Você tem medo de que seu filho também se envolva com drogas? Vamos conversar sobre essa ameaça perigosa (drogas)!

Quando pensamos em nossos filhos hoje em dia, o maior medo que nos vem à mente é a epidemia de drogas. Não é mesmo? Às vezes, é realmente assustador até mesmo pensar nisso. Então, como podemos proteger nossos filhos disso? A melhor e mais eficaz maneira de fazer isso é conversar aberta e honestamente com eles sobre o assunto desde cedo. Vamos ver exatamente como fazer isso.

Por que devemos conversar com nossos filhos sobre drogas?

Em resumo, se ensinarmos aos nossos filhos a verdade sobre essas drogas e seus perigos antes que enfrentem situações de risco, isso será de grande ajuda para protegê-los de grandes perigos. Assim, eles não experimentarão drogas , nem darão ouvidos aos amigos e absorverão informações erradas. Pense bem: você é o maior exemplo para o seu filho. Você é o "herói" dele. Portanto, a maneira como você pensa sobre álcool, cigarros e drogas, a forma como você os encara, afeta diretamente a maneira como seu filho pensa e reage a eles. Por isso, quando conversar com seu filho sobre saúde, segurança e bons hábitos, é fundamental incluir o tema das drogas nessa conversa.

Como conversar com uma criança pequena sobre drogas?

Mesmo que seu filho ainda seja pequeno, com 5 ou 6 anos, existem muitas oportunidades para conversar sobre isso. Chamamos esses momentos de "momentos de aprendizado". Imagine, quando vocês estiverem assistindo TV juntos em família, se virem um personagem de desenho animado ou filme fumando um cigarro, esse é um bom momento para falar sobre o tabagismo. Diga algo simples como: "Filho, olha aquele tio fumando. Você sabe o quanto isso faz mal para o seu corpo? Faz você tossir e sentir dor no peito." Depois, você pode usar essa história para falar sobre outras drogas e explicar o quão prejudiciais e tóxicas elas são para o corpo.

O mais importante é que, ao falar, você deve usar uma linguagem calma, gentil e carinhosa . Use palavras simples que a criança entenda. Diga coisas como: "Isso não faz bem para o corpo, filho/filha. Quando tomamos isso, nosso corpo fica doente, ficamos fracos e não podemos brincar." Explique que as drogas são muito perigosas e podem causar muitos problemas, não só para o corpo, mas também para a mente. Desde cedo, se alguém tentar dar algo perigoso ou desconhecido para a criança, ensine-a a recusar dizendo: "Eu não quero!" e se afastando. Isso é muito importante. Pense bem: se for um brinquedo, se um estranho lhe der, é o mesmo que dizer: "Ah, eu não quero, minha mãe/meu pai disse que não."

Coisas a ter em mente ao conversar com uma criança entre 8 e 12 anos de idade.

À medida que as crianças crescem, entre os 8 e os 12 anos, podem ter ouvido falar sobre drogas. Na escola, com amigos, na aula, na televisão ou na internet. Então, ao iniciar a conversa, pergunte: "Filho/Filha, o que você já ouviu falar sobre drogas, sobre maconha? O que seus amigos dizem?". Mas ao perguntar , não faça perguntas de forma julgadora ou desconfiada .Não o assuste nem o intimide com perguntas como "Por que você perguntou isso?" ou "Quem te disse isso?". Pergunte com calma, abertamente e como se fossem seus melhores amigos. Só assim ele conseguirá lhe contar a verdade e compartilhar o que está pensando.

Mostre ao seu filho que você está ouvindo atentamente o que ele está dizendo. Ele precisa saber que você se importa com suas perguntas, medos e curiosidades. Talvez você precise pesquisar e ler um pouco para responder às perguntas dele e fornecer informações factuais. Isso é normal e importante. Crianças nessa faixa etária (8 a 12 anos) geralmente querem conversar abertamente sobre assuntos delicados com os pais, e precisam disso. Portanto, conversar sobre isso agora ajudará a manter a porta aberta para que ele compartilhe o que está pensando com você quando for um pouco mais velho, ou seja, quando se tornar um jovem adulto .

