Quem são essas criaturinhas minúsculas que nos rodeiam? Vamos aprender sobre bactérias de uma forma simples!

Você já se perguntou quantos organismos minúsculos, invisíveis a olho nu, estão por toda parte, inclusive em nossos corpos? Bem, as bactérias são um tipo de organismo minúsculo, invisível a olho nu, mas que pode ter um grande impacto em nossas vidas. Talvez você já tenha ouvido falar delas, talvez até um médico. Então, hoje, vamos falar um pouco mais sobre esses amigos (e às vezes inimigos!) chamados bactérias .

O que exatamente são bactérias?

Em termos simples, as bactérias são os menores organismos compostos por uma única célula. Imagine, nossos corpos são formados por milhões de células. Mas essa bactéria é apenas uma célula! É muito pequena.

Nossos olhos não conseguem vê-los. Para vê-los, você definitivamente precisa de um microscópio.

Essas bactérias vêm em todos os formatos e tamanhos.

• Algumas pessoas têm formato de bastonete (bacilos).
• Algumas são como bolas (cocos).
• Outras têm formato espiral (Spirilla).

Então, onde estão esses caras?

É difícil de imaginar, mas na verdade é difícil encontrar um lugar no mundo sem bactérias!

• No chão
• Na água do mar, na água do rio
• No ar que respiramos
• Na nossa pele
• Dentro de nossas bocas
• Dentro dos nossos intestinos... sim, sim, existem milhões deles dentro do nosso corpo também!

Isso pode soar um pouco estranho, tipo, "Nossa, será que eu tenho tantas bactérias assim no meu corpo?" Mas não se preocupe. Falaremos sobre isso a seguir.

Todas as bactérias são ruins? Elas nos deixam doentes?

Eis o ponto importante. Não, nem todas as bactérias são ruins. Assim como existem pessoas boas e ruins entre as pessoas, existem bactérias boas que nos ajudam e bactérias ruins que nos deixam doentes.

Nossas bactérias amigáveis

Essas bactérias benéficas são como amigas indispensáveis ​​para o nosso organismo. Aqui estão alguns dos benefícios que elas trazem para nós:

• Auxilia na digestão: Alguns tipos de bactérias em nossos intestinos nos ajudam a digerir os alimentos que ingerimos. Imagine, sem elas, teríamos dificuldade em digerir alguns alimentos.
• Produz vitaminas: Além disso, essas bactérias benéficas também ajudam a produzir algumas vitaminas que nosso corpo precisa, como a vitamina K.
• Nos protegem de bactérias ruins: Como guarda-costas, essas bactérias boas controlam o crescimento de bactérias ruins que causam algumas doenças e ajudam a nos proteger delas.
• Probióticos: Você consome alimentos como iogurte e leite desnatado? Eles também contêm essas bactérias benéficas. Chamamos essas bactérias de probióticos . Elas são muito boas para a saúde intestinal.

Bactérias nocivas que nos incomodam (bactérias patogênicas)

Mas existem algumas bactérias nocivas que podem nos deixar doentes. Chamamos essas bactérias de bactérias patogênicas . São elas que causam a maioria das doenças.

Como essas bactérias ruins nos deixam doentes?

• Entram no corpo e danificam os tecidos: Quando essas bactérias nocivas entram em nosso corpo, começam a danificar nossas células e tecidos.
• Produzem toxinas: Alguns tipos de bactérias produzem toxinas , que são as responsáveis ​​por sintomas como febre, dores no corpo, vômitos e diarreia.

Algumas infecções bacterianas comuns:

• Amigdalite estreptocócica: Se você tem dor de garganta e dificuldade para engolir, isso pode ser causado por uma bactéria chamada Streptococcus .
• Infecções de ouvido (otite média): As bactérias são frequentemente a causa de infecções de ouvido, um problema comum em crianças pequenas.
• Pneumonia: As bactérias também causam algumas doenças semelhantes à pneumonia que afetam os pulmões.
• Infecções do trato urinário (ITU): Essas bactérias são frequentemente responsáveis ​​por infecções do trato urinário, que são comuns, especialmente em mulheres.
• Infecções de pele: As bactérias também estão envolvidas em processos como a cicatrização de feridas e a formação de abscessos.
• Intoxicação alimentar: Bactérias como Salmonella e E. coli podem entrar no corpo através de alimentos e água contaminados ou mal cozidos, causando intoxicação alimentar.

Como as bactérias se espalham de pessoa para pessoa?

Essas bactérias patogênicas podem ser transmitidas de diferentes maneiras.

• Por contato direto: Se você tocar em uma pessoa infectada ou em algo que ela tenha usado (por exemplo, toalhas, maçanetas).
• Pelo ar: Através de pequenas gotículas de saliva liberadas quando uma pessoa infectada tosse ou espirra.
• Através de alimentos e água contaminados: Esta é a forma mais comum de transmissão de bactérias.
• De superfícies sujas: Algumas bactérias podem sobreviver em maçanetas, mesas e brinquedos por horas, até mesmo dias. Se tocarmos nessas superfícies e depois tocarmos a boca, o nariz ou os olhos com as mesmas mãos, podemos nos infectar.
• Por meio de insetos: Algumas doenças bacterianas também podem ser transmitidas por animais como mosquitos e moscas.

Como se proteger de infecções bacterianas?

