É difícil parar de fumar? Vamos falar sobre TRN (Terapia de Reposição de Nicotina).

Quantas vezes você já tentou parar de fumar? Mas, depois de alguns dias, você pode sentir vontade de acender um cigarro novamente, junto com os sintomas de abstinência. Isso não é culpa sua. O principal motivo é que seu corpo e mente estão viciados na nicotina presente nos cigarros. Mas não se preocupe, você não precisa passar por isso sozinho. Hoje, vamos falar sobre um método muito eficaz que pode te ajudar: a terapia de reposição de nicotina , ou TRN (Terapia de Reposição de Nicotina) .

Em termos simples, o que é TRN (Terapia de Reposição Neonatal)?

A Terapia de Reposição de Nicotina (TRN) é um método de tratamento que utiliza produtos (como goma de mascar e adesivos) contendo doses muito baixas de nicotina para reduzir a intensa fissura e os sintomas de abstinência que você sente após parar de fumar. Mais precisamente, ela fornece a substância química nicotina ao corpo de forma controlada, sem as milhares de toxinas perigosas, como os carcinógenos, encontradas nos cigarros.

Mas é importante lembrar também o seguinte: a TRN (Terapia de Reposição de Nicotina) só ajuda com os sintomas físicos. Fumar é um hábito que afeta tanto o físico quanto o mental, o emocional e o social. Portanto, se você combinar a TRN com outros métodos, como aconselhamento, terá muito mais chances de parar de fumar definitivamente.

Para quem este tratamento é indicado?

A Terapia de Reposição de Nicotina (TRN) é especialmente recomendada para pessoas com dependência grave de nicotina e que desejam muito parar de fumar. Para descobrir o seu grau de dependência, verifique se você apresenta estes sintomas.

Tipos de produtos de TRN (Terapia de Reposição de Nicotina) e como usá-los.

Existem vários tipos de produtos de TRN (Terapia de Reposição de Nicotina). Alguns estão disponíveis sem receita médica, enquanto outros exigem prescrição de um médico.

1. Goma de mascar com nicotina

São como chicletes comuns. Você pode mastigá-los quando sentir vontade de fumar um cigarro.

• Modo de usar: Se sentir um gosto picante ou uma sensação de formigamento ao mastigar a goma de mascar, segure-a entre a bochecha e a gengiva por cerca de 30 minutos.
• Observações importantes: Mascar chiclete deve ser feito pelo menos 15 minutos após o consumo de bebidas como café, chá ou suco de laranja. Recomenda-se interromper o uso após cerca de 12 semanas.

2. Pastilhas de nicotina

São como pastilhas antissépticas para dor de garganta. Você as coloca na boca e deixa dissolver lentamente.

• Modo de usar: Coloque a pastilha entre a bochecha e a gengiva. À medida que se dissolve, a nicotina é absorvida pelo organismo.
• Observações importantes: Não use mais de um de cada vez. Assim como acontece com a goma de mascar, você deve reduzir a quantidade usada com o tempo.

3. Adesivo de nicotina

É como um adesivo que você cola na pele. Ao colocá-lo pela manhã, ele libera pequenas quantidades de nicotina no seu corpo ao longo do dia.

• Modo de usar: Aplicar sobre a pele limpa, seca e sem pelos (ex.: parte superior do peito, braço). Alterar o local de aplicação diariamente. Pode ser usado por 16 a 24 horas. Não é necessário remover para tomar banho.
• Pontos importantes a observar: A potência do adesivo ideal para você depende da quantidade de cigarros que você fuma por dia.

4. Inalador de nicotina

Definitivamente, é necessário receita médica para esses produtos. Trata-se de um dispositivo que se parece com uma piteira de plástico.

• Modo de usar: Insira um cartucho contendo nicotina e inale (puxe). No entanto, não é recomendável inalar profundamente, até os pulmões. A nicotina é absorvida principalmente pela parte posterior da garganta.
• Importante:Esses produtos não devem ser confundidos com cigarros eletrônicos (vaping). Os inaladores são um tratamento aprovado por médicos. O vaping não é um método aprovado para parar de fumar.

5. Spray Nasal de Nicotina

Isso também exige receita médica . Como a nicotina presente nesses produtos é absorvida pelo corpo muito rapidamente, os médicos só os recomendam para pessoas com dependência grave.

• Modo de usar: Borrife em ambas as narinas. Os níveis de nicotina aumentam em 5 a 10 minutos.
• Pontos importantes a observar: Como essas substâncias podem causar dependência, assim como o cigarro, é extremamente importante seguir a dosagem prescrita pelo seu médico.

Os métodos NRT podem ser usados ​​em conjunto?

Sim. Às vezes, usar mais de um método pode gerar melhores resultados. Por exemplo:

• Método a longo prazo: Você pode controlar os sintomas de abstinência usando um adesivo de nicotina durante todo o dia.
• Uma solução rápida: se de repente sentir vontade de fumar, pode usar goma de mascar ou pastilha de nicotina.

Mas lembre-se, antes de usar dois métodos como esses juntos, você deve definitivamente conversar com seu médico e perguntar qual método é o mais adequado e seguro para você.

Efeitos colaterais e riscos da TRN (Terapia de Reposição de Nicotina)

Cada produto de TRN (Terapia de Reposição de Nicotina) pode ter seus próprios efeitos colaterais. Portanto, leia atentamente as instruções na embalagem antes de usá-lo. Alguns dos efeitos colaterais comuns estão listados na tabela abaixo.

Algo com que se deve ter muito cuidado: Intoxicação por nicotina

Este é o ponto mais perigoso. Fumar enquanto utiliza produtos de reposição de nicotina (TRN), ou utilizar uma quantidade superior à recomendada , pode aumentar os níveis de nicotina no organismo a níveis tóxicos. Além disso, estes produtos devem ser mantidos bem longe do alcance de crianças pequenas e animais de estimação. Mesmo uma pequena quantidade ingerida por eles pode ser fatal.

Os primeiros sintomas de intoxicação por nicotina podem incluir:

• Náuseas e vômitos
• Salivação excessiva
• Dor de estômago
• Suando
• Batimento cardíaco acelerado e respiração rápida (hiperpneia)
• Dificuldade para andar, perda de equilíbrio (ataxia)
• Tremores, dores de cabeça e tonturas
• Convulsões

E se a TRN não funcionar?

Parar de fumar não é algo que se faz de uma vez. Às vezes, é preciso tentar várias vezes. Isso é normal. Se a TRN (Terapia de Reposição de Nicotina) não funcionar para você, não desanime. Você não está sozinho. Converse com seu médico novamente. Ele ou ela poderá recomendar um produto de TRN diferente, uma dosagem diferente ou um regime de tratamento diferente.

Além da TRN (Terapia de Reposição de Nicotina), existem outros comprimidos sem nicotina, como a vareniclina e a bupropiona, que podem ajudar você a parar de fumar. Seu médico pode recomendar o uso de um desses comprimidos em conjunto com a TRN.

É também muito importante abordar os aspectos psicológicos e sociais do hábito de fumar. Portanto, participar de programas de aconselhamento proporciona grande alívio e fortalecimento. O mais importante é não desistir.