¿P’unchayntinchu yawarniykita qhawanayki? ¡Tukuy imapas 24 Horas Ambulatorias de Presión Arterial nisqamanta!

¿Hayk'aqllapas doctorman rispa yawarniykita qhawaspa nirqanki: "Ay, presión arterialniyqa huk chhikanta altoman rikch'akun"? Chay tiempopiqa piensawaqmi: “Ay, wasiypin qhawarirqani, ichaqa manan chay hina altochu”, nispa. Kayqa huk método especialmanta rimananchik yanapawaptinchikmi. Chaytan sutichanku 24 horas yawarpa tanqayninta qhaway, otaq inglés simipi , ambulatorio yawar ñit’iyta qhaway . Qawasun ima kasqanmanta, imayna ruwasqa kasqanmanta hinaspa pikunapaqpas ancha allin kasqanmanta.

¿Imataq kay tukuy p’unchaw yawar ñit’isqaykita qhawaymanta?

Pisi rimayllapi, kayqa 24 horasta sapa kutilla presión arterial , utaq presión arterial nisqa tupunapaq, normalta llamk’achkaspa, puñuchkaspa, tukuy tiempopi ima. Hipertensión nisqaqa yawar ñit’iyniykimanta aswan hatun yupay, utaq presión sistólica , 130 mmHg utaq aswan hatun kaqtin, chaymanta/utaq uray yupay, utaq presión diastólica , 80 mmHg utaq aswan hatun kaqtin.

Normalmente, doctorman rispalla presión arterialta qhawachikunki. Chaytaqa ruwakun esfigmomanómetro nisqa maquinawanmi, chay maquinaqa makiykimanmi watasqa hinaspa siq’isqa. Ichaqa kay método ambulatorio nisqapiqa makiykipi puñunata churakunki, 24 horastataq cinturonman otaq cinturaman watasqa huch’uy aparatota churanki. Kay aparatoqa sapa 15-30 minuto p’unchaypi yawar ñit’isqaykita tupun, tutataq sapa 60 minuto. Chaymantapas sonqoykiq ritmonmi tupunman , chaymi sonqoykiq usqhaylla kuyurisqanmanta. Doctorqa kay datoswanmi yachan ima promedio presión arterialniyki kasqanmanta tukuy 24 horas nisqapi, presión arterial cambiasqanmanta, sonqoykiq ritmon cambiasqanmantawan.

¿Imanasqataq kay métodota servichikuna?

Askha razonkunan kan doctorkuna kay métodota utilizanankupaq. Wakin hatun kaqkunata qhawarisunchis:

• Hipertensión nisqa unquyta takyachiy: Wakin kutipiqa, doctorllam presión alta nisqa unquyta riqsinman. Chhaynapin allinta yachawaq cheqaqtapuni presión alta onqoyniyoqchus icha manachus chayta.
• Qhaway imaynatachus yawar ñit’iyniyki tikrakun sapa p’unchaw ruwasqaykiwan puñuyniykiwan ima: Normalmente, puñusqaykupi, aswan hatun yupay (sistólico) yawar ñit’iyqa yaqa 10% - 20% pisiyan. Ichaqa manan llapa runawanchu kayqa pasakun. Wakinpaqqa yaqapaschá kaqlla kanman otaq yapakunman.
• Qhawariy presión arterial hampiyki allin llamk’achkanchu icha manachu: Yawar ñit’iy hampiykiqa manapaschá p’unchawntin yawar ñit’iyniykita controlachkanmanchu. Doctornikiqa atinmanmi dosisninta cambiayta, cambiayta horata tomasqaykita otaq huk hampitapas qosunkiman presión arterial controlananpaq.
• Doctorpa qawasqan presión nisqamanta hinaspa wasiykipi presión nisqamanta rakiy:Kay cambiokuna wakin yuyayta qusunkiman cardiovascular unquywan unqunaykipaq .

Kay ambulatorio presión arterial qhaway ruwayqa yawar ñit’iypi mana normal cambios kaqta riqsiyta atin mayqinkunatachus mana wak métodos kaqwan riqsikunmanchu.

Imaymana ñit’iy ruwaykunata riqsichiy

Kayta ruwaspaqa doctorqa reparanmanmi imaymana ñit’iykunata. Qawasun ima kasqankuta.

