Umapa uchuy heroen, chaymi controlan emocionniykikunata: ¡Tukuy imapas Amígdalamanta!

Allinllachu! Imaynallam? Kunan punchawmi rimasunchik umanchikpa ancha importante hinaspa uchuy partenmanta. Chaytaqa amígdala nispam sutichanku. Anacardo icha almendra nisqaman rikch'akuqmi. Chaymi, uchuylla kaptinpas, achka llamkaykunata ruwan. Qawasun imataq kay amígdala kasqanmanta, imatataq ruwawanchik, imatataq ruwananchik qhali kananpaq?

¿Imataq Amígdala nisqa?

Pisi rimayllapi, amígdala nisqaykiqa umayki ukhupi huk huch’uy estructuran, almendraman rikch’akuq. Chayqa umanchikpi aswan hatun llikap hukninmi, chaytam sutichanku sistema límbico nispa. Amígdala chaymanta sistema límbico nisqakunaqa ancha allinmi kawsanaykipaq, kawsanaykipaq. Kaypi yuyaykuy, kaykunaqa umaykiq partenkunan kikillanmanta peligrota reparaq . Hinallataqmi comportamientonchispi, regulación emocionalninchispi, yachaypipas imakunapipas llank’anku.

¿Imataq amígdala nisqawan pasakun?

Amígdala nisqamanta rimaspaqa, umanchikmanqa manchakuymi . Chayqa aswan hatun sientekuymi, chaytan amígdala nisqa controlan. Chayraykun ancha importante kawsayniykita amachanaykipaq. Rikusqaykita uyarisqaykitapas procesanmi, chay willakuywanmi yachan imakuna peligroso kasqanmanta. Sichus qhepaman hukmanta chhayna kaqwan tupanki chayqa, amígdala nisqa manchachisunki otaq chay hinata sientekunki.

Piensariy, callepi purichkaptiyki qunqayllamanta huk allqu kallpawan laqyamuchkan. Saltaspa mancharikunki, ¿aw? Chaypachan amígdalaykiqa haykun, chaymi nisunki: "Peligro! ¡Cuidakuy!"

¿Imatawantaq ruwanki manchakuymanta hawa?

Ichaqa investigacionkunan rikuchin amígdala nisqa mana manchakuyllachu, llakikuy hina kaqllapichu yanapakusqanmanta. Shinallatak kaykunawan sinchi tinkiyta charin:

• Agresión: Kayqa phiñakuy, phiñakuy hina sientekuykunawanmi tupan.
• Premiokunawan, muchuchiykunawan yachay: Imapas allinta ruwaspa kusikuy, mana allin ruwasqamanta pesapakuy hina kaqkunam yachanapaq yanapawanchik.
• Memoria implícita nisqawan: Wakin ruwaykunata ruwasunman mana yuyarispa imaynatachus yachasqanchista, ¿riki? Bicicletapi purispa otaq zapatonchista watay hina. Chayqa yanapallantaqmi chayna yuyariykunata controlanapaq.
• Comunicación social y comprensión: Pipas imayna rimasqan, imayna comportakusqanmi yanapawanchis ima niyta munasqanmanta entiendenapaq.
• Tayta-mamakunaq cuidasqanwan tupaq sientekuykuna: Mama otaq taytan wawata munakusqan, munakuy hina sientekuykuna.
• Yuyariykunawan tupaq sientekuykuna: Wakin asnaqkunata otaq takikunata uyarispaqa hukniray sientekuykunan ñawpaq yuyariykunata rikhurichin, ¿riki? Kaypas chaywanpas tupanmi.
• Viciowan tupaq yachasqa ruwaykuna: Kayqa wakin viciokunapa llamkaynintapas afectanmanmi.

¿Maypitaq amígdala nisqa tarikun?

Amígdala nisqaykiqa umaykiq lóbulo temporal nisqapin kashan. Chayqa iskay iskaymanta ruwasqa estructuran, chaymi nin umaykiq sapa ladonpi hukniyoq kasqaykita. Yachaysapa runakunaqa iskaynintam huk kaqllata ninku. Amígdala nisqaykiqa askha estructurakunaq qayllanpin kashan, chaykunan sentidoykikunamanta willakuykunata chaskinku, astawanqa asnaqniykimanta . Chayraykun wakin q’apaykuna sinchita tupan sientekusqanchiswan yuyarisqanchiswan ima. Amígdala nisqapas umanchikpa partenkunawanmi tupan, chay partekunaqa rikuypi hinaspa uyariypi yanapakuqmi.

