Vamos aprender tudo sobre Diabetes Mellitus de forma simples e precisa!

O diabetes é uma doença que vem sendo muito discutida hoje em dia, e talvez até cause um pouco de medo. Algumas pessoas também a chamam de "doença do açúcar". Mas o que é exatamente o diabetes? Vamos falar sobre isso de forma clara e compreensível. Não se assuste, uma vez que você entenda bem, controlá-lo não será um grande problema.

Em termos simples, o diabetes é uma condição na qual os níveis de açúcar (ou glicose ) no sangue estão constantemente elevados. Isso acontece porque o pâncreas não produz insulina suficiente ou porque as células do corpo não respondem adequadamente à insulina produzida. Pode se desenvolver em qualquer idade. Muitos tipos de diabetes são crônicos (para a vida toda), mas todos podem ser controlados com medicamentos e mudanças no estilo de vida.

Nosso corpo obtém a maior parte da glicose, ou açúcar, dos alimentos que ingerimos, especialmente aqueles que contêm carboidratos (como arroz, pão e doces). Essa glicose é o principal combustível que fornece energia às células do nosso corpo. É como a gasolina para um carro. Portanto, essa glicose precisa entrar nas células a partir do sangue para produzir energia. Imagine a glicose como alguém tentando entrar em uma casa e precisando de uma chave. Essa chave é a insulina. Esse hormônio, chamado insulina, é produzido pelo nosso órgão chamado pâncreas.

Agora, se o seu pâncreas não produz insulina suficiente, ou se produz, mas as células do seu corpo não abrem a porta corretamente (ou seja, não respondem à insulina adequadamente), a glicose não consegue entrar nas células. Então, toda essa glicose se acumula no sangue e o nível de açúcar no sangue aumenta. Isso é o que chamamos de hiperglicemia (nível alto de açúcar no sangue) .

Se os níveis de açúcar no sangue permanecerem elevados por um longo período, podem ocorrer diversos problemas de saúde, como doenças cardíacas, danos nos nervos e problemas de visão.

O nome médico para diabetes é Diabetes Mellitus . Existe outra doença com a palavra "diabetes" em seu nome, chamada Diabetes Insipidus . Mas ela é muito diferente da diabetes da qual estamos falando. O nome "diabetes" foi dado a ambas porque ambas causam sede excessiva e micção frequente. No entanto, a Diabetes Insipidus é muito rara.

Tipos comuns de diabetes

Certo, agora vamos analisar os principais tipos de diabetes. Talvez você já tenha ouvido falar desses nomes.

Diabetes tipo 2

Este é o tipo mais comum de diabetes. Ocorre quando o corpo não produz insulina suficiente ou quando as células do corpo não respondem adequadamente à insulina. Isso é chamado de resistência à insulina.Imagine que você tem a chave, mas a fechadura da porta está enferrujada e não funciona direito. Isso geralmente acontece com adultos, mas às vezes também pode acontecer com crianças pequenas.

Pré-diabetes

Na verdade, esta é uma fase anterior ao desenvolvimento do diabetes tipo 2. Seus níveis de açúcar no sangue estão mais altos do que o normal, mas não o suficiente para um diagnóstico de diabetes tipo 2. É como um sinal amarelo, uma advertência . Se você controlar adequadamente nesta fase, poderá prevenir ou retardar o desenvolvimento do diabetes tipo 2.

Diabetes tipo 1

Esta é uma doença autoimune . Ou seja, o próprio sistema imunológico do corpo, por alguma razão desconhecida, ataca e destrói as células produtoras de insulina no pâncreas. É como se o nosso próprio exército atacasse o nosso próprio acampamento. Cerca de 10% das pessoas com diabetes têm este tipo. É mais frequentemente diagnosticada em crianças e jovens adultos, mas pode desenvolver-se em qualquer idade.

Diabetes Gestacional

Este é um tipo de diabetes que algumas mulheres desenvolvem durante a gravidez. Geralmente desaparece após o parto. No entanto, se você desenvolver diabetes durante a gravidez, terá um risco maior de desenvolver diabetes tipo 2 mais tarde na vida.

Outros tipos de diabetes

Além desses tipos principais, existem vários outros tipos de diabetes. Eles são um pouco mais raros, mas é bom estar ciente deles.

