Você também sofre de resfriados frequentes e sinusite (sinusite aguda)? Vamos conversar sobre isso!

Você costuma ficar resfriado(a) e, em seguida, seu nariz fica entupido, sua cabeça fica pesada e você sente uma pressão estranha dentro do rosto? Às vezes, você também pode ter catarro amarelado. Muitas pessoas chamam essa condição de "sinusite". Do ponto de vista médico, chamamos isso de "sinusite aguda" ou infecção dos seios da face . Não há motivo para preocupação, geralmente não é uma condição grave. Vamos falar sobre isso em detalhes hoje.

O que é exatamente a sinusite aguda?

Em termos simples, a sinusite aguda é uma infecção de curta duração das pequenas cavidades ao redor do nariz, chamadas seios nasais. Começa como um resfriado e pode durar de sete a dez dias. Na maioria dos casos, melhora sem qualquer tratamento médico específico. Esses sintomas podem ser controlados com remédios caseiros e alguns medicamentos de venda livre (descongestionantes).

Vamos descobrir exatamente quais são os sintomas disso?

Se você suspeita que tem sinusite aguda, fique atento a estes sintomas:

• Muco espesso, amarelo ou verde, saindo do nariz.
• Congestão nasal , sensação de peso ou dificuldade para respirar.
• Uma sensação de dor intensa ou pressão no rosto, testa ou ao redor dos olhos . Como se alguém estivesse pressionando você por dentro.
• O olfato pode ficar reduzido ou completamente perdido. O paladar também pode ficar reduzido.
• Mau hálito.
• Às vezes, a febre pode vir acompanhada de uma sensação de fraqueza .
• Dor de ouvido ou sensação de pressão dentro do ouvido.
• As dores de cabeça podem piorar, especialmente ao acordar pela manhã.
• Fadiga .
• Algumas pessoas também podem sentir isso como uma dor de dente .

Por que temos sinusite?

Pense bem: temos pequenas cavidades de ar chamadas "seios paranasais" ao redor do nariz, dentro das bochechas e dentro do crânio, na região da testa. Todas elas estão interligadas. Quando respiramos, o ar que entra pelo nariz passa por essas cavidades dos seios paranasais antes de chegar aos pulmões.

Essas cavidades sinusais são revestidas por uma membrana fina (membrana mucosa). Além disso, essas membranas produzem constantemente uma pequena quantidade de muco. Esse muco mantém o interior do nariz úmido e também retém as substâncias presentes no ar que respiramos.Ela captura coisas como germes e poeira e as remove do corpo.

Quando se tem algo como um resfriado, às vezes vírus ou bactérias entram nessas cavidades sinusais e as membranas começam a inchar. Nesse momento, as cavidades sinusais começam a produzir mais muco. Normalmente, esse muco sai pelo nariz para eliminar os germes. Mas, quando essas membranas incham, as passagens por onde o muco deve drenar ficam bloqueadas.

É como um ralo entupido com folhas. O muco não consegue escoar e se acumula nas cavidades dos seios nasais.

É nessa hora que você começa a sentir o nariz entupido e o rosto tenso. Às vezes, você pode até sentir dor ao tocar o rosto. Isso é o que chamamos de " dor de cabeça sinusal ".

Quem tem maior risco de desenvolver sinusite?

Algumas pessoas têm maior probabilidade de desenvolver "sinusite aguda" do que outras. Vejamos quem são elas:

• Pessoas com alergias frequentes: Pessoas alérgicas a poeira, pólen e certos alimentos podem sofrer obstrução dos seios nasais com facilidade, pois suas membranas nasais podem ficar constantemente inchadas.
• Pessoas com certos problemas na estrutura do nariz: por exemplo, pessoas com problemas como desvio de septo ou pequenos crescimentos carnudos dentro do nariz (pólipos nasais) podem ter dificuldade em drenar o muco.
• Pessoas que frequentam áreas de grande circulação: imagine, por exemplo, alguém que trabalha em uma casa com uma criança em idade pré-escolar ou em uma creche. Esses locais têm maior probabilidade de serem contaminados por germes.

A sinusite pode causar complicações graves?

Isso é muito raro , mas é bom estar ciente. Às vezes, a infecção que causou a sinusite aguda pode se espalhar e afetar partes do nosso sistema nervoso, como o cérebro, os olhos ou a medula espinhal. Mas, novamente, isso acontece muito raramente.

Como um médico reconhece isso?

Normalmente, o médico diagnostica a sinusite aguda perguntando sobre seus sintomas, há quanto tempo você os tem e se estão piorando. Além disso, ele examinará seus ouvidos, nariz e garganta para verificar se há inchaço e muco. Na maioria dos casos, não são necessários exames mais extensos.

Quais são os tratamentos para isso?

Na maioria dos casos, a sinusite aguda melhora sem medicamentos prescritos. No entanto, pode levar alguns dias para que as cavidades sinusais se desobstruam completamente. Enquanto isso, existem diversas medidas que você pode tomar para aliviar o desconforto.

