Você também está perdendo cabelo? Vamos aprender mais sobre queda de cabelo!

Ao acordar de manhã, você encontra cabelos por todo o travesseiro? Seus cabelos caem durante o banho? Talvez seu pente esteja ficando com mais fios do que o normal. Isso é algo que realmente incomoda muitas pessoas e afeta sua autoestima. Para alguns, até mesmo uma pequena queda de cabelo causa muita tristeza. Para outros, ficar completamente careca não é um grande problema. No entanto, essa queda de cabelo pode acontecer com qualquer um. Então, vamos falar exatamente sobre isso hoje, com leveza.

Vamos primeiro ver, que cabelo é esse?

Em termos simples, temos pelos, ou como chamamos, pelos velos, em quase todo o corpo, exceto em alguns lugares como as palmas das mãos, as solas dos pés e as pálpebras. No entanto, a maioria desses pelos é tão fina que não conseguimos vê-la.

O cabelo é composto por uma proteína chamada queratina . Ela é produzida em pequenos folículos na nossa pele, chamados folículos pilosos. À medida que novas células capilares crescem a partir desses folículos, as células antigas são empurradas para a superfície da pele. O cabelo que você vê é, na verdade, uma cadeia de células de queratina mortas, conectadas entre si. Em média, um adulto tem entre 100.000 e 150.000 fios de cabelo na cabeça. É normal perder de 50 a 100 fios por dia. Portanto, não há motivo para preocupação se houver alguns fios no pente.

O ciclo de vida de um folículo capilar

Pense bem: cada um dos nossos fios de cabelo tem seu próprio ciclo de vida único, dividido em três fases principais.

• Anágena: Este é o período de crescimento ativo do cabelo. Pode durar de dois a oito anos. Em qualquer momento, cerca de 90% do cabelo da sua cabeça está nesta fase.
• Catágena: Este é um curto período de cerca de duas a três semanas durante o qual o folículo capilar para de crescer.
• Fase de repouso (telógena): Esta fase dura cerca de dois a três meses. Ao final desta fase, o folículo capilar cai e um novo folículo começa a crescer em seu lugar. E assim o ciclo recomeça.

Com o passar dos anos, a velocidade de crescimento desse tipo de cabelo diminui gradualmente.

Quais são os principais tipos de queda de cabelo?

A queda de cabelo é conhecida medicamente como alopecia . Existem diferentes tipos. Vamos analisar alguns dos principais.

Por que meu cabelo está caindo? Quais são os motivos?

Os médicos ainda não sabem exatamente por que alguns folículos capilares têm um ciclo de crescimento mais curto do que outros, mas existem vários fatores principais que contribuem para a queda de cabelo.

• Genes: Genes herdados tanto do lado materno quanto do paterno podem predispor à calvície.
• Hormônios: Os desequilíbrios hormonais, especialmente as alterações nos níveis de hormônios masculinos chamados andrógenos (que também são produzidos em pequenas quantidades no corpo das mulheres), podem afetar.
• Estresse, doenças e parto: como discutimos anteriormente, esses fatores podem causar queda de cabelo temporária (eflúvio telógeno).
• Alguns medicamentos:Medicamentos de quimioterapia, anticoagulantes e alguns medicamentos para pressão alta podem causar queda de cabelo temporária.
• Deficiências nutricionais: A ingestão insuficiente de ferro, zinco, biotina e proteína também são causas importantes de queda de cabelo. A deficiência de vitamina D também pode ser um fator.
• Outras condições médicas: Doenças da tireoide, diabetes, doenças do sistema imunológico como o lúpus e infecções fúngicas da pele (micose) também podem causar queda de cabelo.
• Coisas prejudiciais para o seu cabelo: Lavagens frequentes, descoloração, tintura e permanente podem enfraquecer os fios e causar quebra. O uso excessivo de calor também não é recomendado.

Como identificar a queda de cabelo? É necessário consultar um médico?

Sim. Se você sentir que está perdendo mais cabelo do que o normal, especialmente se começar a notar falhas no couro cabeludo, consulte um médico. Quanto antes a causa for identificada, mais fácil será o tratamento.

Aqui estão algumas coisas que você pode esperar ao consultar um médico:

1. Histórico médico e exame: Você será questionado sobre sua saúde, se alguém em sua família teve problemas semelhantes e quais medicamentos você está tomando. Em seguida, seu crânio será cuidadosamente examinado.

2. Exames de sangue: Podem ser solicitados exames de sangue para verificar níveis como os de ferro (ferritina sérica), hormônios da tireoide (TSH) e vitamina D.

3. Tricoscopia: Este é um exame que utiliza um dispositivo especial semelhante a uma câmera para ampliar o couro cabeludo e os folículos capilares.

4. Biópsia: Este é um procedimento muito raro. Um pequeno pedaço de pele é retirado do couro cabeludo e enviado a um laboratório para verificar a presença de alguma condição médica subjacente.

Quais são os tratamentos?

O tratamento depende da causa da queda de cabelo. Tratar a causa geralmente resolve o problema.

• Medicação:
• Minoxidil: Apresenta-se na forma líquida ou em espuma. É aplicado diretamente no couro cabeludo. Pode ser usado tanto por homens quanto por mulheres.
• Finasterida: Este é um comprimido para homens. Só deve ser tomado sob recomendação médica.
• Outros medicamentos: Cremes ou injeções contendo corticosteroides podem ser prescritos para condições como alopecia areata. Alguns anticoncepcionais orais também podem ser prescritos para mulheres com problemas hormonais.

• Tratamentos especiais:
• Tratamento com PRP (Plasma Rico em Plaquetas): Neste tratamento, o plasma é separado do seu próprio sangue e os fatores de crescimento presentes nele são injetados no couro cabeludo. Isso estimula os folículos capilares e ajuda no crescimento do cabelo.
• Transplante capilar: um procedimento cirúrgico no qual folículos capilares são retirados de áreas do corpo com bom crescimento de cabelo (geralmente a parte de trás da cabeça) e transplantados para áreas onde não há cabelo.
• Terapia com luz: A terapia com laser de baixa intensidade é usada para estimular os folículos capilares.

É possível prevenir a queda de cabelo?

Algumas causas, como as influências genéticas, não podemos prevenir. No entanto, há muitas coisas que podemos controlar.

• Tenha uma dieta equilibrada: Inclua em sua alimentação alimentos ricos em proteínas, ferro, zinco e biotina (ovos, peixe, vegetais verdes, nozes).
• Seja gentil com seus cabelos: evite penteados que puxem os fios com força. Seja delicada ao pentear e lavar os cabelos. Não penteie os cabelos molhados.
• Evite o uso excessivo de produtos químicos e calor: reduza a frequência de tinturas e descolorações. Use o secador de cabelo na temperatura fria para secá-lo.
• Controle o estresse: Experimente atividades como ioga e meditação. Durma o suficiente.

Se a queda de cabelo está te incomodando, não se envergonhe. Isso acontece com muitas pessoas. O melhor a fazer é conversar com um médico para descobrir a causa e obter o tratamento adequado.