Seu corpo está com falta de oxigênio? Vamos aprender sobre hipóxia.

Você às vezes sente falta de ar, tontura ou desorientação? Esses sintomas podem ser causados ​​por hipóxia, uma condição na qual os tecidos do seu corpo não recebem oxigênio suficiente. Como isso pode ser um pouco sério, vamos falar sobre o assunto de uma maneira simples e fácil de entender. Não entre em pânico, o mais importante é estar atento.

O que é hipóxia? Simplificando...

Certo, vamos primeiro entender o que é hipóxia. Simplificando, é quando os tecidos do corpo não recebem oxigênio suficiente. Quando respiramos, o oxigênio entra nos pulmões. De lá, ele é absorvido pelo sangue através de minúsculos sacos de ar nos pulmões (chamados alvéolos) e pelos finos vasos sanguíneos (chamados capilares) que correm próximos a eles. Esse sangue rico em oxigênio então viaja por todo o corpo e leva oxigênio para outros tecidos.

Você pode imaginar o oxigênio como um bilhão de passageiros chegando a um aeroporto (ou seja, seus pulmões). Eles são captados de lá e transportados por uma rodovia (ou seja, sua corrente sanguínea) até seu destino (ou seja, os tecidos do seu corpo). Quando o oxigênio chega ao seu lugar, ele dá lugar a outro passageiro , o dióxido de carbono . Esse dióxido de carbono é um resíduo metabólico. Ele retorna aos seus pulmões e sai do seu corpo quando você expira.

Portanto, se não houver oxigênio suficiente em algum ponto do percurso, pode ocorrer hipóxia. Isso requer tanto fluxo de ar quanto fluxo sanguíneo . É por isso que pessoas com doenças pulmonares e cardíacas têm maior risco de desenvolver hipóxia. Também chamamos de "hipóxico" alguém que sofre de hipóxia.

Qual a diferença entre hipóxia e hipoxemia?

Você pode ter ouvido esses dois termos – hipóxia e hipoxemia – sendo usados ​​como sinônimos. Mas eles não são exatamente a mesma coisa. Os nomes são semelhantes, o que pode causar confusão, porque ambas as condições envolvem a falta de oxigênio, mas em partes diferentes do corpo.

• Hipóxia é a diminuição do oxigênio nos tecidos do corpo .
• Hipoxemia é a diminuição do oxigênio no sangue .

A hipóxia geralmente ocorre como resultado da hipoxemia, mas nem sempre é esse o caso. Uma pessoa pode estar hipóxica sem estar hipoxêmica, e vice-versa. Entendeu?

Quem apresenta maior risco de desenvolver hipóxia?

Qualquer condição que reduza a quantidade de oxigênio no sangue, ou qualquer coisa que restrinja o fluxo sanguíneo, pode causar hipóxia. Em particular,

• DPOC (Doença Pulmonar Obstrutiva Crônica)
• Enfisema
• Asma

Pessoas com doenças cardíacas ou pulmonares apresentam maior risco de desenvolver hipóxia.

Além disso, algumas infecções, como pneumonia, gripe e COVID-19, podem aumentar esse risco.

Quais são os efeitos e sintomas da hipóxia?

O oxigênio é essencial para que as células do nosso corpo produzam energia e para que nossos órgãos e tecidos funcionem corretamente. Embora alguns tecidos possam se adaptar a reduções temporárias nos níveis de oxigênio, a hipóxia prolongada pode danificar os órgãos. Danos ao cérebro e ao coração, em particular, são perigosos e podem até levar à morte. Chamamos essa falta de oxigênio no cérebro de hipóxia cerebral .

Os sintomas de hipóxia podem variar de pessoa para pessoa. Dependem da gravidade do quadro, da causa subjacente e de quais partes do corpo são afetadas. Quando os níveis de oxigênio caem, você pode sentir dificuldade para respirar ou pensar.

