Todos nós conhecemos o resfriado comum. Principalmente em casas com crianças pequenas, o resfriado comum é uma palavra que ouvimos o tempo todo. Às vezes você pode pensar: "Por que meu filho pega tantos resfriados?". Hoje, vamos falar sobre o que exatamente é o resfriado comum, por que ele ocorre e como cuidar dele.

O que é exatamente um resfriado?

Em termos simples, um resfriado é uma infecção do sistema respiratório superior, ou seja, do nariz e da garganta, causada por um vírus . Adultos podem pegar resfriados de vez em quando, e crianças pequenas podem pegá-los até oito vezes por ano. Aliás, os resfriados são o principal motivo pelo qual as crianças faltam à escola e vão ao médico.

Por que sentimos tanto frio?

A maioria dos resfriados é causada por vírus chamados rinovírus . Esses vírus são muito pequenos e invisíveis a olho nu. Eles são liberados no ar quando alguém resfriado tosse ou espirra, ou podem entrar em contato com nossas mãos ao tocarmos uma superfície contaminada. Quando esses vírus atingem o delicado revestimento do nariz ou da garganta, nosso sistema imunológico entra em ação. Essa reação é o que causa dor de garganta, dor de cabeça e dificuldade para respirar pelo nariz.

Outro fator é que o ar seco – seja em ambientes internos ou externos – reduz a resistência do nosso corpo a esses vírus. Isso significa que, quando o tempo está seco, podemos facilmente pegar um resfriado. Da mesma forma, quem fuma também tem maior probabilidade de pegar um resfriado. Os sintomas podem ser mais intensos e durar mais tempo. Às vezes, o resfriado pode evoluir para uma condição como bronquite ou pneumonia . Portanto, estar perto de pessoas que fumam também pode causar resfriado em crianças.

O mais importante é não pegar um resfriado só porque você não usou jaqueta ou suéter, porque estava em um lugar ventoso ou porque saiu com o cabelo molhado. Essas são apenas histórias do passado.

Quais são os sintomas de um resfriado?

Geralmente, quando um resfriado começa, a pessoa sente um leve incômodo na garganta . Depois , o nariz entope ou começa a escorrer muco, e o bebê começa a chorar. Crianças pequenas também podem se sentir muito cansadas . Elas também podem ter dor de garganta, tosse, dor de cabeça, dores no corpo e perda de apetite. Algumas crianças também podem ter febre baixa . O muco que sai do nariz pode ser aguado no início, mas depois pode ficar amarelo ou verde . Isso é normal e não há motivo para preocupação.

O resfriado comum é contagioso?

Sim, o resfriado comum é uma doença muito contagiosa , especialmente depois que os sintomas começam.O período de maior contágio são os primeiros dois a quatro dias. No entanto, por vezes, o vírus pode ser transmitido a outras pessoas até duas semanas após a doença ter desaparecido.

Como isso é transmitido?

• Por meio de contato direto, de pessoa para pessoa.
• Se inalarmos as partículas virais liberadas no ar quando uma pessoa infectada tosse ou espirra , essas partículas podem viajar até 3,6 metros! Imagine só...
• Se você tocar em algo que tenha o vírus, como uma maçaneta ou um brinquedo, e depois tocar sua boca ou nariz com a mesma mão .

Quanto tempo dura um resfriado?

Os sintomas geralmente aparecem dois a três dias após a entrada do vírus no organismo. A maioria dos resfriados melhora em uma semana . No entanto, algumas pessoas podem apresentar sintomas por alguns dias a mais. Isso varia de pessoa para pessoa.

Doutor, como o senhor sabe que é apenas um resfriado?

Ao levar seu filho ao médico, ele pode não conseguir dizer exatamente qual vírus está causando a doença. Existem muitos tipos de vírus que causam resfriados. Mas o médico examinará a garganta e os ouvidos da criança . Ele também pode coletar uma amostra para cultura da garganta . Isso serve para garantir que os sintomas não sejam causados ​​por outra condição que precise de tratamento, como faringite estreptocócica .

Se os sintomas piorarem após cerca de três dias, pode ser uma condição como sinusite , pneumonia ou bronquite . Esse risco é especialmente alto se a criança convive com alguém que fuma.

Caso contrário, se os sintomas durarem mais de uma semana, aparecerem sempre na mesma época do ano, ou se a criança apresentar esses sintomas ao ser exposta a pólen, poeira ou animais, pode ser uma alergia . Da mesma forma, se houver dificuldade para respirar ou chiado no peito durante um resfriado, pode ser asma .

Como tratar um resfriado?

A boa notícia é que o resfriado é uma doença autolimitada que geralmente desaparece sozinha, sem a necessidade de tratamento médico específico . Isso significa que os medicamentos não eliminam o vírus causador do resfriado. No entanto, você pode usar medicamentos para aliviar os sintomas, como dores no corpo, dores de cabeça e febre. Você pode administrar paracetamol ou ibuprofeno ao seu filho, seguindo as instruções da embalagem, dependendo da idade e do peso dele.

Mas lembre-se de algo importante: nunca dê aspirina para crianças pequenas ou bebês. Administrar aspirina pode causar a síndrome de Reye.Uma condição muito perigosa e rara, que pode ser fatal, pode ocorrer.

Muitos especialistas médicos afirmam que não faz sentido administrar descongestionantes e anti- histamínicos de venda livre a crianças menores de 6 anos. Há poucas evidências de que esses medicamentos sejam realmente eficazes. Além disso, esses descongestionantes podem causar efeitos colaterais em crianças pequenas, especialmente bebês, como alucinações, irritabilidade e batimentos cardíacos irregulares .

