O que é a coenzima Q10 (CoQ10)? Vamos descobrir exatamente o que é!

Você provavelmente já viu todos os tipos de vitaminas e suplementos em farmácias ou na internet, certo? Às vezes, um amigo comenta sobre eles, ou você os vê em um anúncio. Um nome que você provavelmente já ouviu falar é Coenzima Q10, ou CoQ10 para abreviar. Então, o que exatamente é a CoQ10? Ela faz bem para o nosso corpo? É um medicamento? Vamos falar sobre tudo de forma simples e clara.

O que é exatamente a coenzima Q10 (CoQ10)?

Em termos simples, a coenzima Q10 é uma substância produzida naturalmente pelas células do nosso corpo. Ela auxilia praticamente todas as células do organismo na produção de energia. Além disso, a CoQ10 é um poderoso antioxidante .

Você deve estar se perguntando o que é um antioxidante. Assim como um pedaço de ferro enferruja quando exposto ao sol, as células do nosso corpo também podem ser danificadas e "enferrujadas" por diversos motivos. Um antioxidante previne danos a essas células e as protege.

Quando ingerida como suplemento , acredita-se que a Coenzima Q10 (CoQ10) contribua para a saúde do coração e dos vasos sanguíneos. Mas há algo muito importante que todos precisamos entender aqui. A CoQ10 não é um medicamento prescrito por um médico. É um suplemento alimentar . Ou seja, não foi rigorosamente testada e aprovada para tratar uma doença específica como os medicamentos convencionais. Portanto, precisamos ter cautela com diversos aspectos antes de utilizá-la.

Coisas que você precisa informar ao seu médico antes de usar este produto.

Se você está pensando em começar a tomar CoQ10, ou se já a toma, é uma boa ideia conversar com seu médico a respeito. Principalmente se você tiver alguma das seguintes condições, deve informar seu médico.

• Se você tem alguma alergia : Informe-nos se você tem alguma alergia, não apenas à coenzima Q10, mas também a qualquer outro medicamento, erva, alimento, conservante ou corante alimentar.
• Se você está grávida ou tentando engravidar: É essencial consultar um médico antes de tomar qualquer suplemento durante esse período.
• Se você estiver amamentando: Não utilize esses produtos sem antes consultar seu médico, pois eles podem passar para o seu bebê através do leite materno .

Como exatamente se utiliza a Coenzima Q10?

É muito importante saber a maneira correta de usar isso.

• Este é um suplemento que deve ser tomado por via oral. Procure tomá-lo sempre no mesmo horário, conforme indicado na embalagem.
• Este produto vem em comprimidos mastigáveis ​​macios, portanto, mastigue bem antes de engolir . Não engula inteiro.
• Tomar este suplemento com uma refeição rica em gordura ajuda na sua absorção. Por exemplo, você pode tomá-lo com uma refeição que contenha um pouco de óleo de coco, abacate ou um ovo.
• Não utilize uma quantidade superior à indicada no rótulo.
• Se você for administrar este medicamento a crianças, converse com o pediatra e peça orientação.

O que fazer se você esquecer de tomar uma dose do medicamento?

Se você se esquecer de tomar este medicamento em algum dia, tome-o assim que se lembrar. Mas se achar que está quase na hora da próxima dose, pule a dose esquecida e tome a próxima no horário programado. Não tome duas doses ao mesmo tempo, sob nenhuma circunstância.

O que acontece se você tomar uma dose excessiva?

Se você acha que exagerou na dose, mesmo que por engano, precisa agir imediatamente.

1. Dirija-se ao Pronto-Socorro (PS) do hospital mais próximo.

2. Caso contrário, ligue para o Centro Nacional de Informação Toxicológica localizado no Hospital Nacional de Colombo e peça orientação.

Outros medicamentos que podem interagir com a CoQ10

Se você estiver tomando outros medicamentos, o uso de CoQ10 pode causar efeitos colaterais. Portanto, é importante informar seu médico sobre todos os medicamentos que você está tomando. Abaixo estão alguns dos principais medicamentos que podem interagir com a CoQ10.

Esta lista não está completa. Informe seu médico sobre todos os medicamentos, ervas e vitaminas que você toma. Informe também se você fuma ou consome bebidas alcoólicas.

Coisas a ter em mente ao usar isto

Os suplementos alimentares não são regulamentados como os medicamentos. Isso significa que a pureza, a qualidade e a quantidade de seus ingredientes podem variar. Portanto, é preciso ser muito criterioso ao escolher um produto desse tipo.

Ao comprar esses produtos, compre de uma empresa confiável e de boa reputação, e de uma farmácia idônea. Tenha muito cuidado ao comprar de fontes desconhecidas, especialmente online.

Quais são os possíveis efeitos colaterais?

Embora a maioria das pessoas não apresente efeitos colaterais importantes com o uso da CoQ10, algumas podem apresentar alguns. É importante estar ciente disso.

Esta lista não inclui todos os possíveis efeitos colaterais. Se você apresentar algum sintoma incomum, consulte seu médico imediatamente.

Como você mantém isso em segurança e como o remove?

• Armazenamento: Mantenha fora do alcance de crianças e animais de estimação. Armazene em temperatura ambiente (entre 20 e 25 graus Celsius). Não utilize após a data de validade.
• Descarte: A melhor maneira de se livrar de suplementos não utilizados ou vencidos é descartá-los com segurança. Se possível, leve-os a um programa de coleta de medicamentos. Você pode perguntar na sua farmácia sobre isso. Caso contrário, retire os comprimidos do frasco, misture-os com algo como borra de café usada, terra ou areia para gatos, coloque-os em um saco plástico com fecho hermético e jogue no lixo. Isso ajudará a evitar que crianças ou animais os coloquem na boca.