Suores frios, mãos trêmulas, sensação de nervosismo, tontura leve... Você já experimentou algo parecido com isso por causa do diabetes? Esses sintomas costumam ocorrer quando os níveis de açúcar no sangue caem perigosamente. Os médicos chamam essa condição de hipoglicemia . A principal razão para que isso aconteça em quem usa insulina é a aplicação de uma quantidade maior do que a necessária.
Muitas pessoas com diabetes sofrem de hipoglicemia. Às vezes, isso pode ser perigoso. Mas a boa notícia é que muitos desses problemas relacionados à insulina podem ser evitados se seguirmos algumas regras simples. Vejamos como.
Como é possível ter insulina em excesso?
Existem alguns pequenos erros que podemos cometer e que podem levar a um excesso de insulina no nosso organismo. Essas situações costumam ocorrer em contextos como estes:
- Interpretação incorreta das medidas na seringa ou no frasco: Isso é mais provável de acontecer quando você começa a usar um novo tipo de insulina ou quando usa uma seringa nova.
- Usar o tipo errado de insulina: Imagine que você normalmente toma 30 unidades de insulina de ação prolongada e 10 unidades de insulina de ação rápida. Se os dois frascos forem iguais, é muito provável que você alterne entre eles rapidamente.
- Tomar insulina em jejum: As insulinas de ação rápida e de ação curta devem ser administradas pouco antes ou durante as refeições. Isso ocorre porque os níveis de açúcar no sangue aumentam após comermos. Portanto, se você tomar esse tipo de insulina sem se alimentar, seus níveis de açúcar no sangue podem cair perigosamente.
- Injetar insulina em um braço ou perna antes do exercício: A atividade física, ou seja, o exercício, naturalmente reduz os níveis de açúcar no sangue. Ela também altera a forma como o corpo absorve a insulina. Portanto, se você estiver praticando exercícios como corrida ou caminhada, evite injetar insulina no braço ou na perna que estará mais ativa naquele momento. Em vez disso, é melhor injetá-la em uma área menos afetada pelo exercício, como o abdômen.
Quais são os sintomas do excesso de insulina?
Quando o nível de açúcar no sangue cai (hipoglicemia) devido ao excesso de insulina, você pode apresentar um ou mais destes sintomas. É importante estar ciente deles.
| Sintoma | Descrição |
|---|---|
| Ansiedade | Sensação de estranha inquietação e agitação. |
| Confusão | Não conseguir pensar no que fazer ou onde você está, sentir-se confuso. |
| Fome extrema | De repente, uma fome insuportável. |
| Fadiga | Sensação de falta de vida e fadiga extrema. |
| Irritabilidade | Ficar com raiva sem motivo, ficar com raiva facilmente. |
| Suando | O corpo está frio e suado, a pele está pegajosa. |
| mãos trêmulas | Tremores incontroláveis nas mãos. |
Se os seus níveis de açúcar no sangue continuarem a baixar, você pode ter convulsões ou até mesmo desmaiar . Portanto, é importante reconhecer esses sintomas e agir rapidamente.
O que fazer se você tomar insulina em excesso?
Não se preocupe. A maioria dos casos de overdose de insulina sãoVocê pode controlar isso em casa. Se estiver consciente, siga estes passos.
