Imagine que você tem dor de cabeça o tempo todo. Quando você vai ao médico, ele lhe receita um analgésico. A dor alivia por um tempo, mas depois de alguns dias, ela volta. É realmente possível tratar apenas os sintomas sem investigar a causa raiz da dor de cabeça? É aí que entra o conceito de " Medicina Holística". Em termos simples, trata-se de uma forma de tratar o paciente, e não apenas a doença.
O que é Medicina Holística?
A Medicina Holística é um sistema de tratamento que considera o corpo, a mente, o espírito e as emoções de uma pessoa ao pensar em sua saúde e bem-estar. De acordo com essa filosofia, somente mantendo um bom equilíbrio em todas essas áreas da vida é possível alcançar a saúde ideal.
Os médicos que seguem esse método acreditam que o corpo humano é composto por muitas partes interconectadas . Assim como um carro. Se uma peça do carro apresenta defeito, isso afeta o funcionamento de todo o veículo, certo? Da mesma forma, se houver um desequilíbrio em qualquer aspecto de nossas vidas, seja físico, mental ou espiritual, isso pode prejudicar nossa saúde geral.
Portanto, quando um médico holístico lhe trata, ele pode usar uma ampla gama de recursos, desde a medicina ocidental convencional até terapias alternativas .
Qual a diferença entre Naturopatia e Medicina Holística?
Você já deve ter ouvido falar de Naturopatia, ou medicina natural. Ela também faz parte da Medicina Holística. No entanto, a Naturopatia utiliza apenas recursos totalmente naturais, como fitoterapia e acupuntura, para auxiliar o corpo a se curar. Alguns médicos holísticos, porém, combinam elementos da medicina ocidental convencional com esses recursos naturais.
Quais são os princípios básicos da Medicina Holística?
A Medicina Holística baseia-se em alguns princípios belíssimos. A principal crença é que o amor e o apoio incondicionais são as ferramentas de cura mais poderosas. Ela também enfatiza que você é o responsável final pela sua própria saúde.
Os outros princípios básicos são:
- Cada pessoa possui um poder de cura inato: nossos corpos têm uma capacidade incrível de se curarem. Os tratamentos ajudam a fortalecer essa capacidade.
- Um paciente não é uma doença, mas uma pessoa: aqui, a atenção é voltada para você como um todo, não apenas para seus sintomas.
- A cura é um trabalho em equipe: não é algo que apenas o médico faz. Você e seu médico precisam trabalhar juntos como uma equipe. Todos os aspectos da sua vida (trabalho, família, relacionamentos) são considerados.
- Tratar a causa raiz: em vez de suprimir os sintomas , o que acontece aqui é encontrar a causa raiz da doença e tratá-la.
Por exemplo, quando alguém com enxaquecas recorrentes consulta um médico holístico, além de prescrever analgésicos, ele também analisará todas as possíveis causas das dores de cabeça. Isso inclui questões como dieta, sono, estresse e problemas pessoais. O plano de tratamento pode incluir medicamentos para aliviar os sintomas, bem como mudanças no estilo de vida para ajudar a prevenir a recorrência das dores de cabeça.
Quem são os especialistas encontrados nesse método?
Alguns profissionais de saúde holísticos possuem formação em medicina. Outros têm formação em medicina alternativa. Vamos dar uma olhada em alguns dos principais tipos de especialistas nessa área.
| Tipo de especialista | Descrição |
|---|---|
| Médico Integrativo | São médicos licenciados. Eles combinam a medicina ocidental tradicional com terapias mente-corpo, como massagem, acupuntura e nutrição. |
| Médico Naturopata (ND) | Eles ajudam o corpo a se curar por meio de tratamentos naturais, como fitoterapia e nutrição. Em alguns países, eles são devidamente licenciados e treinados. |
| Osteopata (DO) | Esses profissionais também possuem licença para exercer a medicina. Eles receberam treinamento especializado em medicina manual, que envolve a manipulação dos tecidos e articulações do corpo. |
| Quiroprático (DC) | Eles trabalham com a premissa de que as funções do corpo estão relacionadas à estrutura da coluna vertebral. Buscam aliviar a dor e melhorar a saúde através do ajuste manual da coluna, sem o uso de medicamentos ou cirurgia. |
| Médico Ayurvédico | Este é um sistema de medicina tradicional originário da Índia e muito popular em nosso país. Acredita-se que as doenças sejam causadas por desequilíbrios na energia 'prana' do corpo. Busca-se restaurar esse equilíbrio por meio de dietas especiais, remédios à base de ervas, ioga, massagem e meditação. |
Como escolher um bom médico/terapeuta holístico?
Este é o ponto mais importante. Como não existe uma agência centralizada para isso no Sri Lanka, você precisa ter muito cuidado ao escolher alguém. Aqui estão alguns pontos a considerar:
- Peça a alguém em quem confia: Obtenha uma recomendação de alguém em quem confia. Pergunte a um amigo ou parente.
- Faça sua pesquisa: Descubra o máximo que puder sobre a formação, experiência e especialização da pessoa que você escolher. Ela é uma médica qualificada, como formada em Medicina (MBBS)? Ou é de outra área?
- Como você se sente?: Você se sente confortável e relaxado ao conversar com essa pessoa? Suas ideias e crenças são respeitadas? Isso é muito importante, pois se trata de um trabalho em equipe.
- Você lhes dá tempo suficiente?: Certifique-se de que a pessoa tenha tempo para entender completamente suas perguntas. Não é possível fazer isso em 5 a 10 minutos.
- Será que estão fazendo as perguntas certas? Não apenas sobre sua doença, mas também sobre sua alimentação, sono, exercícios , saúde mental e relacionamentos familiares? Se fizerem essas perguntas, significa que estão te enxergando como um todo.
- Plano de tratamento: O plano de tratamento se limitará apenas à medicação ou também incluirá mudanças no estilo de vida, dieta e exercícios?
O mais importante:A medicina holística não substitui os tratamentos médicos ocidentais tradicionais. Ela os complementa . Portanto, antes de iniciar qualquer tratamento desse tipo, consulte seu médico de família.
Mensagem principal
- A Medicina Holística é um método de tratamento que trata não apenas a doença, mas o corpo, a mente e o espírito do paciente como um todo.
- O principal objetivo aqui é encontrar e tratar a causa subjacente da doença, em vez de suprimir os sintomas.
- Isso pode incluir a medicina e a cirurgia ocidentais tradicionais, bem como métodos alternativos como nutrição, exercícios, massagem e remédios à base de ervas.
- Lembre-se, isto não substitui o seu tratamento médico regular. É apenas um complemento, ou seja, um apoio adicional.
- Antes de experimentar qualquer tratamento alternativo, é muito importante discuti-lo com seu médico responsável.
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