Você às vezes se sente tão triste, solitário e sem esperança que não consegue fazer nada? Todos nós passamos por esses sentimentos. Mas se eles persistirem e afetarem suas atividades diárias a ponto de você não conseguir fazer nada, pode ser algo mais sério do que apenas tristeza. Hoje, vamos falar sobre uma dessas condições, o Transtorno Depressivo Maior, e o que esperar ao consultar um médico.
Por que estou sendo encaminhado(a) a um especialista em saúde mental?
Quando você consulta seu médico de família (médico de atenção primária), ele ouvirá atentamente seus sintomas e, se suspeitar que você possa ter depressão, encaminhará você a um especialista nessa área. Da mesma forma, quando temos um problema cardíaco, consultamos um cardiologista.
Pode haver vários desses especialistas:
- Psiquiatra: São médicos com formação específica para tratar problemas de saúde mental. Eles podem diagnosticar doenças, prescrever medicamentos quando necessário e recomendar outros tratamentos.
- Um terapeuta ou conselheiro: eles ajudam você a encontrar soluções para seus problemas mentais por meio da conversa, ou seja, por meio da 'terapia da fala'.
O importante é que você não precisa enfrentar isso sozinho. Pesquisas mostram que oito em cada dez pessoas conseguem controlar ou curar seus sintomas em apenas 4 a 6 semanas com o tratamento adequado. Portanto, nunca tenha medo de pedir ajuda.
O que acontece quando você vai ao médico?
Sua primeira consulta com um profissional de saúde mental ou terapeuta pode levar mais de uma hora . Isso porque eles querem ter uma visão completa da sua situação. Vamos dar uma olhada nas perguntas que eles farão e nas atividades que realizarão durante esse período.
| Tema em discussão | O que isso significa e por que é importante? |
|---|---|
| Questionamento sobre o histórico médico | Seu médico perguntará sobre sua saúde geral, histórico médico, medicamentos que você toma e histórico familiar de doenças (especialmente doenças mentais). Essas informações ajudarão a determinar se existem outros fatores que podem estar contribuindo para o seu quadro. |
| História Mental e Emocional | Esta é a parte mais importante. Você será questionado sobre há quanto tempo vem sentindo tristeza, ansiedade ou estresse. Não esconda nada, fale aberta e honestamente. Se precisar, comece do início. Fale também sobre como esses sentimentos afetam seu dia a dia (trabalho, vida familiar, relacionamentos com amigos). |
| Avaliação Psiquiátrica | O médico perguntará sobre quaisquer sintomas que você apresente. Por exemplo, insônia, perda de apetite, perda ou ganho de peso e dificuldade de concentração. Ele também perguntará sobre a intensidade desses sintomas, se moderados ou leves. |
| Preenchimento de questionários | Você poderá ser solicitado(a) a preencher um ou mais questionários impressos para ajudar a avaliar seu estado mental. Isso ajudará você a obter uma visão precisa de seus sentimentos e sintomas. |
Como é feito o diagnóstico?
Com base em todas essas informações fornecidas por você, seu médico determinará exatamente qual é o seu quadro clínico. Ele geralmente utiliza o Manual Diagnóstico e Estatístico de Transtornos Mentais (DSM-5) para isso. Em resumo, trata-se de um guia que profissionais de saúde mental do mundo todo utilizam para diagnosticar doenças mentais. O diagnóstico é feito verificando se seus sintomas correspondem aos critérios estabelecidos no manual.
Como você pode se preparar para isso?
Você também pode se preparar um pouco antes de ir ao médico. Isso facilitará as coisas tanto para você quanto para o médico.
- Anote seus sintomas: Escreva tudo o que você sente, como alterações no sono, mudanças nos padrões alimentares e emoções (tristeza, raiva, frustração) em um diário.
- Anote suas perguntas: Anote com antecedência o que você quer saber do médico, quais perguntas você tem sobre o tratamento e quais perguntas você tem sobre os medicamentos. Dessa forma, você não se esquecerá de nada.
- Seja honesto: Lembre-se, o médico está lá para te ajudar. Portanto, não esconda nada nem minta. Diga a ele exatamente como você se sente. Essa é a melhor maneira de obter o melhor tratamento para você.
A depressão não é uma fraqueza, mas sim uma condição que pode ser bem controlada com tratamento. Portanto, é muito importante tomar as medidas corretas e procurar aconselhamento médico especializado.
Mensagem principal
- O transtorno depressivo maior é tratável. Nunca tenha medo ou vergonha de pedir ajuda.
- Se o seu médico de família o encaminhar para um especialista em saúde mental, é para lhe proporcionar o melhor e mais adequado tratamento.
- Ao consultar seu médico, seja completamente honesto e aberto sobre seus sentimentos, sintomas e histórico médico.
- O tratamento pode ajudar na sua recuperação rápida. Portanto, não perca a esperança. Converse com seu médico e elabore um plano de tratamento que seja o mais adequado para você.
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