Você também tem mau hálito? (Halitose) Vamos descobrir exatamente o que é isso!

Nossa, você às vezes sente que as pessoas ao seu redor estão um pouco distantes quando conversamos? Ou você mesmo sente um hálito desagradável ou com odor fétido vindo da sua boca? Esse é um problema bastante comum. Às vezes, a causa pode ser mais simples do que você imagina. No entanto, em outros casos, pode ser sinal de algo que precisa de atenção. Então, hoje, vamos falar sobre mau hálito, ou, em termos médicos, halitose.

O que significa ter mau hálito? (Halitose) O que significa?

Em termos simples, halitose é o termo médico para mau hálito. Na verdade, todos nós podemos ter um pouco de mau hálito de vez em quando. Imagine, depois de comermos um prato feito com alho, cebola ou alguma comida picante; algumas pessoas dizem que isso acontece depois de comer frutas como o durião. É normal. No entanto, se esse mau hálito persistir, ou seja, se você tiver mau hálito o tempo todo (halitose crônica) , significa que pode haver algum problema com sua saúde bucal ou alguma doença em outra parte do corpo. Em outras palavras, a halitose é como uma mensagem de alerta que nosso corpo nos envia. Portanto, antes de tratá-la, o mais importante é descobrir a causa original.

Quão comum isso realmente é?

Essa condição chamada "halitose" é algo que muitas pessoas em todo o mundo têm. Para se ter uma ideia, segundo pesquisas, esse problema afeta cerca de uma em cada quatro pessoas na população mundial . Outro estudo aponta que cerca de 31,8% da população sofre com essa condição. Portanto, não é algo incomum.

Quais são os sintomas do mau hálito?

O principal sintoma é um mau hálito persistente e desagradável que não desaparece facilmente . Às vezes, esse odor pode ser tão forte que outras pessoas conseguem senti-lo. Não é muito constrangedor?

Você sabe qual é a principal causa do mau hálito?

Na maioria das vezes, a principal causa do mau hálito é a higiene bucal inadequada. Isso significa não escovar os dentes corretamente, não usar fio dental e não visitar o dentista regularmente para limpeza dental. Pense bem: se não higienizarmos a boca corretamente, as bactérias nocivas se multiplicam rapidamente. Essas bactérias são a principal causa do mau hálito. Além disso, o mau hálito pode levar a outros problemas de saúde bucal, como cáries e doenças gengivais.

Quais são outras causas do mau hálito?

Embora a má higiene oral seja a principal causa, não é a única. Existem muitas outras causas possíveis. Vejamos quais são:

• Boca seca / Xerostomia:A saliva na nossa boca é o que mantém o interior da boca limpo e lubrificado. Portanto, se o seu corpo não produz saliva suficiente, a boca começa a ressecar. Essa é uma das causas do mau hálito. Fumantes têm maior probabilidade de sofrer de boca seca e também de desenvolver doenças gengivais. Alguns medicamentos também podem causar boca seca.

Pense bem: a saliva na nossa boca é como um rio. Ela lava as partículas de comida e os germes que ficam dentro da boca. Então, quando a boca fica seca, ou seja, quando há menos saliva, esses germes não são eliminados adequadamente. É aí que o mau hálito começa a aparecer.

• Cânceres de cabeça e pescoço: Os sintomas do câncer oral ou orofaríngeo (a parte da garganta entre o nariz e a boca) podem incluir feridas que não cicatrizam, dor na boca, dificuldade para engolir, um nódulo no pescoço e perda de peso inexplicável. Esses sintomas também podem causar mau hálito.

• Doença do Refluxo Gastroesofágico (DRGE): Esta é uma doença digestiva. O ácido ou líquido do estômago retorna ao esôfago. É o que às vezes chamamos de "gastrite subindo". Esse refluxo ácido pode causar mau hálito.

• Cálculos amigdalianos / Tonsilólitos: Quando partículas de alimentos ficam presas nas amígdalas, localizadas em ambos os lados da garganta, elas podem se combinar com o cálcio e endurecer , formando pedras duras chamadas cálculos amigdalianos. Esses cálculos também podem causar mau hálito.