Piensaylla, sichus huknin dedoykita uyaykiq ladonman churanki, quijada articulacionpa hawallanpi, hinaspa umaykiq chimpanpi derechota huknin uyaykiman señalanki chayqa, dedoykitan señalashanki maypichus amígdalayki kashan chayman otaq ancha qayllapi.

¿Imaynataq amígdala nisqa?

Amígdala nisqaqa rikch'ayninmantam sutinta chaskikun. "Amígdala" simiqa griego simipi "almendra" nisqa simimantan hamun. Yawar purichkaptinqa umanchikpa yaqa llapan aychanqa rosa-beige colorniyuqmi (mana yawarniyuqqa gris hinam rikurin). Amígdala nisqataq muyuriqninpi umap aychamanta aswan yana.

Amígdala nisqa huch’uyllan, ichaqa hatun kayninqa hukniraymi kanman umanchispa llapan hatun kayninman hina huk ruwaykunaman hinapas. Promediopiqa amígdala nisqataqmi yaqa huk cacahuete qarasqa hina hatun .

¿Imamantataq amígdala nisqa?

Umaykiq tejidon, amígdala nisqapas, aswantaqa kaykunamantan ruwasqa kashan:

• Neuronas: Chay células nisqakunaqa umaykipi, sistema nervioso nisqapi ima señales eléctricas, químicas nisqakunata apachiq, chaskiq ima. Paykunataqa huch’uy willakuqkunata hina yuyaykuy.
• Células gliales: Kaykunaqa achka rikchaq células nisqakunam. Paykunaqa neuronas nisqakunata yanapaspa cuidaq sirvientekuna hinan kanku. Kay células ruwanku mantenimiento llamk’ayta neuronas muyuriqpi chanta qunku yanapayta esencial.

Neuronakunaqa hukllanakuspam q'aytukunata ruran. Chay q'aytukunaqa hukllanakuspam núcleo nisqa kaqkunata ruran. Amígdala nisqaykiqa 13 núcleos nisqayoqmi otaq hatun partenkunayoq, kay hinata.

¿Ima condiciones comunestaq kanku kay amígdala kaqpi?

Askha unquykuna kay amígdala kaqpi kay psiquiátricos utaq neurológicos kaqkuna kanku. Chiqamanta, achkha iskayninkuman urmaykunku, imaraykuchus umanchikpi llamk’aypi tikrakuykuna yuyayninchikta chiqanmanta afectan.

Yuyaypi qhali kay sasachakuykuna

Kayqa kanmanmi (ichaqa manam kayllapichu):

• Llakikuy unquykuna
• Trastorno explosivo intermitente nisqa
• Síndrome de Klüver-Bucy nisqa unquy
• Desórdenes de humor
• Trastorno de pánico nisqa
• Trastorno de estrés postraumático (TEPT) nisqamanta.
• Mana costumbre kaq manchakuy (Fobias) .
• Personalidad nisqamanta sasachakuykuna

Umawan tupaq unquykuna

Uma unquykuna kay amígdala kaqpi afectanman kayhina (ichaqa mana kayllapichu):

• Alzheimer unquy
• Trastorno del espectro autista nisqa
• Umanchikpi kanser
• Epilepsia (aswantaqa epilepsia del lóbulo temporal) .
• Siqi

¿Ima sintomakunan kanman amígdala nisqapi?

Kay unquykunamanta sintomakuna kay amígdala kaqpi anchata t’aqakunman, kay unquymanta. Sintomas nisqakunaqa kanmanmi sentimientokuna cambiay , otaq chay sentimientokunarayku cuerpoq kikillanmanta ruwasqan cambiokuna . Kay ruwaykunapi tikrakuykunamanta wakin ejemplokunam kanku:

• Sistema nervioso simpático nisqap ruwaynin yapakuynin: Kaytataq sapa kuti sutichanchik "maqanakuy-utaq-phaway" kutichiy . Chayqa imaynatas cuerponchis preparakun maqanakunanpaq otaq ayqekunanpaq ima amenaza kaqtin.
• Pulso, sunqu ritmo yapakusqan.
• Sudor.
• Samaypa ritmon yapakusqan (hampiypi taquipnea sutiwan riqsisqa).

Kaykunamanta aswantaqa huk sintomakunapas kanmanmi. Sichus yachanki huk onqoyniyoq kasqaykita, chay onqoyqa amígdala nisqapin kashan chayqa, doctorwanmi rimawaq ima sasachakuykunapichus tarikusqaykimanta otaq imayna sientekusqaykimantapas. Paykunaqa pusasunkiman ima sintomakunata qhawanaykipaq, imatachus chaykunamanta ruwanaykipaq.