Aqui estão alguns sintomas comuns de hipóxia:

• Uma disposição inquieta, muito inquieta.
• Dor de cabeça.
• Confusão mental, incapacidade de organizar os pensamentos.
• Medo e ansiedade constantes.
• Batimento cardíaco acelerado (os médicos chamam isso de taquicardia).
• Respiração rápida (isso se chama taquipneia).
• Dificuldade para respirar ou falta de ar (isso se chama dispneia).

À medida que a hipóxia se torna mais grave, outros sintomas podem aparecer:

• Frequência cardíaca lenta (bradicardia).
• Agitação excessiva.
• Coloração azulada da pele, lábios e unhas (chamada cianose). Este é um sinal muito perigoso.

Importante: Se você ou alguém que você conhece apresentar esses sintomas, é muito importante procurar atendimento médico imediatamente.

Quais são as principais causas da hipóxia?

A hipóxia é frequentemente causada por uma condição médica subjacente que afeta a circulação sanguínea ou a respiração. Algumas condições que podem levar à hipóxia incluem:

• Anemia - falta de sangue no corpo.
• Asma.
• Bronquite - Inflamação dos brônquios.
• DPOC (Doença Pulmonar Obstrutiva Crônica) - Uma doença pulmonar de longa duração.
• Defeitos cardíacos congênitos.
• Algumas condições de insuficiência cardíaca (insuficiência cardíaca congestiva).
• Enfisema - danos aos alvéolos pulmonares.
• Pneumonia - Pode ser causada por bactérias ou vírus.
• Ar preenchendo o espaço ao redor dos pulmões ou colapso pulmonar (Pneumotórax).
• Edema pulmonar.
• Embolia pulmonar.
• Hipertensão pulmonar.
• Fibrose pulmonar - cicatrização dos pulmões.
• Apneia do sono.

Não se assuste com esta lista. Nem todas as pessoas que apresentam algum desses sintomas desenvolverão hipóxia, mas o risco existe.

Existem 4 tipos principais de hipóxia:

Para que as células dos nossos tecidos recebam oxigênio adequadamente, várias coisas precisam estar certas:

1. O ar que respiramos deve conter oxigênio suficiente.

2. Uma função pulmonar saudável é necessária para transportar oxigênio até nossos sacos de ar (alvéolos).

3. Você precisa de um coração e um sistema circulatório saudáveis ​​para transportar sangue rico em oxigênio para os tecidos.

4. Deve haver glóbulos vermelhos suficientes para transportar oxigênio.

5. As células dos tecidos devem ter a capacidade de usar oxigênio.

A falta de oxigênio em qualquer uma dessas áreas pode causar um dos quatro tipos de hipóxia.

1. Hipóxia Hipoxêmica

Este é o tipo mais comum de hipóxia . Ocorre quando há uma diminuição da quantidade de oxigênio no sangue (chamada hipoxemia). Essa condição pode ser causada por doenças pulmonares e cardíacas, cardiopatias congênitas e alguns medicamentos que diminuem a respiração. Além disso, em áreas de alta altitude como Nuwara Eliya, o nível de oxigênio no ar é baixo, o que pode levar à hipoxemia, que, por sua vez, pode levar à hipóxia.

2. Hipóxia Circulatória

Isso também é chamado de hipóxia estagnante ou hipóxia isquêmica. O que acontece é que seu sangue pode ter bastante oxigênio, mas se o seu coração não estiver bombeando sangue adequadamente, ou se um vaso sanguíneo estiver bloqueado em algum lugar, esse oxigênio não chegará aos seus tecidos. Insuficiência cardíaca congestiva e coágulos sanguíneos aumentam o risco desse tipo de hipóxia.

3. Hipóxia Anêmica

Algumas pessoas dizem que têm pressão arterial baixa, certo? Isso significa que elas não têm glóbulos vermelhos suficientes. Esses glóbulos vermelhos são responsáveis ​​por transportar oxigênio dos pulmões para o resto do corpo. Portanto, se você não tem glóbulos vermelhos suficientes para transportar oxigênio, ou seja, se você tem anemia, ocorre esse tipo de hipóxia. Se o corpo não produz glóbulos vermelhos suficientes, ou se os glóbulos vermelhos produzidos são deformados, pode ocorrer anemia.

