Nimmi (32 anos), funcionária de um banco privado, veio à minha clínica na última terça-feira à noite. Ela estava sob forte estresse mental.
"Dra. Priya, meu cabelo tem caído em tufos ultimamente. Não só quando lavo ou penteio, mas até quando toco nele, fios caem. Além disso, em uma área da minha cabeça, meu cabelo caiu completamente e estou careca. Tenho medo de que todo o meu cabelo caia e eu fique careca", explicou Nimmi, com os olhos marejados.
Examinei o couro cabeludo dela e expliquei: "Nimmi, não se preocupe. A queda de cabelo no seu couro cabeludo se deve a uma condição conhecida na medicina como Alopecia Areata . Essa condição ocorre quando o nosso sistema imunológico ataca erroneamente os folículos capilares. Além disso, existem diferentes tipos de queda de cabelo, como a Alopecia Androgenética, que é hereditária, e o Eflúvio Telógeno, que é causado por estresse severo. Hoje, falaremos sobre como cada um desses tipos ocorre e quais são os tratamentos adequados."
🚨 Sinais de alerta que exigem atenção médica imediata
Embora a queda de cabelo seja uma condição comum, você deve procurar atendimento médico imediato se apresentar os seguintes sintomas:
- Coceira intensa, dor, descamação da pele ou pus no couro cabeludo (isso pode ser uma infecção fúngica ou bacteriana grave, como a tinea capitis).
- A perda de cabelo não se limita à cabeça, estendendo-se também aos cílios, sobrancelhas e por todo o corpo (podendo ser uma condição chamada Alopecia Universal).
- Ganho de peso incomum sem motivo aparente, fadiga extrema frequente e intolerância ao frio (podem ser sinais de hipotireoidismo).
- Perda rápida de cabelo em toda a cabeça em um período muito curto de tempo (poucos dias).
As principais causas e tipos de queda de cabelo.
É normal perder de 50 a 100 fios de cabelo por dia. No entanto, se a queda for maior do que isso e nenhum fio novo estiver crescendo, trata-se de um problema médico.
1. Causas Genéticas (Alopecia Androgenética): Esta é uma condição hereditária de calvície que afeta homens e mulheres. É causada principalmente pelo efeito do hormônio diidrotestosterona (DHT) . Nos homens, a linha do cabelo recua nas laterais da testa, enquanto nas mulheres, a linha do cabelo afina no meio da cabeça.
2. Alterações hormonais e doenças: A queda de cabelo ocorre devido a alterações hormonais durante a gravidez, o parto, a menopausa e problemas de tireoide.
3. Deficiências nutricionais: As raízes do cabelo enfraquecem devido à deficiência de proteínas, ferro, zinco e vitaminas essenciais para o organismo.
4. Efeitos colaterais de medicamentos: Quimioterapia para o câncerA queda de cabelo pode ser um efeito colateral de certos medicamentos usados para tratamento, pressão alta e doenças mentais.
5. Penteados inadequados: Alopecia de tração causada por rabos de cavalo ou tranças apertadas e pelo uso excessivo de produtos químicos (tinturas, permanentes).
6. Transtornos Mentais: Tricotilomania, uma doença mental na qual a pessoa arranca os próprios cabelos.
Comparando diferentes métodos de tratamento
| Método de tratamento | ocasiões adequadas | Como funciona | Efeitos colaterais/limitações |
|---|---|---|---|
| Minoxidil líquido | Para alopecia androgenética masculina e feminina. | Aumenta a circulação sanguínea no couro cabeludo e estimula o crescimento capilar. | Você precisa continuar usando, pois se parar, seu cabelo voltará a cair. |
| Comprimidos de finasterida | Indicado apenas para calvície masculina. | Inibe a produção do hormônio DHT, que causa a queda de cabelo. | Não é adequado para mulheres e gestantes. |
| Transplante capilar | Em casos de calvície permanente. | Os folículos capilares da parte posterior da cabeça são removidos e colocados na área calva. | Por se tratar de uma cirurgia, é muito cara. |
| Aconselhamento nutricional | Quando o cabelo cai devido a deficiências nutricionais. | Forneça alimentos ou suplementos ricos em ferro, zinco, biotina e proteína. | O corpo leva vários meses para se recuperar da deficiência. |
O que fazer e o que não fazer
| ✔️ Coisas para fazer (Fazer) | ❌ Proibições |
|---|---|
| Use um pente de dentes largos ao pentear o cabelo. | Evite pentear o cabelo molhado vigorosamente ou esfregá-lo com força com uma toalha (o cabelo molhado quebra com mais facilidade). |
| Inclua ovos, vegetais, peixe e nozes nutritivos em sua dieta diária. | Não utilize chapinhas, permanentes ou ferramentas de alta temperatura com frequência. |
| Ao sair ao sol, use um guarda-chuva ou chapéu para proteger o cabelo dos raios ultravioleta (UV). | Evite puxar o cabelo com força e prendê-lo com elásticos (risco de alopecia por tração). |
❓ Algumas outras perguntas que você pode ter (FAQ)
Trocar de xampu com frequência pode causar queda de cabelo? ▼
Não, trocar de shampoo frequentemente não causa queda de cabelo. No entanto, usar shampoos que contêm substâncias químicas agressivas (como sulfatos) pode ressecar o cabelo e torná-lo quebradiço. Use um shampoo suave (com pH balanceado) adequado para o seu couro cabeludo.
Por que a deficiência de ferro causa queda de cabelo? ▼
O oxigênio necessário para o crescimento das células capilares é transportado pela hemoglobina no sangue. Quando ocorre deficiência de ferro (anemia), a quantidade de oxigênio que chega às raízes do cabelo diminui, o crescimento fica mais lento e o cabelo começa a cair.
A queda de cabelo durante a gravidez e o parto é permanente? ▼
Não, essa é uma condição temporária. Quando os níveis hormonais retornarem ao normal após a gravidez (geralmente dentro de 6 a 12 meses após o parto), a queda de cabelo cessará sozinha e o cabelo voltará a crescer como antes.
Os remédios naturais para queda de cabelo são cientificamente eficazes? ▼
Embora produtos como aloe vera, óleo de coco ou suco de cebola possam ajudar a hidratar o couro cabeludo, não há evidências científicas suficientes para controlar completamente a queda de cabelo causada por fatores hormonais ou genéticos (alopecia androgenética). Nesses casos, é necessário tratamento médico.
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