Vamos aprender de forma simples sobre o Sistema Linfático: o protetor secreto do nosso corpo!

Você já teve gripe ou resfriado e sentiu pequenos caroços no pescoço ou nas axilas? Costumamos chamá-los de "secreção". Já se perguntou o que são esses sintomas gripais? Eles são uma parte importante de um sistema incrível do nosso corpo, que funciona como as forças de defesa do nosso país. Hoje, falaremos sobre o Sistema Linfático, que desempenha um papel fundamental no nosso organismo, muitas vezes invisível aos olhos.

Em termos simples, o que é esse sistema linfático?

O sistema linfático é uma complexa rede de órgãos, canais e tecidos que percorre todo o corpo. Assim como o corpo possui uma rede de vasos sanguíneos, a principal função desse sistema é coletar um fluido aquoso e incolor chamado "linfa" dos tecidos do corpo e devolvê-lo ao sistema circulatório (sangue).

Além disso, essa é uma parte muito importante do nosso sistema imunológico . Assim como o serviço de inteligência do nosso país, esse sistema nos protege de infecções que entram em nosso corpo e também destrói células velhas ou anormais que nosso corpo não precisa.

Três funções principais do sistema linfático

Vejamos quais são os principais serviços que nosso corpo recebe desse maravilhoso sistema.

Muito bem, agora vamos ver como esse sistema funciona na prática.

É um processo realmente incrível. Pense nisso desta forma.

Diariamente, cerca de 20 litros da parte líquida do nosso sangue, chamada plasma , são filtrados através das paredes dos minúsculos vasos sanguíneos (capilares) presentes em todo o corpo. É como água escorrendo de uma esponja. Esse plasma liberado é o que transporta o oxigênio e os nutrientes necessários para as nossas células. As células absorvem esses nutrientes e eliminam os resíduos que não precisam.

Agora, considerando todos esses resíduos, cerca de 17 litros de plasma retornam ao vaso sanguíneo. Então imagine que 20 litros saíram e 17 litros voltaram. Onde estão os 3 litros restantes?

Após essa coleta, chamamos esse fluido de "linfa". Esse fluido linfático, por meio de pequenos canais, entra em vasos linfáticos maiores. A linfa percorre esses canais e finalmente se junta a dois vasos principais na parte superior do tórax. Esses vasos são como as entradas de uma rodovia. A partir daí, a linfa se junta aos nossos grandes vasos sanguíneos e começa a circular por todo o corpo novamente. Dessa forma, esse sistema ajuda a manter o equilíbrio de fluidos no nosso organismo.

Quais são os principais órgãos e partes do sistema linfático?

O sistema linfático não é um único órgão, mas sim um conjunto de órgãos. Vamos analisar os principais componentes desse conjunto.

Quais são as doenças que afetam o sistema linfático?

Assim como qualquer outro sistema, o sistema linfático pode desenvolver doenças. É muito importante estar ciente disso. Mas não tenha medo de observar esses sinais; o mais importante é estar atento.

• Linfadenopatia: Este é o "inchaço" de que falamos anteriormente. Os gânglios linfáticos podem inchar devido a uma infecção (dor de garganta, ferida na pele) ou câncer. Isso significa que as células imunológicas em seu interior estão em guerra.
• Linfedema: É o acúmulo de fluido linfático em uma área devido ao bloqueio dos vasos linfáticos. Essa condição também pode ocorrer após a remoção de tumores durante cirurgias oncológicas. Na maioria das vezes, os braços ou as pernas incham.
• Linfoma: um câncer que ocorre quando células chamadas linfócitos, presentes nos gânglios linfáticos, crescem descontroladamente. Existem dois tipos principais: linfoma de Hodgkin e linfoma não Hodgkin .
• Linfangite: Infecção e inflamação dos vasos linfáticos.
• Filariose linfática: Infecção causada por um parasita que pode prejudicar o funcionamento do sistema linfático.

Existem muitas outras condições como essa. O mais importante é que , se você apresentar inchaço incomum no corpo, uma erupção cutânea que dura semanas ou sentir-se cansado sem motivo aparente, deve definitivamente consultar um médico.

Então, como podemos manter esse valioso sistema saudável?

Existem algumas coisas simples que podemos fazer para manter este maravilhoso sistema de segurança em bom estado.

• Evite produtos químicos tóxicos: Substâncias químicas presentes em pesticidas e produtos de limpeza agressivos, por exemplo, podem se acumular no organismo e reduzir a capacidade do sistema linfático de filtrar resíduos.
• Beba bastante água: É muito importante beber a quantidade necessária de água por dia. Isso ajudará o fluido linfático a circular livremente por todo o corpo, sem ficar retido.
• Estilo de vida saudável: Uma alimentação nutritiva e a prática regular de exercícios físicos podem contribuir para o bom funcionamento do sistema linfático. Durante o exercício, a contração e o relaxamento dos músculos estimulam a circulação da linfa.

Se você apresentar esses sintomas, consulte um médico.

Se você apresentar um ou mais dos seguintes sintomas, preste atenção a eles e consulte seu médico.

• Fadiga excessiva sem motivo aparente.
• Gânglios linfáticos inchados (inchaço): Especialmente se estiverem presentes há várias semanas, forem dolorosos ou estiverem aumentando de tamanho.
• Inchaço sem causa aparente: Se você tiver inchaço em um braço, perna ou outra área que dure várias semanas.

Quando pensamos em nossos corpos, tendemos a pensar nos órgãos que vemos com os olhos, aqueles sobre os quais costumamos falar, como o coração, o cérebro e os rins. Mas também é importante conhecer o sistema linfático, que se espalha por todo o corpo e nos protege silenciosamente. É como as ruas principais de uma cidade, as ruas secundárias que mantêm essas ruas limpas, os esgotos que impedem a entrada de lixo e o sistema de drenagem. Assim como uma cidade não pode funcionar adequadamente sem ele, nossos corpos não podem funcionar adequadamente sem o sistema linfático.