Você também sofre de alergias nesta época do ano? Vamos descobrir!

Você costuma espirrar logo ao acordar de manhã? Seu nariz fica entupido, seus olhos ficam vermelhos e coçam? Você já sentiu que esses desconfortos aumentam, principalmente durante a época de floração ou em dias muito ensolarados? Mais pessoas do que você imagina já passaram por isso. Em termos médicos, chamamos essa condição de alergia. Embora possa ser algo menor para alguns, pode ser um grande incômodo para outros. Então, hoje, vamos falar sobre o que são essas alergias, por que elas aparecem apenas em determinadas épocas e o que podemos fazer a respeito.

Em termos simples, o que é uma alergia?

Imagine nosso corpo como uma fortaleza. Para proteger essa fortaleza, existe um exército chamado 'Sistema Imunológico'. A função desse exército é identificar e combater substâncias nocivas que entram no corpo, como vírus e bactérias.

Mas, às vezes, nosso exército comete um pequeno erro. Ele confunde coisas normais do ambiente (por exemplo, pólen, poeira doméstica, etc.), que na verdade são inofensivas para o nosso corpo, com um grande inimigo. Nesse momento, esse exército inicia uma grande batalha contra esse "inimigo inocente". Como resultado dessa batalha, temos sintomas como espirros, coceira nos olhos, coriza e, às vezes, erupções cutâneas.

Alergias "sazonais" e alergias durante todo o ano.

Sua alergia ocorre apenas em determinadas épocas do ano? Ou está presente o ano todo? A resposta a essa pergunta ajudará você a determinar o que desencadeia sua alergia.

Alergias Sazonais

Essas são as que a maioria das pessoas tem. O melhor exemplo disso é a febre do feno. Ela ocorre quando certas substâncias presentes no ambiente, especialmente o pólen das plantas, são adicionadas ao ar. No nosso contexto, no Sri Lanka, esses períodos podem ser os seguintes:

• Tempo seco e ventoso: Durante períodos de tempo muito seco e ventoso, poeira, partículas secas de árvores e folhas, bem como pólen de diversas plantas, são transportados pelo vento. Quando essas partículas chegam ao nariz, podem causar alergias.
• Época de floração: Principalmente na época do ano em que árvores como mangueiras e cajueiros estão em flor, a quantidade de pólen no ar aumenta. Algumas pessoas podem desenvolver alergias ao inalar esse pólen.
• Época de floração das gramíneas: Mesmo quando algumas gramíneas estão floridas, o pólen como este pode se acumular no ar e causar alergias.

Alergias perenes

Se os seus sintomas estiverem presentes durante todo o ano, sem efeito sazonal, e piorarem especialmente quando estiver em ambientes fechados, é provável que uma destas coisas seja a causa.

• Ácaros: São insetos minúsculos, invisíveis a olho nu. Alimentam-se de células mortas da pele presentes em roupas de cama, travesseiros, colchões, sofás e tapetes. São seus excrementos que causam alergias.
• Animais de estimação: Se você tem um animal de estimação como um cachorro ou um gato em casa, você pode ser alérgico às minúsculas partículas que se desprendem da pele deles (caspa), à saliva e às proteínas da urina, e não ao pelo em si.
• Mofo: O mofo pode crescer em áreas úmidas da casa, como banheiros, embaixo da pia da cozinha e em armários mal ventilados. Os esporos desse mofo podem se espalhar pelo ar e causar alergias.

Como descobrir a causa exata da sua alergia?

Saber exatamente a que sou alérgico é o passo mais importante antes de procurar tratamento. Há algo simples que você pode fazer por si mesmo: mantenha um "diário de sintomas" .

Pegue um pequeno caderno e anote o seguinte todos os dias em que suas alergias piorarem:

• A que horas do dia você começou a sentir os sintomas?
• Você estava dentro ou fora de casa naquele momento?
• O que você estava fazendo? (ex: limpando a casa, trabalhando no jardim)
• Como estava o tempo naquele dia? (por exemplo, muito ensolarado, ventoso, chuvoso)
• Você comeu algo novo? Você foi a algum lugar novo?

Após duas ou três semanas assim, você conseguirá reconhecer um padrão. Além disso, essa informação será muito útil para o médico quando ele ou ela lhe fizer uma consulta.

Você pode ter outra ideia consultando a tabela abaixo.

Quando você deve consultar um médico?

Uma alergia geralmente não representa risco de vida. No entanto, às vezes pode ser tão incômoda que dificulta a realização de atividades diárias. Existem algumas situações em que você definitivamente deve consultar seu médico de família:

• Se os seus sintomas forem graves e persistirem ao longo do dia.
• Se isso estiver interferindo no seu sono, trabalho ou estudos .
• Se os medicamentos de venda livre da farmácia não proporcionarem alívio.
• Se você tem asma juntamente com alergias (as alergias podem piorar a asma).
• Se você quiser descobrir exatamente a que você é alérgico.

O médico perguntará sobre seus sintomas e se alguém na sua família tem alergias. O "diário de sintomas" que você mantiver será muito importante nesse processo. Se necessário, um teste cutâneo de alergia ou um exame de sangue poderão ser recomendados para confirmar a causa exata.