Se você convive com depressão, pode ser que às vezes não sinta nenhuma diferença mesmo depois de tomar o medicamento prescrito pelo seu médico. Ou será que você sente que o medicamento está causando novos problemas, como tontura, náusea ou ganho de peso? Na verdade, cerca de metade das pessoas com depressão não responde à primeira dose de medicação. Isso é muito comum, então não se preocupe. Você não está sozinho(a). Vamos conversar sobre isso.
Levará algum tempo até encontrarmos o tratamento certo para você. É preciso paciência. Sei o quanto é difícil ter paciência com os sintomas da depressão. Mas tenho certeza de que, ao final dessa jornada, você encontrará a solução ideal.
Como escolher o medicamento certo para você?
Prescrever medicamentos para depressão não é tão simples quanto entrar numa farmácia e escolher um remédio na prateleira. "Cada paciente é diferente", diz Michelle Riba, professora de psiquiatria da Universidade de Michigan. "Então, não dá para simplesmente escolher um medicamento. É preciso analisar todo o histórico médico do paciente, o histórico familiar e tudo mais."
É por isso que seu médico fará muitas perguntas antes de prescrever um medicamento.
- Alguém na sua família já teve depressão? Quais medicamentos tomaram? Houve melhora? Faço essas perguntas porque, se um medicamento funciona para alguém da sua família, há uma boa chance de funcionar para você também.
- Você tem algum outro transtorno mental ou físico? Por exemplo, se você tem um distúrbio hemorrágico, seu médico pode não prescrever medicamentos chamados ISRSs (Inibidores Seletivos da Recaptação de Serotonina), pois eles podem aumentar ligeiramente o risco de sangramento.
- Você tem algum transtorno como o Transtorno Bipolar? Se sim, não é uma boa ideia usar apenas antidepressivos. Você deve começar com outro estabilizador de humor primeiro.
O médico também perguntará sobre quaisquer outros medicamentos que você já esteja tomando. Isso serve para evitar interações entre esses medicamentos. Se você estiver grávida ou amamentando, ele não prescreverá medicamentos inadequados para você nesse período.
Cada pessoa é única, portanto, todas essas informações são muito importantes para que seu médico escolha o tratamento mais seguro e adequado à sua situação.
Processo de tratamento: Vamos aprender aos poucos.
Após iniciar um novo medicamento, seu médico entrará em contato com você em intervalos regulares para verificar como você está e se está apresentando algum efeito colateral. É como aprender na prática.
Geralmente, um novo medicamento leva cerca de 6 semanas para fazer efeito.Pode demorar um pouco. Portanto, você precisa ter paciência. Os efeitos colaterais iniciais desaparecerão gradualmente com o tempo.
Imagine que seus sintomas estejam um pouco melhores, mas não completamente curados. Nesse caso, o médico pode aumentar um pouco a dose do medicamento. Ou, então, trocar para outro medicamento da mesma classe para ver se ele se adapta melhor ao seu caso.
Mas se o primeiro medicamento não funcionar, ou se causar efeitos colaterais insuportáveis (por exemplo, se um ISRS causar desconforto estomacal), o médico escolherá um medicamento de uma classe completamente diferente.
Às vezes, adicionar outro medicamento ao que você já está tomando pode melhorar os resultados. Por exemplo, adicionar um novo antipsicótico é uma opção. Esses medicamentos podem começar a fazer efeito rapidamente, em uma ou duas semanas. No entanto, por outro lado, podem apresentar alguns efeitos colaterais a mais do que os ISRSs ou ISRNs.
A medicação sozinha não basta, o estilo de vida também é importante!
Tratar a depressão não é muito diferente de tratar uma doença como a hipertensão. Ao tomar medicamentos para pressão alta, você também precisa controlar sua dieta, praticar exercícios e reduzir o consumo de sal, certo? O mesmo vale para a depressão. Fazer algumas mudanças no estilo de vida, juntamente com a medicação, pode ajudar muito no processo de cura.
