Você é viciado em jogos de azar? Ou conhece alguém assim? (Transtorno do Jogo) Vamos conversar sobre isso!

Às vezes, o jogo, que começa como uma brincadeira entre amigos e uma pequena aposta, pode gradualmente se transformar em um grande problema que controla sua vida sem que você perceba. Você já passou por isso? Ou já viu alguém que você conhece, um amigo ou familiar, sofrendo com esse problema de vício em jogos de azar? Este é um assunto que muitas pessoas relutam em abordar, mas que precisa ser discutido. Portanto, hoje falaremos em detalhes sobre essa condição chamada Transtorno do Jogo , ou mais precisamente, o vício anormal em jogos de azar.

O que é o transtorno do jogo?

Em termos simples, o transtorno do jogo é uma condição de saúde mental. É caracterizado por um comportamento de jogo incontrolável, repetitivo e prejudicial à saúde. Pode causar sofrimento significativo e também ter um impacto considerável nos relacionamentos familiares, no trabalho, nos estudos e na situação financeira.

Quando falamos em "jogos de azar", nos referimos a qualquer atividade em que uma pessoa coloca algo valioso (como dinheiro ou bens) em risco na esperança de ganhar algo maior. Existem muitos tipos diferentes de jogos de azar. Os mais comuns são os jogos de cassino e as apostas esportivas . No entanto, é importante lembrar que nem todos que jogam desenvolvem esse vício.

O Manual Diagnóstico e Estatístico de Transtornos Mentais (DSM-5) da Associação Americana de Psiquiatria classifica o vício em jogos de azar como um vício comportamental . De fato, é o único vício comportamental atualmente reconhecido no DSM-5. Em alguns aspectos, o vício em jogos de azar é semelhante ao transtorno por uso de substâncias . Ambos afetam a química do cérebro. Eles também podem causar sintomas de abstinência e tolerância quando se interrompe o uso da substância.

Algumas pessoas também chamam essa condição de "Jogo Compulsivo" ou "Jogo Problemático" .

Quem é mais afetado por essa situação?

O vício em jogos de azar pode afetar tanto adolescentes quanto adultos . Embora o jogo seja ilegal para menores de 18 anos em países como os Estados Unidos, é relativamente comum nessa faixa etária. Começar a jogar ainda jovem é um fator de risco para o desenvolvimento de vício em jogos de azar na vida adulta. Portanto, é importante estar ciente desse problema em relação aos seus filhos.

Quão comum é o vício em jogos de azar?

Pesquisadores estimam que entre 2% e 4% da população americana seja afetada por esse vício em jogos de azar. No entanto, essas estatísticas podem não ser totalmente precisas, pois nem todos que sofrem com essa condição buscam aconselhamento ou tratamento médico. Mesmo em nosso país, é difícil dizer exatamente quantas pessoas realmente sofrem com esse problema, já que não se fala abertamente sobre ele.

Quais são os sintomas do vício em jogos de azar?

O sintoma mais óbvio e evidente do vício em jogos de azar é a interferência em aspectos importantes da vida, como relacionamentos familiares, trabalho e estabilidade financeira. Imagine um amigo que vive com problemas financeiros, briga com a família e não consegue desempenhar suas funções adequadamente. Se tudo isso acontece por causa do vício em jogos de azar, é um sinal de alerta grave.

Aqui estão algumas outras características especiais que podem ser identificadas:

• Pensar constantemente em jogos de azar: O jogo está sempre na sua mente, a ponto de você não conseguir pensar em mais nada. Coisas como como você vai ganhar dinheiro da próxima vez, onde você vai jogar.
• A necessidade de gastar mais dinheiro ou bens valiosos para obter o mesmo prazer e estimulação (Tolerância): O prazer que inicialmente advinha de brincar com uma pequena quantia de dinheiro, com o tempo, torna-se menos intenso. Portanto, surge a necessidade de gastar mais dinheiro para obter o mesmo prazer.
• Fracasso repetido em controlar ou parar de jogar: Não importa o quanto você pense "Não vou mais jogar", você simplesmente não consegue.
• Sentir-se inquieto ou irritável ao tentar parar de jogar (abstinência): Assim como alguém viciado em drogas, ao tentar parar de jogar, você sente ansiedade, irritabilidade e tédio.
• Jogar quando se sente estressado (como uma "fuga" de emoções negativas): Quando você se sente triste ou preocupado, pensa que jogar é a única maneira de se livrar disso.
• Perseguir Perdas: Jogar para recuperar perdas recentes , o que frequentemente resulta em mais perdas.
• Mentir para entes queridos sobre seu comportamento de jogo ou ocultar informações: Mentir ou esconder de familiares e amigos sobre seus jogos de azar e quanto dinheiro perderam.
• Depender de terceiros para financiar seus jogos de azar ou para cobrir perdas: pedir dinheiro emprestado, hipotecar imóveis e coisas do gênero.
• Continuar a jogar apesar de saber que isso está afetando negativamente a situação financeira, o emprego, a educação ou os relacionamentos pessoais: Incapacidade de parar de jogar, mesmo sabendo que tudo vai desmoronar.

Se você ou alguém que você conhece apresentar um ou mais desses sintomas, é hora de agir.

Quais são as causas do vício em jogos de azar?

Não existe uma única causa para o vício em jogos de azar, ou qualquer outro vício. É uma condição muito complexa. Aqui estão alguns fatores que contribuem para o vício em jogos de azar:

• Alterações químicas no cérebro.
• Influências genéticas.
• Traços de personalidade e outras condições de saúde mental coexistentes.

Química cerebral

O jogo afeta o centro de recompensa do seu cérebro. Todos nós somos biologicamente programados para buscar recompensas. Frequentemente, essas recompensas vêm de comportamentos saudáveis. Quando você passa tempo com alguém que ama ou quando come uma refeição deliciosa, seu corpo libera uma substância química chamada dopamina . Isso faz você se sentir bem. É como um ciclo: você busca essas experiências porque obtém boas sensações.

Mesmo quando você joga, é possível que uma grande quantidade de dopamina circule pelo seu cérebro. Pense na euforia que você sente ao ganhar um grande prêmio! No entanto, em vez de motivá-lo a fazer as coisas necessárias para sobreviver (como comer, trabalhar), esses altos níveis de dopamina podem ter um efeito prejudicial sobre seus pensamentos, sentimentos e comportamento.

Isso pode levar a um desejo doentio de jogar, em vez de desfrutar de atividades saudáveis. Com o tempo, o jogo altera a química do seu cérebro e você se torna menos sensível aos seus efeitos. Então, você precisa jogar mais para obter o mesmo prazer que sentia antes. Isso se chama tolerância .

Influências genéticas

O vício em jogos de azar tende a ser hereditário. Isso significa que pode haver uma ligação genética . Estudos com gêmeos idênticos mostraram que fatores genéticos, em vez de fatores ambientais (como experiências negativas na infância), podem contribuir mais para o risco de desenvolver vício em jogos de azar. Isso significa que, se alguém na sua família teve esse problema, você também pode estar em risco.

Traços de personalidade e outras condições de saúde mental

Diversos estudos demonstraram que os seguintes traços de personalidade ou comportamentos são mais comuns entre pessoas com dependência de jogos de azar:

• Impulsividade: a tendência de agir sem pensar.
• Busca por sensações: O desejo de fazer coisas novas e emocionantes.
• Compulsividade: Um sentimento incontrolável de ter que fazer algo.
• Dificuldade em tomar decisões e planejar.
• Instabilidade afetiva: Sentir-se feliz num momento e triste no seguinte.

Além disso, pessoas com dependência de jogos de azar têm maior probabilidade de apresentar outros transtornos mentais simultaneamente. Alguns desses transtornos incluem:

• Transtorno por uso de substâncias (TUS), especialmenteProblemas relacionados ao consumo de álcool (`Transtorno por Uso de Álcool`).
• Transtornos do Controle dos Impulsos.
• Transtornos de humor, por exemplo , depressão.
• Transtornos de Ansiedade.
• Transtornos de personalidade.

Algumas pessoas podem apresentar essas condições antes de se tornarem viciadas em jogos de azar. Para outras, essas condições podem se desenvolver depois que o vício se instala.

Como reconhecer o vício em jogos de azar?

