A alegria que você sente ao ver o lindo sorriso do seu pequeno é indescritível, não é? Esse sorriso fica ainda mais bonito com dentes saudáveis e fortes. Muitos pais pensam que os dentes de leite caem de qualquer maneira, então não há motivo para se preocupar. Mas, na verdade, a saúde bucal da criança é muito importante para a sua saúde geral. Além disso, os dentes de leite preparam o terreno para que os dentes permanentes cresçam saudáveis. Então, hoje, vamos falar sobre como cuidar dos dentes dos nossos pequenos.
Devo cuidar da minha saúde bucal mesmo antes de colocar implantes dentários?
Sim, com certeza! Você pode estar pensando: "Ah, o que é saúde bucal sem dentes?". Mas é muito importante manter as gengivas do seu bebê limpas mesmo antes do nascimento dos dentes. Pense nisso como limpar e preparar a terra do vaso antes de plantar uma planta.
Como fazer isso?
Simples. Uma vez por dia, esfregue suavemente as gengivas do seu bebê com um pano limpo e úmido (um pedaço de gaze é o ideal) ou uma pequena escova de silicone para os dedos. Isso irá:
- O leite que permanece na boca após a ingestão do leite é removido.
- As gengivas recebem uma boa massagem.
- Essa também é uma boa maneira de acostumar seu bebê a escovar os dentes mais tarde.
Transforme isso em uma brincadeira com seu bebê. Ele vai adorar.
O que você faz quando o primeiro dente nasce?
Vamos lá, eles estão chegando como duas peroladinhas! Os bebês geralmente começam a ter os primeiros dentinhos por volta dos 6 meses de idade. Alguns bebês podem tê-los antes, enquanto outros podem tê-los um pouco mais tarde. Isso é normal.
Você deve começar a escovar os dentes desde o dia em que seu primeiro dente aparecer.
Não pense: "Ah, por que uma escova de dentes para apenas um dente?". Para as bactérias, mesmo um único dente não é suficiente para começar seu trabalho.
Como escolher uma escova de dentes e pasta de dentes?
- Escova de dentes: Escolha uma escova de dentes com cerdas extra macias e cabeça pequena, perfeita para bebês. Hoje em dia, existem escovas de dentes fofas e coloridas nas lojas, ideais para os pequenos.
- Pasta de dente: Aqui é onde muitas pessoas erram. Até o bebê completar 3 anos, você deve usar uma pasta de dente sem flúor ou com uma concentração muito baixa de flúor. Isso porque bebês pequenos engolem a pasta de dente, então não é bom para eles ingerirem muito flúor. O ideal é consultar um médico ou dentista antes de escolher.
- Quantidade de pasta de dente: Menos que o tamanho de um grão de arroz, apenas o suficiente para aplicar na escova de dentes.
A maneira correta de escovar os dentes
Apoie a cabeça do seu bebê confortavelmente no seu colo ou no berço. Escove cada lado do dente lentamente, com movimentos circulares. Massageie suavemente a gengiva. Escove os dentes duas vezes ao dia (de manhã e antes de dormir).
Lembrar:O flúor é uma substância muito importante que fortalece os dentes e previne cáries. No entanto, deve ser usado na quantidade certa e na idade adequada. Seu dentista poderá lhe dar mais informações sobre isso.
Quando o pequeno ficar um pouco maior, podemos transformar a escovação dos dentes em uma brincadeira?
À medida que seu bebê cresce e ganha mais dentes, devemos tentar tornar a escovação algo divertido para ele. Caso contrário, será uma batalha todas as manhãs e noites!
Algumas ideias para tornar a escovação dos dentes mais divertida:
- Uma para cada: Quando você escovar os dentes, dê ao seu bebê a própria escova de dentes e escove junto com ele. Os pequenos adoram imitar o que os adultos fazem.
- Uma canção de ninar: Invente uma musiquinha ou canção de ninar para cantar enquanto escova os dentes. Como a escovação dura apenas cerca de dois minutos, uma música adequada para esse tempo é perfeita.
