¿Yachankichu kaykunata wasan tulluykimanta (Tibia)? ¡Rimasunchik!

¿Hayk’aqllapas yuyaykurqankichu chakiykipi kay wasan tullu, otaq doctorkunaq sutichasqankuman hina, tibia, ancha importante kasqanmanta? Manapaschá anchatachu chaypi yuyaykurqanki, ichaqa cheqaqpiqa ancha valorniyoqmi cuerponchispi. Chaymi kunan punchaw, aswan pisita rimasun kay tibiamanta, utaq wasan tulluykimanta.

¿Imataq kay tibia? Simple rimaypiqa...

Pisi rimayllapi, tibia nisqaqa chaki tulluykipa ukunpi kaq suni tullum . Qunqurnikipa urayninmantapacha tobilloykikamam purin. Ama musphaychu, kayqa iskay kaq aswan hatun tullun cuerpoykipi! Femur nisqallanmi aswan hatun. Yuyaymanasun, sayaspa, purispa, phawaykuspa ima, tibia nisqa yanapan cuerpoykiq llasayninta yanapananpaq. Mana chayllachu, aswanpas chakiykipi askha importante aychakuna, tendones, nervios, ligamentos nisqakunan kay tibia nisqaman k’askasqa kashan. Chayraykum chakiykita allinta controlayta hinaspa kuyuchiyta atinki. Kay tibia ancha sinchi tullu. Chayrayku, ancha mana chaninniyuqchu p’akikun huk normal urmaywan. Ichaqa p’akikunmanmi sinchi traumawan, ahinataq hatun accidentewan otaq altomanta urmaywan . Chayna kaptinqa, sapa kutim operananku tulluta churanankupaq, chaymantañataqmi terapia física nisqawan chakipi kallpata tarinankupaq. Llapa tullukuna hina, tibiapas afectasqa kanman osteoporosis hina onqoykunawan.

¿Maypitaq tibia tarikun? ¿Imaynatataq huk tullukunawan tinkin?

Uray chakiykita qhawarispaqa iskay tullukuna chaypi kan. Hukninmi tibia, chaymantam rimachkanchik. Hukninñataqmi fibula , chaki hawanpi kaq llañu tullu. Tibiaqa aswan chawpi kaqmi fibulamantaqa. Kunanqa, qhawarisun imapichus iskayninku mana kaqlla kasqankuta.

• Tibia: Kayqa uray chakipi aswan hatun, aswan kallpasapa tullu. Sayaspa purispaykiqa cuerpoykipa yaqa llapan llasaynintam apakun . Tibia nisqaqa qunqur k'aspip ura kaqninta, tobillo k'aspip hanaq kaqninta ruran.
• Fibula: Kayqa aswan huch’uymi, aswan llañutaqmi tibiamanta. Aswan llamk'ayninqa chakiman estructural nisqa yanapakuy quymi, manam kurkup llasayninta apananpaqchu.

Pisi rimayllapi, tibia nisqa hatun pilar hina, fibula nisqataq aswan huch’uy pilar hina, chaymi yanapan purinanpaq.

¿Imayna rikchayniyuqtaq tibia? ¿Ima partenkunan?

Tibia huk suni tullu kaptinpas, achka hatun rakiyuqmi. Específicamente, hanaq kaq, chawpi kaq, uray kaq ima.

• Aspecto cercano: Kayqa qunqur k’aspiwan t’inkikuq lado. Aslla llañuyasqa, estanteman rikchakuq. Hampiqkuna kay parteta ``(Cóndilo medial)`` hinallataq ``(Cóndilo lateral)`` sutikunawan willakunku.
• Chawpi raki (Eje): .Kayqa tullupa aswan suni kaqninmi. Chayqa uma tulluykiman rikch’ayninta qoq parten, cuerpoykiq llasaynintapas yanapananpaqmi yanapan. Kimsa kuchuyuq prismaman rikchakuqmi.
• Aspecto distal: Kaypim tobillo articulacionqa rikurin. Kaypim tibia nisqa fibula nisqawan huk tullukunawanpas tobillo nisqapi hukllawakun. Kaypi kaq parteqa, ``Maleolo Medial'' sutiyuq, tobilloykipa ukunpi tupaq toqyaymi.