• Diabetes tipo 3c: ocorre quando há danos (não autoimunes) no pâncreas, afetando sua capacidade de produzir insulina. Por exemplo, doenças como pancreatite, câncer de pâncreas, fibrose cística e hemocromatose podem causar essa condição. Esse tipo de diabetes também pode ocorrer se o pâncreas for removido cirurgicamente (pancreatectomia).
• Diabetes Autoimune Latente em Adultos (LADA): Também causada por uma reação autoimune, como o Diabetes Tipo 1, mas se desenvolve em uma população muito mais velha do que a portadora do Diabetes Tipo 1. Pessoas diagnosticadas com LADA geralmente têm mais de 30 anos.
• Diabetes de início na maturidade em jovens (MODY): Também chamada de diabetes monogênica , é causada por uma mutação genética transmitida de geração em geração. Essa mutação afeta a forma como o corpo produz e utiliza a insulina. Existem mais de 10 tipos de MODY. Cerca de 5% das pessoas com diabetes podem ter esse tipo, e a doença costuma ser hereditária.
• Diabetes neonatal:Este é um tipo muito raro de diabetes que se desenvolve em bebês nos primeiros seis meses de vida. Trata-se também de um tipo de diabetes monogênico.
• Diabetes lábil: Esta é uma forma grave de diabetes tipo 1. É caracterizada por episódios frequentes e graves de hiperglicemia e hipoglicemia.

Quão comum é o diabetes?

O diabetes é, na verdade, uma doença mais comum do que você imagina. Milhões de pessoas em todo o mundo convivem com o diabetes. O diabetes tipo 2 é o tipo mais comum. As estatísticas mostram que o número de pessoas com diabetes também está aumentando em nosso país. Portanto, é muito importante estar ciente disso.

Quais são os sintomas da diabetes? (What are the Symptoms of Diabetes?)

Os sintomas da diabetes podem variar de pessoa para pessoa e também dependendo do tipo da doença. No entanto, existem alguns sintomas comuns que você pode apresentar. Se tiver algum deles, o melhor é consultar um médico para obter orientações.

Sintomas comuns:

• Sede excessiva frequente (polidipsia) e boca seca.
• Necessidade frequente de urinar (especialmente à noite)
• Cansaço e fadiga excessivos, apesar de dormir bem.
• Visão turva.
• Perda de peso inexplicável (especialmente em casos de diabetes tipo 1)
• Dormência ou formigamento nos membros.
• As feridas levam tempo para cicatrizar.
• Infecções fúngicas frequentes na pele e/ou na vagina.

Importante: Se você ou seu filho apresentarem esses sintomas, procure um médico.

Agora vejamos como os sintomas variam dependendo do tipo de diabetes:

Sintomas do Diabetes Tipo 1:

Os sintomas do diabetes tipo 1 podem aparecer muito rapidamente, em algumas semanas ou meses. Às vezes, os sintomas podem começar com sinais de uma complicação perigosa chamada cetoacidose diabética (CAD) . A CAD é uma condição que coloca a vida em risco e requer atenção médica imediata. Os sintomas da CAD incluem vômitos, dor abdominal, hálito com odor frutado e dificuldade para respirar.

Sintomas de diabetes tipo 2 e pré-diabetes:

Nesses casos, você pode não apresentar nenhum sintoma. Ou pode não notá-los porque os sintomas surgem muito lentamente. Às vezes, um simples exame de sangue pode revelar níveis elevados de açúcar no sangue. Outro sinal de pré-diabetes é o escurecimento da pele em algumas áreas do corpo (como pescoço e axilas). Isso é chamado de acantose nigricans .

Sintomas de diabetes gestacional:

Geralmente, você pode não notar os sintomas de diabetes gestacional durante a gravidez. Seu médico fará o exame para detectá-la entre a 24ª e a 28ª semana de gestação.

Quais são as causas da diabetes?

Independentemente do tipo de diabetes, a diabetes ocorre quando os níveis de glicose no sangue estão muito altos. No entanto, a causa desse nível elevado de açúcar no sangue varia dependendo do tipo de diabetes.

Eis os principais motivos:

• Resistência à insulina: Esta é a principal causa do diabetes tipo 2. Pode ser causada por obesidade, falta de exercícios, alimentação inadequada, desequilíbrios hormonais, fatores genéticos e alguns medicamentos.
• Doenças autoimunes: o diabetes tipo 1 e o LADA ocorrem quando o próprio sistema imunológico ataca as células produtoras de insulina no pâncreas.
• Desequilíbrios hormonais: Durante a gravidez, os hormônios liberados pela placenta podem causar resistência à insulina. Além disso, outras doenças relacionadas a hormônios, como acromegalia e síndrome de Cushing, podem causar diabetes.
• Danos no pâncreas: Lesões físicas no pâncreas podem afetar sua capacidade de produzir insulina, levando ao diabetes tipo 3c.
• Mutações genéticas: Certas mutações genéticas podem causar MODY e diabetes neonatal.

O uso prolongado de certos medicamentos (por exemplo, medicamentos para HIV/AIDS, corticosteroides) também pode causar diabetes.

Quais são as complicações do diabetes? (Quais são as complicações do diabetes?)

Se o diabetes não for devidamente controlado, podem ocorrer diversas complicações agudas e a longo prazo.