Pesquisas comprovaram a importância dessas mudanças no estilo de vida para pessoas com depressão.
| Mudança de estilo de vida | Por que isso é importante? |
|---|---|
| Dormir o suficiente | Existe uma grande ligação entre o sono e o humor. Uma boa noite de sono traz descanso para a mente. |
| Dieta saudável | Uma dieta rica em vegetais e frutas, e pobre em "comida processada", energiza a mente e o corpo. |
| Praticar exercícios físicos regularmente | Ao praticar exercícios físicos, você libera hormônios da felicidade (endorfinas). Isso funciona como um antidepressivo natural. |
| Reduzir o estresse | Você pode acalmar a mente através de práticas como meditação e ioga. |
| Abster-se de álcool e drogas | Essas medidas só pioram a depressão e não oferecem nenhuma solução. |
| Passar tempo com a família e os amigos. | As conexões sociais podem reduzir a solidão e a tristeza. |
Os testes genéticos podem ajudar?
Sim, essa é uma tecnologia relativamente nova. Seus genes podem fornecer pistas para encontrar o medicamento certo para você. Esses testes, feitos com uma amostra de saliva ou sangue, podem dar ao seu médico uma ideia de como seu corpo reagirá a um determinado medicamento ou se você tem maior probabilidade de apresentar efeitos colaterais.
Mas esses testes não podem afirmar com certeza: "Este é o medicamento que funcionará para você em 100% dos casos". E podem ser um pouco caros. Portanto, esses testes geralmente são realizados apenas em pacientes que já tentaram vários medicamentos sem sucesso.
Não desista! Continue com o tratamento.
Em geral, há cerca de 50% de chance de encontrar o medicamento certo na primeira tentativa. Se esse não funcionar, há cerca de 40% de chance de o segundo medicamento funcionar. Isso significa que não é uma boa ideia desistir.
Na verdade, 9 em cada 10 pacientes que permanecem em tratamento por cerca de um ano acabam apresentando melhora.
Às vezes, quando alguns medicamentos não funcionam, o médico começa a repensar a situação, perguntando-se: "Será que cometemos um erro no diagnóstico? Será que deixamos passar algo?"
Se a depressão persistir por muito tempo, talvez seja hora de pensar em outros tratamentos.
- Estimulação Magnética Transcraniana (EMT): Este método utiliza ondas magnéticas para estimular algumas células nervosas inativas no cérebro.
- Terapia Eletroconvulsiva (TEC):Uma corrente elétrica de baixa voltagem é aplicada no cérebro, causando uma breve convulsão. Isso provoca alterações químicas no cérebro, que podem levar a uma recuperação rápida em algumas pessoas.
- Cetamina: Este medicamento, usado como anestésico, está sendo prescrito por médicos para casos graves de depressão que não respondem ao tratamento.
O mais importante é trabalhar em conjunto e de forma aberta com seu médico. Conte a ele ou ela sobre suas experiências. Isso aumentará muito suas chances de encontrar o tratamento certo para você rapidamente.
Mensagem principal
- O primeiro antidepressivo que você tomar pode não funcionar. Isso é muito normal, não se preocupe.
- Encontrar a medicação e a dosagem certas para você leva algum tempo. Paciência e uma comunicação aberta com seu médico são fundamentais.
- Não tenha medo dos efeitos colaterais após começar a tomar o medicamento. Converse com seu médico sobre eles. Ele ou ela poderá lhe dar uma solução.
- Além da medicação, mudanças no estilo de vida, como dormir bem, ter uma alimentação saudável e praticar exercícios físicos, podem ajudar muito no processo de cura.
- Não interrompa o uso da sua medicação até que seu médico lhe diga para fazê-lo. A depressão é uma doença recidivante. Portanto, é essencial continuar o tratamento durante todo o período prescrito.
💬 අදහස් (0)
තවමත් කිසිදු අදහසක් පළ කර නොමැත. ඔබේ අදහස පළමු වරට මෙහි එක් කරන්න.
ඔබේ අදහස එක් කරන්න