Sichus mana yachankichu sichus huk onqoyniyoq kanki, chay onqoyqa amígdala nisqapin afectan, ichaqa yuyaykunkitaqmi chayta ruwanaykipaq chayqa, doctormanmi rinaykipuni. Pruebakunata purichiyta atinku, ima sasachakuypas kasqanmanta yachayta atinku. Chaymantapas pusasunkimanmi ima hampichikunaykipaq hinaspa imayna sintomaykikunata allichanaykipaqpas.

¿Ima ruwaykunataq kanman amígdala nisqa pruebapaq?

Kanmi achka imaymana pruebakuna imajinas kaqwan chanta diagnóstico kaqwan ima, kay amígdala kaqpi sasachakuykunata qhawanapaq. Wakin ejemplokunan kanku:

• Resonancia magnética (RM) nisqawan qhaway.
• Tomografía de emisiones de positrones (PET) nisqawan qhaway.
• Electroencefalograma (EEG) nisqa.
• Magnetoencefalograma (MEG) nisqa.

Huk pruebakunatapas ruwakunmanmi sintomakunaykiman hina otaq doctorpa sospechasqanman hina. Doctorniykiqa willasunkimanmi ima pruebakunata ruwanaykipaq, ima pruebakunata ruwanaykipaq, imarayku ruwanaykipaqpas.

¿Ima hampikunataq amígdala nisqapaq?

Chiqamanta, mana kanchu hampikuna kikin amígdala kaqpaq específicos. Aswanpas hampikunaqa chaywan tupaq síntomas específicos utaq condiciones nisqakunamanmi churasqa kanku.

Hampikuy akllanakunaqa ancha hukniraymi kanman, kayhina:

• Yuyay qhali kay hampi `(Psicoterapia)`.
• Hampikuna.
• Umanchikta operay.

Huk unquywan yanapakuq hampiqa manapaschá huk unquywanqa yanapanmanchu (wakin unquykunatapas aswan mana allintaraqmi ruwanman). Chayrayku, doctorniyki aswan allinta willasunki allin hampikuna qampaq.

¿Imaynatataq amígdala nisqayta qhali kananpaq?

Umaykita allinta qhawanaykipaqqa askha ruwaykunan kan, chaypin kashan amígdala nisqatapas. Chaykunan kanku:

• Qanpaq hina qhali llasayta waqaychay. Kayqa huk llalliq ñan hark’anapaq (utaq aswan pisita qhipachinapaq utaq pisiyachinapaq) unquykunata kay ataque cerebral hina. Doctorta tapuwaqmi imayna ruwanaykipaq.
• Allin mikhunata mikhuy. Vitaminakuna mineralkuna pisiyayqa umaykipi sinchi mana allinkunatan apamunman. Allin mikhunata mikhuyqa yanapanmanmi chay sasachakuykunata hark’anapaq.
• K’irisqakunamanta hark’akuy. Cascokuna hinallataq cinturonkuna hina seguridad equipokuna churakuyqa yanapasunkimanmi umaykita umaykitapas mana k’irikunaykipaq.
• Condiciones crónicas nisqakunata kamachiy. Sichus huk onqoywan hampichikushanki chayqa, doctorpa nisqanman hinan ruway. Kayqa aswanta epilepsia unquypaq. Chaymantapas allinmi kanman ataque cerebral nisqa onqoywan onqonapaq, ahinataq presión alta (hipertensión), diabetes tipo 2 (diabetes tipo 2) otaq colesterol alto (hiperlipidemia) nisqa onqoykunapaqpas.

¿Imataq Amígdala Secuestro nisqa?

Amígdala nisqaykipa huknin sapaq atiyninqa, sentidoykikunapa procesamiento ruwayninkunata mana allinta ruway atisqanmi hinaspa utqaylla ruway atisqanmi. Ejemplopaq, sichus huk reqsisqa manchachikuq t’oqyayta uyarinki chayqa, manaraq umaykiq wakin t’aqankuna imachus kasqanmanta yachanankupaq tiempoyoq kashaqtinmi, amígdalaykiqa kaq rato señalkunata apachin imachus kaqtin imatapas ruwanaykipaq. Chayraykum sinchi qapariyta uyarispaqa mancharikunchik (kaytaqa ``reflejo de sorpresa acústico'' nispam sutichanku).

Kay efectota aswan sinchi kanman: kayta sutichanku “secuestro de amígdala” utaq “secuestro emocional” nispa. Imaynan peliculakunapi policia piqpa carronta kallpawan apakun emergenciapi, chay hinallataqmi amígdala secuestro nisqapiqa amígdala cuerpoykita controlakun accidentemanta qespichisunaykipaq.