Imagine que um jornal ou reportagem diga que atletas famosos foram flagrados usando substâncias proibidas como esteroides. Você pode aproveitar a oportunidade para iniciar uma conversa. Através dela, você pode informar seu filho sobre os perigos das drogas e as consequências negativas que elas podem causar. Você pode dizer algo como: "Filho/Filha, veja o que acontece quando você usa essas coisas. Você precisa se esforçar e treinar, não pegar atalhos assim, certo? Isso não faz bem para o seu corpo e vai arruinar o seu futuro."

Como conversar com seu adolescente sobre drogas

À medida que seu filho entra na adolescência, ou seja, após os 13 anos, aumentam as chances de seus amigos consumirem álcool e drogas. Além disso, é nessa fase que eles começam a dirigir. Ele gosta de ir a festas e viajar. Portanto, nesse momento, é importante conversar com seu filho não apenas para entender seus pensamentos e sentimentos, mas também para falar abertamente sobre os perigos de dirigir sob a influência de álcool ou drogas .

"Filho/Filha, isso é mais perigoso do que você imagina. Pense bem: se você ou outra pessoa dirigisse um veículo embriagado(a), quais seriam as chances de perder a vida, sofrer ferimentos graves ou perder um membro? Além disso, há grandes problemas legais: ir para a cadeia, pagar uma multa alta e ficar sem emprego ." Explique essas coisas com clareza, mas não com raiva, e sim com amor.

Você pode combinar com seu filho, por escrito ou verbalmente, as regras a serem seguidas ao sair de casa ou usar o carro. Por exemplo, prometa: "Se a pessoa que você deveria te buscar (um amigo, por exemplo) estiver bebendo ou usando drogas à meia-noite, 0h, 2h ou qualquer outro horário, eu irei te buscar sem questionar, basta me ligar." Isso dará ao seu filho muita confiança e segurança em você.

Nessa idade, é provável que eles façam perguntas mais específicas sobre drogas.Perguntas como "O que acontece se você fumar maconha?" ou "O que é metanfetamina?" são pertinentes. Nesse momento, sem rodeios, explique claramente o que você sabe e o que descobriu. Ao deixar claras suas expectativas e sua posição desde o início, a criança também se sente segura para conversar com você sobre qualquer coisa e para lhe contar se houver algum problema.

O que mais posso fazer para proteger meus filhos das drogas?

Olha, esse problema com drogas pode afetar qualquer família, qualquer pessoa em qualquer nível da sociedade. Não pense: "Isso não vai acontecer com a nossa família, não vai acontecer com o meu filho". Isso é perigoso. Mas, se você conversar com seus filhos regularmente, se você estiver presente na vida deles, se você for como um amigo para eles, você pode ajudá-los a se proteger desse perigo. Aqui vão mais algumas dicas para isso:

H3: Apoiar os interesses da criança

Incentive seu filho a participar de hobbies, esportes ou clubes que lhe interessem. Essas atividades proporcionam interação social, desenvolvimento de liderança e fortalecem a autoestima . Quando uma criança se sente bem consigo mesma e valorizada, é menos provável que se envolva em comportamentos prejudiciais, como o uso de drogas.

H3: Esteja atento aos amigos e locais que seu filho frequenta.

É muito importante saber quem são os amigos do seu filho, como eles são, onde costumam se encontrar e o que fazem juntos. Isso porque crianças que têm amigos que usam drogas têm maior probabilidade de também experimentarem drogas . Isso não significa que você deva suspeitar de todos os amigos, mas é bom ficar atento. Se possível, leve os amigos do seu filho para casa, converse com eles e conheça os pais deles.

H3: Ensine-os a dizer 'não' e ajude-os a chegar em casa em segurança.

Se alguém tentar oferecer drogas, cigarros ou álcool ao seu filho, ensine-o claramente a recusar. Pratique dizer: "Não, eu não quero, não vou aceitar, meus pais não gostam disso". Além disso, se ele se meter em encrenca, ficar preso em algum lugar onde não possa ficar ou precisar sair, diga para ele ligar ou mandar uma mensagem. Transmita a ele a confiança de que "Eu vou te buscar, não vou fazer perguntas, não tenha medo".