- Em frente ao espelho: Ao escovar os dentes em frente ao espelho, ele se sentirá mais confortável porque poderá ver como está escovando.
- Uma escova de dentes fofa, pasta de dentes saborosa: Escolha uma escova de dentes com um personagem de desenho animado que ele goste e uma pasta de dentes com sabor de fruta (mas com menos açúcar) que ele aprecie.
Após 3 anos:
Quando seu filho tiver cerca de 3 anos, você pode começar a usar pasta de dente com flúor (para crianças). No entanto, a quantidade ainda deve ser do tamanho de uma ervilha. Além disso, acostume-o a enxaguar a boca com saliva em vez de engolir a pasta de dente.
O mais importante: até que seu filho tenha cerca de 7 ou 8 anos, mesmo que ele escove os dentes sozinho, você deve supervisioná-lo. Ou seja, verifique se ele está escovando corretamente e se todos os dentes estão limpos. Se necessário, você deve escovar os dentes dele novamente.
O efeito dos alimentos e bebidas nos dentes
O que comemos e bebemos afeta diretamente a saúde dos nossos dentes. Nem mesmo os dentes de leite das crianças são diferentes.
Alimentos e bebidas que fazem mal aos dentes:
- Açúcar: Este é o maior inimigo dos dentes! Chocolate, caramelo, bolos, biscoitos, refrigerantes e sucos de frutas com adição de açúcar são ricos em açúcar. As bactérias na boca se combinam com esse açúcar para produzir ácido. Esse ácido corrói o esmalte dos dentes e causa o que chamamos de cárie dentária (cavidades nos dentes) .
- Alimentos pegajosos: Alguns alimentos (por exemplo, certos tipos de caramelo, passas, etc.) grudam nos dentes por muito tempo, aumentando o risco de cáries.
- Lanches frequentes: Comer pequenas quantidades de alimentos açucarados ao longo do dia não é bom para os dentes, pois não lhes dá tempo para se recuperarem dos ataques ácidos.
Alimentos que fazem bem aos dentes:
- Alimentos ricos em cálcio: coisas como leite, iogurte e queijo fortalecem os dentes.
- Vegetais e frutas crocantes: Mastigar alimentos como cenouras, pepinos e maçãs não só limpa os dentes, como também estimula a produção de saliva. A saliva é um agente de limpeza bucal natural.
- Água: Água sem açúcar é a melhor bebida. Beber um pouco de água após as refeições pode ajudar a remover partículas de comida da boca.
Imagine que o filho de Nisal come uma barra de chocolate todos os dias depois da escola. Mesmo que a mãe lhe diga para escovar os dentes, ele não os escova corretamente. Depois de um tempo, uma pequena mancha preta aparece em um dos dentes de Nisal. O dentista disse que é o início de uma cárie dentária. Já viu o que pode acontecer por causa de um pequeno descuido?
Quando devo ir ao dentista?
Muitos pais pensam que não precisam ir ao médico até que um dente doa ou se torne um problema. Mas isso é um equívoco.
Primeira consulta odontológica:
Recomenda-se consultar um dentista (de preferência um odontopediatra) após o surgimento do primeiro dente do bebê ou antes que ele complete um ano de idade .
Você pode pensar: "Ah, o que eu posso ver nessa idade?" Mas esse primeiro encontro é muito importante:
- O médico irá observar o desenvolvimento dos dentes, gengivas e mandíbula do bebê.
- Você receberá orientações adequadas sobre a saúde bucal do seu filho.
- Podemos discutir possíveis problemas no futuro.
- Esta é uma boa oportunidade para o bebê se acostumar com o ambiente do consultório médico. Assim, mais tarde, ele irá sem medo.
Exames de rotina:
Depois disso, crie o hábito de consultar seu dentista pelo menos uma vez a cada 6 meses . Isso ajudará você a identificar e tratar quaisquer problemas assim que eles começarem.