¿Imataq ‘Hipertensión de Abrigo Yuraq’?

Piensariy, kanmi wakin runakuna wasinkupi yawarninku normal, ichaqa doctorman otaq hospitalman rispanku yawarninku wicharin. Imaynan doctorpa yuraq punchunta rikuspa yawarniyki wicharin hina. Chayraykum sutichanku ‘Hipertensión de Abrigo Blanco’ utaq ‘Síndrome de Abrigo Blanco’ nispa. Chayna kasqanraykum pipas mana cheqaptapuni presión arterial nisqayuq runapas pantaspa piensanman presión arterial nisqayuq kasqankuta. Kay 10% kaqmanta 30% kaqkama runakuna kay hampiq wasipi presión alta kaqta rikuchiqkunamanta kay unquyniyuq kankuman.

Kunan kamachiykuna mana hampikunata yuyaychankuchu sichus yawar ñit’iyniyki normal kan kay hampiq wasimanta hawapi kay método ambulatorio kaqwan. Ichaqa kay asuntomantaqa astawanmi investigana. Imaraykuchus ‘yuraq capa hipertensión’ kaqpas huk ñawpaq señal kanman huk yawar ñit’iy sasachakuymanta, ancha allinmi qampaq chanta hampiqniykipaq kaymanta yachay.

Hipertensión Sostenida nisqa

Kayqa niyta munan, doctorpa consultorionpi, wasiykipi, maypiña kaspapas, yawarniykipa tanqaynin hatun kasqanmanta. Yachay tarisqankum qawachin kay unquyqa sunqunchikta hinaspa riñonkunatapas waqllichisqanmanta , chaynallataqmi ataque cerebral nisqa unquykunatapas yapasqanmanta .

'Hipertensión enmascarada'.

Kayqa kanman doctorman rispayki yawarniyki normal kaptin, ichaqa wasipi utaq huk horapi qawaspaykiqa wicharin. Yawarpa tanqaynin pakasqa hinan . Kay unquyqa 30% kaqkama kuraq runakunamanta hap’inman mayqinkunachus hampiqninkupi normal presión arterial kaqwan kanku. Sichus riñon unquyniyuq kanki , diabetes , utaq apnea obstructiva puñuymanta , aswan riesgoyuq kanki kay ‘hipertensión enmascarada’ kaqwan.

Tutamanta Hipertensión - Tutapi yawar ñit’iy ancha

Kayqa niyta munan, puñuchkaspa yawarniyki astawan yapakusqanmanta. Kay unquyqa yaqa iskay yuraq runakunamanta 10 yana runakunamanta, yaqa tawatataq 10 yana runakunamanta. Aswanta rikukun diabetes kaqwan, riñon unquyniyuq runakunapi. Tutakunapi yawarpa tanqaynin yapakusqanqa sunqu unquykunata imayna afectanman chayta yachanapaqmi investigacionkuna ruwakuchkan.

¿Pipaqtaq kay ruwayqa aswan allin?

Kay ambulatorio presión arterial qhaway ruwayqa askha runakunapaq allin kanman. Doctorniykiqa kay ruwayta yuyaychasunkiman kay situacionkunapi:

• Doctorpa oficinapi leesqankuman hinaqa, presión alta nisqa onqoyniyoqmi kanki, ichaqa manaraqmi hampikunata qallarinkichu.
• Sichus presión arterial hampiykita cambianayki kanqa chayqa.
• Sichus hampikunata hap’ispapas yawarniyki hatunraq kashan chayqa.
• Sichus huk hampikunata hap’inki, chaykunan yawarniykita afectanman.
• Sichus sapa kuti uma muyusqa sientekunki otaq pisi presión arterial nisqayoq kanki (hipotensión) .
• Sichus wiksayuq kachkaspa yawar ñit’iyniyuq kanki chayqa.

¿Chiqapchu kay makinamanta ñawinchasqakuna?

