Tukuy imata yachasun elastinamanta, chayqa ancha allinmi cuerponchispaq.

¿Hayk’aqllapas tapukurqankichu imaynatas aycha qaranchis kay hinata mast’arikun, imaynatas pulmonninchis globo hina phullpukun, chaymantataq hukmanta pisiyapun? Cuerponchispiqa kanmi imapas ancha especial, chaymi yanapawanchis tukuy chaykunata. Chaymantam kunan punchaw rimasunchik. Chayqa admirakuypaq proteína nisqa, elastina sutiyuq.

¿Imapunitaq Elastinqa?

Pisi rimayllapi, elastina nisqa ancha importante proteína nisqa cuerponchispi. Chayqa caucho hinam. Chaytaqa llañuyachiyta atikunmi, chaymantataq ñawpaq rikch’ayninman kutichispa mast’ariyta atikun. Elastinaqa cuerponchispa tejidonkunapin kashan, chay tejidos nisqakunan necesitanku flexibilidad nisqa . Kaypi yuyaykuy, pulmonninchispi, vejiganchispi, hatun yawar ch’unchulkunapi, wakin ligamentonchiskunapipas askha elastina nisqayoqmi. Hinallataqmi wakinqa kan cartílago nisqapi qaranchikpi, rinrinchikpipas.

¿Iskay hukniraychu Elastinawan Colágenowan?

Arí, ama iskayninta pantachiychu. Elastinaqa manam colágenochu. Ichaqa elastinapas colágenopas proteína nisqakuna kasqanraykum mayninpiqa runakunaqa chay iskayninta pantachinku. Aswanpas histólogos nisqakunan microscopiowan estudianku tejidos nisqakunaq estructurankunata, paykunan yanapanku huknirayta yachanankupaq. Chay tintekunata churaptinkuqa achka elastina nisqayuq sitiokunaqa marrón utaq morado hinam rikurin.

Colágeno nisqapa aswan hatun ruwayninqa cuerponchikpa estructuran, kallpanta hinaspa rigidez nisqa quymi. Wasinchikpa pirqankuna hina yuyaymanay.

Elastina nisqap aswan llamk'ayninqa kurkup rakinkunaman flexibilidad nisqa quymi, chaymi elasticidad nisqa. ¡Admirakuypaqmi, elastinaqa yaqa 1000 kuti aswan elásticom colágenomantaqa!

¿Imaynatataq elastina nisqa paqarin?

Elastina nisqaqa hatun, llañu iñukukunamantam rurasqa, tropoelastina sutiyuq. Chayqa achka uchuy q’aytukuna huñunakuspa hatun, kallpasapa waska hina.

¿Ima allinkunan kanman elastina cuerponchispaq?

Elastina nisqapa aswan hatun ruwayninqa cuerponchikpi kaq tejidos nisqakunatam yanapan, chaynapi ñawpaq rikchayninman kutinanpaq llañuyananpaq hinaspa llañuyananpaq.

• Sonqopaq yanapay: Arteriakunayoqmi kanchis, chaykunan yawar ch’unchulkuna tukuy cuerponchisman apakun. Chay arteriakunaqa elastinamanta ruwasqam, chaymi flexibilidadta qun. Chayraykun sonqonchis aswan facilta cuerponchispi yawarta bombeanman. Arteriakuna mast’arikusqanman hinan sonqonchispi ñit’iyqa pisiyan.

• Pulmonkunaqa globo hinam:Elastinaqa pulmonninchistan elástico bolsas hina ruwachin. Samaykuptinchikqa diafragmanchikmi llañuyarun. Chayqa pulmon ukhupi atiyniyuq kallpata paqarichimun, chaytaq pulmonpi elastina fibras nisqapi waqaychasqa kachkan. Samaykuptinchikqa chay waqaychasqa kallpam lluqsimun, chaymi pulmonkuna kaqmanta llañuyarun. Kayqa caucho bolata siq’ispa kachariy hinan.

• Qaran wayna-sipas kay: Makiykita ñawpaqman mast’arispa makiykiq qhepanpi pisi qarata alicates hina iskay kinsa segundokuna k’iriy. Kunanqa makiykita kachariy. Sichus qaraykipi allin elastina kan chayqa, qaraykiqa usqhayllan kutimunqa. Ichaqa qaraykipi pisi elastina kaptinqa, iskay kimsa segundollapim qarayki kutirimunman. Yuyaqña kasqanchisman hinan qaranchispi elastina nisqa pisiyapun, chaymi aycha qaranchis llañuyayta qallarin, arrugakuyta ima qallarin.

¿Maypitaq cuerponchikpi elastina tarikun?