Para determinar se você tem um problema com jogos de azar, seu médico pode encaminhá-lo a um psicólogo ou terapeuta especializado em dependência química . Lá, o médico fará perguntas a você (e possivelmente a seus familiares) sobre seus padrões de jogo.

Profissionais de saúde mental utilizam os critérios do Manual Diagnóstico e Estatístico de Transtornos Mentais (DSM-5) para diagnosticar o vício em jogos de azar. Para receber esse diagnóstico, você deve ter apresentado pelo menos quatro sintomas de vício em jogos de azar no último ano .

Quais são os tratamentos para o vício em jogos de azar?

A Administração de Alimentos e Medicamentos dos EUA (FDA) ainda não aprovou nenhum medicamento específico para tratar o vício em jogos de azar. No entanto, vários tipos de psicoterapia podem ser úteis.

A psicoterapia é uma combinação de diferentes tratamentos que ajudam a pessoa a identificar e modificar sentimentos, pensamentos e comportamentos prejudiciais. Isso ocorre com o auxílio de um profissional de saúde mental qualificado e licenciado (como um psiquiatra ou assistente social clínico).

A terapia pode te ajudar com:

• Controle seus hábitos de jogo.
• Gerencie o estresse de forma saudável.
• Encontre outras maneiras de ocupar seu tempo.
• Administre bem suas finanças.
• Reconstrua os relacionamentos com seus entes queridos.
• Após a recuperação, mantenha esse estado e evite os gatilhos.
• Se você tiver outros problemas de saúde mental que estejam afetando seu comportamento de jogo, trate-os também.

Aqui estão alguns tratamentos específicos que podem ajudar com o vício em jogos de azar:

• Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC): Este é um tratamento estruturado e direcionado. Um terapeuta ajuda você a explorar seus pensamentos e sentimentos. Você aprenderá como seus pensamentos afetam suas ações. Através da TCC, você pode modificar pensamentos e comportamentos prejudiciais e descontrolados, desenvolvendo padrões de pensamento e hábitos mais saudáveis. A TCC é a intervenção psicológica mais utilizada para o tratamento do vício em jogos de azar.
• Entrevista Motivacional: Esta terapia ajuda você a identificar e lidar com suas próprias inseguranças em relação a mudanças saudáveis. Por meio deste método, você analisa seu comportamento problemático com jogos de azar e o compara aos padrões de jogo da população em geral. Isso o motiva a fazer mudanças comportamentais. Os médicos costumam utilizá-la em conjunto com outras terapias.
• Terapia Psicodinâmica: Esta terapia analisa como os processos inconscientes influenciam o seu comportamento. O objetivo é aumentar a sua autoconsciência e a compreensão de como os comportamentos passados ​​influenciam o seu comportamento atual.
• Terapia de grupo: Este é um tipo de psicoterapia. Nela, um grupo de pessoas se reúne para discutir seus problemas sob a supervisão de um profissional de saúde mental. A terapia de grupo pode ser uma valiosa fonte de motivação e apoio emocional para pessoas com problemas de jogo, especialmente aquelas que estão isoladas de amigos e familiares devido à sua condição.
• Terapia Familiar: Este método de tratamento pode ajudar a educar seus entes queridos sobre a condição e criar um ambiente doméstico mais estável.

O vício em jogos de azar afeta cada pessoa de forma diferente. Existem também diferentes tipos de jogos de azar. Portanto, alguns tratamentos podem funcionar melhor para algumas pessoas do que para outras. Pode levar algum tempo para encontrar o método ou terapeuta certo para você. Mas é importante continuar tentando.

Posso prevenir o vício em jogos de azar?

Sim, existem várias medidas que você pode tomar para reduzir o risco de desenvolver um vício em jogos de azar:

• Evite ou limite o comportamento de jogo: Evite ou tente limitar o seu jogo. Isso significa ter cuidado com a frequência com que joga, por quanto tempo joga de cada vez e quanto dinheiro gasta em jogos de azar. Se sentir que o jogo está começando a dominar a sua vida, procure um médico ou um profissional de saúde mental imediatamente.
• Conheça seu histórico familiar: Se alguém na sua família tem histórico de abuso de substâncias ou vícios comportamentais, você pode ter um risco maior de desenvolver um problema com jogos de azar. Converse com seu médico sobre maneiras de reduzir esse risco.
• Gerencie o estresse de forma saudável: O risco de dependência aumenta em momentos de estresse e mudanças na vida. Nessas situações, é importante recorrer a mecanismos saudáveis ​​de enfrentamento, como exercícios físicos, meditação ou começar um novo hobby. Se você estiver com dificuldades para lidar com o estresse ou outros problemas de saúde mental, procure um profissional de saúde mental .

