Nariz entupido e sensação de cabeça pesada? Vamos aprender sobre a pressão nos seios nasais.

Nossa, meu nariz está completamente entupido, meu rosto todo dói… Sinto como se alguém estivesse pressionando minha testa, ao redor dos olhos e nas laterais do nariz. Não é uma experiência muito irritante? Todos nós já passamos por isso pelo menos uma vez na vida. Existem várias razões para esse nariz entupido e a pressão no rosto. Resfriados , gripes, sinusites e alergias são as principais causas. Seja qual for a causa, esses sintomas são muito incômodos.

Por que isso está realmente acontecendo?

Em termos simples, quando você tem uma infecção respiratória, como um resfriado ou uma alergia, as membranas delicadas dentro do nariz ficam inchadas e vermelhas. Essas membranas, então, produzem mais muco. Essa é a tentativa do seu corpo de eliminar o germe ou alérgeno que causou a infecção. Às vezes, isso também pode ser causado por coisas como fumaça ou poeira.

O acúmulo de muco e o inchaço das membranas são os principais motivos pelos quais seu nariz fica entupido e você sente dor e pressão no rosto. Vamos ver agora algumas maneiras de aliviar esse incômodo.

Medicamentos de venda livre (sem receita médica)

A congestão nasal causada por doenças como o resfriado comum geralmente desaparece em poucos dias. No entanto, os sintomas causados ​​por alergias podem surgir ocasionalmente. Existem diversos medicamentos de venda livre que você pode comprar na farmácia para ajudar a controlar esses sintomas.

O que fazer para aliviar a pressão nos seios nasais durante a gravidez?

Se você está grávida e apresenta congestão nasal e pressão nos seios da face, é essencial consultar seu médico antes de tomar qualquer medicamento. Alguns medicamentos de venda livre não são recomendados durante a gravidez, especialmente no primeiro trimestre. Por exemplo, medicamentos como a pseudoefedrina não são recomendados durante o primeiro trimestre. Portanto, pergunte ao seu médico sobre métodos mais seguros , como lavar o nariz com solução salina .

Cuidados simples que você pode fazer em casa.

A melhor coisa a fazer quando se tem o nariz entupido é manter a parte interna do nariz úmida. Algumas pessoas pensam que o ar seco é bom, mas, na verdade, é o contrário. Quando a parte interna do nariz está seca, as membranas ficam mais inflamadas.

Experimente estas dicas para manter o nariz hidratado:

• Beba bastante água: isso ajudará a fluidificar o muco e evitará o bloqueio dos seios nasais.
• Use um spray nasal salino: Este produto contém água salgada, o que ajuda a prevenir o ressecamento nasal. Ao contrário de outros sprays, este pode ser usado diariamente.
• Experimente o Neti Pot: Este método consiste em injetar água salina em uma narina e retirá-la pela outra. Certifique-se de usar água destilada, água esterilizada ou água bem fervida .
• Inale o vapor: Ao tomar banho, deite-se e aproveite a água quente. Ou então, encha uma tigela com água quente e inale o vapor.

Sinta alívio ao deitar-se à noite.

Também é muito difícil adormecer à noite com o nariz entupido. Então, tente o seguinte:

• Use um umidificador: Isso adiciona umidade ao ar do ambiente.
• Use tiras nasais: Elas dilatam as narinas e facilitam a respiração.
• Durma com a cabeça elevada: Durma com a cabeça ligeiramente elevada usando dois ou três travesseiros. Isso facilitará a respiração.

O que fazer quando crianças pequenas estão com o nariz entupido?

Isto é muito importante. Não dê medicamentos para resfriado sem receita médica a crianças menores de 4 anos de idade, por nenhum motivo. Mesmo para crianças entre 4 e 6 anos de idade, você deve sempre consultar um médico antes de administrar esses medicamentos.

Muitos dos remédios caseiros que ajudam os adultos também ajudam as crianças pequenas:

• Ofereça bastante líquido (água, suco de frutas) para beber.
• Use um umidificador no quarto.
• Aplique gotas de soro fisiológico no nariz.
• Tome um banho quente e passe algum tempo com seu filho no banheiro com vapor.
• Você pode usar uma seringa nasal para remover o muco do nariz do seu bebê . Mas nunca force seu bebê a dormir em uma cadeirinha de carro ou berço, pois ele precisa ficar na posição vertical. O lugar mais seguro para o seu bebê é na própria cama.

Quando você precisa consultar um médico?

Embora essa condição geralmente se resolva em poucos dias, em alguns casos é essencial procurar aconselhamento médico.

Se os sintomas persistirem, seu médico determinará se a causa é um vírus ou uma bactéria e, se necessário, prescreverá medicamentos, como antibióticos. Lembre-se: antibióticos não curam infecções virais, como o resfriado comum.

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