• Doença gengival:
• Gengivite: É quando as gengivas ficam inchadas, vermelhas e começam a sangrar. Isso é causado por uma película pegajosa chamada placa bacteriana que se acumula nos dentes. Essa placa pode ser removida com escovação e fio dental.
• Periodontite: Se a gengivite não for tratada adequadamente, pode evoluir para uma condição mais grave chamada periodontite. Esta pode danificar as gengivas e até mesmo causar a reabsorção óssea ao redor dos dentes.
• Estomatite gengival: Esta é uma forma muito grave de doença gengival. Pode causar dor intensa, sangramento, febre e fadiga. (O nome deriva do fato de que soldados nas trincheiras durante a Primeira Guerra Mundial eram frequentemente afetados pela doença.)

• Infecções do nariz, garganta ou pulmões: Por exemplo, uma pessoa com infecção pulmonar, como pneumonia, expectora catarro com mau cheiro. Infecções dos seios nasais, como a sinusite, também podem causar mau hálito.

• Diabetes Mellitus: Pessoas com diabetes têm maior risco de desenvolver doença gengival. Além disso, a doença gengival pode dificultar o controle do diabetes, pois pode aumentar os níveis de açúcar no sangue.

• Doença hepática ou doença renal:Quando o fígado e os rins funcionam corretamente, eles filtram as toxinas do corpo. No entanto, em uma pessoa com doença hepática ou renal, essas toxinas não são eliminadas adequadamente do organismo. Isso também pode ser uma causa de mau hálito.

• Síndrome de Sjögren: Esta é uma doença autoimune. Isso significa que o sistema imunológico do corpo ataca suas próprias células. Isso pode causar dores musculares, olhos secos, pele seca e boca seca (que está relacionada ao mau hálito).

O que pode estar causando seu mau hálito constante?

Se você sofre de halitose crônica, pode ser um sinal de doença gengival. Mas isso nem sempre acontece. Também pode ser causada por uma das outras condições que discutimos acima. O mais importante é consultar um dentista se o mau hálito persistir. Se o mau hálito for causado por um problema de saúde bucal, ele pode ser tratado com uma limpeza dental ou um procedimento periodontal. No entanto, se seus dentes e gengivas estiverem saudáveis, a causa da halitose pode ser um problema em outra parte do corpo.

Como posso saber exatamente se minha boca tem mau hálito?

Se você tem um gosto ruim na boca o tempo todo, é provável que tenha mau hálito, que outras pessoas conseguem sentir. A melhor maneira de ter certeza é consultar um dentista. Algumas pessoas pedem a um amigo ou familiar de confiança, mas isso pode ser um pouco inconveniente, não é?

Como tratar o mau hálito?

O tratamento para o mau hálito depende da causa subjacente. Por exemplo, se o mau hálito for causado por higiene bucal inadequada, uma limpeza dental e uma boa higiene bucal em casa podem ajudar. No entanto, se o mau hálito for sintoma de uma condição médica em outra parte do corpo, seu médico poderá diagnosticar a causa e fornecer o tratamento adequado. Às vezes, seu dentista também pode recomendar um enxaguante bucal para ajudar a eliminar certos tipos de bactérias na boca.

Existe alguma maneira de eliminar o mau hálito para sempre?

Como já dissemos, a única solução permanente para o mau hálito é tratar a causa subjacente. Chicletes e balas de menta apenas mascaram o odor temporariamente. Assim que seu médico determinar a causa exata da sua halitose, ele desenvolverá um plano de tratamento adequado para você.

Como prevenir o mau hálito?

A melhor maneira de prevenir o mau hálito é praticar uma boa higiene bucal . Aqui estão algumas dicas para ajudar:

• Escove os dentes duas vezes ao dia, durante pelo menos dois minutos de cada vez.Use fio dental pelo menos uma vez por dia. Não se esqueça de limpar a língua ao escovar os dentes. Você pode usar a escova de dentes ou um raspador de língua.
• Use um enxaguante bucal antibacteriano sem álcool.
• Visite seu dentista regularmente para que seus dentes sejam examinados e limpos. Para algumas pessoas, isso pode significar uma vez a cada seis meses. Para outras, pode ser mais frequente.
• Beba bastante água para evitar a boca seca.
• Para aumentar a produção de saliva , masque chiclete sem açúcar, chupe balas sem açúcar ou coma alimentos nutritivos e fáceis de mastigar . Às vezes, seu dentista pode recomendar produtos ou medicamentos que estimulem a produção de saliva.
• Evite álcool, cafeína e produtos de tabaco, pois podem causar ressecamento da boca.

Qual é a maneira correta de escovar os dentes?

