Imagine que você está subindo um lance de escadas ou caminhando em um ritmo um pouco mais acelerado. De repente, você sente uma pressão no meio do peito, como se alguém estivesse pressionando seu peito, uma sensação de aperto e dor. Mas o mais incrível é que, quando você para o que está fazendo e se senta por um tempo, a dor desaparece completamente em poucos minutos. Você já teve essa experiência? Então isso pode ser angina estável . Não se assuste ao ouvir isso. É um pequeno sinal que seu coração está lhe dando. Vamos falar sobre isso de forma clara e simples.
Em termos simples, o que é angina estável?
A angina estável não é propriamente uma doença, mas sim um sintoma. Mais precisamente, é o principal sintoma de uma condição cardíaca chamada doença arterial coronariana (DAC), causada pela obstrução dos vasos sanguíneos que irrigam o coração.
Imagine nosso coração como um motor que funciona sem parar. Esse motor precisa de um suprimento constante de sangue limpo e oxigenado para funcionar. Esse sangue é levado ao coração por pequenos tubos chamados artérias coronárias. Com o tempo, substâncias como o colesterol dos alimentos que ingerimos começam a se acumular dentro desses tubos. É como musgo crescendo dentro de um cano de água. Chamamos isso de "placa" . Essa camada de placa gradualmente estreita o fluxo sanguíneo.
Quando você está normal, em repouso, seu coração tem sangue suficiente para passar por essa passagem estreitada. Mas quando você se exercita, caminha rápido, sobe escadas ou está sob estresse, seu coração precisa trabalhar mais do que o normal. Então, o coração pede mais oxigênio. Mas esses vasos sanguíneos estreitados não conseguem fornecer ao coração o sangue extra de que ele precisa. Nesse momento, o músculo cardíaco grita: "Não temos oxigênio suficiente". Esse grito é o que sentimos como dor no peito.
Isso é chamado de "Estável" porque a forma como essa dor ocorre segue um padrão muito específico.
- Geralmente acontece quando você está fazendo algo cansativo.
- A dor é sempre a mesma.
- Desaparece após um breve repouso, tipo 5 minutos.
Como se sente a angina estável?
Embora varie de pessoa para pessoa, existem alguns sintomas comuns. Vamos dar uma olhada em quais são eles.
| Sintoma | Como se sente |
|---|---|
| Dor ou desconforto no peito | É mais como uma dor aguda, uma sensação de aperto no peito, como um peso sobre o peito, e para alguns, pode até parecer uma inflamação do estômago (como gastrite). |
| Dor que se espalha | Frequentemente, a dor começa no centro do peito e pode irradiar para o ombro esquerdo, descer pelo braço esquerdo, chegar ao pescoço, mandíbula ou costas. |
| Dificuldade para respirar | Juntamente com a dor no peito, você pode sentir dificuldade para respirar e ter a sensação de estar se engasgando. |
| Outras funcionalidades | Algumas pessoas também podem sentir tonturas, náuseas e fadiga. |
Por que essa situação ocorre? (Causas e fatores desencadeantes)
Como discutimos anteriormente, a principal causa da angina estável é a Doença Arterial Coronariana (DAC) , que consiste no estreitamento dos vasos sanguíneos do coração. No entanto, essa condição também pode ser causada por diversos outros fatores.
- Insuficiência cardíaca após um ataque cardíaco
- Problemas nas válvulas cardíacas
- Problemas de ritmo cardíaco
- Hipertireoidismo
- Diminuição da hemoglobina no sangue (Anemia)
Fatores desencadeantes da angina
Embora a causa dessa condição seja interna, existem certos fatores que podem desencadear a dor. Chamamos esses fatores de "gatilhos".
- Esforço físico: atividades como caminhar em ritmo acelerado, subir escadas e levantar pesos.
- Estresse: Emoções intensas como raiva excessiva, tristeza e ansiedade.
- Mudanças bruscas de temperatura: passar de um lugar muito quente para um ambiente muito frio (com ar condicionado).
- Ingerir uma refeição pesada: Algumas pessoas podem sentir esse desconforto mesmo depois de comer uma refeição completa.
O que fazer em caso de angina? Quais são os tratamentos?
Se você começar a sentir dor de angina, não entre em pânico e faça estas coisas primeiro.
1. Pare o que estiver fazendo: Se estiver caminhando ou fazendo alguma coisa, pare imediatamente.
2. Sente-se ou deite-se: Relaxe sentando-se em uma cadeira ou deitando-se em uma cama.
3. Use o medicamento prescrito pelo seu médico: Se o seu médico lhe receitou um comprimido ou spray de nitroglicerina , coloque-o debaixo da língua. Isso dilata temporariamente os vasos sanguíneos do coração, facilitando o fluxo sanguíneo para o órgão.
Normalmente, a dor deve desaparecer completamente em até 5 minutos após o repouso e a ingestão de nitroglicerina. Caso isso não aconteça, seu médico terá lhe dado instruções sobre o que fazer. É importante seguir essas instruções à risca.