Ichaqa manan chay partekunata estudianaykichu. Chaykunaqa ancha allinmi doctorkuna maypi kasqaykita allinta yachanankupaq, k’irisqa otaq nanayniyoq kaspaqa. Sichus tibiayki p’akikun, chaytaq, sichus ``fractura tibial'' nisqayuq kanki chayqa, hampiq kayhina simikunawan tullu daño kasqanmanta willanqa. Promediopiqa kuraq runaq tibia nisqanqa yaqa 15 pulgada sayayniyoqmi.

¿Ima unquykunataq, ima unquykunataq tibiata afectan?

Kunanqa qhawarisun hatun sasachakuykunata, chaykunan kay importante tullutaqa afectanman.

Fracturas de Tibia - ¡Huk sinchi k'irisqa, chaymi kanman!

P’akisqa tullutaqa hampi rimaypiqa ``fractura`` ninchikmi. Tibia nisqa ancha kallpasapa, chaymi ñawpaqpi nisqaykichis hina, p’akikunanpaqqa imapas sinchi kanan , imaynan carropi accidente, alturamanta urmay otaq pukllaykunapi hatun k’irisqa . Tullu p’akikuqtinqa kay hina sintomakunatan rikunki:

• Sinchi nanay
• Punkiy
• Llampu kay
• Chaki normalta mana kuyuchiy atiy
• K’irisqa utaq qara llimp’i tikray
• Chay kitipiqa mana costumbre kaq rikchay utaq t’uquymi rikurin.

Importante: Sichus accidentepi tarikurqanki hinaspa kay hina sintomakuna kan chayqa, usqhayllan hospitalpi departamento de emergencia nisqaman rinayki .

Osteoporosis - ¡Cuidakuy pisi kallpa tullukunamanta!

Osteoporosis nisqaqa tullukunata pisiyachiq unquymi , tullukunaqa facil-llata p'akikunanpaqmi . Achka runakunam mana yachankuchu chay unquyniyuq kasqankuta huk tullu p’akikunankama. Kayqa kanman imaraykuchus aswanta mana sut’i sintomakunata rikuchinchu qallariyninpi.

• Warmikuna, 50 watayuqmanta aswan runakunapas aswan riesgoyuqmi kay unquywan unqunankupaq.
• Doctorwan rimaspa, tullu densidad nisqamanta qhawayta ruwaspa , kay unquyta manaraq tullu p’akikuchkaptin riqsiyta atinki.

Osgood-Schlatter unquy - Imaynatataq qunqur nanayqa huch’uy wawakunapi rikurin

Kayqa aswantaqa huch’uy wawakunapaq, wayna sipaskunapaqpas, paykunaqa wiñashanku.Qunqur urapi, wasan tullu patapi nanachiq unquy. Chayqa kanmi chukcha tullupa hawanpi tendones aysasqankurayku. Kaytaqa wakin kutiqa ``saltadorpa qunqurnin'' nispam sutichanku. Sintomakuna kanku:

• Punkiy
• Llachpaykuspaqa nananmi.
• Qunqurpa urayllanpi nanay

Wawayki musuq qunqur nanayniyuq kaptinqa, allinmi kanman doctorman riy.

Pagetpa Tullu unquynin - Tullukunapi mana riqsisqa tikray

Pagetpa tullu unquyninqa tullu unquymi. Kaypiqa, chay unqusqa tullukunaqa sapa kuti p’akikuspa musuq tullukunata ruwachkanku . Yaqa llapanpim 50 watayuqmanta wichayman hinaspa Norte de Europamanta hamuq runakunata unquchin. Sintomas kaqqa kanman:

• Tullu utaq articulaciones nanay
• Uma hatunyachiy
• K’umuykusqa makikuna
• K’uchunchikpa kurku kaynin
• Fracturas nisqa

¿Ima pruebakunataq ruwakun tibia qhali kayninta qhawanapaq?

