O que você precisa saber sobre o osso rádio na mão.

Quantas horas trabalhamos com as mãos todos os dias? Escrevemos, comemos, levantamos objetos pesados, cumprimentamos alguém com um aperto de mãos. Para tudo isso, os ossos das nossas mãos precisam estar saudáveis. Na mão, do cotovelo ao pulso (que chamamos de antebraço), existem dois ossos principais. Um deles é o rádio. Hoje vamos falar sobre esse osso importantíssimo, o rádio, que muita gente não lembra muito.

Em termos simples, o que é raio?

O rádio é um dos dois ossos da parte inferior da mão. O outro é chamado de ulna. O rádio se estende ao longo da lateral do polegar. Esse osso ajuda você a girar, dobrar e, em resumo , mover a mão e o pulso conforme necessário.

Além disso, o rádio serve de suporte para muitos músculos, tendões, ligamentos e vasos sanguíneos importantes da nossa mão. Isso significa que o rádio ajuda todas essas estruturas a se conectarem e funcionarem em conjunto.

Imagine que você quebrasse acidentalmente o osso rádio (o que chamamos de fratura em termos médicos), você teria que se submeter a uma cirurgia. Depois disso, precisaria fazer fisioterapia para recuperar a força e os movimentos da mão.

Quais são os principais serviços que o osso rádio presta ao nosso corpo?

Este pequeno osso desempenha muitas funções importantes para o nosso corpo. Vamos ver quais são as principais.

• Movimentos da mão e do pulso : Essenciais para dobrar e girar a parte inferior da mão e do pulso em qualquer direção. Pense em como você gira o pulso ao inserir uma chave e abrir uma porta. O osso rádio é fundamental para esse movimento.
• Preservação muscular: Este osso contém todos os sete principais músculos da nossa mão.
• Proporcionando estabilidade: Isso ajuda a dar estabilidade e força a toda a mão, pulso e antebraço.

Então, onde exatamente está localizado esse osso rádio?

Estenda o braço reto à sua frente e vire a palma da mão para baixo. Dos dois ossos na parte inferior do braço, o rádio está do lado do polegar. Do outro lado, do lado do dedo mínimo, está a ulna. Quando você vira a palma da mão para cima, esses dois ossos ficam quase paralelos um ao outro.

Problemas e condições comuns que afetam o osso rádio.

Assim como qualquer outro osso, o rádio pode ser propenso a diversos problemas e lesões. Vejamos os mais importantes.

1. Fraturas do rádio

Este é o problema mais comum com o osso rádio. Em medicina, chamamos isso de fratura . Existem vários motivos principais para que isso aconteça:

• Acidentes durante a prática de esportes
• Acidentes de carro
• Quedas (especialmente ao atingir o chão)

Vamos ver quais são os sintomas quando um osso quebra.

Existem diversas maneiras principais pelas quais o rádio pode ser fraturado. Elas recebem nomes com base em onde e como a fratura ocorre.

• Fratura de Colles: punhoUma fratura no osso próximo ao pulso, que desloca a parte quebrada para trás. Isso geralmente acontece quando você cai com a mão no chão.
• Fratura de Smith: Esta é o oposto de uma fratura de Collis. Aqui, a parte fraturada é deslocada anteriormente.
• Fratura em galho verde: É comum em crianças pequenas. Recebe esse nome quando o osso quebra de um lado em vez de se separar completamente em duas partes, semelhante a um pedaço de madeira crua que quebra de um lado e entorta do outro.

2. Osteoporose

Em termos simples, trata-se do enfraquecimento dos ossos . Essa condição faz com que os ossos fiquem frágeis e mais propensos a fraturas, mesmo com o menor acidente ou até mesmo sem motivo aparente. Muitas pessoas só descobrem que têm osteoporose depois de sofrerem uma fratura.

Essa condição apresenta risco especialmente elevado para mulheres e pessoas com mais de 65 anos. Caso tenha alguma preocupação, converse com seu médico e faça um exame de densidade óssea.

3. Cotovelo de babá

Essa é uma lesão comum em crianças muito pequenas . Algumas pessoas também a chamam de "deslocamento do cotovelo". Isso ocorre quando o osso rádio, próximo à articulação do cotovelo da criança, se desprende parcialmente. Isso acontece com mais facilidade porque os ligamentos em crianças pequenas são mais frouxos do que nos adultos.

Imagine se você puxasse uma criança pequena pela mão e a empurrasse para o outro lado da rua, ou se a pegasse com as duas mãos para brincar; algo assim poderia acontecer. Portanto, você deve evitar puxar com muita força as mãos das crianças pequenas.

Como se examina o osso rádio?

Existem várias maneiras de verificar a saúde do seu osso rádio.

• Exame de densitometria óssea (DEXA): Este exame mede a resistência dos seus ossos. É muito importante para o diagnóstico da osteoporose.
• Radiografias: Este é o exame mais básico para confirmar se um osso foi fraturado.
• Ressonância magnética ou tomografia computadorizada: Às vezes, seu médico pode recomendar esses exames para verificar se há danos nos tecidos moles ao redor do osso, como músculos e tendões.

Quais são os tratamentos?

O osso rádio só requer tratamento em caso de fratura, acidente ou condição como a osteoporose.

• Tratamento para uma fratura óssea: O tratamento varia dependendo do tipo de fratura. Às vezes, um gesso ou tala pode ser usado para imobilizar o braço e permitir que ele cicatrize. No entanto, se os fragmentos ósseos estiverem muito distantes uns dos outros, pode ser necessária cirurgia para colocar fios ou placas no lugar e recolocar o osso na posição correta.
• Tratamento da osteoporose:Para isso, o médico recomendará exercícios físicos, suplementos vitamínicos e minerais (especialmente cálcio e vitamina D) e alguns medicamentos.

Como manter o rádio saudável?

Manter os ossos fortes é importante para a saúde em geral. Aqui estão algumas dicas simples para ajudar.

• Tenha uma dieta equilibrada: Inclua na sua alimentação alimentos ricos em cálcio e vitamina D (leite, iogurte, queijo, peixes pequenos, vegetais verdes).
• Faça exercícios regularmente: Atividades como exercícios com carga e caminhadas ajudam a fortalecer os ossos.
• Siga as precauções de segurança:
• Use sempre o cinto de segurança ao andar de veículo.
• Use os equipamentos de segurança necessários ao praticar esportes.
• Esteja atento a possíveis perigos em casa (objetos espalhados pelo chão, superfícies escorregadias).
• Não suba em cadeiras ou mesas para alcançar objetos. Utilize uma escada adequada para isso.
• Siga as orientações médicas: Se você tiver dificuldade para caminhar ou apresentar alto risco de quedas, utilize um dispositivo, como uma bengala, recomendado pelo seu médico.

O rádio é um osso essencial e muito importante para as nossas atividades diárias, por isso é nossa responsabilidade cuidar da sua saúde.

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