4. Hipóxia Histotóxica

Aqui é um pouco diferente. Seus pulmões estão recebendo oxigênio suficiente, assim como seu sangue. Mas, por algum motivo, as células dos tecidos não conseguem usar esse oxigênio adequadamente. Isso é semelhante ao que pode acontecer quando você ingere um veneno como o cianeto. Mesmo que as células estejam recebendo oxigênio, elas não conseguem utilizá-lo.

Como é diagnosticada a hipóxia?

Primeiro, seu médico irá examiná-lo(a), auscultar seu coração e pulmões. Ele(a) também poderá verificar se sua pele, unhas e lábios estão azulados. Além disso, poderá solicitar outros exames para verificar seus níveis de oxigênio e identificar a causa subjacente da hipóxia.

• Oximetria de pulso: Este é um exame muito simples e indolor. Um pequeno sensor é preso ao seu dedo para medir a quantidade de oxigênio no sangue. Você provavelmente já viu isso muitas vezes.
• Exame de Gasometria Arterial (GSA): Este exame consiste na coleta de uma pequena quantidade de sangue de uma artéria do pulso, braço ou virilha, utilizando uma agulha fina, para verificar os níveis de oxigênio no sangue.
• Teste de Função Pulmonar (TFP): Este teste consiste em respirar através de um bocal conectado a um aparelho. Ele mede o quão bem seus pulmões estão funcionando.
• Exames de imagem: Exames como radiografias, tomografias computadorizadas e cintilografias de ventilação/perfusão (V/Q) geram imagens dos seus órgãos internos. Esses exames podem ajudar a determinar a causa da hipóxia.
• Teste de Caminhada de Seis Minutos (TC6M): Este teste mede a distância que você consegue percorrer em uma área plana durante seis minutos. Ele pode fornecer uma ideia da sua função pulmonar e cardíaca.

Como a hipóxia é tratada?

O tratamento da hipóxia depende da causa subjacente . Pode ser um evento isolado ou uma condição crônica. As opções de tratamento incluem:

• Medicamentos que abrem as vias respiratórias, como os esteroides inalatórios, usados ​​para tratar a asma ou outras doenças pulmonares.
• Medicamentos que reduzem o excesso de líquido nos pulmões (chamados de "diuréticos").
• Utilização de uma máscara CPAP (Pressão Positiva Contínua nas Vias Aéreas) para tratar a apneia do sono.
• O uso do BiPAP® (BiLevel Positive Airway Pressure) (frequentemente conhecido pela marca BiPAP®) para DPOC e alguns casos de apneia do sono.
• Oxigênio suplementar para hipóxia crônica. Consiste em conectar um aparelho de oxigênio, seja por meio de uma máscara ou um tubo, ao nariz para aumentar a quantidade de oxigênio que chega aos pulmões e aos alvéolos.
• Em casos de hipóxia aguda grave, a ventilação mecânica pode ser realizada em ambiente hospitalar.

Como posso controlar os sintomas da hipóxia?

Se você sentir instabilidade ao se equilibrar, sua frequência cardíaca ou respiração estiverem aceleradas, ou se suas unhas, lábios ou pele apresentarem coloração azulada, procure atendimento médico imediatamente . Você sabia? A hipóxia é uma condição que precisa ser tratada com urgência. Caso contrário, pode danificar órgãos vitais do nosso corpo.

Em doenças crônicas como a DPOC (Doença Pulmonar Obstrutiva Crônica), essa hipóxia pode persistir, mas os sintomas podem não ser tão graves. Nesses casos, seu médico lhe dirá como controlar sua condição e reduzir o risco de baixos níveis de oxigênio. Nunca ignore novos sintomas. Se notar algo diferente, informe seu médico.

Como reduzir o risco de hipóxia?