Problemas dentários comuns em crianças pequenas
Por mais cuidadosos que sejamos, às vezes as crianças pequenas podem ter problemas dentários. Se estivermos atentos a eles com antecedência, será mais fácil lidar com a situação.
- Cárie dentária: Este é o problema mais comum. Como já discutimos, o açúcar e a má higiene bucal são as principais causas. Se os dentes de leite cariarem, isso também pode afetar os dentes permanentes. Portanto, não ignore o fato de que os dentes de leite irão cair de qualquer maneira.
- Chupar o dedo/usar chupeta: Muitos bebês fazem isso. É um hábito reconfortante. No entanto, se você não interromper esse hábito até os 3 ou 4 anos de idade, pode afetar o alinhamento dos dentes e o desenvolvimento da mandíbula. Converse com seu médico e busque ajuda para parar com esse hábito.
- Bruxismo (ranger de dentes): Algumas crianças rangem os dentes durante o sono, principalmente à noite. Isso geralmente desaparece sozinho. Mas, se persistir, consulte um médico.
- Lesões: As crianças pequenas são imprevisíveis. Elas podem cair e machucar os dentes enquanto brincam ou correm. Um dente pode quebrar, lascar ou até mesmo cair completamente. Se isso acontecer, procure um dentista imediatamente. Se você tiver um dente mole, coloque-o em uma tigela com leite ou saliva e retire-o rapidamente. Pode ser possível recolocá-lo no lugar.
Mais dicas para manter seus dentes saudáveis.
- Esteja atento à placa bacteriana (tártaro que se forma nos dentes):A placa bacteriana é uma fina película de bactérias que se forma na superfície dos dentes. Ela é a causa da cárie dentária e da doença gengival. Essa placa pode ser removida escovando os dentes corretamente todos os dias.
- Uso do fio dental: O uso do fio dental é muito importante para remover partículas de alimentos presas entre os dentes, que são difíceis de alcançar com a escova de dentes. Se os dentes do seu filho forem muito juntos, você pode pedir ao dentista para começar a usar o fio dental. Existem palitos de fio dental fáceis de usar para os pequenos.
- Entendendo como os dentes de leite podem afetar os dentes permanentes: Manter os dentes de leite saudáveis ajuda a criar espaço para os dentes permanentes que nascem por baixo. Se um dente de leite cariar e cair prematuramente, outros dentes podem cair nesse espaço, bloqueando a passagem do dente permanente.
Lembre-se: seu exemplo é a melhor lição para seu filho. Se você escova os dentes todos os dias e se alimenta de forma saudável, é mais provável que seu filho siga o exemplo.
Mensagem principal
Bom, falamos bastante hoje, não é? Se você quer que os dentinhos do seu pequeno brilhem como pérolas, lembre-se destas dicas:
- Limpe suas gengivas antes de colocar seus dentes .
- A partir do dia em que o primeiro dente aparecer, escove os dentes do seu bebê duas vezes ao dia com uma escova e pasta de dente adequadas para bebês (tenha cuidado com a quantidade de flúor de acordo com a idade).
- Deixe seu filho escovar os dentes sob sua supervisão até que ele tenha 7 ou 8 anos de idade.
- Limite o consumo de alimentos e bebidas açucaradas. Mantenha uma alimentação saudável. Evite lanches frequentes entre as refeições principais.
- Leve seu bebê ao dentista assim que o primeiro dentinho nascer, ou antes de ele completar um ano . Depois disso, leve-o para consultas de rotina pelo menos a cada 6 meses .
- Faça da escovação dos dentes uma atividade divertida . Seja um exemplo.
A saúde bucal do seu pequeno é o presente mais precioso que você pode dar a ele. Sua dedicação e atenção são fundamentais para isso. Por isso, comece a seguir essas dicas hoje mesmo. Assim, você poderá proteger o lindo sorriso do seu bebê para sempre!
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