Como lidar com a vida após uma colostomia? (Colostomia) - Todas as suas perguntas respondidas

Leva algum tempo para se adaptar à sua nova vida após uma colostomia. Isso é normal. Você pode ter muitas perguntas, medos e dúvidas sobre isso. Mas não se preocupe. Neste artigo, tentaremos abordar essas perguntas de forma simples e amigável, além de fornecer informações úteis.

Qual é o melhor momento para trocar a bolsa de colostomia?

Este é um problema para muitas pessoas. O melhor a fazer é escolher um horário em que seu intestino esteja menos ativo. Simplificando, o intestino fica mais ativo depois que comemos.

• Melhores horários: Crie o hábito de esvaziar ou trocar a sua bolsa antes do café da manhã ou antes de dormir. Seu sistema digestivo está menos ativo nesses horários, então a tarefa fica muito mais fácil.
• Com que frequência devo trocar de bolsa? Geralmente, trocar de bolsa a cada 3 a 5 dias é uma boa ideia. Não precisa trocar todos os dias. Se você esquecer, anote a data em um post-it na sua bolsa. Ou configure um lembrete no seu calendário ou celular.
• Emergência: Se a pele ao redor do seu estoma estiver coçando ou inflamada , pode ser um sinal de que a bolsa precisa ser trocada imediatamente . Isso pode significar que a bolsa está vazando. Nesses casos, não hesite e troque a bolsa imediatamente.

Como cuidar da pele ao redor do estoma?

É importante manter o estoma e a pele ao redor limpos, assim como o resto do corpo. Mas isso não significa necessariamente que tudo deva ser estéril.

• Apare os pelos ao redor do estoma com uma tesoura de ponta romba ou um barbeador elétrico. Não use lâminas de barbear, pois elas podem cortar a pele.
• Nunca aplique óleos ou pomadas na pele ao redor do estoma. Isso impedirá que a bolsa de colostomia adira corretamente à pele, aumentando a probabilidade de vazamentos.

É possível tomar banho de chuveiro com uma colostomia?

Sim, você definitivamente consegue. Isso é algo que muitas pessoas temem. Você pode tomar banho com a bolsa ou tirá-la. A escolha é sua.

Mas lembre-se de uma coisa. Mesmo se você tomar banho sem a bolsa, algumas fezes podem sair pelo estoma. Isso é normal e não pode ser controlado.

Após o banho, abra a fita adesiva dentro do saco para que seque completamente. Se preferir, você também pode secá-la com um secador de cabelo na temperatura mais baixa .

O que você faz quando se exercita?

Ter uma colostomia não significa que você precise parar de ser ativo. Você pode fazer qualquer exercício que desejar. Mas se você pratica esportes de contato, converse com seu médico primeiro.

• Para que a bolsa fique bem acomodada durante o exercício, você pode usar roupa íntima elástica. Coloque a bolsa dentro da roupa íntima.
• Existem capas protetoras que você pode colocar na sua mochila. Elas não só proporcionam conforto, como também ajudam a absorver o suor.

Ganhar ou perder peso afeta a bolsa?

Sim, com certeza. Se você ganhar ou perder mais de 5 a 7 kg, isso pode afetar o ajuste da bolsa. Conforme o formato do seu estômago muda, o tamanho do estoma pode variar ligeiramente. Isso pode fazer com que a bolsa não se ajuste corretamente e cause vazamentos.

Com o que você deve ter cuidado ao viajar?

Não há necessidade de parar de viajar. Mas com um pouco de planejamento, você pode viajar sem nenhum problema.

Outras dicas importantes

• Leve sempre uma bolsa extra: Sempre que sair de casa, leve pelo menos uma bolsa extra na sua mochila. Ela é indispensável em caso de emergência.
• Clipes extras: O clipe que fecha a sacola pode se soltar ou quebrar. Por isso, mantenha um ou dois clipes extras por perto. Você também pode usar um elástico ou um prendedor de papel em caso de emergência.
• Experimente coisas novas em casa: Se você for começar a usar um novo tipo de bolsa ou outro produto, experimente primeiro em um dia em que estiver em casa e tiver acesso a um banheiro.

Quando consultar um médico ou enfermeiro especializado

Se você tiver alguma das seguintes preocupações, não hesite em consultar seu médico ou um enfermeiro especializado em ostomia (enfermeiro estomaterapeuta) para obter orientações. É muito importante para o seu conforto e saúde.