Esta é apenas uma solução temporária. Para controlar a angina a longo prazo, seu médico prescreverá outros medicamentos para uso diário. Por exemplo, betabloqueadores , nitroglicerina de liberação prolongada ou ranolazina .
Além disso, é necessário tratamento para tratar a causa subjacente da angina (doença arterial coronariana). Isso pode envolver a inserção de um pequeno dispositivo em forma de malha (stent) no vaso sanguíneo para desobstruir o bloqueio ou uma cirurgia de ponte de safena . Seu médico decidirá qual o melhor tratamento para você e o explicará detalhadamente.
O que devemos fazer para nos proteger dessa situação?
A melhor maneira de prevenir a angina estável é reduzir o risco de desenvolver doença arterial coronariana (DAC), a causa subjacente. Isso significa fazer mudanças no estilo de vida.
Um estilo de vida saudável para o coração é um remédio mais poderoso do que qualquer medicamento.
- Uma dieta saudável para o coração: Reduza ao máximo o consumo de alimentos ricos em óleo, sal e açúcar. Em vez disso, inclua vegetais, frutas, leguminosas, peixes pequenos e alimentos ricos em fibras (arroz integral, aveia) na sua alimentação.
- Exercício regular: Pratique exercícios simples, como caminhar por pelo menos 30 minutos por dia. No entanto, se você tem angina, é essencial perguntar ao seu médico quais exercícios são adequados para você.
- Controle de outras doenças: Se você tem pressão alta, diabetes ou colesterol alto, tome os medicamentos prescritos pelo seu médico e controle bem essas condições.
- Pare de fumar completamente: Se você fuma, pare hoje mesmo. É o maior favor que você pode fazer pelo seu coração.
- Reduza o estresse: Mantenha o bem-estar mental praticando atividades como meditação, ioga, ouvindo música e se dedicando a um hobby favorito.
Quando devemos consultar um médico?
Se você sentir dor ou desconforto no peito como este pela primeira vez na vida, não ignore. Procure um médico imediatamente. O médico irá examiná-lo e, se necessário, solicitar alguns exames como este.
| Teste | Resumindo... |
|---|---|
| Exames de sangue | Verifique se há algum dano ao coração e como estão seus níveis de colesterol e açúcar. |
| ECG (eletrocardiograma) | A atividade elétrica do coração é registrada para verificar se há algum problema. |
| Teste de esforço (ECG de esforço) | Um eletrocardiograma (ECG) é realizado enquanto a pessoa caminha em uma esteira, observando como o coração responde ao esforço. |
| Angiografia Coronária | Um raio-X especial é usado para verificar se há obstruções nos vasos sanguíneos do coração. |
| Tomografia computadorizada | Um exame de raio-X computadorizado obtém imagens detalhadas do coração e dos vasos sanguíneos. |
Emergência! Quando vocês devem ir juntos à Unidade de Tratamento de Emergência (UTE)?
Mesmo para alguém com angina estável, a condição pode, por vezes, tornar-se grave. Isso pode ser um sinal de angina instável ou de um ataque cardíaco . Nos casos a seguir, dirija-se imediatamente ao pronto-socorro de um hospital ou ligue para o serviço de ambulâncias 1990.
| Característica de risco | O que fazer |
|---|---|
| Se a dor não diminuir mesmo após a administração de nitroglicerina (ou se o número de doses prescritas pelo médico não for suficiente). | Vá imediatamente para a ETU. |
| Se a dor for muito pior do que o normal, ou se diminuir e depois voltar . | Vá imediatamente para a ETU. |
| Se a dor ocorrer mesmo em repouso (sem qualquer esforço). | Vá imediatamente para a ETU. |
| Se a dor for diferente do habitual (por exemplo, se for acompanhada de suor, suor excessivo ou vômito). | Vá imediatamente para a ETU. |
A angina estável não é um ataque cardíaco, mas é um forte sinal de alerta de que um ataque cardíaco está prestes a ocorrer. Portanto, nunca ignore esse sinal.
É normal sentir medo e ansiedade às vezes quando se convive com essa condição. Converse abertamente com seu médico sobre isso. Ele ou ela lhe dará o apoio e as orientações necessárias. Existem muitas coisas que você pode fazer para proteger seu coração.
Mensagem principal
- A angina estável é uma dor no peito que ocorre durante o esforço físico e desaparece com o repouso, apresentando um padrão específico.
- Este é um sintoma de doença arterial coronariana (DAC), não de um ataque cardíaco. Mas é um forte sinal de alerta para um possível ataque cardíaco.
- Repouso e o medicamento nitroglicerina prescrito pelo médico geralmente aliviam a dor.
- Se você sentir dor no peito pela primeira vez, ou se a dor for diferente do habitual, intensa ou ocorrer mesmo em repouso, dirija-se imediatamente ao Pronto-Socorro.
- Você pode ter uma vida saudável adotando um estilo de vida que beneficie o coração e seguindo o tratamento prescrito pelo seu médico.
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