O que você precisa saber sobre cetonas

Você tem diabetes? Ou conhece alguém da sua família ou entre seus amigos? Então você provavelmente já ouviu falar em "cetonas". Mas o que são cetonas? Por que elas são tão importantes para quem tem diabetes? Vamos falar sobre isso hoje de uma forma simples e fácil de entender. Compreender isso corretamente pode salvar sua vida.

Em termos simples, o que são cetonas?

As cetonas são um tipo de ácido produzido pelo nosso fígado. Todas as pessoas produzem pequenas quantidades de cetonas no corpo, tenham diabetes ou não.

Como isso acontece? Nosso corpo utiliza o açúcar, ou glicose, como principal fonte de energia. Um hormônio chamado insulina é essencial para converter essa glicose em energia. No entanto, quando não há insulina suficiente no corpo, ele não consegue usar a glicose como fonte de energia. O corpo então busca outra fonte de energia: a gordura armazenada em nosso organismo.

Quando o corpo começa a queimar gordura para obter energia, essas cetonas são produzidas como um subproduto. Chamamos esse processo de cetose . Isso geralmente não é um problema para quem não tem diabetes. No entanto, em pessoas com diabetes, especialmente se o controle da insulina for perdido, esses níveis de cetonas podem aumentar descontroladamente. Se o nível de cetonas no sangue se tornar perigosamente alto, pode levar a uma emergência muito grave, até mesmo fatal, chamada cetoacidose diabética (CAD) .

Quem deve fazer um teste de cetona?

Se você tem diabetes, é muito importante estar ciente da importância do teste de cetonas.

• Pessoas com diabetes tipo 1: Estas apresentam o maior risco. No diabetes tipo 1, o sistema imunológico destrói as células produtoras de insulina no pâncreas. Sem insulina, os níveis de açúcar no sangue e de cetonas podem aumentar facilmente.
• Pessoas com diabetes tipo 2: Elas também podem apresentar níveis elevados de cetonas, mas isso não é tão comum quanto no diabetes tipo 1.
• Consumidores excessivos de álcool: Pessoas que bebem em excesso diariamente e não se alimentam ou se hidratam adequadamente podem desenvolver uma condição chamada cetoacidose alcoólica . Esta também é uma emergência que requer tratamento imediato.

Quando devo fazer o teste de cetonas?

Se você tem diabetes, seu médico geralmente recomenda que você verifique seus níveis de cetona nos seguintes horários:

• Se o seu nível de açúcar no sangue for superior a 250 mg/dL durante dois dias consecutivos.
• Se você desenvolver uma doença como febre, resfriado ou sofrer uma lesão.
• Se você planeja se exercitar e seu nível de açúcar no sangue estiver acima de 250 mg/dL nesse momento.
• Se você não puder receber a injeção de insulina prescrita.
• Se você estiver grávida (especialmente se tiver diabetes gestacional).
• Se você já fez uma cirurgia .
• Se você não consegue comer nada.
• Se você usa uma bomba de insulina e ela para de funcionar.

Quais são os sintomas de níveis elevados de cetonas?

Se você apresentar os seguintes sintomas, é aconselhável fazer um teste de cetonas imediatamente. Esses podem ser sinais precoces de cetoacidose diabética (CAD).

Como verificar os níveis de cetona?

Existem duas maneiras principais de testar seus níveis de cetona, e ambas podem ser feitas em casa.

1. Exame de urina

Este é o método mais comum e mais barato. Você pode comprar tiras de teste para isso em uma farmácia.

• Recolha um pouco de urina para um copo limpo.
• Mergulhe a tira de teste na solução.
• Agite levemente a tira e aguarde o tempo especificado nas instruções até que ela mude de cor.
• Compare a cor da tira com a tabela de cores que você recebeu para descobrir seu nível de cetona.

2. Exame de sangue

Este método é mais preciso do que o teste de urina. Alguns medidores de glicose no sangue também têm a capacidade de detectar cetonas.

• Lave e seque bem as mãos.
• Insira a tira de teste de cetona no medidor.
• Faça um furo no dedo e coloque uma gota de sangue na tira de teste.
• Leia o resultado exibido no medidor.

Um exame de sangue fornece o nível de cetonas no seu sangue naquele momento, sendo, portanto, mais preciso. No entanto, as tiras de teste são bastante caras. Consulte seu médico para saber qual o método mais indicado para você.

O que significam os resultados dos meus exames?

É muito importante compreender os seus resultados.

Como reduzir os níveis de cetona?

Se seus níveis de cetona estiverem ligeiramente elevados, há algumas coisas que você pode fazer. Mas lembre-se, o mais importante é seguir o plano que seu médico lhe receitou.

• Beba bastante água: Isso ajuda a eliminar as cetonas do corpo.
• Verifique o nível de açúcar no sangue frequentemente: a cada 3-4 horas.
• Não faça exercícios: Se seus níveis de açúcar no sangue e cetonas estiverem altos, o exercício pode piorar a situação.
• Consulte seu médico: Pergunte ao seu médico sobre a quantidade de insulina necessária e os alimentos que você deve consumir para tratar os altos níveis de cetona.