vida diária.

Como é diagnosticada a angiofobia?

Não existe um teste específico para diagnosticar a angiofobia. Essa fobia não consta no Manual Diagnóstico e Estatístico de Transtornos Mentais (DSM) da Associação Americana de Psiquiatria. No entanto, um profissional de saúde mental , como um psiquiatra ou psicólogo, pode avaliar seus sintomas e determinar se você tem um transtorno fóbico específico.

Para receber o diagnóstico de um transtorno fóbico específico, esse medo deve ser:

• Deve durar pelo menos seis meses.
• Ao pensar em angina ou ataque cardíaco, ou ao sofrer um, você deve procurar atendimento médico imediato.
• Você pode precisar fazer mudanças em seu comportamento para reduzir o risco de dor no peito ou falta de ar (por exemplo, não comer certos alimentos, não ir a certos lugares).
• Esse medo deve afetar seu trabalho, seus relacionamentos sociais e sua capacidade de aproveitar a vida.
• Esse medo deve ser muito maior do que o perigo real.

Quais são os tratamentos para a angiofobia?

Um psicólogo ou psiquiatra pode ajudá-lo(a) a superar o medo da angina. Você pode se beneficiar de tratamentos como:

• Terapia de exposição:Esta é uma terapia de conversa. Ela ajuda muitas pessoas com fobias específicas. Consiste em se expor gradualmente a situações que desencadeiam seus sintomas. Com o tempo, você se torna menos sensível às coisas que teme e se acostuma com elas.
• Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC): A TCC é um tipo de psicoterapia, ou seja, uma terapia de conversa. Ela ajuda você a mudar a maneira como pensa e reage às coisas que teme.
• Terapia Comportamental Dialética (DBT): Este é outro tipo de TCC. Essa terapia ensina técnicas de enfrentamento, como mindfulness ou meditação. Você começa a aceitar suas reações e aprende maneiras saudáveis ​​de prevenir ou lidar com seus medos.
• Medicamentos: Medicamentos ansiolíticos e antidepressivos podem ajudar a aliviar os sintomas enquanto você estiver em tratamento. Esses medicamentos também podem ajudar pessoas com transtorno de ansiedade de doença e transtorno do pânico.

Quais são as possíveis complicações da angiofobia?

Uma pessoa com angiofobia pode procurar atendimento médico para problemas que, na realidade, não existem. Isso pode levar a exames desnecessários, o que pode ser estressante e caro.

Além disso, ter um medo extremo ou fobia pode aumentar o risco de:

• Depressão, isolamento social e pensamentos suicidas.
• Ataques de pânico e transtorno do pânico.
• Transtorno de estresse pós-traumático (TEPT).
• Transtornos por uso de substâncias.

Quando você deve consultar um médico?

Se você apresentar algum desses sintomas, definitivamente deve consultar um médico:

• Se você está apresentando perda de peso inesperada devido a dificuldade para comer ou engolir.
• Se você tem ataques de pânico frequentes.
• Se você sofre de ansiedade persistente que interfere no seu trabalho, na sua vida diária ou no seu sono.
• Se você apresentar sintomas de depressão ou pensamentos suicidas.

Se você acha que tem algo assim, não tenha vergonha nem medo. Peça ajuda. Essas condições têm tratamento.

Que perguntas devo fazer ao meu médico?

Você pode querer fazer perguntas como estas ao seu médico:

• O que me levou a desenvolver essa fobia?
• Qual o melhor tratamento para mim?
• Por quanto tempo terei que fazer terapia?
• Os medicamentos podem ajudar?
• Devo estar atento aos sintomas de complicações?

Por fim, lembre-se disto.

Ter angiofobia pode afetar seus relacionamentos, sua vida social e seu trabalho. Você pode perder atividades divertidas e oportunidades de trabalho por medo de sentir dor no peito ou de ficar longe do hospital. Lembre-se, a psicoterapia, uma forma de terapia verbal, é muito eficaz no tratamento de fobias específicas como a angiofobia. Além disso, a medicação pode ajudar, principalmente se você sofre de Transtorno de Ansiedade Relacionada a Doenças ou Ataques de Pânico. Com o apoio e o tratamento adequados, você também pode superar esse medo e viver uma vida normal e feliz.

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