Tomar antidepressivos causa ganho de peso? (Antidepressivos) - Vamos conversar sobre isso!

Você está em tratamento para depressão? Então, uma dúvida comum é se a medicação causa ganho de peso. Talvez seus níveis de estresse tenham diminuído e você esteja começando a se sentir melhor. Mas quando suas roupas começam a ficar um pouco apertadas, é normal se perguntar: "Será que é por causa da medicação?". Por isso, hoje vamos falar sobre isso: a relação entre antidepressivos e ganho de peso, de forma detalhada e simples.

Como as alterações de peso se afetam mutuamente?

A primeira coisa que precisamos entender é que a depressão pode afetar o seu peso. Isso pode acontecer independentemente de você tomar medicação ou não. Algumas pessoas perdem completamente o apetite quando estão deprimidas e emagrecem sem comer. Outras, quando estão tristes ou estressadas, sentem desejo por doces e alimentos ricos em carboidratos. Elas não têm vontade de se exercitar. É aí que ganham peso.

Agora imagine que você tem tido dificuldades para se alimentar devido à depressão e perdeu muito peso. Então, com a medicação prescrita pelo seu médico, seu estado mental melhora, seu apetite retorna e você ganha um pouco de peso. Isso é um ótimo sinal . Significa que você está melhorando.

No entanto, se o seu apetite aumentou e você ganhou peso devido à depressão, o ganho de peso adicional causado pela medicação pode ser um problema, já que a obesidade aumenta o risco de desenvolver outras doenças, como diabetes e hipertensão.

Todos os antidepressivos causam ganho de peso?

Não. Esta é a melhor notícia. Nem todos os antidepressivos causam ganho de peso. Além disso, nem todas as pessoas que tomam esses medicamentos engordam. Isso varia muito de pessoa para pessoa. Aliás, alguns dos medicamentos mais usados, como Zoloft, Prozac e Celexa, podem causar ganho de peso como efeito colateral. Mas isso não acontece com todo mundo. Depende de como o seu corpo reage ao medicamento.

Existem medicamentos que têm maior probabilidade de causar ganho de peso?

Sim. Alguns medicamentos têm maior probabilidade de causar ganho de peso do que outros. Os antidepressivos são divididos em várias categorias com base em como interagem com substâncias químicas no nosso cérebro chamadas neurotransmissores. Vamos dar uma olhada nas principais categorias.

Agora, entre esses grupos, se você toma medicamentos ISRS, o risco de ganho de peso é mais ou menos o mesmo com cada um deles. No entanto, descobriu-se que o risco de ganho de peso é maior com o medicamento paroxetina (Paxil) .

De todos os antidepressivos, a bupropiona (Wellbutrin) é a que menos causa ganho de peso . Em alguns casos, pode até causar perda de peso. Em contrapartida, a mirtazapina (Remeron) é o medicamento mais associado ao efeito colateral de ganho de peso .

Quais são os efeitos colaterais do ganho de peso devido a medicamentos?

Geralmente, um pequeno ganho de peso de 2 a 3 quilos não causa grandes problemas de saúde. No entanto, se você ganhar mais de 5 quilos, ou seja, mais de 10 libras, isso pode afetar seus níveis de colesterol e pressão arterial. Também aumenta o risco de desenvolver diabetes.

Mas, como já disse antes, precisamos olhar para o outro lado da moeda. A depressão é uma das doenças mais incapacitantes e debilitantes do mundo. Ela não afeta apenas o seu trabalho, seus relacionamentos familiares e seu casamento, mas também afeta diretamente a sua saúde cardiovascular.

O que devo fazer se ganhar peso?

Se você sentir que está ganhando peso após começar a tomar a medicação, ou se tiver qualquer outro efeito colateral que lhe preocupe, a primeira coisa a fazer é conversar com seu médico.

O ganho de peso pode ser causado pela própria medicação. Ou pode ser que a depressão tenha diminuído e o apetite aumentado. Talvez haja outro motivo. Portanto, seu médico poderá descobrir a verdadeira causa e indicar a solução mais adequada.

Se a sua medicação estiver causando ganho de peso e outros efeitos colaterais, trocar para um medicamento diferente pode ser uma boa ideia. Por exemplo, se você estiver tomando um ISRS (Inibidor Seletivo da Recaptação de Serotonina), você poderia trocar por algo como a fluoxetina (Prozac). Ou você poderia experimentar a bupropiona (Wellbutrin).

Mas lembre-se, a troca de medicamentos deve ser feita com cautela . O medicamento que está lhe proporcionando alívio atualmente pode não funcionar tão bem quanto o novo medicamento para o qual você está trocando. Nem todos os medicamentos funcionam da mesma forma para todas as pessoas. Portanto, se o medicamento que você está tomando atualmente está funcionando bem para você, pode ser melhor continuar tomando-o e tentar outras maneiras de controlar seu peso (exercícios, dieta). Discuta todas essas decisões com seu médico.

É possível evitar o ganho de peso durante o uso de medicamentos?

Sim, com certeza pode! Só envolve algumas coisas que todos nós sabemos, mas que temos um pouco de preguiça de fazer. Ou seja, uma alimentação saudável, exercícios físicos regulares, boas noites de sono e controle do estresse.

• Bons hábitos alimentares: Consuma uma dieta rica em fibras e nutrientes, como verduras frescas, legumes e frutas. Reduza ao máximo o consumo de alimentos processados, bebidas açucaradas e alimentos gordurosos.
• Exercício: Escolha um exercício que você goste. Pode ser qualquer coisa, desde caminhada, corrida, dança até jardinagem. Tente fazer pelo menos 30 minutos de exercício por dia.
• Outros fatores: Considere outros fatores que podem estar contribuindo para o seu ganho de peso, como alterações nos hormônios da tireoide, alterações no ciclo menstrual, problemas digestivos ou consumo de álcool. Converse também com seu médico sobre esses fatores.

No fim das contas, o alívio que você obtém ao tomar medicamentos para depressão não tem preço. Efeitos colaterais como ganho de peso são administráveis. Portanto, em vez de pensar demais, converse com seu médico para encontrar a melhor solução.