Aqui estão algumas dicas sobre como escovar os dentes corretamente:

• Use uma escova de dentes com cerdas macias. Ela deve ter o tamanho e o formato adequados para alcançar facilmente todas as áreas da sua boca.
• Troque sua escova de dentes pelo menos a cada três ou quatro meses, ou até antes se as cerdas parecerem desgastadas.
• Segure a escova de dentes em um ângulo de 45 graus em relação à gengiva e escove com movimentos curtos (aproximadamente da largura de um dente). Certifique-se de escovar todas as superfícies, incluindo a parte externa, interna e superior do dente.
• Não escove os dentes com muita força. Escovar os dentes com muita força ou usar uma escova de cerdas duras pode causar retração gengival.

Qual a melhor maneira de limpar entre os dentes (com fio dental)?

Tão importante quanto escovar os dentes é limpar entre eles. Você pode limpar as áreas que a escova não alcança com fio dental. Veja como usar o fio dental corretamente:

• Corte um pedaço de fio dental com cerca de 45 centímetros de comprimento. Enrole-o em volta dos seus dedos médios.
• Usando o indicador e o polegar, segure o fio dental firmemente, de forma que haja cerca de um ou dois centímetros entre os dedos.
• Coloque o fio dental entre dois dentes, enrole-o em volta de um dos dentes formando um "C" e esfregue-o para cima e para baixo ao longo do dente cerca de sete a oito vezes. (Observação: essa fricção é essencial para remover a placa bacteriana da superfície dos dentes. Os irrigadores orais são ótimos para remover partículas grandes de alimentos, mas se você estiver usando um irrigador oral, também deve usar fio dental comum.)
• Agora, enrole o fio dental no outro dente e faça o mesmo.

Se você nunca usou fio dental antes, pode sentir um pouco de sangramento e dor nos primeiros dias. Mas isso passará em alguns dias.

O que você pode esperar se tiver um problema de mau hálito?

Para muitas pessoas, a halitose crônica pode ser curada tratando a causa subjacente. Isso pode ser tão simples quanto melhorar seus hábitos de higiene bucal. No entanto, se o mau hálito for causado por um problema de saúde subjacente, pode levar algum tempo para encontrar o tratamento ideal. Seu médico pode precisar experimentar medicamentos diferentes, alterar a dosagem ou realizar mais exames para descobrir a causa exata.

Quando você deve consultar um médico?

Se você cuida bem da sua saúde bucal e ainda assim tem mau hálito, definitivamente consulte um dentista. Algumas pessoas acumulam placa bacteriana mais rapidamente do que outras, então podem precisar de limpezas dentárias mais frequentes. Você também pode consultar um periodontista, que pode verificar se a sua halitose é causada por doença gengival. Se o seu dentista não conseguir encontrar uma causa para o seu mau hálito, como cárie ou doença gengival, seu médico de família pode verificar se existe alguma outra condição médica subjacente que esteja causando o problema. A halitose é uma condição muito comum. Pode ser constrangedora e causar baixa autoestima. Mas o mau hálito não é motivo para vergonha. Muitas vezes, é o seu corpo dizendo: "Algo está errado". A boa notícia é que a halitose geralmente pode ser curada tratando a causa subjacente. Seu dentista e seu médico de família podem trabalhar juntos para encontrar o tratamento mais adequado para você.

Então, quais são os pontos mais importantes que precisamos lembrar dessa história?

O mau hálito (halitose) é algo que pode acontecer com qualquer pessoa. Embora possa ser um grande incômodo, pode ser curado se a causa for identificada e tratada adequadamente.

Aqui estão algumas coisas para ter em mente:

• A higiene oral é fundamental: escove os dentes duas vezes ao dia, use fio dental e limpe a língua. Fazer essas coisas corretamente é muito importante.
• Se você sofre de mau hálito frequente, consulte um dentista: ele poderá ajudá-lo a descobrir a causa.
• Trate as condições médicas subjacentes: Às vezes, o mau hálito é sintoma de outra condição médica. Tratar essa condição ajudará a eliminar o mau hálito.
• Não há motivo para se envergonhar: é apenas um sinal que seu corpo está lhe dando. Ouça-o e faça o que for necessário.
• Frequentemente curável: Com o tratamento adequado, essa condição pode ser controlada ou completamente curada.

Portanto, se você tiver um problema semelhante, não demore e procure orientação médica. Hálito fresco e saudável é um direito de todos!

---

Mau hálito, halitose, saúde bucal, escovação dos dentes, mau hálito, tratamento, prevenção