Não há como evitar pegar um resfriado?

Existem tantos tipos de vírus que causam resfriados que não há vacina eficaz contra todos eles. Mas podemos tomar pequenas medidas para reduzir o risco de contrair resfriados. Veja se você consegue fazer o seguinte:

• Evite ao máximo o contato com pessoas resfriadas. Isso pode ser um pouco difícil para crianças pequenas, mas faça o possível.
• Tenha cuidado com o fumo passivo. Se alguém na casa fuma, é muito importante dizer-lhe para não fumar perto da criança.
• Lave as mãos frequentemente e cuidadosamente com sabão. Principalmente depois de assoar o nariz, antes de comer e ao voltar de ambientes externos.
• Ao tossir ou espirrar, cubra a boca com um lenço de papel ou com a parte interna do cotovelo. Não toque nas mãos, pois isso pode espalhar o vírus para outras áreas.
• Não compartilhe toalhas, copos ou talheres com alguém que esteja resfriado.
• Não toque em lenços ou lenços de papel que outras pessoas tenham usado.

Algumas pessoas dizem que tomar suplementos de zinco e vitamina C pode reduzir a duração de um resfriado e aliviar os sintomas. Mas isso não foi comprovado. Além disso, tomar doses excessivas desses suplementos diariamente pode causar efeitos colaterais. Estudos sobre remédios fitoterápicos como a equinácea não apresentaram bons resultados. Há também pouca pesquisa científica sobre o uso desses produtos em crianças pequenas.

Portanto, certifique-se de conversar com seu médico antes de administrar ao seu filho qualquer medicamento fitoterápico ou qualquer vitamina em doses que excedam a dose diária recomendada (DDR).

Como pais, como podemos ajudar nossos filhos?

Existem várias coisas que você pode fazer em casa para ajudar a aliviar o desconforto do seu filho quando ele estiver resfriado:

• Se o seu nariz estiver entupido, coloque gotas de soro fisiológico (ou seja, gotas de água salgada) nas narinas. Isso ajudará a soltar parte do muco dentro do nariz e facilitará sua expulsão.
• Se o ar do ambiente estiver seco, utilize um umidificador para aumentar a umidade do ar.
• Se a parte de baixo do seu nariz ficar vermelha e seca depois de esfregá-la, aplique um pouco de vaselina .
• Se a garganta estiver doendo, dê pastilhas para a tosse ou balas duras, que são indicadas apenas para crianças maiores de 6 anos .
• Para dores no corpo, você pode tomar um banho quente ou aplicar uma almofada térmica .
• Se o nariz estiver muito entupido, ligue o chuveiro quente no banheiro e deixe a criança lá por um tempo até que o vapor esteja bem concentrado. Inalar esse vapor ajudará a desentupir o nariz.

Que tal uma sopa de galinha?

Todos já ouvimos dizer que canja de galinha é boa para o muco. Não há evidências científicas de que beber canja de galinha realmente ajude a reduzir o muco. Mas essa crença existe há mais de 800 anos. A canja de galinha contém um aminoácido chamado cisteína , que supostamente ajuda a fluidificar o muco. Algumas pesquisas mostraram que a canja de galinha pode ajudar a controlar os neutrófilos , os glóbulos brancos que causam congestão nasal.

No entanto, não se preocupe demais com coisas como "você deve alimentar seu filho quando ele está resfriado, mas não deve alimentá-lo quando ele está com febre". O mais importante é alimentar seu filho quando ele estiver com fome e oferecer bastante água e suco de frutas para repor os líquidos que ele perde quando está com febre ou coriza.

Quais são os melhores horários para consultar um médico?

Se você acha que seu filho tem algo mais sério do que um resfriado comum, ou se o quadro dele está piorando em vez de melhorar, você definitivamente deve levá-lo ao médico. Além disso, leve seu filho ao médico imediatamente se ele apresentar algum dos seguintes sintomas:

• Se você tosse com muita secreção.
• Se você sentir dificuldade para respirar, se sentir que está sufocando.
• Se você parecer excepcionalmente cansado(a).
• Se você não consegue reter alimentos e líquidos, se está vomitando, se tem dificuldade para beber até mesmo um pouco de água.
• Se a dor de cabeça estiver piorando.
• Se você sentir dor crescente no rosto ou na garganta.
• Se sua garganta dói tanto que você não consegue engolir.
• Se a febre for de 39,3 graus Celsius (103 graus Fahrenheit) ou superior, ou se a febre for de 38,0 graus Celsius (101 graus Fahrenheit) ou superior por mais de um dia.
• Se você sentir dor no peito ou no estômago.
• Se os gânglios linfáticos do pescoço estiverem inchados (ou seja, se tiverem a aparência de caroços no pescoço).
• Se você tiver dor de ouvido.

Então, quais são os pontos mais importantes que precisamos lembrar dessa história?

Como o resfriado é uma infecção viral, não há cura. Ele vem e vai sozinho depois de passar pelo seu curso natural. O melhor a fazer é garantir que seu filho descanse bastante e beba bastante líquido – água, suco de frutas, etc.É a melhor coisa que você pode fazer para que seu filho se sinta confortável até se recuperar.

Continuar com as atividades diárias, como ir à escola, não piorará o resfriado. No entanto, se você continuar , terá maior probabilidade de transmitir a doença para outros colegas e professores . Portanto, o melhor é afastar temporariamente seu filho de algumas de suas atividades diárias até que ele se recupere.

Não se preocupe, o eczema é uma condição comum em crianças pequenas. O mais importante é prestar atenção aos sintomas, dar bastante repouso à criança e procurar orientação médica, se necessário.

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