Elastinaqa astawanqa tarikun dermis nisqapi, qaranchispa uranpi kaq capa nisqapi, pulmonkunapi, yawar ch’unchulkunapi, ligamentokunapi, ninripi cartílago nisqapi, cuerponchispi askha partekunapipas, chaykunaqa flexibilidad nisqatan necesitan.

¿Imaynataq elastina rikchakun hinaspa ima composición nisqataq?

Kunankamapas cientificokuna mana acuerdopichu kashanku elastina nisqa imayna ruwasqa kasqanmanta. Wakinmi ninku, elastina samachisqa kaptin, chaymi mana llañuyaptinqa, polipéptido cadenakunapa llika random nisqaman rikchakun. Wakintaq ninku chay cadenakunaqa ch’aqwayniyoq kasqanmanta, ichaqa manan yanqapaqchu. Ichaqa kay chaqwa ruwasqa estructuraqa pisiyapunmi llañuyachisqa kaqtin, imaraykuchus chay pachaqa cadenakuna chiqan chirupi churasqa kanku, kallpata, flexibilidad nisqatapas waqaychaspa.

Elastina nisqa q'aytukunaqa q'illu llimp'iyuqmi.

Elastina nisqaqa aminoácidos nisqamanta rurasqam. Proteínas nisqakunaqa aminoácidos nisqamanta ruwasqam. Elastina nisqapi aswan hatun aminoácidos nisqakunaqa prolina , glicina , desmosina , isodesmosina nisqakunam . Kaykunaqa pisilla, kuti kuti kimsamanta isqun aminoácidos nisqakunap secuenciankunam, sinchi, flexible estructuras nisqakunatam ruran.

Fibras elásticas nisqakunaqa 2%manta 4%kamam kuraq qarapa dermis nisqapa ch’aki llasanmanta, aceitetawan humedadta hurquruspanku.

¿Ima unquykunam elastinata afectan?

Llakikuypaqmi, kanmi wakin unquykuna elastinata afectaq. Qhawarisunchis imachus kasqankuta:

• Ateroesclerosis unquy: 1.1.Chayqa kanman wirakuna (placa nisqa) arterianchiskuna ukhupi huñukuqtinmi, chaymi k’iskiykun. Chayqa yawar ch’unchulman, infartoman, ataque cerebralman ima apawasunman. Aterosclerosis nisqamanta askha estudiokunan rikuchirqanku arteriakunapi elastina natural nisqa pisiyashasqanmanta.

• Cutis laxa: Kayqa qara manaña elasticidadniyuq kaptin. Chaynapim qaran anchata suchurunman hinaspa arrugarunman. Hinallataqmi ancha sasa llañuyachiy hinaspa ñawpaq kasqanman kutiy. Chayqa sapa kutim elastina nisqa gen nisqapi huk mutación nisqawan rikurin.

• Enfisema: Kayqa pulmonpa unquyninmi. Yaqa llapanpim achka watakuna cigarrota pitasqanku runakunapi rikurin. Kaypiqa pulmonpi kaq elastina nisqa p’akikun. Sintomas kaqqa kanku sasa samay, tos, sinqapi k’iskiy, sayk’uy, chanta unay pacha flema ruway ima.

• Estenosis aórtica supravalvular (SVAS): Kayqa sunqumanta paqarimuq unquymi. Chayqa aorta k’iskiykusqanraykun. Huk mutación kay elastina gen kaqpi kaqqa kay SVAS kaqpaq.

• Síndrome de Williams: Kayqa ancha pisilla wiñayninpi unquymi. Kayqa huk pisiyayrayku (i.e., huk faltasqa parte kay gen kaqmanta) kay elastina gen kaqmanta chanta huk enzima LIM quinasa sutiyuqmanta ima. Síndrome de Williams kaqwan kaq runakunapas sapa kuti SVAS kaqwan kanku.

¿Ima hampikunataq elastinawan tupaq sasachakuykunata?

Kanmi achka hampikuna, chaykunam yanapanman elastina hinaspa colágeno nisqa qarapi ruwakunanpaq. Ichaqa, chaykunataqa sapa kutim aycha qarapi sasachakuykunapaq servichikunku.

• Venus VivaTM: Kayqa aycha qaramanta wakmanta lluqsichiq hampi. Chayqa ancha huch’uy, q’oñi agujakunawanmi aycha qarapi huch’uy t’uqyaykunata ruwakun. Qaran allinyasqanman hinam musuq colágeno hinaspa elastina nisqa rikurimun.

