Você tem diabetes? Então provavelmente sabe que precisa controlar os níveis de açúcar no sangue e muitas outras coisas. Mas sabia que cuidar dos pés é igualmente importante? Às vezes não pensamos muito nisso, mas o diabetes pode causar problemas sérios nos pés. Então, hoje, vamos falar sobre isso.
Por que pessoas com diabetes têm mais problemas nos pés?
É como uma cadeia de eventos interligados. Simplificando, o problema começa em dois pontos. Um deles é a lesão nervosa (neuropatia) . O outro é a redução do fluxo sanguíneo para as pernas.
Imagine que uma pequena pedra fique presa no seu sapato. Enquanto alguém sem diabetes sentiria imediatamente, se você tem neuropatia, pode não sentir nada. O que acontece se você usar esse sapato o dia todo? A pedra vai machucar seu pé.
Agora surge o segundo problema. Como suas pernas têm má circulação sanguínea, ou seja, o sangue não flui adequadamente, a ferida não cicatriza facilmente . Além disso, quando se tem diabetes, o sistema imunológico do corpo fica um pouco enfraquecido, facilitando a entrada de germes na ferida.
Você presenciou o incidente?
1. A perna tem pouca sensibilidade, então você não consegue sentir uma lesão.
2. Os germes entram na ferida e causam uma infecção .
3. Devido à má circulação sanguínea, a infecção não cicatriza e só piora.
4. Se isso for ignorado, a infecção pode se espalhar para os ossos, possivelmente levando até à amputação de um dedo ou de uma perna .
Por isso dizemos que uma pessoa com diabetes deve cuidar muito bem dos pés.
Quais são os problemas nos pés mais comuns causados pelo diabetes?
Para alguém com diabetes, até as menores coisas podem se tornar um grande problema. Alguns exemplos incluem:
- Cortes, bolhas e feridas que não cicatrizam.
- Pele seca e rachada.
- A formação de manchas pretas e ásperas (calos).
- Infecções fúngicas, como por exemplo, pé de atleta e infecções fúngicas nas unhas.
- Unhas encravadas.
- Dedos em martelo e joanetes.
Dentre essas , as úlceras nos pés são as mais comuns e graves. Geralmente se desenvolvem em áreas apertadas e comprimidas pelo calçado. Se não tratadas prontamente, podem levar a infecções sérias.
Quais são os sintomas que devem lhe preocupar?
Examine seus pés regularmente para detectar essas alterações. Estes são os sinais de alerta:
| Sintoma | Descrição |
|---|---|
| Alterações na pele ou nas unhas | Qualquer coisa como cortes, bolhas, feridas, hematomas. |
| Sangramento frequente | Sangramento mesmo em ferimentos pequenos. |
| Pus ou secreção | Líquido amarelo ou branco escorrendo de uma ferida. |
| Um cheiro ruim | Mau cheiro vindo da ferida. |
| Dor | Dor incomum na perna ou nos dedos do pé. |
| Descoloração da pele | Vermelhidão, coloração azulada ou escurecimento da pele. |
| Inchaço | Inchaço na perna ou na região do tornozelo. |
Se você observar um sintoma como esse, não o ignore . Certifique-se de mostrá-lo ao seu médico.
O que acontece se a situação ficar séria?
Se não for tratada por um longo período, essa condição pode piorar e levar a duas complicações graves.
Condição gangrenosa
Isso é uma emergência médica. Ocorre quando o fluxo sanguíneo para uma parte da perna é completamente interrompido, causando dormência na área.Trata-se da morte do tecido . Se não for tratada rapidamente, pode até ser fatal.
Sintomas de gangrena:
- A cor da pele muda (de vermelho para marrom, roxo, verde ou preto).
- Inchaço da pele.
- Dor intensa ou perda total da sensibilidade.
- Ao toque, a pele fica gelada como gelo.
- Ouvir um som de "crepitação" ao pressionar a pele.
