Você sabe que fumar e a exposição excessiva ao sol são causas de câncer. Mas existe algo mais que a maioria de nós não considera, mas que é igualmente perigoso: o álcool. Você pode pensar que um pouco de vinho, cerveja ou um drinque não fará mal. Mas a verdade é que pesquisas mostram que o álcool é diretamente responsável por 5% dos novos casos de câncer e mortes por câncer no mundo todo. Então, vamos falar sobre isso com um pouco mais de profundidade hoje.
Partes do corpo onde o álcool aumenta o risco de câncer
Em resumo, quanto mais álcool você consome, maior o risco de desenvolver câncer. Esse risco é particularmente alto para homens que bebem mais de 15 doses por semana e mulheres que bebem mais de 8 doses por semana. Mas se você pensa: "Eu bebo muito pouco, apenas uma ou duas doses por semana", lembre-se: você ainda corre um risco maior do que alguém que não bebe nada.
O álcool aumenta o risco de câncer em sete partes principais do nosso corpo. Vamos dar uma olhada em quais são elas.
| Parte do corpo | Impacto e risco |
|---|---|
| Fígado | A principal função do fígado é filtrar e remover toxinas do corpo. O álcool é um veneno direto para as células hepáticas. O consumo excessivo de álcool pode causar inchaço, inflamação e cicatrizes no fígado, o que pode dobrar o risco de câncer de fígado. |
| Boca e garganta | Esta é a evidência mais forte para essa ligação. Pessoas que bebem em excesso têm cinco vezes mais probabilidade de desenvolver câncer de boca e garganta do que as não bebedoras. O álcool danifica as células desses tecidos. Se você também fuma, esse risco é ainda maior. Isso ocorre porque o álcool bloqueia a passagem de substâncias químicas nocivas presentes no tabaco para as células. |
| Esôfago | O câncer de esôfago é um tipo de câncer muito sério e potencialmente fatal. O risco aumenta com a quantidade de álcool consumida. O álcool está particularmente associado a um tipo de câncer chamado "carcinoma de células escamosas", que se forma no revestimento do esôfago. |
| cólon e reto | Os homens apresentam maior risco de desenvolver câncer nessas áreas do que as mulheres que consomem bebidas alcoólicas em excesso. No geral, tanto homens quanto mulheres que bebem em excesso têm um risco 44% maior do que os não bebedores. |
| Seios | Quanto mais álcool uma mulher consome por semana, maior o risco de desenvolver câncer de mama. Isso é algo que as mulheres devem levar em consideração, principalmente. |
Por que o álcool é tão prejudicial ao nosso corpo?
O álcool é uma substância que penetra facilmente nas células do nosso corpo. Uma vez lá dentro, danifica nosso código genético, ou seja, o DNA, e causa diversas alterações no organismo. Vejamos como isso funciona.
Produtos químicos tóxicos
O principal componente do álcool é o etanol. Quando o nosso corpo metaboliza e digere esse etanol, forma-se um composto considerado cancerígeno. É esse composto que danifica as células e abre caminho para o desenvolvimento do câncer.
Danos ao DNA
O álcool irrita e inflama nossos órgãos e tecidos. O corpo tenta reparar esse dano. Mas, à medida que esse processo de reparo continua, às vezes podem ocorrer erros. Isso significa que podem ocorrer erros em nosso código genético (DNA) e as células cancerígenas podem começar a crescer descontroladamente.
Alterações hormonais
Nas mulheres, em particular, o álcool pode aumentar os níveis do hormônio estrogênio. Esse hormônio atua como combustível para o crescimento de alguns tipos de câncer, como o câncer de mama. Isso aumenta ainda mais o risco.
Deficiências nutricionais
Ao consumir álcool, a capacidade do seu corpo de absorver adequadamente vitaminas do complexo B, como o folato, e outros nutrientes essenciais, que ajudam a reduzir o risco de câncer, diminui. Essas deficiências nutricionais também afetam indiretamente o risco de câncer.
Ganho de peso
O álcool é uma bebida altamente calórica. Basta pensar em quantas calorias você adiciona ao seu corpo com apenas uma dose. É por isso que o consumo de álcool por um longo período pode levar ao ganho de peso e à obesidade. A obesidade também é um importante fator de risco para muitos tipos de câncer.
"Pode beber um pouco?" - Quanto é realmente "demais"?
Essa é uma pergunta que muita gente faz. Frequentemente ouvimos coisas como: "Eu bebo um pouco de vinho", "Eu não bebo álcool, eu bebo cerveja".
Lembre-se: quando se trata de risco de câncer, não importa o que você beba. A substância química presente na cerveja, no vinho, nos destilados e no uísque é a substância química prejudicial. Portanto, não existe um "tipo de bebida alcoólica seguro".
No entanto, o risco é maior se você consumir mais de quatro doses de álcool por dia. Agora você deve estar pensando: "O que é uma dose?" Em termos médicos, uma dose é:
- Bebidas destiladas como arak e uísque - 44 mililitros (aproximadamente 1,5 onças)
- Se for vinho, 5 onças (cerca de 148 mililitros).
- Cerveja normal - 355 mililitros (aproximadamente 12 onças)
Considera-se "consumo moderado de álcool" uma bebida por dia para mulheres e duas bebidas por dia para homens . Beber mais do que isso é arriscado.
Você pode achar que está bebendo pouco, mas a quantidade no seu copo pode ser maior do que você imagina. Alguns coquetéis contêm várias doses de bebidas destiladas. Algumas cervejas fortes podem ter o mesmo teor alcoólico que bebidas destiladas. Portanto, é importante estar ciente da quantidade que você está bebendo.
Se você tiver alguma preocupação ou receio em relação aos seus hábitos de consumo de álcool, não se envergonhe nem fique constrangido, mas converse com seu médico de família . Ele ou ela poderá lhe fornecer a orientação médica adequada para superar essa situação.
Mensagem principal
- O consumo de álcool aumenta diretamente o risco de câncer em diversas partes do corpo, incluindo fígado, boca e garganta, esôfago, cólon e mama.
- Não importa se você bebe cerveja, vinho ou destilados. O que é prejudicial é a substância química chamada etanol.
- O risco de câncer aumenta com a quantidade de álcool consumida. Não existe uma "quantidade de álcool completamente segura".
- O álcool pode causar câncer ao danificar o DNA do corpo, produzir substâncias químicas tóxicas e alterar a função hormonal.
- Se você tiver alguma preocupação com seus hábitos de consumo de bebidas alcoólicas, não hesite em conversar abertamente com seu médico sobre isso.
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