| O que fazer | Descrição |
|---|---|
| Se você estiver consciente, aqui estão algumas coisas que você deve fazer: | |
| 1. Meça o açúcar | Primeiro, meça seu nível de açúcar no sangue. Assim, você poderá ter uma compreensão mais clara da situação. |
| 2. Obtenha açúcar rapidamente | Coma/beba imediatamente um suco de fruta açucarado (meia xícara), uma bala de caramelo, um comprimido de glicose ou um gel de glicose. |
| 3. Faça uma refeição | Se você perdeu uma refeição, coma algo agora. Ingerir algo com 15 a 20 gramas de carboidratos (por exemplo, uma fatia de pão) fará com que seu nível de açúcar no sangue suba rapidamente. |
| 4. Relax | Sente-se ou deite-se por um tempo e descanse. Não force o corpo. |
| 5. Meça o açúcar novamente. | Meça novamente seu nível de açúcar no sangue após 15 a 20 minutos. Se ainda estiver baixo, tome mais açúcar (15 a 20 gramas de glicose) e coma algo mais, se possível. |
| 6. Mantenha o foco por algumas horas. | Preste atenção aos sinais do seu corpo nas próximas horas. Se os sintomas persistirem, verifique novamente o nível de açúcar no sangue em uma hora. Se o nível de açúcar no sangue estiver baixo, continue a fazer pequenos lanches. |
| Quando procurar ajuda médica de emergência: | |
| Vá imediatamente para o hospital. | Se o seu nível de açúcar no sangue continuar baixo após 2 horas ou se os seus sintomas não melhorarem, consulte um médico ou dirija-se imediatamente a um hospital. |
| Se você desmaiar... | Se você perder a consciência, ficar confuso ou tiver uma convulsão, seus familiares ou amigos devem ligar imediatamente para o serviço de ambulâncias 1990 e levá-lo ao Pronto-Socorro do hospital mais próximo. |
Uma coisa importante a lembrar: quando seu nível de açúcar no sangue estiver muito baixo, não tenha medo de aumentá-lo um pouco. Ter níveis elevados de açúcar no sangue por um período não causa muitos danos. Mas ter níveis muito baixos de açúcar no sangue pode ser muito mais prejudicial.
Conselhos para dar à sua família e amigos
Se você perder a consciência, serão eles que cuidarão de você. Portanto, dê-lhes essas instruções com antecedência.
- Se você perder a consciência, ligue imediatamente para o serviço de ambulâncias 1990 ou leve-o à Unidade de Tratamento de Emergência (UTE) do hospital mais próximo.
- Converse com seu médico sobre uma injeção chamada glucagon . Este é um hormônio que age contra a insulina. Se você tem hipoglicemia frequente, pergunte ao seu médico sobre a possibilidade de manter uma em casa.
- Se você estiver consciente o suficiente para seguir instruções, peça-lhes uma bebida doce.
- Se os seus sintomas não melhorarem após cerca de uma hora, aconselhe-os a procurar ajuda médica imediatamente.
Como essa situação pode ser evitada?
Existem algumas coisas simples que você pode fazer para garantir que isso não aconteça.
- Mantenha uma rotina consistente: Crie o hábito de tomar insulina e comer sempre no mesmo horário. Isso facilitará o controle da sua alimentação.
- Não pule refeições: mesmo que não esteja com fome, coma algo pequeno nas refeições. Coma algo como uma fatia de pão, um copo de leite ou uma fruta. Nunca pule uma refeição depois de tomar insulina.
- Esteja preparado:Tenha em mente que essa situação pode acontecer algum dia. Guarde algo como balas de caramelo na sua bolsa, no carro e na mala.
- Informe outras pessoas: Conte à sua família e amigos próximos como você se comporta quando tem hipoglicemia. Dessa forma, eles podem agir rapidamente, mesmo que você esteja confuso(a).
- Use uma pulseira de alerta médico: ela indica que você usa insulina. Isso pode salvar sua vida em uma emergência.
Mensagem principal
- Tomar insulina em excesso pode causar níveis perigosamente baixos de açúcar no sangue (hipoglicemia). Fique atento a sintomas como tremores nas mãos, sudorese e tontura.
- Assim que sentir sintomas de hipoglicemia, coma imediatamente algo doce (um doce, uma bebida açucarada) e verifique novamente seu nível de açúcar no sangue em 15 a 20 minutos.
- Nunca pule uma refeição enquanto estiver tomando insulina. Sempre tenha algo como bala de caramelo por perto.
- Se você perder a consciência ou estiver em estado crítico, avise seus familiares e amigos com antecedência para que o levem imediatamente à Unidade de Tratamento de Emergência (UTE) do hospital.
- Sempre converse com seu médico sobre a dosagem de insulina, como você a utiliza e o que fazer em caso de emergência.
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