Você deve estar pensando: "Ah, não consigo me livrar dessas bactérias?". Não se preocupe. Podemos nos proteger muito dessas infecções bacterianas desagradáveis ​​seguindo alguns passos simples.

• Lavar as mãos frequentemente: É isso aí.A coisa mais importante e mais fácil.
• Antes de comer e antes de preparar alimentos.
• Depois de ir ao banheiro.
• Se ao menos você usasse as mãos ao tossir e espirrar.
• Após tocar nos animais.
• Depois de sair e voltar.

Você deve lavar bem as mãos com sabão por pelo menos 20 segundos. Somente lavando as mãos corretamente você pode evitar muitas doenças.

• Segurança alimentar:
• Seja higiênico ao preparar alimentos.
• Cozinhe bem a carne, o peixe e os ovos. Não coma alimentos crus ou malpassados.
• Lave bem as frutas e verduras antes de comer.
• Mantenha os alimentos cozidos e crus separados.
• Vacinação: Existem vacinas contra algumas infecções bacterianas graves (por exemplo, difteria, coqueluche, tétano e alguns tipos de pneumonia). É muito importante que crianças e adultos recebam essas vacinas no prazo recomendado pelo médico.
• Cubra a boca e o nariz ao tossir ou espirrar: Cubra a boca e o nariz com um lenço, um lenço de papel ou, no mínimo, com o cotovelo. Isso reduzirá a propagação de germes para outras pessoas.
• Fique em casa se estiver doente: Se você acha que tem uma infecção bacteriana (febre, tosse, dor de garganta), é melhor ficar em casa para evitar transmiti-la a outras pessoas.
• Evite compartilhar itens pessoais: Não compartilhe itens pessoais como toalhas, lâminas de barbear e escovas de dente com outras pessoas.

Como são tratadas as infecções bacterianas? O que são antibióticos?

Se desenvolvermos uma infecção bacteriana, o médico geralmente nos prescreverá um tipo de medicamento chamado antibiótico .

Os antibióticos são um tipo especial de medicamento usado para matar bactérias ou impedir seu crescimento.

Mas há alguns pontos muito importantes que você precisa saber:

1. Nem todas as doenças requerem antibióticos: Por exemplo, doenças como o resfriado comum e a gripe são frequentemente causadas por outros tipos de germes chamados vírus . Os antibióticos não funcionam contra vírus. É por isso que um médico só prescreverá antibióticos se você tiver uma infecção bacteriana.

2. Siga as instruções do seu médico: É essencial tomar antibióticos somente se prescritos por um médico, na dosagem exata e pelo período prescrito. Não interrompa o uso do medicamento só porque a dor diminui em dois ou três dias. Você deve completar todo o ciclo de medicação.

3. A condição perigosa chamada Resistência aos Antibióticos:

Esta é uma das maiores ameaças à saúde no mundo atual. Simplificando, quando usamos antibióticos desnecessariamente, ou não conforme as instruções médicas (por exemplo, reduzindo a dose, pulando uma dose por dias), as bactérias se tornam "adaptadas" ou "resistentes" a esses medicamentos.

Isso significa que, mais tarde, quando realmente precisarmos desse antibiótico, ele não funcionará contra a bactéria. Não curará a doença. Essa é uma situação muito perigosa. Portanto:

• Nunca tome antibióticos comprados em uma farmácia sem antes consultar um médico.
• Não utilize antibióticos que já tenham sido administrados a outra pessoa.
• Mesmo que você ainda tenha antibióticos de uma receita anterior, não os utilize novamente para a mesma doença sem consultar seu médico.

Outros fatos surpreendentes sobre bactérias

• Pense bem: existem cerca de dez vezes mais bactérias dentro e sobre a nossa pele do que células em todo o nosso corpo! Isso significa que não estamos realmente sozinhos; somos como um ecossistema ambulante.
• As bactérias também desempenham um papel importante no meio ambiente. São elas que ajudam a decompor animais e plantas mortos e a devolver nutrientes ao solo. Chamamos isso de decomposição .
• As bactérias também são utilizadas na produção de alguns dos alimentos que consumimos. Por exemplo , iogurte, queijo, vinagre e alguns tipos de pão requerem a ajuda de bactérias.
• Você ficaria surpreso ao saber que alguns dos antibióticos que usamos para tratar doenças são produzidos usando outros tipos de bactérias!

Portanto, a mensagem final para reter:

Então, você provavelmente já entendeu que as bactérias não são apenas um pequeno grupo de organismos. Elas estão envolvidas em nossas vidas de muitas maneiras, para o bem e, às vezes, para o mal.

• As bactérias estão por toda parte. Algumas são boas para nós, outras são ruins.
• Boas práticas de higiene, especialmente a lavagem frequente das mãos, são a melhor defesa contra bactérias nocivas.
• Os antibióticos são medicamentos valiosos. Use-os somente conforme as instruções do seu médico, na dosagem correta e pelo período recomendado. Não os utilize desnecessariamente, pois isso reduz sua eficácia. Todos nós temos a responsabilidade de combater a perigosa situação da resistência aos antibióticos.
• Não tenha medo de todas as bactérias. Existem também milhões de bactérias benéficas que são essenciais para o nosso organismo e para o meio ambiente.
• Se suspeitar que está doente ou se apresentar sintomas como febre, dores no corpo ou dificuldade para respirar, o melhor é consultar um médico sem perder tempo e pedir orientação.

Espero que esta informação seja útil para você. Mantenha-se saudável!

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