Chayqa ancha allinmi peligro tiempopi. Yanapasunki amachanaykipaq "maqanakuy utaq ayqikuy" kutichiyniyki activaspa. Ichaqa yanapallanmanmi huk onqoymanpas, chaytan sutichanku trastorno de estrés postraumático (TEPT) nispa, astawanqa pantaspa muyuriqniykipi imakunachus pasashasqanmanta peligroso hina qhawarinki chayqa.

¿Imaynatataq yachanki amígdala nisqayki waqllichisqa kasqanmanta?

Sichus amígdala waqllichisqa kashan chayqa, hark’anmi manchakuyta sientenaykipaq, chaymanta yachanaykipaqpas . Chayqa allinpaqña uyarikunman chaypas, cheqaqpiqa manchakuyqa ancha importanten. Chayqa imaynatam yachanchik peligrota riqsiyta hinaspa harkakuyta.

Sichus sospechanki amígdala dañasqa kasqaykita otaq sasachakuyniyoq kasqaykita chayqa, doctormanmi rinaykipuni. Paykunaqa yachankumanmi ima sasachakuypas kasqanmanta, pruebakunata ruwankuman amígdalayki waqllichisqachus icha manachus chayta, otaq huk especialistaman apachisunkiman, paymi astawan yanapasunkiman.

¿Imaynatataq amígdala nisqataqa thasnusunman?

Imaynan umaykipi yaqa llapan ruwaykuna hina, amígdala nisqapas manan directamente controlanaykipaqchu. Askha razonkunaraykun necesitanchis, manan manchakuyllachu. Ichaqa sichus nishuta manchachisunki otaq llakichisunki, otaq sapa kutilla chay hina sientekunki chayqa, kawsayniykitan hark’asunkiman.

Kaypi wakin ruwaykunata ruwawaq, chaywanmi yanapakuwaq llakikuy, manchakuy, mancharikuypa efectonkunata atipanaykipaq:

• Ama yuyayniykipi qhali kasqaykita mana qhawariychu. Sichus sapa kutilla manchakunki, llakikuy otaq mancharisqa kashanki chayqa, doctorman riy. Paykunapa llamkayninkuqa yanapasunaykipaqmi, manam juzgasunaykipaqchu. Paykunaqa yanapakuykunata chaymanta pusayta qusunkiman yanapasunaykipaq pisi pachapaq chaymanta unay pachapaq emocional chaymanta mental saludmanta sasachakuykunata atipanaykipaq.
• Yachay imaynatas mancharikuywan atipachikunaykita. Sichus manchakuy onqoywan hap’ichikunki chayqa, kanmi iskay kinsa ruwaykuna yuyayniykita wakmanta controlanaykipaq. Samay ejerciciokuna, allpaman churay técnicas nisqakunaqa anchatan yanapasunkiman.
• Tariy imaynatas estrés nisqawan llakikuywan mana atipachikunaykipaq. Runakunaqa imaymana ruwaykunata ruwanku llakikuywan manchakuywan ima, chaykunan kanku: mental salud terapia, kusirikuykuna, yuyaymanay, cuerponkupi ejercicio ruway ima. Imachus qampaq allin kaqta mask’ay, necesitasqaykipitaq llamk’achiy. Sichus sasachakunki imapas allinniykipaq tarinaykipaq chayqa, doctorniykiqa yuyaychasunkimanmi otaq pusasunkiman.

Tukuchanapaq, ¡aswan importante kaq! (Wasiyman apakuy willakuy)

Amígdala nisqaykiqa umaykiq ñawpaq kaq partenkunamanta hukninmi, chaymi peligro kaqtinqa. Chayna kasqanraykum kawsanaykipaq hinaspa mana allinkunamanta harkakunaykipaqqa ancha allin. Yanapallantaqmi allin sientekuykunapaq, yachanapaq, yuyarinapaq hinaspa achka ruwaykunapaqpas. Amígdala nisqayki imayna llank’asqanmanta entiendeyqa yanapasunkimanmi umaykipi otaq yuyayniykipi ima sasachakuypas kashasqanmanta. Chaymanta, kawsayniykita kawsawaq mana llakikuspa manchakuy kawsayniykita hap’ikapunanpaq, munasqayki ruwaykunata hark’asunaykipaqpas.

Sichus kaymanta ima tapukuyniykipas kan chayqa, ama iskayrayaychu doctorwan rimay. ¡Qhalilla kaychis!

` Amígdala, uma, sientekuykuna, manchakuy, yuyay qhali kay, sistema nervioso, uma llamk'ay