Você ou alguém que você conhece sofre de depressão? Talvez você já tenha consultado um médico, tomado medicamentos e seguido as recomendações, mas sente que seu quadro não está melhorando. Às vezes você se sente melhor, mas logo em seguida tem a sensação de estar voltando a ser como era antes? Chamamos isso de "depressão resistente ao tratamento". Mas não se assuste com esse nome. Isso não significa que você nunca poderá ser curado. Às vezes, a causa dessa condição pode estar em questões mais profundas em nossas vidas e na sociedade, nas quais não damos muita atenção. Vamos conversar sobre isso hoje.
Por que algumas pessoas continuam a ter depressão?
Em termos simples, a depressão é uma condição causada por alterações químicas no cérebro. Ela pode ser tratada com sucesso com medicamentos prescritos por um médico (antidepressivos) e aconselhamento/terapia. No entanto, às vezes esses tratamentos não controlam completamente a doença.
O importante é entender que isso não é apenas uma mudança no corpo ou na mente. É influenciado por muitos fatores, como o ambiente em que vivemos, a situação econômica, as atitudes sociais e a forma como recebemos os serviços de saúde.
Se olharmos para a nossa própria situação no Sri Lanka, podemos identificar vários fatores-chave que a afetam.
Estigma social e vergonha
Este é um dos maiores desafios do nosso país. Quando as pessoas falam em doença mental, a maioria pensa em "loucura".
- Esconder a doença: Muitas pessoas sentem vergonha ou medo de admitir que têm depressão e de falar sobre isso. Muitas sofrem com isso por preocupações como: "O que os vizinhos vão pensar?" ou "Meus colegas de trabalho vão me ostracizar se descobrirem?".
- Pressão da família: Às vezes, os próprios familiares não entendem isso. Eles dizem coisas como: "Isso é só coisa da minha cabeça", "Pense um pouco mais sobre isso" e "Vá a um templo ou mesquita", mas não querem admitir que se trata de uma doença que requer tratamento médico.
- Interrupção do tratamento: Devido a essa vergonha, algumas pessoas interrompem o tratamento no meio do caminho, mesmo após consultar um médico ou iniciar a medicação, por medo de que alguém descubra. Parar a medicação quando se sentem um pouco melhor, dizendo "já chega", só leva a uma recaída.
Com esse tipo de pressão social, torna-se um grande desafio obter tratamento adequado e consistente. Essa é uma das principais razões para o prolongamento da depressão.
Questões econômicas e práticas
O tratamento de saúde mental pode, por vezes, representar um fardo financeiro. Considere o custo da viagem da aldeia para a cidade para consultar um psiquiatra, o custo da medicação e a perda de dias de trabalho. Com tudo isso, pode ser muito difícil para algumas pessoas continuarem o tratamento.
Embora o tratamento seja gratuito em hospitais públicos, existem problemas práticos, como a superlotação e a falta de tempo para conversar livremente com um médico. Por isso, algumas pessoas desistem de procurar tratamento.
| Obstáculos ao tratamento | Exemplos que podem ser vistos no Sri Lanka |
|---|---|
| Vergonha social (estigma) | Medo de ser rotulado como "louco". Esconder a doença por medo de que vizinhos, parentes e colegas de trabalho descubram. |
| problemas econômicos | Honorários de médicos particulares, preço dos medicamentos, despesas de deslocamento até o hospital e a perda de um dia de salário para o tratamento. |
| Crenças culturais | Antes de recorrer a tratamentos médicos, como Yantras, mantras, gurukam, Shanthikaram, etc., e sem considerar o tratamento como resultado de defeitos no horóscopo ou karma anterior, a situação não é tratada. |
| Desafios do sistema de saúde | Superlotação nos postos de saúde públicos. Pouco tempo para conversar abertamente com o médico. Escassez de médicos especialistas em áreas rurais. |
A relação entre você e o médico.
Este também é um ponto muito importante. Você sente que seu médico te entende? Você tem um ambiente onde pode falar abertamente sobre seus problemas, sentimentos e medos sem qualquer vergonha?
Às vezes, quando não conseguimos construir um bom relacionamento com um médico, perdemos o interesse no tratamento. Não seguimos as orientações médicas. Podemos até interromper o tratamento, pensando: "Ele não me entende".
Lembre-se: encontrar um médico com quem você possa conversar e que te entenda é um passo muito importante no seu processo de cura. Pode levar algum tempo para encontrar o médico certo para você. Mas não desista.
Então, o que devemos fazer?
Ao analisar todos esses aspectos, você provavelmente compreende que a depressão não é uma doença que pode ser curada com medicamentos. É complexa. Muitos fatores sociais e econômicos a influenciam.
1. Aceite e converse: Primeiro, aceite que isso é uma doença. Não tenha vergonha. Converse sobre isso com um amigo ou familiar de confiança. Guardar tudo para si só piorará as coisas.
2. Seja honesto com seu médico: Converse com seu médico sobre tudo. Há algum efeito colateral da medicação? Está difícil arcar com o custo do tratamento? Conte a ele sobre as pressões sociais que você está enfrentando. Depois de saber tudo isso, seu médico poderá criar o plano de tratamento mais adequado para você.
3. Seja paciente: A depressão leva tempo para sarar. Não espere resultados da noite para o dia. Certifique-se de continuar tomando sua medicação pelo tempo que seu médico indicar. Não pare de tomar a medicação assim que se sentir um pouco melhor.
4. Peça ajuda: É difícil percorrer essa jornada sozinho. Peça apoio à família e aos amigos. Se necessário, procure a ajuda de um terapeuta. Será uma grande fonte de força para você.
Não é sua culpa que a depressão persista. Existem muitos fatores externos que podem contribuir para ela. O mais importante é identificar esses obstáculos, trabalhar para superá-los, nunca perder a esperança e continuar buscando o tratamento médico adequado.
Mensagem principal
- A depressão pode persistir mesmo com tratamento. Não é culpa sua. Existem muitos fatores sociais, econômicos e culturais que contribuem para ela.
- Não tenha vergonha de falar sobre doenças mentais. É uma condição comum que requer tratamento.
- Converse abertamente com seu médico sobre quaisquer preocupações práticas que você possa ter (custos, transporte). Ele poderá te ajudar.
- A recuperação leva tempo. Seja paciente e siga as instruções do seu médico à risca. Interromper o tratamento só porque você se sente melhor pode causar a recorrência da doença.
- É muito importante procurar tratamento com um médico em quem você confie e que te entenda. Não desista.
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