- Sangramento ou secreção purulenta com odor fétido saindo de feridas.
- Calafrios, febre, respiração acelerada, vômitos.
Se você apresentar esses sintomas, não espere. Dirija-se imediatamente ao Pronto-Socorro de um hospital.
Doença de Charcot
Essa é uma condição rara. Ela é causada por danos nos nervos, que enfraquecem os ossos e articulações do pé, levando ao seu colapso . Isso pode alterar completamente o formato do pé.
Sintomas iniciais do pé de Charcot:
- Dor no pé.
- Vermelhidão da pele.
- Inchaço.
- Pés anormalmente quentes (um pé mais quente que o outro).
Se você apresentar esses sintomas, procure um médico imediatamente.
Como evitar esses problemas?
A melhor coisa a fazer é prevenir um problema antes que ele aconteça. Existem muitas coisas simples que você pode fazer para ajudar. A mais importante é manter seus níveis de açúcar no sangue sob controle . Além disso, certifique-se de fazer o seguinte:
| ✔️ Coisas para fazer | ❌ Coisas que você não deve fazer |
|---|---|
| Examine seus pés diariamente: procure por cortes, bolhas, vermelhidão e inchaço. Use um espelho para observar as solas dos pés. | Não corte a verruga você mesmo: Não use objetos cortantes ou adesivos disponíveis em farmácias. Consulte seu médico. |
| Mantenha os pés limpos: Lave-os diariamente com água morna. Seque-os bem entre os dedos e mantenha-os secos. | Evite fumar:Fumar danifica os vasos sanguíneos e reduz o fluxo sanguíneo para as pernas. |
| Use sapatos e meias adequados: Use sapatos que se ajustem bem e não apertem os pés. Verifique se há algo dentro deles antes de calçá-los. | Não mergulhe os pés na água: isso pode ressecar ainda mais a sua pele. |
| Corte as unhas corretamente: corte-as em linha reta e lixe-as cuidadosamente com uma lixa para que as pontas não fiquem afiadas. | Não ande descalço: use chinelos, mesmo dentro de casa. Isso reduzirá a probabilidade de pequenos ferimentos. |
| Mantenha a circulação sanguínea em dia: Mantenha as pernas elevadas quando estiver sentado. Mexa os dedos dos pés com frequência. Pratique exercícios como caminhada e natação. | Aplique hidratante na pele, mas não entre os dedos dos pés. |
Quais são os melhores horários para consultar um médico?
Se você sentir ou observar algo parecido com isso, procure um médico imediatamente:
- Dormência, queimação ou dor nas pernas.
- Uma ferida ou bolha que não cicatriza.
- Pele seca e rachada.
- Diminuição da capacidade de sentir calor ou frio.
- Alteração na cor ou na temperatura da perna.
- Alteração no formato do pé.
- As unhas ficam amarelas e grossas.
- Perda de pelos nas pernas, dedos dos pés ou solas dos pés.
Há tantas coisas para controlar quando se vive com diabetes. Com todos os níveis de açúcar, medicamentos, alimentação e exercícios, pode ser fácil esquecer de pensar nos pés. Mas nunca se esqueça. Seus pés te acompanharão por toda a vida. Portanto, é sua responsabilidade cuidar bem deles.
Mensagem principal
- Se você tem diabetes, examine seus pés cuidadosamente todas as noites antes de dormir. Procure por pequenos ferimentos ou vermelhidão.
- Não ignore formigamento, perda de sensibilidade, descoloração ou mesmo uma pequena ferida nas pernas.
- Mantenha seus níveis de açúcar no sangue bem controlados.Essa é a melhor maneira de proteger seus pés de possíveis danos.
- Se você tiver algum problema nos pés, não tente tratá-lo em casa e consulte um médico imediatamente. O tratamento imediato pode prevenir complicações mais graves.
💬 Comments (0)
Nenhum comentário foi postado ainda. Adicione seu comentário aqui pela primeira vez.
Adicione seu comentário