Arí, absolutamente. Kay ambulatorio yawar ñit’iy qhaway ruwayqa ancha chiqan chanta allin ruway yawar ñit’iyniyki tupunapaq. Doctorman aswan allin datokunata qun, doctorman rispa chay pachalla presión arterialta qhawaspaqa. Imaraykuchus 24 horas tukuyninpi yawarniykip ñit’iyninta, sunquykip ritmonta ima sapa kuti tupun.

¿Imaynatan chaypaq preparakunki?

Doctorniyki willasunki imaynatachus kaypaq wakichinaykipaq, ichaqa en general, kaykunata yuyaypi hap’iy:

• Kay 24 horasmanta huk p'unchawta akllay normal rutinaykiman hina . Ichapas semana punchaw aswan allin kanman semana tukuymantaqa.
• Planea kay 24 horas kaqpi tukuy ruwasqaykita diario nisqapi ruwayta, rikch’ariqtiyki, puñuqtiyki, hampiykita hap’inki, mikhunki, hukkunapas.. Hinallataq, ima sintomakuna rikusqaykitapas qelqay (e.g., uma muyuy, samay pisiyay).

Hinallataqmi kan kay 24 horas ukhupi mana ruwanayki :

• Ama kallpawanqa aychata ruwaychu.
• Ama bañakuq nitaq nadaq riychu.
• Ama aparatomanta mayqen partetapas horqoychu mana doctorta tapuspaqa.

¿Imaynatataq kayta ruwanki?

Kay ambulatorio presión arterial qhawayqa hampiqpa oficina hawapi ruwakun chaypas, qallarinaykipaqqa doctorman rinaykiraqmi. Chaypim kay aparatokunata hinaspa kamachikuykunata tarinki.

¿Imataq pasakun doctorman rispayki?

• Chay equipokunatan chaskinki: Kayqa huk aparato huch’uy radio hinallataq puñuna hina. Chay huch’uy aparatoqa cinturaman otaq chumpimanmi watasqa kashan. Puñowan aparatowanqa huk tubowanmi tinkisqa kachkan.
• Doctorqa chay correata makiykiman wataykunqa hinaspa aparatota allichanqa: Tukuy imapas allinta churasqaña kaptinqa doctorqa datoskunatam grabayta qallaykunqa.
• Kamachiykunata chaskinki: Doctorqa sut’i kamachiykunata qusunki. Chaykunataqa allintam qatikunayki. Ima tapukuyniykipas manaraq oficinamanta lluqsichkaspa ruway. Kay aparatoqa cuerpoykimanmi k’askakunqa ripuqtiyki. Doctorqa willasunkitaqmi haykapi hurqunaykipaq hinaspa haykapi kutichimunaykipaqpas.

¿Imataq wasiykiman chayaspayki pasakun?

• Makiykipi puñunaqa allin tiempopim phukun:Kayqa sapa 15-30 minutos p’unchawpi kanman, sapa 60 minutos tutapi. Chay bandaqa phukunmi chay aparato presión nisqaykita tupushaqtin. Makiykita siq’iykuchkaqta sientenki. Pisi tiempollapaqmi. Chay tiempopi makiykita mana kuyurispa hap'ispaqa allintan leewaq .
• Puñuyqa sasachakunmanmi: Tutakunapi yawarpa tanqayninta tupuspa rikch’ariwaq. Kayqa normalmi. Ichaqa kallpachakuy atisqaykiman hina mana kasukuspa puñuy.
• Normal rutinaykita hinalla ruway: Tukuy imatapas ruway normalmente hina, ichaqa bañakuy, naday, kallpawan ejercicio ruway ima. Doctorpa nisqanman hina diario nisqapi qelqay.
• Hampiykita hampiqpa kamachisqanman hina upyay: Doctorniykita tapuy sichus hampiykita hap’inaykipunichu kay presión arterial tupuypi. Chay kamachikuykunata allinta kasukuy.

¿Imaynatataq yawarpa tanqayninta qhawaqwan puñunki?

Cheqaqmi, yaqapaschá huk chhikanta sasachakuwaq puñunaykipaq. Imaraykuchus mana yachasqachu kanki makiykipi watasqa puñuyta. Ichaqa kallpachakuy atisqaykiman hina samarinaykipaq. Huk imakunatapas ruway, chaykunam mana sasachakuspalla puñunayki kanqa. Kay hina:

• Llampu takiyta churay.
• Ventanakunata wisq’aspa k’anchariq k’anchayta hark’ay.
• Cuartotaqa qampaq allin temperaturapi waqaychay (ama ancha rupaychu nitaq ancha chirichu).

