Você tem diabetes? Se sim, você pode estar sofrendo com perda gradual de visão e visão turva. Essa é, na verdade, uma complicação comum do diabetes. Muitos de nós pensamos que esse é um problema que afeta apenas os olhos. Mas a verdade é muito mais complexa. Hoje, vamos falar sobre como a perda de visão pode afetar toda a sua vida, principalmente a sua saúde mental.
Como um problema de visão pode ser um fardo para a mente?
Imagine uma pessoa chamada Tia Sumana. Ela tem diabetes há muitos anos. Há algum tempo, o médico lhe disse que ela havia desenvolvido uma condição chamada Edema Macular Diabético (EMD) devido ao diabetes . Embora ela não tenha dado muita importância a isso no início, depois de alguns meses, sua visão começou a piorar significativamente.
Sumana, que costumava sair sozinha para visitar templos, a casa da filha e cuidar do neto, agora era incapaz de realizar até mesmo as tarefas mais simples em casa. Até coisas básicas como ler o jornal, assistir à televisão e cozinhar sua comida favorita se tornaram um grande desafio para ela. Sentia como se tivesse perdido completamente sua liberdade.
"Eu me sentia muito sozinha e desamparada. Antes, mesmo quando ia à loja, só conversava com pessoas conhecidas. Perdi tudo isso. Me sentia como uma prisioneira..."
A história da tia Sumana nos ensina que uma condição que ameaça a visão, como o edema macular diabético (EMD), não se limita aos olhos. Ela afeta diretamente nossa saúde mental e nossos relacionamentos sociais .
Qual a relação entre DME (equipamentos médicos duráveis) e saúde mental?
Em termos simples, o diabetes danifica os vasos sanguíneos da retina, causando vazamento de fluido. Isso faz com que a mácula, responsável pela visão nítida, inche. Essa condição é chamada de Edema Macular Diabético (EMD) . O EMD é uma consequência da Retinopatia Diabética, uma doença da retina causada pelo diabetes.
Essa condição pode ter diversos efeitos sobre sua saúde mental:
- Ansiedade e estresse: Pensamentos como "Será que vou perder a visão de novo?" e "Serei um fardo para os outros?" podem causar medo e estresse constantes.
- Depressão: A tristeza que surge quando você não consegue fazer as coisas que deseja, quando se isola da sociedade e quando se sente impotente pode se transformar em um estado chamado depressão se persistir por muito tempo.
- Isolamento social: A dificuldade de sair de casa, encontrar um amigo ou ir a um evento leva a um afastamento gradual da sociedade.
O mais importante é que esta é uma relação de mão dupla .
1. A perda de visão causada pelo edema macular diabético (EMD) pode causar estresse e depressão.
2. Além disso, o estresse e a depressão podem dificultar o controle do diabetes. Isso pode agravar complicações do diabetes, como o edema macular diabético (EMD).
Segundo especialistas médicos, é mais preciso considerar essas dificuldades psicológicas como "parte do próprio diabetes" do que como um efeito colateral da doença.
| Setor afetado pelo estatuto DME | Exemplos de como influenciar |
|---|---|
| Trabalho diário | Dificuldade em dirigir um veículo, cozinhar, ler um jornal, reconhecer notas de banco e tomar medicamentos na hora certa. |
| Conexões sociais | Não poder visitar parentes, templos ou igrejas. Evitar encontrar amigos. Sentir-se sozinho. |
| Emprego e economia | Incapacidade de continuar trabalhando. Perda de renda. Aumento dos custos do tratamento. |
| Saúde mental | Medo constante, ansiedade, impotência, sentimento de ser um fardo para os outros e frustração com a vida. |
Como lidamos com essa situação?
É normal sentir-se triste e assustado em um momento como este. O mais importante é pedir ajuda e não tentar lidar com a situação sozinho.
1. Converse abertamente com seu médico.
Este é o passo mais importante. Conte ao seu oftalmologista ou ao seu médico especialista em diabetes sobre seus problemas de visão, bem como sobre seus sentimentos. Seja sincero sobre seus medos, preocupações e tristeza. Você pode precisar da ajuda de um psiquiatra ou psicólogo. Seu médico pode encaminhá-lo a um profissional.
2. Controle bem o diabetes
A melhor maneira de proteger seus olhos é controlar bem o diabetes.
- Mantenha seus níveis de açúcar no sangue dentro da faixa recomendada pelo seu médico.
- Controle a pressão arterial elevada e os níveis de colesterol .
- Tome seus medicamentos no horário certo.
- Tenha uma alimentação saudável.
3. Busque apoio da família e dos amigos.
Compartilhe sua situação com seus familiares e amigos de confiança. Avise-os quando precisar de ajuda. Pode ser um grande alívio compartilhar seus sentimentos com alguém em vez de sofrer sozinho.
4. Procure dispositivos que ofereçam suporte para pessoas com baixa visão.
Existem dispositivos que podem ajudar pessoas com baixa visão. Por exemplo, pergunte ao seu médico sobre itens como lupas, livros com letras grandes e audiolivros.
Lembre-se, os DME não são um obstáculo intransponível. Com o tratamento e o apoio adequados, você pode superar esse desafio.
Mensagem principal
- O edema macular diabético (EMD), uma condição que afeta a visão devido ao diabetes, pode ter um grande impacto tanto nos seus olhos quanto na sua mente.
- É normal sentir-se triste, assustado e ansioso com isso. Você não está sozinho.
- O mais importante é conversar abertamente com seu médico sobre seu problema de visão, bem como sobre seu estado mental.
- Manter o diabetes sob controle é a melhor maneira de proteger seus olhos e sua saúde em geral.
- Busque apoio da família e dos amigos. Não tente carregar esse fardo sozinho.
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