O sistema nervoso "consciente" do seu corpo: Vamos aprender sobre essa incrível rede (Sistema Nervoso Somático)

Você já se perguntou como consegue mover seus braços e pernas à vontade, ou como sente o calor de uma xícara de chá quente? Por trás disso tudo, existe uma rede de comunicação incrível e complexa em nosso corpo. A parte dessa rede que controlamos conscientemente é chamada de Sistema Nervoso Somático. Hoje, vamos falar sobre esse sistema fascinante em termos simples.

O que é o Sistema Nervoso Somático?

Em termos simples, o sistema nervoso somático é a parte do nosso sistema nervoso que controlamos conscientemente . Ou seja, as coisas que fazemos conscientemente. Por exemplo, coisas como andar, tocar algo com as mãos e falar. É também através deste sistema que as sensações que recebemos dos nossos cinco sentidos, isto é, o que vemos, ouvimos, cheiramos, saboreamos e tocamos, são transmitidas ao cérebro.

Você deve estar pensando: "Então, quem controla as coisas em que não pensamos, como nossa frequência cardíaca e respiração?" É por isso que temos outra parte do corpo chamada Sistema Nervoso Autônomo . É como um sistema automático. Mesmo que não pensemos nisso, essas coisas acontecem o tempo todo.

Para explicar melhor a diferença entre os dois, observe esta tabela simples.

Quais são as duas funções principais deste sistema?

Este sistema nervoso somático desempenha duas funções principais em nosso corpo.

1. Entrada Sensorial: Imagine um mosquito picando sua mão. Como você se sente ao sentir esse toque? As terminações nervosas na sua pele captam a sensação e enviam a mensagem pelos nervos até a medula espinhal e, de lá, para o cérebro. Todas as sensações, como olfato, paladar e audição, viajam até o cérebro por meio desse sistema. (A visão é um pouco diferente. A retina e o nervo óptico estão diretamente conectados ao cérebro.)

2. Controle do Movimento: Agora que o mosquito pousou na sua mão, você pensa em espantá-lo com a outra mão. Quando esse comando é enviado do seu cérebro, ele viaja pelos nervos somáticos até os músculos da sua mão. Então, sua mão se move dessa forma. Todos os movimentos que fazemos, desde andar até piscar, acontecem dessa maneira.

De que é feita essa rede neural?

Todo esse sistema nervoso é como um sistema de fiação incrivelmente complexo. Ele possui várias partes principais.

• Neurônios: São células nervosas. Funcionam como fios elétricos, transmitindo mensagens (sinais) de um lado para o outro. Um neurônio possui três partes principais.
• Corpo celular: Este é o principal centro de controle do neurônio.
• Axônio: uma estrutura longa e filamentosa que se estende a partir do corpo celular. É por meio dele que as mensagens são transmitidas.
• Dendritos: ramificações que se estendem como os galhos de uma árvore. É neles que as mensagens de outros neurônios são recebidas.
• Mielina: Uma bainha gordurosa que envolve o axônio de alguns neurônios. É como o plástico que envolve um fio. Ela acelera a transmissão de mensagens.

• Células da glia: São um tipo de célula que auxilia, protege e nutre os neurônios. Elas são como a "equipe de apoio" dos neurônios.

Quais são as doenças e condições comuns que afetam o sistema nervoso somático?

Assim como qualquer outra parte do nosso corpo, o sistema nervoso pode ser danificado por doenças ou lesões. Essa condição é comumente chamada de neuropatia periférica . Aqui estão algumas das possíveis causas.

• Diabetes tipo 2:Se o diabetes não for bem controlado, os altos níveis de açúcar no sangue podem danificar os nervos ao longo do tempo, principalmente nas pernas e nos braços. É por isso que muitos diabéticos sentem dormência e perda de sensibilidade nas pernas.
• Doenças autoimunes: ocorrem quando o próprio sistema imunológico do corpo ataca os nervos. Um exemplo é a síndrome de Guillain-Barré .
• Infecções: Algumas infecções virais e bacterianas podem danificar os nervos. Por exemplo, a dor nos nervos que persiste por algum tempo após o herpes-zóster.
• Acidentes e traumas: Um acidente pode causar danos permanentes ao cortar, esmagar ou puxar um nervo. Às vezes, uma lesão pode causar inchaço, que pode comprimir um nervo. A síndrome do túnel do carpo é uma condição que ocorre quando um nervo que passa pelo punho é comprimido.
• Venenos e toxinas: Metais pesados ​​como chumbo, mercúrio e agrotóxicos podem ser tóxicos para o sistema nervoso.
• Alguns medicamentos: Alguns medicamentos de quimioterapia para o câncer e alguns antibióticos podem danificar os nervos como efeito colateral.
• Tumores: Os tumores, sejam cancerígenos ou benignos, podem se formar perto dos nervos e causar problemas ao comprimi-los.

Quais poderiam ser os sintomas de um problema no sistema nervoso como esse?

Os sintomas dependem de quais nervos estão danificados. Vamos dar uma olhada nos principais sintomas.

O que podemos fazer para nos proteger de doenças do sistema nervoso?

Na maioria dos casos, podemos reduzir o risco de desenvolver essas doenças do sistema nervoso. Existem algumas coisas que podemos fazer para isso.

• Tenha uma alimentação equilibrada: as vitaminas, especialmente as do complexo B, são essenciais para um sistema nervoso saudável. A deficiência de vitamina B12 pode causar danos aos nervos.
• Mantenha-se fisicamente ativo e com um peso saudável: o exercício pode ajudar a controlar doenças como o diabetes. Também pode ajudar a reduzir o risco de acidentes, mantendo o corpo forte.
• Use equipamentos de segurança: O uso dos equipamentos de segurança necessários (por exemplo, capacete, luvas) ao trabalhar ou andar de bicicleta pode ajudar a prevenir danos nos nervos causados ​​por acidentes.
• Controle suas condições médicas preexistentes: Se você tem alguma condição médica como diabetes ou pressão alta, siga as instruções do seu médico cuidadosamente. Tome seus medicamentos nos horários corretos.

Este sistema nervoso somático é algo que usamos a cada instante do nosso dia a dia, mas não refletimos muito sobre ele. Este sistema incrível nos ajuda a aprender sobre o mundo e a interagir com ele. Portanto, é nossa responsabilidade mantê-lo saudável.