Você também sofre com o nariz entupido? Aqui estão algumas maneiras simples de se livrar desse problema (Nariz Entupido)

Você provavelmente conhece aquela sensação incômoda de nariz entupido, dificuldade para respirar e dor de cabeça. Às vezes, o nariz escorre, sai catarro ou a garganta fica congestionada. Isso é muito desconfortável. Quando algo assim acontece à noite, enquanto você está dormindo ou trabalhando, pode arruinar o seu dia. Então, hoje, vamos falar sobre o que causa o nariz entupido, quais remédios caseiros simples você pode experimentar e quando deve consultar um médico.

Por que meu nariz está entupindo?

Muitas pessoas pensam que o nariz entupido é causado por muco. Isso é verdade, mas não é totalmente verdade. A principal causa do nariz entupido é o inchaço dos pequenos vasos sanguíneos dentro do nariz . Esse inchaço estreita as vias aéreas nasais. É aí que sentimos dificuldade para respirar e ficamos com o nariz entupido.

Pode haver vários motivos para isso:

• Infecções virais como o resfriado comum ou a gripe: essas são as causas mais comuns.
• Alergias: Se você tem alergia a coisas como poeira, pólen e pelos de animais, seu nariz pode ficar entupido.
• Fatores ambientais: Coisas como fumaça de cigarro, escapamento de veículos e odores fortes também podem causar inchaço no nariz.
• Sinusite: Infecção das cavidades de ar (seios paranasais) ao redor do nariz.

Às vezes, o nariz pode ficar entupido sem motivo aparente. Os médicos chamam essa condição de "rinite não alérgica" ou "rinite vasomotora".

Quais são alguns remédios caseiros para nariz entupido?

Se o seu nariz entupido tiver menos de duas semanas e você não apresentar outros sintomas, como febre alta ou dor de cabeça intensa, pode tentar estas dicas em casa para aliviar os sintomas.

1. Lavagem Nasal

Isso pode parecer um pouco estranho, mas é um método muito eficaz. É semelhante à forma como nossos avós lavavam o nariz com água salgada. Você pode usar um pequeno dispositivo parecido com um bule de chá, chamado "Neti Pot", para isso. Você pode comprá-lo em farmácias.

• Como fazer: Dissolva meia colher de chá de sal e uma pitada de bicarbonato de sódio em uma xícara de água morna fervida. Em seguida, use um irrigador nasal (Neti Pot) para deixar a água entrar por uma narina e sair pela outra. Isso ajudará a limpar o muco dentro do nariz, reduzir o inchaço e proporcionar grande alívio. Fazer isso uma ou duas vezes por dia é suficiente.

2. Inalação de vapor

Este é um método muito popular que todos conhecemos. Tomar um banho quente ou mesmo inalar vapor com uma xícara de chá quente pode ajudar a soltar o muco e a desobstruí-lo do nariz.

• Outro bom método: Encha uma bacia grande com água bem quente, cubra a cabeça com uma toalha, mergulhe o rosto na água e respire o vapor. Mas tenha muito cuidado para não queimar a pele . Você pode fazer isso de três a quatro vezes por dia.

3. Líquidos quentes, como canja de galinha

Você já deve ter ouvido falar que beber canja de galinha quente pode aliviar temporariamente o nariz entupido. É verdade. Líquidos quentes podem ajudar a fluidificar o muco e facilitar sua eliminação. Mas lembre-se de que isso proporciona um alívio temporário dos sintomas, e não uma cura.

4. Hortelã-pimenta

As folhas de hortelã e o mentol que contêm são descongestionantes naturais. São frequentemente encontrados em pomadas para o peito e pastilhas para a tosse. Você também pode preparar um chá com folhas de hortelã e bebê-lo.

5. Descongestionantes

Descongestionantes nasais de venda livre podem reduzir o inchaço dos vasos sanguíneos no nariz, facilitando a respiração. Eles estão disponíveis em comprimidos e sprays nasais.

Que tipos de medicamentos podem ser comprados na farmácia?

Existem diversos tipos de descongestionantes nasais disponíveis em farmácias. Alguns são formulados para tratar apenas a congestão nasal, enquanto outros contêm analgésicos ou medicamentos para alergia.

O mais importante é consultar seu médico antes de tomar qualquer um desses medicamentos. Abaixo estão apenas alguns exemplos.

O que fazer se o nariz de um bebê pequeno estiver entupido?

Se o nariz do bebê ficar entupido, é um grande problema para as mães. Dificulta a respiração pela boca e também interfere na amamentação. Em momentos como esse, você pode fazer algumas coisas simples.

• Gotas de soro fisiológico: Algumas gotas de soro fisiológico especialmente formulado para bebês podem ser colocadas em cada narina e, após algum tempo, o muco pode ser suavemente aspirado com uma pera de borracha.
• Umidificador: O uso de um umidificador, que adiciona umidade ao ar do quarto, facilita a respiração do bebê.
• Vapor quente: Pegue seu bebê, feche a porta do banheiro e ligue o chuveiro quente por alguns instantes. O vapor ajudará a aliviar o nariz entupido do bebê.

Vamos conhecer outros sintomas que acompanham a congestão nasal.

Às vezes, além do nariz entupido, outros sintomas também podem ocorrer. Nesses casos, é preciso ter um pouco de cuidado.

Congestão nasal e dor de garganta

Se ambos os sintomas estiverem presentes, pode ser sintoma de resfriado, gripe ou COVID-19. O melhor a fazer é consultar um médico para obter um diagnóstico e tratamento adequados.

Congestão nasal e dor de cabeça

Se esses dois sintomas ocorrerem juntos, pode haver vários motivos.

• Infecção dos seios nasais (sinusite)
• Resfriado ou COVID-19
• Alergias
• Infecção de ouvido
• Enxaqueca
• Pólipos nasais

Em momentos como este, é imprescindível consultar um médico para descobrir a causa exata.