O que é a veia ilíaca externa? Vamos falar sobre essa importante veia em termos simples!

Todos sabemos que o sangue circula por todo o nosso corpo. Além das artérias que transportam sangue limpo e rico em oxigênio do coração para todas as partes do corpo, existe também uma rede de veias que transportam o sangue que foi utilizado e desoxigenado de volta para o coração. Hoje, falaremos sobre uma veia importante que desempenha essa função crucial: a veia ilíaca externa, que atravessa a nossa pélvis.

O que é a veia ilíaca externa em termos simples?

Em termos simples, a veia ilíaca externa é um grande vaso sanguíneo localizado na sua pélvis. A pélvis é a estrutura óssea que conecta a parte inferior do tronco às pernas.

A principal função dessa veia é transportar o sangue desoxigenado das partes inferiores do corpo, especialmente das pernas, de volta ao coração. Ela funciona como uma extensão da veia femoral, uma veia importante da coxa. Isso significa que o sangue desoxigenado das pernas passa pela veia femoral e se junta à veia ilíaca externa para seguir em direção ao coração.

O que é sangue desoxigenado?

Nosso sistema circulatório é composto por artérias que transportam sangue oxigenado e rico em nutrientes para todos os órgãos e tecidos do corpo. Depois que o corpo utiliza esse oxigênio, o sangue restante (sangue desoxigenado) retorna ao coração pelas veias. O coração, então, bombeia o sangue para os pulmões, onde é reoxigenado. Algumas pessoas chamam esse sangue desoxigenado de "sangue azul", mas, na verdade, ele tem uma cor vermelho-escura.

Como essa veia funciona em nosso sistema circulatório?

Imagine pequenos riachos se unindo para formar um grande rio. Essa veia ilíaca externa é assim.

Temos duas "veias ilíacas externas", uma de cada lado do corpo. Cada uma delas se une a outra veia que transporta sangue dos órgãos internos da nossa pelve (por exemplo, as nádegas, os genitais e a parte interna das coxas). Chamamos essa veia de "veia ilíaca interna".

Assim, a veia ilíaca externa e a veia ilíaca interna se unem para formar uma veia maior chamada veia ilíaca comum. As duas veias ilíacas comuns formadas dessa maneira, à direita e à esquerda, se encontram perto da quinta vértebra da coluna vertebral para formar a veia cava inferior , que é a maior veia do nosso corpo. Essa veia cava inferior é responsável por coletar todo o sangue pobre em oxigênio da parte inferior do corpo e transportá-lo até o coração.

Que condições médicas podem afetar essa veia?

A veia ilíaca externa e as veias a ela conectadas podem causar certos problemas de saúde, alguns bastante graves. Portanto, é muito importante estar ciente disso.

Então, como podemos manter essas veias saudáveis?

Existem algumas medidas simples que você pode tomar para manter todo o sistema venoso do seu corpo, incluindo as veias ilíacas externas, saudável e reduzir o risco de coágulos sanguíneos.

• Não permaneça na mesma posição por muito tempo: ficar sentado ou em pé por muito tempo aumenta o risco de acúmulo de sangue e formação de coágulos. Se possível, levante-se pelo menos uma vez por hora e caminhe um pouco , movimentando as pernas.
• Exercício: Tente ser fisicamente ativo na maioria dos dias da semana. Exercícios como caminhada, corrida e natação são ótimos para a circulação sanguínea.
• Dieta saudável para o coração: Consuma uma dieta equilibrada, com baixo teor de gordura e colesterol, e rica em frutas e vegetais. Manter um peso saudável também é muito importante.
• Evite fumar: Fumar é o maior dano que você pode causar aos seus vasos sanguíneos. Se você fuma, procure ajuda para parar hoje mesmo.
• Controle outras doenças: Se você tem problemas como diabetes, pressão alta ou colesterol alto, controle-os bem seguindo as instruções do seu médico.
• Meias de compressão: Para algumas pessoas, especialmente aquelas com maior risco de trombose venosa profunda (TVP), o médico pode recomendar o uso de meias especiais chamadas meias de compressão. Elas ajudam a evitar o acúmulo de sangue nas pernas.

Quais sintomas devem motivá-lo a consultar um médico?

Se você apresentar um ou mais dos seguintes sintomas, não os ignore. Consulte um médico o mais rápido possível. Alguns sintomas podem exigir tratamento de emergência.

• Dor intensa no peito, ombro, costas ou mandíbula que ocorre sem motivo aparente.
• Tossindo sangue.
• Dificuldade para caminhar, dor nas pernas ao caminhar ou dormir.
• Tontura ou vertigem.
• Inchaço nas pernas (edema) ou descoloração da pele (azul/roxa).
• Sudorese excessiva e repentina.
• A frequência cardíaca aumenta.
• Feridas que não cicatrizam na perna ou no pé.
• Pele pálida, fria ou azulada.
• Dificuldade repentina para respirar.