A melhor maneira de reduzir o risco de hipóxia é controlar adequadamente quaisquer condições médicas subjacentes que possam estar reduzindo seus níveis de oxigênio. Se você tem doença cardíaca ou pulmonar, converse com seu médico sobre maneiras específicas de reduzir o risco.

Lembre-se de que certos medicamentos e situações, como viagens para grandes altitudes, podem aumentar o risco de hipóxia. Consulte seu médico sobre precauções especiais que você deve tomar ao viajar ou ao alterar sua medicação.

Como lidar com essa situação?

A hipóxia geralmente requer atenção médica imediata. Seu médico explicará a causa subjacente e como lidar com ela daqui para frente.

Em alguns casos, a hipóxia se resolve quando a condição subjacente é tratada, eliminando a necessidade de oxigênio suplementar. No entanto, em outros casos, o uso crônico de oxigênio suplementar pode ser necessário para prevenir a hipóxia e evitar danos aos tecidos causados ​​por baixos níveis de oxigênio. Seu médico discutirá as opções mais adequadas para você.

Como posso cuidar de mim mesmo?

Se você tem uma condição médica preexistente que causou ou provavelmente causará hipóxia, controlar essa condição é a melhor maneira de reduzir o risco de que isso aconteça novamente.

• Não ignore novos sintomas. Se sentir que algo está errado, confie em seus instintos e consulte um médico ou vá ao Pronto - Socorro.
• Cuide-se. Se você tem asma, fique atento aos seus gatilhos. Sempre carregue consigo um inalador de resgate, se prescrito pelo seu médico. Faça os exercícios respiratórios conforme as instruções do seu médico.
• Evite fumar e usar produtos de tabaco.Se você fuma, parar de fumar pode melhorar a função pulmonar e prevenir danos futuros.
• Tome exatamente todos os medicamentos prescritos pelo seu médico.
• Se você for viajar para altitudes elevadas, faça um planejamento. Mesmo pessoas sem problemas de saúde preexistentes podem sentir dificuldade para respirar em grandes altitudes. Entenda como isso afetará você e planeje sua adaptação à mudança. Considere também o que fazer caso precise de atendimento médico. Dê a si mesmo tempo suficiente para se aclimatar, se necessário, e leve qualquer equipamento extra ou medicamento que possa precisar.

Quando devo ir ao Pronto- Socorro ?

A hipóxia é uma condição potencialmente fatal. Se você apresentar algum sintoma de hipóxia, ou se outras pessoas notarem uma mudança repentina em seu comportamento ou nível de consciência (confusão, agitação, alteração da consciência), dirija-se imediatamente ao Pronto - Socorro. Se você tiver uma condição médica preexistente e seus sintomas habituais piorarem repentinamente, ou se desenvolver novos sintomas que você suspeita serem de hipóxia, dirija-se ao Pronto-Socorro.

Que perguntas devo fazer ao meu médico?

Se você ou um ente querido receber um diagnóstico de hipóxia, aqui estão algumas perguntas para fazer ao seu médico:

• Doutor, essa hipóxia é causada por alguma outra doença subjacente?
• Como posso controlar minha condição para reduzir o risco de hipóxia?
• Isso causou algum dano aos meus órgãos, ou houve outras complicações?
• Preciso fazer alguma mudança no meu estilo de vida para reduzir o risco de hipóxia?
• Alterar meus planos de viagem ou meus medicamentos pode aumentar meu risco de hipóxia?

Por fim, lembre-se (Mensagem principal)

A hipóxia é uma condição que coloca a vida em risco, mas pode ser tratada com atendimento médico imediato. Se você tem um problema cardíaco ou pulmonar que o coloca em risco de hipóxia, converse com seu médico sobre os sintomas aos quais deve estar atento e o que fazer se achar que seus níveis de oxigênio estão baixos.

Lembre-se: você conhece seu corpo melhor do que ninguém. Portanto, se tiver algum sintoma que lhe preocupe, não hesite em ligar para o seu médico imediatamente ou ir ao pronto -socorro mais próximo. Cuide da sua saúde!

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