Complicações agudas do diabetes:

Essas situações podem ser fatais e exigem atenção médica imediata:

• Estado Hiperglicêmico Hiperosmolar (EHH): Os níveis de açúcar no sangue tornam-se muito elevados, causando desidratação grave e confusão.
• Cetoacidose diabética (CAD): Quando o corpo não possui insulina suficiente, a gordura é queimada para formar cetonas, o que torna o sangue ácido.
• Hipoglicemia grave: nível de açúcar no sangue muito baixo. Comum em pessoas que usam insulina. Pode ser necessário tratamento imediato com glucagon .

Complicações a longo prazo do diabetes:

Se os níveis de açúcar no sangue permanecerem elevados por um longo período, os vasos sanguíneos e os nervos são danificados.

• Problemas do sistema cardiovascular: doença arterial coronariana, ataque cardíaco, acidente vascular cerebral, aterosclerose.
• Lesão nervosa (neuropatia): dormência, dor.
• Nefropatia: Insuficiência renal.
• Doença ocular (Retinopatia): cegueira.
• Problemas nos pés relacionados ao diabetes, infecções de pele e amputações.
• Disfunção sexual, gastroparesia, perda auditiva, problemas de saúde bucal (por exemplo, doença periodontal).

Viver com diabetes também pode afetar sua saúde mental. Pessoas com diabetes têm maior probabilidade de desenvolver depressão .

Como é diagnosticado o diabetes?

Os médicos diagnosticam diabetes verificando seus níveis de glicose por meio de uma amostra de sangue. Existem três exames principais:

• Teste de glicemia em jejum: um teste realizado após um jejum de 8 horas.
• Teste aleatório de glicemia: Pode ser feito a qualquer momento.
• Teste de A1c (teste de HbA1c): Mostra os níveis médios de açúcar no sangue nos últimos 2 a 3 meses.

O teste oral de tolerância à glicose é realizado para diagnosticar diabetes gestacional.

Como é controlada a diabetes?

Existem quatro áreas principais no controle do diabetes:

• Monitoramento da glicemia: Isso pode ser feito com um glicosímetro ou um monitor contínuo de glicose (MCG).
• Medicamentos orais para diabetes: Medicamentos como a metformina, que são comumente prescritos para diabetes tipo 2 e pré-diabetes.
• Insulina: Essencial para o diabetes tipo 1. Alguns pacientes com diabetes tipo 2 também precisam dela. Pode ser administrada por seringa, caneta, bomba de insulina ou inalação.
• Dieta: Uma dieta saudávelE contar os carboidratos é importante.
• Exercício: Exercícios físicos regulares aumentam a sensibilidade à insulina.

Além disso, manter um peso saudável, pressão arterial e níveis de colesterol adequados é muito importante.

Prognóstico para Diabetes

O futuro do diabetes depende do tipo da doença, de como ela é controlada, da idade do diagnóstico, de outras doenças e de complicações.

Mas o mais importante é que você pode ter uma vida saudável mesmo com diabetes. Para isso, mudanças no estilo de vida, exercícios regulares, controle da alimentação e monitoramento regular da glicemia são essenciais.

Estudos mostram que manter os níveis de A1c abaixo de 7% pode reduzir o risco de complicações.

Como posso prevenir o diabetes?

Diabetes autoimune e diabetes genética não podem ser prevenidas. No entanto, você pode reduzir o risco de desenvolver pré-diabetes, diabetes tipo 2 e diabetes gestacional seguindo estas dicas:

• Adote uma dieta saudável (por exemplo, a dieta mediterrânea ).
• Seja fisicamente ativo (pelo menos 30 minutos por dia, 5 dias por semana).
• Mantenha um peso saudável.
• Gerencie o estresse.
• Limitar o consumo de álcool.
• Durma o suficiente.
• Parar de fumar.

Quando devo consultar meu profissional de saúde?

Se você ainda não foi diagnosticado com diabetes, procure um médico imediatamente caso apresente sintomas da doença (por exemplo, sede excessiva, micção frequente).

Se você tem diabetes, consulte regularmente o médico que o ajuda a controlar a doença (por exemplo, um endocrinologista).

Por fim, lembre-se desta mensagem principal:

Receber um diagnóstico de diabetes é um evento que muda a vida. Mas isso não significa que você não possa viver uma vida feliz e saudável. Controlar o diabetes exige cuidados e atenção contínuos. Embora possa parecer assustador no início, com o tempo você entenderá melhor como lidar com a doença e começará a se sentir melhor com o seu corpo.

Certifique-se de consultar seus médicos regularmente. Controlar o diabetes é um trabalho em equipe. Você precisará do apoio de profissionais de saúde, amigos e familiares. Não hesite em pedir ajuda se precisar. Lembre-se: você não está sozinho!

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