• Retinoides (vitamina A nisqamanta hurqusqa): Retinoides nisqakuna, Retin-A® nisqa, aycha qarapi metabolismo nisqa usqhaylla ruwan, colágeno nisqa, elastina nisqa ima ruwaytapas yapan.

Importante: Manaraq mayqin hampikunatapas qallarichkaspa allin yachaq hampikuqwan rimayqa ancha allinmi. Mana tukuy hampikunachu llapa runapaq allin.

¡Simple ñankuna elastinanchista qhali kananpaq!

Elastina, colágenowan kuska, yanapan aycha qaranchis allin takyasqa, llañulla kananpaq. Chaymi, kaypi wakin sasan imakuna yanapanman mantener, ichapas pisillatapas yapayta, elastina nisqa aycha qaranchikpi:

• Intimanta hark’akuq churakuy: Intimanta hark’akuqta churakuy sapa p’unchay, watantin. Manan imananpaschu yaqa llapanpi wasi ukhupi kashanki otaq phuyu p’unchaypi kashanki chayqa. Akllay huk hatun espectro inti hark’ayta, SPF (Factor de Protección del Sol) nisqayuq 30. Intipa mana allin k’anchayninkunaqa qaranchikpi elastina nisqatam waqllichin.

• Allin mikhunata mikhuy: Kanmi wakin mikhuykuna, chaykunan yanapan aycha qaranchispi elastina, colágeno nisqa yapakunanpaq. Ejemplopaq, verde verdurakuna hinaspa legumbrekuna, cítricos (naranjakuna, limón hina), bayas (fresas, arándanos), aceiteyoq challwakuna (salmón, caballa hina), nueces (almendrakuna, nogalkuna hina).

• Allin aycha qara qhawayta churay: Qaraykita ch’uyata, chhullunkayuqta ima waqaychay. Cremakuna hinaspa hidratantekuna ácido férúlico, vitamina A, C, E nisqayuq kaqkunam yanapanman arrugakunata pisiyachinanpaq hinaspa aycha qarapi waqllichisqa células nisqakunata allichananpaq. Elastina hidrolizada nisqayuq productokunapas yanapasunkimanmi aycha qarayki wayna-sipas hina kananpaq. Ichaqa chay rurukunapi kaq elastinaqa sapa kutim uywakunapa ruwasqanmanta hamun. Chaymi vegetariano kanki chayqa, manapaschá kaykunata utilizayta munankichu.

• Ejercicio ruway: Ejerciciota ruwaspaqa aycha qaranchispi células nisqakunaq metabolismo nisqa usqhaylla purin, yawartaq allinta purin. Chayqa yanapanmi qaran qhali kananpaq.

• Ama cigarrota pitaychu: Cigarrokunapi, cigarro electrónico nisqapipas nicotina nisqa huk químico nisqakunapas aswan usqhayllan aycha qarata machuyay. Kaykunaqa elastina nisqatam chiqanmanta waqllichin.

¿Atinmanchu suplementokuna elastina yapayta?

Wakin runakunam ninku, aloe vera, verde té, ginseng nisqa qurakunamanta yapaykuna, chaynallataq elastina nisqa hampikunapas qarapi elastina nisqa yapakusqanmanta. Ichaqa manaraqmi chaymantaqa allintachu investiganku, chhaynapi allinta yuyaykunapaq.

Mana tukuychu qura hampikunata upyayta atinku, chayrayku sapa kuti aswan allin kanman doctorwan rimanakuy manaraq kayhinata llamk’achkaspa.

Tukuchanapaqtaq, yuyarinapaq imakuna

Elastina nisqa ancha importante proteína nisqa, cuerponchismi naturalmente ruwan, chaymi aycha qaranchisman, askha huk órganokunamanpas kallpata qon, flexibilidad nisqatapas. Manaraqmi suficiente pruebakuna kanchu seguro ninapaq kay suplementos herbales nisqakuna yapanku niveles de elastina nisqa qarapi.

Ichaqa yanapawaqmi cuerpoykita elastina nisqa naturalta ruwananpaq. Chayta ruranapaqmi, .Allin equilibrado mikhunata mikhuy (ahinataq verde verdurakuna, cítricos, challwakuna, bayas, nueces), ejercicio ruway, aycha qara qhawayta allinta qatiy, mana cigarrota pitay, sapa p’unchaw intimanta hark’akuq churakuy ima, anchata yanapanqa elastinayki qhali kananpaq. Ima llakikuyniykipas kaptinqa, ama qunqaychu manaraq ima musuq ruwayta qallarichkaspa hampiqpa yuyaychayninta maskayta.

` Elastina, aycha qara qhali kay, proteína, colágeno, elasticidad, aycha qara arrugas, qhali kawsay