Lembre-se: se seu filho ligar pedindo ajuda, não o repreenda, não o critique nem o repreenda. Primeiro, leve-o para casa em segurança. Depois que ele se acalmar, fale com ele de forma calma e carinhosa.

H3: Criar um ambiente familiar acolhedor e aberto

Quanto mais acolhedor, aberto e amoroso for o ambiente doméstico, melhor. Isso significa que sua casa deve ser um lugar onde as crianças possam falar livremente sobre seus sentimentos, seus problemas, suas vitórias e suas derrotas. Valorize suas pequenas conquistas e fortaleça sua autoestima.Então, as crianças se aproximarão para compartilhar seus problemas e as preocupações que carregam. Em um ambiente onde criticam, culpam e reprovam tudo, as crianças tentam se esconder e mentir.

H3: Inclua a conversa com seu filho na sua rotina diária.

Inclua conversas regulares no seu dia a dia com seu filho. Faça perguntas simples como: "Como foi a escola?", "O que aconteceu de especial hoje?", "O que você fez com seus amigos?". Reserve um tempo para fazer coisas que vocês gostam juntos em família (comer, brincar, ler um livro). Isso fortalece o vínculo entre todos e ajuda a manter uma comunicação aberta. Às vezes, as crianças preferem conversar de forma descontraída enquanto fazem outra coisa, como dirigir, caminhar juntos ou realizar tarefas domésticas. Aproveite esses momentos.

H3: Esteja atento aos momentos difíceis do seu filho.

Se você perceber que seu filho está passando por um momento difícil ou se notar uma mudança no comportamento dele, preste atenção. Talvez ele esteja estressado ou triste por causa de uma prova, um problema com um amigo, um relacionamento amoroso ou algum outro motivo. Ofereça o apoio necessário nesse momento, faça-o sentir que não está sozinho e busque ajuda adicional, se necessário (por exemplo, um orientador escolar, um adulto de confiança, um médico). Quando uma criança se sente sozinha e acha que ninguém a entende, é mais provável que ela recorra a algo prejudicial, como drogas.

H3: Procure aconselhamento médico, se necessário.

Se você ou seu filho precisarem de mais informações ou orientações sobre esses medicamentos e não tiverem com quem conversar, falem com o médico da família . Ele poderá indicar o caminho certo, dar conselhos e talvez até apresentar um bom psicólogo. Não há motivo para ter vergonha ou medo disso. O mais importante é pensar no futuro dos nossos filhos.

Por fim, os pontos mais importantes a lembrar (Mensagem principal)

Bem, pelo que conversamos, deve estar claro para vocês o quanto nós, como pais, precisamos agir com responsabilidade, compreensão e amor para proteger nossos filhos dessa ameaça perigosa chamada drogas.

• A comunicação aberta é fundamental . Construa confiança com seu filho contando-lhe tudo e ouvindo-o sem julgamentos.
• Seja o melhor exemplo . A forma como você pensa sobre drogas, álcool e cigarros, e se você os usa ou não, tem um grande impacto sobre seu filho.
• Fale de uma maneira apropriada para a idade da criança . Não como você falaria com uma criança pequena, mas com uma criança em idade pré-escolar. Simplesmente, de uma forma que ela possa entender.
• Escute atentamente o que seu filho está dizendo . Acalme suas dúvidas e medos e mostre a ele que alguém está o ouvindo.
• Ensine seu filho a dizer 'não'.E transmita a mensagem de que você estará lá para ajudá-los caso se metam em problemas, essa confiança.
• Crie um ambiente familiar acolhedor, amoroso e de apoio . Assim, seus filhos compartilharão tudo com você e haverá menos chances de se desviarem do caminho certo.
• Não hesite em procurar ajuda profissional se precisar . Médicos e terapeutas estão aí para nos ajudar.

Isso não é algo que se resolve da noite para o dia. É um processo contínuo e de longo prazo. Mas, com seu esforço, amor e dedicação, você certamente conseguirá salvar seu filho dessa ameaça das drogas. Não se preocupe, você não está sozinho(a), vamos trabalhar juntos para isso! Que seu filho esteja em segurança!

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