Você tem um esporão ósseo no dedão do pé? Vamos aprender mais sobre esse tipo de joanete (Joanete/Hálux Valgo)!

Seu dedão do pé dói quando você calça os sapatos? Ou você tem um caroço duro que parece um osso saindo da articulação? Você pode pensar que é apenas um problema menor causado por sapatos apertados. Mas, na verdade, é uma condição médica que muitas pessoas têm. Chamamos isso de "joanete". Não é algo para se preocupar, mas pode ser um pouco incômodo se você ignorar. Então, vamos falar sobre isso de uma forma bem simples hoje.

Em termos simples, o que é um joanete?

Um joanete é uma protuberância óssea que se desenvolve perto da articulação onde começa o dedão do pé. Mais precisamente, afeta a articulação onde a base do dedão se conecta à planta do pé. Em termos médicos, chamamos isso de hálux valgo .

Imagine que, devido à pressão prolongada no dedão do pé, ele é puxado e empurrado em direção aos outros dedos. A articulação na base do dedão se projeta para o lado oposto, ou seja, para dentro do pé. Essa protuberância óssea é o que chamamos de joanete. Não é algo que desaparece em um ou dois dias, mas se desenvolve gradualmente ao longo de anos. Se você notar uma protuberância no dedão do pé, se ela estiver dolorida, rígida ou dormente, é fundamental consultar um médico para obter orientações.

Existem diferentes tipos de joanetes?

Sim, existem vários tipos principais de joanetes que observamos. Vamos ver quais são eles.

• Joanete comum: Este é o tipo mais comum que vemos. É causado pela pressão no dedão do pé.
• Hálux valgo congênito: Alguns bebês podem nascer com essa condição. É relativamente rara.
• Hálux valgo juvenil ou adolescente: essa condição pode ocorrer em crianças menores de 18 anos.
• Joanete de alfaiate: Este é um pouco diferente. Ocorre na base do dedinho do pé. Antigamente, os alfaiates costumavam sentar-se no chão com as pernas cruzadas, então essa condição era comum porque seus dedinhos pressionavam o chão. É por isso que é chamado de "joanete de alfaiate". Geralmente é causado pelo uso de sapatos muito apertados ou que não se ajustam corretamente.

Quais são os sintomas de um joanete?

Se você tem um joanete, há algumas coisas que você pode sentir e ver. A principal delas é a protuberância visível na base do dedão do pé. Além disso, podem existir vários outros sintomas.

Por que esses joanetes se formam? Quais são as causas?

Não existe uma única causa para isso. Provavelmente é uma combinação de fatores. Considere, por exemplo, a genética, alterações na posição dos ossos do pé, a maneira como você caminha e o tipo de calçado que você escolhe.

As principais causas de pressão na articulação do dedão do pé são:

• Sapatos diferentes:Essa é a principal e mais comum causa. Especialmente ao usar sapatos de bico fino ou salto alto, os dedos são empurrados para a frente e o dedão é empurrado em direção aos outros dedos.
• Influência genética: Se sua mãe, seu pai ou outro membro da família tem joanetes, você tem maior probabilidade de desenvolvê-los. Mais de 70% das pessoas com joanetes têm histórico familiar.
• A forma como você caminha (Mecânica dos pés): Os padrões de caminhada de algumas pessoas ou as diferenças na forma como distribuem o peso nos pés podem exercer pressão extra na articulação do dedão.
• Doenças inflamatórias: Os joanetes também podem ocorrer devido a condições que causam inflamação nas articulações, como a artrite reumatoide.
• Permanecer em pé por longos períodos: Esse risco também é maior para pessoas que ficam em pé o dia todo devido ao trabalho ou outros motivos.
• Lesões nos pés: Lesões prévias nos pés, especialmente no dedão, também podem ser afetadas.

Os joanetes podem causar outras complicações?

Sim, se um joanete não for tratado adequadamente ou for ignorado, outros problemas podem surgir.

• Bursite: As pequenas bolsas cheias de líquido ao redor das articulações podem ficar inchadas e doloridas. Isso é mais provável de acontecer quando o joanete roça no sapato.
• Dedos em martelo: O dedão do pé pressiona os outros dedos, fazendo com que a articulação do meio do segundo ou terceiro dedo se dobre para cima, formando uma espécie de martelo. Essa condição também é dolorosa.
• Osteoartrite: A cartilagem da articulação se desgasta e os ossos começam a atritar uns contra os outros. Isso pode causar dor intensa e rigidez na articulação.

Como um médico diagnostica um joanete?

Quando você vai ao médico, a primeira coisa que ele faz é examinar sua perna cuidadosamente. Ele perguntará sobre seus sintomas, como há quanto tempo você tem o caroço, a intensidade da dor e quando ela piora.

Na maioria dos casos, um joanete pode ser diagnosticado apenas por exame físico. No entanto, você poderá ser solicitado a fazer um raio-X para avaliar a condição da articulação e o grau de extensão do dedo. Você também poderá ser encaminhado a um podólogo.

Quais são os tratamentos para isso?

A melhor parte é que existem muitos tratamentos para joanetes. Nem todo mundo precisa de cirurgia. Em muitos casos, medidas simples podem ajudar a controlar a dor e evitar que o problema piore. O tratamento depende da gravidade dos seus sintomas.

Um joanete pode melhorar sozinho?

Não. Joanetes não melhoram sozinhos. Você não consegue corrigi-los por conta própria. Se não forem tratados, podem piorar com o tempo. Portanto, se suspeitar que tem um joanete, consulte um médico imediatamente. Quanto mais cedo iniciar o tratamento, maiores serão as chances de controlá-lo com medidas simples, sem a necessidade de cirurgia.

É possível prevenir joanetes?

Embora não possamos controlar os fatores hereditários, podemos reduzir bastante o risco de joanetes prestando atenção a outros fatores de risco, principalmente à escolha do calçado.

Aqui estão algumas coisas que você pode fazer:

• Escolha os sapatos certos: Nunca use sapatos muito apertados ou com bico fino. Escolha sapatos com bico quadrado ou arredondado que permitam que seus dedos se movam livremente.
• Ao comprar sapatos, observe com atenção: mesmo que você saiba o seu número, o tamanho pode variar de marca para marca. Portanto, antes de comprar, experimente os sapatos sentando, ficando em pé e caminhando um pouco. Veja se eles machucam ou apertam.
• Compre sapatos à noite: Nossos pés incham um pouco depois de caminharmos o dia todo. Portanto, se você for comprar sapatos no final do dia, poderá escolher um tamanho mais adequado.

Se você tiver outros problemas nos pés (por exemplo, pés planos), pergunte ao seu médico se precisa de palmilhas ortopédicas especiais para prevenir joanetes.