Doctorniykita tapuy sichus puñushaspa aparatoykipi ima cambiotapas ruwayta atiwaq. Ejemplopaq, sichus cinturaykipi chumpita horqospa almohadaykiq qayllanpi waqaychayta atiwaq chayqa. Ichaqa doctorniyki nisuqtinllan. Sichus muñecaykipi watasqa kanki chayqa, aswan allinmi mana kay pachakama mana horqoy. Doctorwan rimay imakunatan ruwawaq allinta puñunaykipaq.

¿Ima allinkunan kanman chayta ruwaspa?

Kay ambulatorio yawar ñit’iy qhaway ruwayqa ancha allin yanapakuymi, chaymi yanapasunki allin hampiyta qanpaq tarinaykipaq. Kay ruwaypa wakin allinninkunaqa kaymi:

• Yawarpa tanqayninta allinta tupuwaq: Kay ruwayqa p’unchawntinmi yawarpa ñit’iyninta tupun, manan huk kutillachu otaq iskay kutillatachu. Yawarpa presionninqa yaqa llapanpim cambian punchawpa horanman hinaspa ima ruwasqaykiman hina, chaymi chaylla tupuwaq presión arterialnikita hinaspa imayna ruwasqaykitapas.
• Cheqaqtapunin yachawaq ‘Síndrome de Abrigo Blanco’ nisqa onqoyniyoq kasqaykita: Sichus doctorpa wasinpi kashaspalla yawarniyki yapakun chayqa, ‘Síndrome de Abrigo Blanco’ nisqa onqoyniyoq kasqaykitan nin. Chayta yachayqa yanapasunkimanmi mana necesario hampikunata tomanaykipaq.
• Yachawaqmi sichus ‘hipertensión enmascarada’ nisqayoq kanki: Sichus doctorniykiman rispayki yawarpa tanqaynin pisi kashan, ichaqa huk kutikunapiqa hatunmi chayqa, normal presión arterialniyki “pakasqa” kasqanmantan niyta munan. Kayqa huk riesgo cardiovascular unquypaq, mana chayqa mana riqsisqachu kanman. Chayna kaptinqa doctornikiqa hampikunatam qusunkiman yawarnikipa ñitiyninta pisiyachinanpaq, chaynallataqmi pisiyachinman ataque cerebral nisqa sasachakuykunata.
• Plan de tratamientoykiqa kaykunawanmi pusasqa kanqa:Kay qhawayqa yanapakun chaninchaypaq imaynatachus kutichinki kay unay pachapaq hipertensión hampikunaman. Doctorniykiqa necesitasqanman hinan cambianman tratamientoykita.

¿Kanchu ima mana allinkunapas?

Kay presión arterial tupunapaq ruwayqa mana invasivochu, manataq cuerpota ima dañotapas ruwanchu chaypas , wakin runakunapaqqa huk chhikanta mana allinchu kanman. Chay mana allinninkunaqa kaymi:

• Maki nanay: Hawa maki nananman, chumpi sapa kuti phukusqanrayku.
• Puñuy sasachakuy: Tutapi yawarpa tanqayninta tupuyqa puñuyta sasachanman.
• Qaranmanta alergias: Chumpiqa aycha qarapi huch’uy erupción nisqatan rikhurichinman. Kayqa yaqa llapanpim sapallan chinkapun.
• Costo: Wakin seguro empresakunaqa casos especiales nisqakunallapin chay aparatokuna ambulatorio nisqamanta qolqeta kutichipunku. Ejemplopaq, sichus doctorniyki sospechasunki ‘síndrome de capa blanca’ otaq ‘hipertensión enmascarada’ nisqa onqoyniyoq kasqaykita. Doctorniykita tapuy hayk’a qolqetachus gastasunki chayta.

¿Imaynatataq chay ruwasqakunata tarinku? ¿Imatataq ninku?