Tratamentos que você pode fazer em casa

• Se você acordar com o nariz entupido pela manhã, use um spray nasal de solução salina.Isso ajudará a soltar o muco e reduzir a congestão. Outro bom método é usar um "Neti pot" para lavar o nariz. Mas é melhor pedir a opinião de alguém que saiba fazer isso corretamente.
• Tome um banho quente. O vapor da água quente vai descongestionar suas vias nasais e ajudar a aliviar a pressão. Se não tiver tempo para tomar banho, molhe um pano em água quente e coloque-o sobre o rosto por alguns instantes.
• Mantenha um umidificador ou vaporizador perto da sua cama. Isso adicionará umidade ao ar que você respira enquanto dorme, evitando que seu nariz resseque.
• Beber bastante líquido, especialmente água quente com um pouco de limão, ou bebidas quentes como chá, pode ajudar a fluidificar o muco.
• Descanse mais. Como seu corpo está combatendo a infecção neste momento, é mais importante descansar do que o normal.

Você precisa de remédio prescrito por um médico?

Se a sua sinusite aguda for causada por uma infecção bacteriana, o seu médico poderá prescrever antibióticos. No entanto, a maioria dos médicos não prescreve antibióticos imediatamente. Eles só os prescrevem após algum tempo e se os sintomas não melhorarem. Geralmente, se os sintomas persistirem por mais de 10 dias, é provável que se trate de uma infecção bacteriana.

É possível prevenir a sinusite?

Dizem que "prevenir é melhor que remediar". Portanto, existem algumas coisas que podemos fazer para reduzir a ocorrência dessa sinusite incômoda:

• Se você fuma, pare. Evite lugares onde outras pessoas fumam (fumo passivo). Se precisar de ajuda para parar de fumar, converse com um médico.
• Evite tudo que cause alergias. Se seu nariz estiver entupido por coisas como pelos de animais, poeira, mofo ou pólen, tome cuidado. Se você tem alergias, pergunte ao seu médico sobre medicamentos que você pode tomar.
• Proteja-se de doenças como gripes e resfriados. Mantenha distância de pessoas doentes. Lave bem as mãos antes e depois de comer e depois de usar o banheiro.
• Mantenha seu sistema imunológico forte. Coma muitas frutas e verduras e beba bastante água.

O que acontece se você tiver sinusite? O que esperar?

A melhor parte é que a sinusite aguda geralmente melhora em cerca de uma semana a dez dias, sem nenhum tratamento especial. No entanto, durante esses dias, você pode sofrer um pouco. É muito desconfortável ter o nariz entupido e a cabeça pesada. Às vezes, você não consegue dormir à noite. Esta não é uma doença que ameace a vida, mas pode atrapalhar suas atividades diárias. Se você se sentir assim, converse com um médico e pergunte o que mais você pode fazer.

Quando você precisa consultar um médico?

Nesse caso, você definitivamente deve consultar um médico:

• SeuSe os sintomas persistirem por mais de 10 dias.
• Inicialmente, pareceu haver uma pequena melhora, mas os sintomas voltaram a aumentar.
• Se você tiver uma forte dor de cabeça causada por sinusite .
• Se você já tentou de tudo em casa e a dor não melhora, um médico pode orientá-lo sobre o que mais você deve fazer.

Que perguntas você deve fazer ao médico?

Ao consultar um médico, é uma boa ideia fazer algumas perguntas como estas:

• Minha sinusite é causada por uma infecção viral ou bacteriana?
• Poderia haver outra causa para os meus sintomas?
• Se eu tiver uma infecção viral, que tipo de descongestionantes posso comprar na farmácia?
• Em quanto tempo vou melhorar?
• O que devo fazer se meus sintomas piorarem?

Qual a diferença entre sinusite aguda e sinusite crônica?

A principal diferença reside na duração dos sintomas. Se você tem "sinusite aguda", seus sintomas melhorarão em cerca de uma a dez semanas. Algumas pessoas podem apresentá-los por até quatro semanas. Já a "sinusite crônica" é uma condição em que os sintomas persistem por 12 semanas ou mais. É um caso um pouco mais complexo e pode exigir tratamento específico.

É melhor ficar em casa durante este período difícil?

Se você estiver com sinusite aguda devido a um resfriado ou gripe, sim, o melhor é ficar em casa e descansar o máximo possível. Dessa forma, você evita transmitir a doença para outras pessoas.

Pontos importantes para lembrar em resumo

Bem, a sinusite aguda é uma condição que causa congestão nasal, dor no rosto e fadiga. Não se preocupe, não é uma doença grave, mas pode ser muito incômoda. A boa notícia é que pode ser controlada com remédios caseiros e, às vezes, medicamentos de venda livre.

Lembre-se: se os seus sintomas durarem mais de 10 dias, piorarem ou se tornarem insuportáveis, você deve definitivamente consultar um médico. Ele ou ela poderá lhe dizer exatamente o que está errado e o que você precisa fazer.

Desejamos-lhe uma rápida recuperação!