Você sente tonturas com frequência? (Tontura) - Vamos aprender sobre as causas e o que fazer.

Você sente tontura, vertigem ou tontura ao se levantar repentinamente, ou mesmo ao se sentar? Algumas pessoas também sentem náuseas. Essa tontura é algo que a maioria de nós já experimentou pelo menos uma vez na vida. Mas, se acontecer com frequência, pode ser um grande obstáculo para as nossas atividades diárias. Então, hoje, vamos falar sobre o que é tontura, por que ela acontece e o que devemos fazer.

O que exatamente é tontura?

Em termos simples, tontura é a sensação de perda de equilíbrio no corpo. Essa sensação pode ser sentida de forma diferente por cada pessoa.

• Sensação de desmaio: Sensação de que você está prestes a perder a consciência (desmaiar).
• Náusea: Sensação de que vai vomitar.
• Instabilidade: Sensação de que você não consegue ficar de pé, como se fosse cair (instável).
• Confusão: Uma sensação de desorientação, de incapacidade de compreender o que está acontecendo.

Independentemente de como você se sinta, tonturas frequentes podem afetar sua qualidade de vida.

Por que ficamos tontos assim?

Pense bem: nosso corpo é uma máquina maravilhosa. Mantemo-nos eretos porque nosso cérebro recebe sinais de vários lugares. São eles: nossos olhos, nossos ouvidos (especialmente o ouvido interno), nossos músculos e articulações . Os sinais desses lugares passam pelo nosso sistema nervoso central e controlam nosso equilíbrio.

Agora imagine o que acontece se algo der errado em algum ponto da recepção desses sinais? Nesse caso, a informação que chega ao cérebro fica confusa. Como resultado, sentimos essa tontura.

Vejamos as principais causas de tontura em uma tabela como esta.

Tontura e vertigem são a mesma coisa?

Sim. Muitas pessoas confundem os dois. Existe uma pequena, mas importante diferença entre eles.

Em resumo, toda vertigem é tontura, mas nem toda tontura é vertigem. Entendeu? Explicar exatamente o que você está sentindo ao seu médico é muito importante para o tratamento adequado.

Como tratar a tontura?

Não existe uma cura única para isso. O tratamento depende da causa subjacente da sua tontura. Por isso, é importante consultar um médico para descobrir a causa exata.

• Infecção de ouvidoNesse caso, o médico irá prescrever antibióticos.
• Se for devido à anemia , eles lhe darão o necessário, como comprimidos de ferro.
• Se for devido a um medicamento que você está tomando , seu médico poderá decidir alterar a dosagem ou prescrever um medicamento diferente.
• Para quem tem problemas de equilíbrio no ouvido interno, recomenda-se um programa especial de fisioterapia chamado Terapia de Reabilitação Vestibular (TRV) . Este programa envolve o treinamento do cérebro e do corpo para lidar com os sintomas de tontura.

Coisas que você pode fazer em casa quando se sentir tonto

Isso não é uma cura, mas essas dicas podem ajudar a controlar a tontura quando ela ocorrer e a prevenir acidentes.

• Sente-se ou deite-se imediatamente. Isso é muito importante para evitar possíveis quedas.
• Espere até que a tontura passe e, em seguida, levante-se muito devagar . Não se levante de repente.
• Beba água. Você pode estar desidratado.
• Evite olhar para luzes fortes.

Você pode simplesmente parar de se preocupar com tonturas?

De jeito nenhum. Nunca subestime a frequência com que as tonturas ocorrem.

• Pode ser um sinal precoce de outra condição médica grave (por exemplo, doença cardíaca, doença neurológica), que pode piorar se não for tratada.
• Existe risco de quedas e lesões graves (traumatismo craniano, fraturas) devido à tontura.
• Dirigir com tontura é muito perigoso .
• Isso pode interferir nas suas atividades diárias e no seu trabalho .

Quais são os melhores horários para consultar um médico?

Existem momentos em que você definitivamente deve procurar aconselhamento médico em relação às tonturas.