Doctorniykiqa chay aparatomanta datoskunata computadoraman uraykachinqa, chaytaq presión leesqaykita t’aqwirinqa. Chaymantataq doctorqa rimapayasunki chay ruwasqankumanta, imachus qanpaq kasqanmantawan.

Kaypin kashan wakin ruwaykunamanta, chaykunatan doctor qanwan rimanman:

• 24 horas promedio presión arterial: Kayqa promedio valor presiónniyki tukuy qhaway pachapi.
• P’unchaypi yawar ñit’iy: Kayqa rikch’arisqayki horakunapi normal presión nisqa.
• Tutamanta yawar ñit’iy: Kayqa normal presión nisqayki kan puñusqayki horakunapi.
• Tutapi challpuy ruwaykuna: Kayqa p’unchawpi ñit’iyniykiwan tuta ñit’iyniykiwan chiqan kaynin. Tuta ñawinchayqa aswan pisi kanan.

¿Imakunataq allin valores de presión arterial ambulatoria nisqa?

Kay qatiqkunaqa normal (allin) valores hina qhawasqa kanku kay ambulatoria presión arterial qhawaypaq:

• 24 pachamanta promedio: 125/75 mmHg utaq pisi.
• P’unchawpi BP: 130/80 mmHg utaq pisi.
• Tuta pacha BP: 110/65 mmHg.
• Tutapi challpuy ruwaykuna: 10%manta 20%kama ñit’iy pisiyaynin.

Doctormi willasunki hayk’aqchus chayta rikuyta suyakuwaq chayta. Hinaspapas qanwanmi rimanqaku imakuna ruwakusqanmanta, willasunkikutaqmi imatachus ruwanayki chayta, ejemplopaq, sichus hampiykita cambiananku kanman chayqa.

¿Hayk’aqmi doctorta waqyanayki?

Kay 24 horasta qhawashaspaykiqa kay hina horakunapi doctorniykita waqyay:

• Sichus huk técnico sasachakuy dispositivowan kan.
• Sichus ima tapukuyniykipas kan imatachus ruwanayki tiyan utaq mana ruwanaykichu tiyan kay qhaway pachapi.

Hayk'a kutitaña "thak kay, thak kay" nispa ninki chaypas, huk chhikanta mancharisqa, llakisqa ima sientekunki, doctor makiykiman presión arterial nisqa puñunata churaqtin. Chayqa normalmi, sasan hawkalla kayqa. Chayna kaptinqa, kay sistema ambulatorio de monitoreo de presión arterial nisqa yanapasunkiman. Kay aparatoqa sapa p’unchaw ruwasqaykipi purichkaspa yawarpa ñit’iyninta qhawan. Chayqa qawachisunkimanmi doctornikipa qawachisqan presión alta nisqa leesqankuqa cuerpoykipaq normal kasqanmanta.

Kay ruwayqa ‘síndrome de capa blanca’ nisqa tariymantaqa, doctorniykita yanapanman imaymana yawar ñit’iymanta sasachakuykunata riqsinanpaq, hampinanpaq ima. Doctorniykiwan rimay imaynatas kay prueba de presión arterial ambulatoria yanapasunkiman chaymanta imakunatan yachawaq chaymanta.

Aswan importante kaqkunatan yuyarinanchis

Yawarpa ñit’iynin ambulatorio (ABPM) nisqaqa ancha chaniyuqmi, chaywanmi aswan allinta yawarpa ñitiyninpa siq’inta tarinki. Yanapasunkimanmi yachanaykipaq sichus ‘hipertensión blanca abrigo’ nisqayoq kanki, chaymi doctorpa oficinallanpi askha kan, ‘hipertensión enmascarada’ nisqa, wasipi mana doctor kashaqtin, otaq ‘hipertensión sostenida’ nisqa onqoyniyoq kasqaykita, cheqaqtapuniqa puririshan. Chaymantapas askhatan willasunkiman presión arterial nisqa hampiyki allintachu llank’ashan icha manachu chayta, ima horapichus presión arterial nisqa aswan hatun kasqanmanta, tutapi allintachus pisiyasqanmantawan. Chaymi sichus doctorniyki kay prueba ruwayta yuyaychasunki chayqa, ama manchakuychu ruwachiyta. ¡Ancha importanten sonqoykiq qhali kayninpaq!

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