Tulluykikuna qhali kayninta qhawanapaq aswan importante pruebaqa, manan tibia nisqallachu, tullu densidad nisqamanta prueba . Kaytaqa ``DEXA escaneo'' icha ``DXA escaneo'' nispapas sutichanku. Chaypaqqa pisi nivelniyoq radiografía nisqawanmi tulluykikuna hayk’a kallpayoq kasqanmanta yachakun. Kayqa allinmi tulluykikuna machuyasqaykiman hina pisi kallpayasqanmanta yachanaykipaq. Sichus tibia p’akisqa kanki chayqa, doctorniykipas kay hina pruebakunata ruwanan kanman:

• Rayos X nisqawan
• Imajinas de resonancia magnética ( RM ) nisqawan.
• CT nisqawan qhaway

¿Ima hampikunataq Tibia unquypaq?

Generalmente, manachus huk fracturayuq kanki utaq huk unquywan tarisqa kanki kay osteoporosis hina, kay tibia mana huk especial tratamientota necesitanchu.

• Tibia p’akisqa hampiy:

Hampikuyqa ima rikchaq pakisqa kasqanmantam hinaspa imarayku kasqanmantam kanqa. Chaki mana kuyurinanpaqqa fundisqa otaq férula nisqawanmi necesitakunman. Achka kutipim operananku kanman pakisqa tulluta churanankupaq hinaspa allinyanankama kallpanchanankupaq.

• Osteoporosis unquy hampiy: 1.1.

Hampikuykunaqa kanku ejercicio ruway, vitaminakuna mineralkuna ima, wakin hampikuna ima. Yaqa llapanpi, ejercicio ruway chaymanta suplementos nutricionales nisqakuna suficiente kanku osteoporosis nisqamanta hark’akunankupaq. Doctornikiqa huk planta de tratamientota ruwanqa, chaymi allin kanqa qampaq hinaspa tulluykipaqpas.

¿Imaynatataq Tibia nisqanchikta qhali kananpaq? ¡Wakin Importante Puntos! (Wasiyman apakuy willakuy)

Kaykunaqa ancha allinmi tullukuna allin qhali kananpaq, manan cadera tullullapichu, aswanpas llapan cuerpoykipi:

• Allinta mikhuy , astawanqa calcio nisqawan vitamina D nisqawan ima mikhuykunata.
• Sapa kuti ejercicio ruway . Puriy, phaway, llasa hoqariy hina kaqkunan tullukunata kallpachan.
• Sapa kutim hampichikuqkunapa qawakuyninchik . Doctorwan rimay tullukuna qhali kaymanta.
• Sichus 50 watayoq masña kanki, otaq familiaykipi pipas osteoporosis onqoyniyoq kanman chayqa , doctorniykita tapuy tullukunaq densidadninmanta escaneo ruwanaykipaq.

Yuyariy kay huch’uy seguridad yuyaychaykunata k’irikunamanta hark’akunaykipaq:

• Antawapi purispaqa allintapuni cinturonwan churakunayki.
• Pukllaypi utaq huk peligroso llamkaykunata ruwaspaqa allin seguridad equipokunata churakuy.
• Wasiykitapas llamk'anaykipipas allin allichasqa kachun urmay atiq kaqkunata hurquspa .
• Imapas alto kaqman aypaspaqa, allin equipokunata llamk’achiy (e.g., escalera) . Ama sillakunaman, mesakunaman, contadorkunamanpas seqaychu.
• Sichus sasa puriyta tarinki otaq urmanaykipaq peligropi tarikunki chayqa, kaspiwan otaq puriqwan .

Ichapas tibia nisqapi piensanki café mesaykipa kantunpi tiyachkaspalla. Ichaqa chaywanpas kunanqa entiendenkichá kay tullu, tibia, tukuy p’unchay sayasqaykiman hina, kuyusqaykiman hina ancha importante kasqanmanta.

Ama qunqaychu doctorwan rimayta osteoporosis unquywan unqunaykipaq. Ima ruwasqaykipas allin qhali kanaykipaq en general yanapanqa tulluykikuna allin takyasqa kananpaq.

---

Cadera tullu, tibia, pakikuy, osteoporosis, chaki nanay, tullu qhali kay, Osgood-Schlatter