Qual é o prognóstico para o vício em jogos de azar?

O prognóstico para o vício em jogos de azar, ou seja, a capacidade de recuperação, depende de vários fatores:

• A gravidade da condição.
• Independentemente de você procurar tratamento ou não.
• Se você tem outros problemas de saúde mental.

Infelizmente, menos de 10% das pessoas com vício em jogos de azar buscam tratamento profissional . Muitas tentam resolver o problema sozinhas. Lembre-se: a terapia com um profissional de saúde mental pode ajudá-lo(a) a lidar com essa condição.

Em comparação com a população em geral, pessoas com dependência de jogos de azar apresentam maior risco de suicídio . Um estudo com pessoas em busca de tratamento relatou que 32% delas tinham ideação suicida e 17% haviam tentado suicídio pelo menos uma vez.

Se você estiver tendo pensamentos suicidas, por favor, fale imediatamente com alguém em quem confia ou procure ajuda médica. Você também pode ligar para os números de telefone de apoio à saúde mental do Sri Lanka (por exemplo, Sumitrayo 0112696666, Instituto Nacional de Saúde Mental 1926).

Se eu tiver um problema com jogos de azar, como posso me ajudar?

Além de procurar ajuda profissional, aqui estão algumas medidas que você pode tomar para controlar seu vício em jogos de azar:

• Considere juntar-se a um grupo de apoio como os Jogadores Anônimos (GA) . Informe-se sobre a existência de grupos ou serviços de apoio semelhantes no Sri Lanka.
• Se você sentir vontade de jogar, distraia-se fazendo outras atividades. Como ler um livro, ouvir música, praticar exercícios ou conversar com um amigo.
• Quando sentir vontade de jogar, tenha paciência. Se você se der algum tempo, a vontade pode desaparecer ou diminuir.
• Não fique sozinho. Peça ajuda a pessoas queridas e de confiança. Converse com elas sobre seus problemas.

Como posso ajudar alguém que é viciado em jogos de azar?

Descobrir que alguém que você ama tem um problema com jogos de azar pode ser muito difícil e estressante. Aqui estão algumas dicas para ajudar seu ente querido e a si mesmo:

• Fale sobre isso: Quanto mais cedo alguém com problemas de jogo receber tratamento, melhor. Expresse suas preocupações e ajude essa pessoa a encontrar tratamento o quanto antes. Ligue para uma linha de ajuda, consulte um médico ou um profissional de saúde mental , ou sugira ir a um grupo como o Jogadores Anônimos. Ofereça sua ajuda e apoio sem julgamentos.
• Pratique a empatia:Mesmo que você não concorde com a pessoa amada, ouça atentamente o que ela tem a dizer. Quanto mais você a ouvir, mais ela o verá como alguém em quem pode confiar.
• Tenha paciência: Não espere que o vício do seu ente querido seja curado com uma única conversa ou ação. O vício em jogos de azar é uma condição complexa e crônica. Não existem soluções rápidas para superá-lo.
• Cuide também de si mesmo: amigos e familiares de pessoas com dependência de jogos de azar frequentemente sofrem de estresse, depressão, tristeza e solidão. É importante cuidar da sua própria saúde mental e buscar ajuda caso esteja apresentando esses sintomas.

Por fim, lembre-se (Mensagem para levar para casa)

Você pode ter vergonha de admitir que tem um problema com jogos de azar, ou pode pensar que consegue resolvê-lo sozinho. Mas lembre-se, não há nada de errado em admitir que você tem um problema com jogos de azar. Quanto mais cedo você buscar ajuda, melhor. Se você está preocupado com seu comportamento em relação aos jogos de azar, converse com seu médico ou com um profissional de saúde mental . Eles estão aqui para ajudar e apoiar você.

Você não precisa passar por essa jornada sozinho(a). Peça ajuda, isso te fortalece.

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